🚨🚨🚨 نشانه‌های بالا بودن سطح #کلسترول در #پاها 📚📚📚 در انجمن کاردیولوژی آمریکا اعلام شد که گرفتگی عضلات پاها هنگام راه رفتن، می‌تواند نشانه سطح بالای کلسترول بد در بدن باشد. 📌 هنگامی که سطح کلسترول خون افزایش می‌یابد، بر #تاندون #آشیل پاهای فرد تاثیر می‌گذارد که می‌تواند منجر به علائم قابل مشاهده‌ای در پاها شود. 🚨🚨🚨 نشانه‌های بالا بودن سطح کلسترول در پاها عبارتند از: 📌 احساس #درد در پاها 📌 #گرفتگی عضلات پا 📌 تغییر رنگ #پوست و #ناخن 📌 #سردی پاها 📚📚📚 باشگاه خبرنگاران معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم ✅✅✅ #آلو_بخارا از بهترین خوراکیها برای رفع #غلظت و #لختگی #خون 👈👈👈 افرادی که دچار فسادهای مزاجی هم چون فساد دم، #صفرا هستند یا کسانی که #غلظت_خون بالایی دارند، می توانند آلو بخارا مصرف کنند. اگر آلو بخارا در وقت مناسب و در شرایط مزاجی مخصوص به خود مصرف شود، فوق‌العاده سریع تاثیر میگذارد. 🚨🚨🚨 نکات مهم: 👈افرادی که با #طبع #سوداوی و #بلغمی هستند یا دچار #ضعف بدنی هستند و #سردی بالایی دارند؛ برای رفع غلظت خون، نباید آلو مصرف کنند؛ چون سردی و ضعفشان تشدید میشود. 👈👈👈 اشخاصی که بدن #قوی دارند اما فساد #مزاجی دارند یا خون شان غلیظ است و به خاطر این غلظت خون، #اکسیژن خون شان پایین آمده، حتما باید آلو مصرف کنند. 🥃🍵🍷روشهای مصرف: آب میوه و شربت، جوشانده، خورشت و... پنج عدد آلو بخارا را در دو لیوان آب ملایم بجوشانید، تا یک لیوان باقی بماند و وقتی خنک شد، جرعه جرعه و با فاصله بنوشید. 💉💉💉 عزیزانی که تازه #واکسن زده اند و اگر #ضعف شدید ندارند، میتوانند روزانه یک لیوان از معجون آلو بخارا میل کنند. اگر از بیماری، به عنوان مثال؛ #کرونای شما، یک ماه میگذرد و هنوز #درد #ساق_پا یا #خستگی و #کوفتگی بدن دارید، نیز میتوانید روزانه یک لیوان میل کنید. 👈👈👈 جوشانده آلو بخارا برای #دیابت های گرم نیز مفید است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 👧🧒👩👦🧑 تغذیه #کودکان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👈👈👈 کشف جالب توجه برای درمان #میگرن 📚📚📚 پایگاه خبری «scitechdaily» نوشت: 1⃣ یک کنسرسیوم بین المللی از دانشمندان برجسته متخصص میگرن، بیش از ۱۲۰ منطقه از ژنوم را شناسایی کردند که با خطر ابتلا به میگرن مرتبط هستند. 2⃣ یکی از مناطق تازه شناسایی شده حاوی ژن‌هایی (CALCA/CALCB) است که پپتید مرتبط با ژن #کلسی‌تونین را رمزگذاری می‌کند. 3⃣ مولکولی که در حملات میگرنی دخیل است و توسط دارو‌های مهارکننده اخیراً معرفی شده میگرن CGRP مسدود شده است. 4⃣ منطقه خطر دیگر، ژن HTR1F را پوشش می‌دهد که گیرنده #سروتونین 1F را رمزگذاری می‌کند، همچنین هدفی برای دارو‌های جدید ویژه میگرن است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین ‏🎙🎙🎙 رابطه صحیح زن و شوهر 🚨🚨🚨 پیامدهای خطرناک #قهر کردن #زن 📚📚📚 دکتر #حبشی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🌷🌷🌷 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ نقش #نور محیط در #مزاج افراد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری 1⃣ بابت #خجالتی بودن، #سرزنش و شماتت نکنید. 2⃣ هرگز او را با دیگران، #مقایسه نکنید. 3⃣ با گفت و‌ گو، علت خجالتی بودن او را پیدا کنید. 4⃣ #انتظارتان را متناسب با #توانایی کودک تان، تنظیم کنید.‌ 5⃣ به #کودک اطمینان دهید، هر زمان بخواهد، کنارش خواهید بود. 6⃣ با روش های #تشویقی، او را از گوشه گیری دور کنید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh