eitaa logo
بادی فول BodyFull.ir l
52 دنبال‌کننده
26 عکس
3 ویدیو
2 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
خرید و فروش انواع دستگاه های بدنسازی ایرانی و خارجی برای مشاهده دستگاه ها و مشاوره از لینک زیر اقدام فرمائید 👇👇👇 https://goo.gl/ZzNwcp
✅ اخبار جدید بدنسازی درسال۹۷ 🔴مدیر تیم ملی پرورش اندام انتخاب شد 🔴قویترین مردان ضعفها وقوتها 🔴هادی چوپان وهنی رامبد بهم رسیدند 🔴پور عیلفرد باز هم کاندید شد 🔴نظر رضا درویش در مورد تیم ملی 🔴سود قاچاقچیان مکمل چقدر است 🔴وزیر روی باشگاهای بدنسازی حساس شده 🔴باز هم ارنولد و ترمیناتور با قلب باز ✅همه این اخبار در لینک زیر بخوانید👇 https://goo.gl/b5FsyU
📌9برنامه غذایی _________________ 🆔 @bodyfull.ir
🔷انتخاب بهترین برنامه بدنسازی برای خواندن این مقاله به لینک زیر مراجعه نمایید ➡️https://goo.gl/DcQrtH ____________________ 🆔 @bodyfull.ir
🔶8 ماده غذایی بهاری برای کاهش وزن 🔸قارچ 🔸نخود فرنگی 🔸مارچوبه 🔸ریواس 🔸تربچه 🔸کنگر فرنگی 🔸بروکلی 🔸توت فرنگی برای خواندن ادامه مقاله به لینک زیر مراجعه نمایید ➡️https://goo.gl/PSqbXm ____________________ 🆔 @bodyfull.ir
📌تاثیر تکنولوژی در بدنسازی _________________ 🆔 @bodyfull.ir
🔶توصیه هایی در خصوص نوشیدنی های ورزشی برای خواندن این مقاله به لینک زیر مراجعه نمایید ➡️https://goo.gl/6PPuJR _____________________ 🆔 @bodyfull.ir
🔷تکنیک های وزنه زدن و توصیه های تمرینی 🔹خود را گرم کنید 🔹کار را با وزنه های سبک شروع کنید 🔹تغییر برنامه های روزانه تان 🔹به خاطر داشته باشید نفس بکشید 🔹از عضلاتتان غافل نشوید 🔹حق تقدم با عضلات بزرگتر است برای خواندن ادامه مقاله به لینک زیر مراجعه نمایید ➡️https://goo.gl/zWjXPN ___________________ 🆔 @bodyfull.ir
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
________________________ 🆔@bodyfull.ir
🔷کرانچ سیم کش با طناب برای نحوه انجام این حرکت و خواندن این مقاله به لینک زیر مراجعه نمایید ➡️https://goo.gl/N47tdv ________________ 🆔 @bodyfull_ir