🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 📌📌📌 خواص #کرفس؛ امپراطور سبزی ها 👌 سرشار از ویتامین C 👌 کاهش #فشارخون بالا 👌 تقویت کننده دستگاه #گوارش 👌 ضد #سرطان 👌 آرامش #اعصاب 👌 کاهش #وزن معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 🌷🌷🌷 سلامت #روان 👈👈👈 طالبی بخورید تا افسردگی نگیرید. ✅✅✅ طالبی منبع غنی پتاسیم است که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک میکند. مصرف طالبی از استرس و افسردگی پیشگیری می کند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

به مدد الهی، #کرونا را شکست می دهیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👈👈👈 گیاهانی ڪه به جنگ #سرطان می روند. ✅ قاصدک ✅ جعفری ✅ زنجبیل ✅ گیاه دم اسبـی ✅ شیرین بیان ✅ خار شیری ✅ ارگانو ✅ بارهنگ معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ تخم شربتی برای درمان بیماری‌های تنفسی مفید است. 🍯🍯🍯 مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل؛ در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم ✅✅✅ #بامیه؛ دوست #قلب، دشمن #یبوست ✅ بامیه برای #دیابتی‌ها و بیماران قلبی مفید است. ✅ اثر بامیه در کاهش #کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول، اثرات جانبی ندارد. ✅ برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با #حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود. ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون (مخصوص سرخ کردن) برای تفت دادن آن استفاده کنید. 👈👈👈 این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به دفع مواد زائد و #سموم در سیستم #گوارش می‌کند. 📌📌📌 یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن، ابتلا به یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند #کاهش_وزن کمک می‌کند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ توصیه های تغذیه ای برای حفظ سلامت #کبد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh