✅✅✅ اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه میکنیم #موسیر مصرف کنید. 1⃣ موسیر سرشار از فیبر است که علاوه بر ایجاد احساس سیری، به هضم سریع غذا و عملکرد خوب روده‌ها نیز کمک میکند. 2⃣ موسیر حاوی مقدار فراوانی سولفور است که شفافیت پوست کمک خوبی میکند. 3⃣ موسیر حاوی ویتامین B6 است. به این ترتیب که هر 100 گرم موسیر بیش از 10 درصد نیاز روزانه‌ ما به این ویتامین را تامین می‌کند. 4⃣ علاوه بر این موسیر باعث رفع کلسترول بد خون می‌شود و به تنظیم فشارخون نیز کمک میکند. 👈👈👈 افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند، موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا میشوند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین 🎥📺📹 زن خوشبخت کیست؟ 📚📚📚 استاد #عباسی_ولدی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

به #نان_جو «اکسیر سلامت» میگن چون: ✅ لاغر کننده است ✅ برای درمانکم خونی، مفیده ✅ آرامش دهنده اعصابه ✅ شاداب کننده پوسته ✅ دستگاه گوارش رو پاکسازی می کنه ✅ از سفید شدن مو جلوگیری میکنه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ #جو برای لاغر کردن مخصوصاً برای ورزشکارانی که کارهای سنگین انجام می‌دهند مناسب است. 🍞🍞🍞 #نان جو در درمان #اسهال و #تب‌های گرم که با ضعف #معده همراه نباشد مفید است. 🍞 در تسکین #سرفه خشک موثر است. 🍞 در #سردرد های گرم مفید است. 👈👈👈 جو ادرار آور و قابض است و سبب قبض طبع می‌شود. 👧👦🧒 #فرنی جو بهترین غذا برای اطفال است و باعث تقویت و افزایش #وزن آن‌ها می‌شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز 👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. 🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 👩‍⚖👩‍🔧👩‍🔬 تغذیه و سلامت #زنان 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ راهکارهایی برای #گرگرفتگی 👈👈👈 گرگرفتگی از نشانه و علائم شایع دوران #یائسگی است که بیش از هشتاد درصد آن را تجربه می کنند. 🚨🚨🚨 گرگرفتگی بیماری نیست اما میتواند عملکرد فرد را مختل کرده و بر کیفیت زندگی تاثیرگذار باشد. ✅✅✅ برخی از راهکارهای کاهش گرگرفتگی عبارتند از: 1⃣ استفاده از رب #انار، یک قاشق غذاخوری بعد ناهار و شام و یا اضافه کردن یک قاشق غذاخوری در آخر پخت خورشت ها 2⃣ ماسک کردن لعاب #اسفرزه از گردن به پایین حدود ۱۵ دقیقه در حمام 3⃣ میل کردن دم نوش #رازیانه و #بادرنجبویه؛ به شرط اینکه در مصرف #فیتواستروژن ها، توسط پزشک منعی گفته نشده باشد و یا کم کاری #تیروئید نداشته باشید. 4⃣ استفاده از لباس های نخی و خنک 📚📚📚 دکتر بهاره احدی (متخصص طب سنتی ایران) معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی 👈👈👈 #انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده (حدوداً به اندازه چای سبز) و دارای مقادیر زیادی ویتامین C و پتاسیم می‌باشد و هر چند تحقیقات علمی کامل تر و بیشتری لازم است، اما طبق بعضی از تحقیقات ممکن است، فواید درمانی زیر را بدنبال داشته باشد: ✅ کاهش خطر ابتلا به بیماریهای #قلبی ✅ کاهش خطر #سرطان، به خصوص سرطان پروستات و پستان ✅ کمک به درمان #اسهال ✅ کاهش #کلسترول خون ✅ کمک به حفظ #وزن مناسب و کاهش وزن ✅ مفید برای زنان در دوران #قاعدگی ✅ کمک به درمان #هموروئید ✅ جلوگیری از آسیب دیدن سلول‌ها ✅ کمک به سلامت #لثه‌ها ✅ کمک به درمان #عفونت‌ها معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh