🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🌷🌷🌷 سلامت #روان 👈👈👈 انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین C و ویتامین های گروه B است. ✅✅✅ اگر مشکل #کم_خونی، #فشارخون بالا، التهابات #پوستی، کج خلقی و #زودرنجی و #افسردگی دارید، انبه مصرف کنید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🌷🌷🌷 سلامت #روان #ریحان، گیاهی دارویی و معطر از خانواده نعناعیان است که علاوه بر مصارف خوراکی و ادویه‌ای، دارای تأثیرات دارویی مناسبی نظیر ضد دردی، آنتی‌اکسیدانی، تقویت‌کننده سیستم #ایمنی، #خواب‌آوری و آرام بخشی و همچنین خواص ضد #افسردگی و ضد #اضطراب است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ خواص و مزاج روغن #بالنگ 👈👈👈 روغن بالنگ از نظر طبعیت گرم وخشک است. مالیدن آن برای رفع بی حسی، #فلجی، لقوه، رعشه و درد #مفاصل، سیاتیک، امراض سرد #عصبی و درد #کلیه، #مثانه و خوشبویی عرق نافع است. 🌸🌸🌸 روغن شکوفه آن نیز همین اثر را دارد و روغن برگ آن قویتر است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅ #آب خوردن، از روش نوشیدن تا ظرف مناسب 🍶🍶🍶 وقت مناسب نوشیدن آب: 👈👈👈 یک ساعت بعد از خوردن غذاست. زمانهای نامناسب برای نوشیدن آب، هنگام غذا یا بلافاصله بعداز آن، ناشتا و در حالت گرسنگی، در حین ورزش، در حین نزدیکی جنسی، بین خواب و بعد از بیدار شدن از خواب، بعد حمام، بعد خوردن میوه های رطوبت دار است. ✅✅✅ آداب نوشیدن آب در طب #سنتی: 👈 به تدریج آب نوشیده شود و در یک نفس نباشد. 👈در بین نوشیدن آب، آن را دور کند تا نفسش به آن نرسد. 👈 از دور بر دهان نریزد. 👈 ایستاده آب ننوشد. 👈 با کمربند سفت کمرش را نبسته باشد و با سر کج آب نخورد. 🍶🍶🍶 خصوصیات ظرف آبخوری: 1⃣ مکشوف باشد و داخل آن پیدا باشد. 2⃣ سفید رنگ باشد، تا آلودگی ها مشخص شود. 3⃣ شکلش طوری باشد که در آن، آب کمتر جا بگیرد. 📚دکتر الهام پارسا (متخصص طب سنتی ایرانی ) معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری 🎥📹🎥 چرا نوجوانان از والدین، فاصله میگیرند؟ 📚📚📚 استاد #لواف معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

راهکار رفع #حساسیت_بهاری 🚨🚨🚨 حساسیت‌های بهاری یکی از مشکلاتی است که در فصل بهار، تعداد بسیاری به آن مبتلا می‌شوند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👈👈👈 طب سنتی برای درمان #سرطان چه کارهایی می تواند انجام دهد؟ معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری 🎥📹🎥 چگونه بچه‌ها از پدر و مادر، بیزار می‌شوند؟ 🚨🚨🚨 اثرات نامطلوب حسابرسی لحظه‌ای #والدین بر روی #کودکان 📚📚📚 استاد #پناهیان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh