#ویژه_نامه_شهادت_امام_سجاد ▪️آنکه عمری به دعا غنچه لب وا می کرد ▪️گریه بر غربت و مظلومی بابا می کرد ▪️آنچه در معرکه کرببلا رخ می داد ▪️شاهدی بود که از خیمه تماشا می کرد ▪️مصلحت بود که آنجا به شهادت نرسد ▪️ورنه او هم به بر فاطمه ماوا می کرد 🔳 شهادت سجاد مظلوم، بزرگترین حافظ پیام کربلا تسلیت باد 🖤 @bualii 🖤

🏴 #تکیه_محرم #عبرت_های_عاشورایی 🔰 نگاهی به شخصیت #انس_بن_حارث 🖤 @bualii 🖤

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔳 #افزایش_انرژی #افزایش_طول_عمر

▪️ #بدانیم_سالم_بمانیم ▪️ #توصیه11 #افزایش_انرژی #افزایش_شادابی #افزایش_طول_عمر #پنج_حرکت_آرامبخش #پنج_حرکت_انرژی_زا 🔵 پنج حرکت آرامبخش و انرژی زا مجموعه ای از حركات ورزشی است كه در صورت انجام روزانه ، منجر به افزايش انرژی ، شادابی و طول عمر میگردد 1️⃣ حركت اول : دست ها را به طرفین باز کرده و بایستید سپس به آرامی در جهت عقربه های #ساعت بچرخيد. ( در زورخانه ها شاهد آن هستیم ) 2️⃣ حركت دوم : طاقباز روی #زمین بخوابید ( زیرتان فرش یا پتوی دولا باشد ) ، دستها را با انگشتان به هم چسبيده در كنار بدن قرار دهيد سپس پاها و سر را تا هر جا كه مي توانيد بالا بياوريد دقت کنید زانوها خم نشود . همراه با بالا بردن #پا و #سر دم و با پايين آمدن آنها بازدم انجام دهيد 3️⃣ حركت سوم : روی زمین #زانو بزنید طوریکه روی پنجه پابه سطح زمین بچسبد ( حتما" زیرتان #فرش یا پتوی دولا باشد ) ، کف دستها را به پشت ران بچسبانید . سر به سمت جلو و چانه در امتداد قفسه سينه باشد . سپس تا میتوانید سر را به عقب ببرید تا جایی که ستون فقرات به نهایت قوس برسد . هنگامیکه به عقب خم می شوید دم و هنگامیکه به طرف جلو برمی گردید ، بازدم انجام شود 4️⃣ حركت چهارم : روی زمین نشسته و پاها را بطرف جلو دراز کنید . دستها را كنار باسن گذاشته و سر را كمي به جلو خم نموده ، سپس با جمع کردن پاها ، بالا تنه را به سمت بالا كشيده تا شبيه به يك ميز شويد ( دستها و پاها ، پايه هاي ميز هستند ) . سر را به آرامي به عقب و جلو حرکت دهید . زمانیکه به جلو خم می شوید دم و زمانیکه به طرف #عقب برمی گردید ، بازدم انجام شود 5️⃣ حركت پنجم : در حالت ایستاده به آرامي به جلو خم شده و بدون خم شدن زانوها تلاش کنید كف دست ها را به زمين برسانید (سعي كنيد پاشنه به زمين چسبیده باشد) و باز دم کنید . سر بين دستها و رو به پائین باشد پس از اتمام نفس ، بایستید . با هربار خم شدن بازدم و با هر بار بلند شدن دم را انجام دهید ♦️ تمام حركات بايد دو نوبت دوازده تایی انجام شود ♦️ بین هر حرکت تا حرکت بعد بدن را رها کرده و با تنفس آرام و عمیق به آرامش برسید ، سپس حرکت بعدی را آغاز کنید ♦️ دم و بازدم در حین انجام حرکات بسیار مهم و ضروری است ♦️ ممکن است درمانگر تعداد حرکات و تقدم و تاخر آنها را تغییر دهد 🖤 @bualii 🖤

▪️ #بدانیم_سالم_بمانیم ▪️ 🔰 #علت_ترک_پاشنه_پا ازخشکی , اعم ازغلبه ی #سودا یا غلبه #صفرا بسته به غلبه مزاج داره. پرهیزازانواع خشکیها مانند：ادویه جات تند, نمک, آجیلها, #عدس,گوشت گاو, #خرما ,فست فودها… انواع آشهامیل بشه مثل：آش دوغ,آش ماست, آش آبغوره, آش گندم ,آش جو , #آبگوشت و… روزی یک عدد #کاهو با سکنجبین ،سه ساعت بعدصبحانه. بهترین روغن برای مالیدن, #روغن_پیه_الاغ است, که اگردردسترس نبود#روغن_شتر_مرغ , دوبارصبح وشب به موضع بمالید. ◼️ @bualii ◼️

▪️ #بدانیم_سالم_بمانیم ▪️ 🔺 #خون_دماغ🔺 ✍️علت 🔻1- علت غلبه صفرا یا غلبه خون یا غلبه سوداست. 🔻2- چون #صفرا و #سودا هر دو خشک هستند و این سبب خشک شدن دیواره بینی می شود و در این صورت با کوچکترین حرکتی ترک خورده و خون خارج می شود. 🔻3- وقتی هوا در دم و بازدم از #بینی وارد و خارج می شود دیواره داخلی بینی خشک می شود و آب بینی این دو را مرطوب می کند، وقتی رطوبت بدن کم شود و در نتیجه آب بینی خشک شود، این دیواره خشک شده و ترک می خورد و باعث خونریزی میشود. 🔻اگر به علت غلبه خون باشد، خون سعی می کند از بدن خارج شود و به رگ ها فشار می آورد و نازکترین رگ ها بینی یا لثه است. ✍️ #درمان: 🔻1- شستن بینی با آب سرد. 🔻2- #حجامت. 🔻3- ریختن #روغن_بنفشه_پایه_کنجد در بینی. 🔻4- خوردن #سیب به عنوان غذا یعنی به مقدار زیاد باید سیب مصرف شود و درمان خون دماغ شدید است. 🔻5- مصرف #سویق_سیب. 🔻6- خوردن #شیر_محلی جوشانده. 🖤 @bualii 🖤

▪️ #بدانیم_سالم_بمانیم ▪️ 🔴 #علت_ایجاد_تهوع_و_استفراغ_در_بارداری علت ایجاد بیماری صبحگاهی در طب رایج مشخص نیست ولی در طب سنتی ایرانی‌اسلامی در بیشتر موارد علت آنرا #غلبه_صفرا که ناشی از گرمای نطفه است می‌داند و همین غلبه صفراست که باعث می‌شود که فرد باردار نسبت به بو و مزه تند و شوری و غذای چرب تحریک شود. و تا این حالات شدید نباشد نباید جلوی آن را گرفت خصوصا اگر چهار ماه نگذشته باشد، اما هرگاه که ترس ضعف پدید آید و از شدت تهوع و استفراغ ترس #سقط_جنین باشد یا اینکه از ماه چهارم گذشته باشد، درمان آن لازم و واجب است. و بعضی از زنان حامله اصلا مبتلا به این اختلال نمی‌شوند در حالی که سایر زنان باردار در قسمت اعظم دوران بارداری از مشکل مزبور رنج میبرند. زنان مبتلا به #تهوع و #استفراغ_بارداری باید علی رغم وجود این مشکل به غذاخوردن صحیح و افزایش وزن طبیعی خود ادامه دهند. این بیماری برای مادر یا جنین خطرناک نیست مگر آنکه استفراغ به حدی شدید شود که مادر نتواند مایعات یا غذا را در معده خود نگه دارد. که به این وضعیت استفراغ شدید دوران بارداری گفته می شود. که میتواند #کم_آبی بدن و کاهش وزن را به دنبال داشته باشد. ♻️ چگونه میتوان به فرد مبتلا به این بیماری کمک کرد؟ ۱. پرهیز از مصرف غذاهای تند، تلخ، شور، چرب و شیرین، ولی در صورت مصرف حتما بعد از آن از آبلیمو یا هر چیز ترش دیگر استفاده کنید. ۲. در صورت بروز حالت تهوع خیلی سریع از #آبلیموی_طبیعی، آبغوره یا هر چیز ترش دیگر بهره ببرید. ۳. ورزش و #پیاده‌روی_معتدل و کم به منظور تحلیل اخلاط که سبب عارضه هستند مفید است. 🖤 @bualii 🖤

#همسرداری #سیاست_های_زندگی مداومت به پرسشهای جستجوگرانه، همسرتان را #آزرده و شما را از هم #دور میکند... مثل کی بود زنگ زد؟ چیکارت داشت؟و...  🖤 @bualii 🖤

#بدانیم 🎥ای کیو پایین در تک فرزندان #سبک_زندگی 🖤 @bualii 🖤

▪️ #بدانیم_سالم_بمانیم ▪️ 🔴برده داری مدرن در قالب #کروناویروس و #واکسن #کرونا! 🔺آیا تست PCR توانایی تشخیص ویروس کرونا را دارد؟ 🔸چرا تحقیقات درباره تئوری ویروس کرونا محدود است؟! "تنها زمانی مورد تایید بهداشت قرار میگیرید که واکسن اجباری کرونا را بپذیرید، واکسنی که DNA ما را تغییر میدهند" 🖤 @bualii 🖤

🏴 #تکیه_محرم 🏴#ام_المصائب #حضرت_زینب (س) 🌹 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎤حجت الاسلام #عالی 🖤 @bualii 🖤

#بدانیم_سالم_بمانیم 🛡ورزش هاي مفيد براي #زانو درد #آرتروز_زانو 🌿 @bualii 🌿

#پاسخ_معما 🧩 🎲 این تست یه نکته انحرافی داره، اینکه راننده #کامیـــون در حال عبور از #اتوبان بوده، پیاده و بدون کامیون :) 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

🔺 #معما 🧩 🎲 در اتوبوسی در حال حرکت 5 #دختر وجود دارد، که هر کدام 4 #سبد دارند، اگر درون هر سبد 5 #گربه باشد و هر گربه 4 بچه و 4 پا داشته باشد، در #اتوبوس کلا چند پا وجود دارد🤔⁉️ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

✅ #اولین {گروه} گیاه درمانی در ایتا🎯 🔴 با بیش از 700 بیمار درمان شده(لینک کانال نظرات بیماران در گروه سنجاق شده) 🔴 درمان قطعی #تیرویید/فشارخون/دیابت/ کیست/فیبروم/زودانزالی/ریزش مو/چاقی لاغری/#زیبایی/کمردرد/سردرد/کک ومک/#جوش و... 🔴 درمان تخصصی بیماری های لاعلاج👌 🔴 آموزش طب سنتی(رایگان) 🎽 #مزاج_شناسی دقیق باعلم سوجوک👌 ✅ همراه با گروه مختلط برای چت و کسب تجربه از درمان شدگان👌 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b ❌ قبل از ورود حتما قوانین گروه را مطالعه بفرمایید🙏

🏴 #تکیه_محرم #عبرت_های_عاشورایی 🔰 نگاهی به شخصیت #هرثمه_بن_سلیم ▪️ @bualii ▪️

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #توصیه12 #زمین_نشینی #نشستن_روی_زمین 1⃣ بر خلاف باور عمومی صندلی نشینی مطلق باعث عارضه میشود 2⃣ از جمله این عوارض ، مشکلات عروقی و عصبی در ناحیه ران پا میباشد 3⃣ چنانچه دارای شغل اداری و پشت میز نشینی هستید ، در منزل زمین نشینی را در پیش گیرید 4⃣ زمین نشینی نیز اصول و آداب خاصی دارد که کارشناسان در مورد آن صحبت نموده اند 5⃣ زمین نشینی بصورت دو زانو و چهار زانو و پادراز و پادراز نیم زانو و نیم زانو در بغل ( یکی از بهترین حالات ) است 6⃣ بیش از ده دقیقه در یک حالت نباشید 7⃣ در روز پنج نوبت ده عددی بشین و بر پا انجام دهید 8⃣ دو هفته یکبار بمدت بیست دقیقه ران ها ، خصوصا" ، پشت ران را با #روغن2 روغنمالی کنید ♦️ اغلب مشکلات ناشی از صندلی نشینی از سنین میانسالی آغاز میشود ♦️ ممکن است درمانگران به تناسب شرایط بیمار ، تغییراتی در این توصیه بدهند 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ❤️ #عوامل_تقویت_کننده_قلب ❤️ 1⃣ #سیب : #امام_صادق علیه السلام فرمودند اگر مردم می دانستند در سیب چیست ، بیمارانشان را جز به ان درمان نمی کردند. بدانید که سیب به ویژه سودمند ترین چیز برای قلب و مایه شست و شوی آن است. 2⃣ #سرکه: #امام_علی علیه السلام فرمودند سرکه نیکو خورشتی است ؛ #صفرا و #سودا را می شکند ، صفرا را فرو می نشاند و قلب را زنده می کند. 3⃣ #انار :امام صادق علیه السلام:هر کس ناشتا انار بخورد،ان انار قلبش را چهل روز روشن می کند. انار هم ناخالصی های قلب صنوبری را برطرف می کند وهم نورانیت برای قلب معنوی به همراه دارد. 4⃣ #به : #پیامبر_اکرم صل الله علیه واله در خطاب به جعفر ابن ابیطالب فرمود (به) بخور که قلب را قوت می دهد و ترسو را شجاعت می بخشد. 5⃣ #گلابی : امام صادق علیه السلام فرمودند گلابی بخورید که به اذن خداوند متعال دل را جلا می دهد و دردهای درون را تسکین می بخشد. 6⃣ #عسل: رسول خداصل الله علیه و آله فرمودند عسل چه خوب نوشیدنی ای است! قلب را مراقبت می کند و سردی سینه را را از میان می برد. 7⃣ #تلبینه: امام صادق علیه السلام فرمودند تلبینه ، دل اندوهگین را جلا می بخشد ، چنانکه انگشتان ، #عرق را از پیشانی می زدایند. تلبینه نوعی اش است که از #گندم و #جو سبوس دار و #شیر و #عسل تهیه می شود. 8⃣بوی خوش طبیعی: #رسول_خدا صل الله علیه وآله فرمودند بوی خوش، #قلب را استواری می بخشد و بر توان جنسی می افزاید. 📚الکافی ج۶ ص۵۱۰ 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ☄افرادی که باید در مصرف #لبنیات احتیاط کنند 🌹🍃 🔰افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . 🔰افرادی که سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند . 🔰افرادی که نفخ معده و باد روده دارند . 🔰افرادی که میکروب معده دارند . 🔰افرادی که لک سفید ""برص""روی پوست خود دارند . 🔰زنانی که عفونت و ترشح زنانگی دارند . 🔰زنانی که #کیست_تخمدان دارند . 🔰زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند . 🔰زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند . 🔰زنانی که #سزارین شده اند.باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند . 🔰بچه هایی که شب ادراری دارند . 🔰افرادی که صرع ""تشنج""دارند . 🔰افرادی که افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند . 🔰افرادی که پر خواب هستند . 🔰افرادی که فراموشکار هستند . 🔰افرادی که لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند . 🔰افرادی که نفس تنگی وآسم وسینوزیت دارند . 🔰افرادی که زیاد عرق میکنند . 🔰افرادی که #کم_کاری_تیروئید دارند . 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ✍️ #رفع_زانو_درد و مشکل بالا رفتن از #پله📚🍃🌹 🍁مصرف #شربت_سکنجبین نیم ساعت قبل از شام 🍁روغن‌مالی زانوها با #روغن_بادام_تلخ، هر شب 🍁خیسانده هفت عدد #انجیر در #گلاب، هرشب میل شود.‍ 🌿 #آرد_سنجد و #عرق_زیره بخورید، روغن خوب بخورید و با روغنهای گرم زانویتان را چرب کنید. مدتی سرد و تر نخورید و گرم وخشک بخورید و باید رفع بلغم نمایید. در طول روز نخوابید، شب زود بخوابید و صبح زود بیدار شوید. نهار را نیز از وعده غذایتان حذف کنید. 🌿 @bualii 🌿

🎀 #همسرداری 🎀 #سیاست_های_زندگی درخانواده های موفق چه میگذرد؟ 👈 اعضا به گفتگو و مشورت منطقی اعتقاد دارند و احساس مسئولیت می کنند. 👈 افراد به یکدیگر اعتماد دارند و از این اعتماد سوء استفاده نمی کنند و اعتماد را یکی از پایدارترین ویژگی ازدواج موفق و خانواده موفق می دانند. 👈 تا جایی که امکان دارد با هم هستند و در مهمانی ها یا کارهای مربوط به خانواده تنها نمی روند. همدلی، همکاری، همفکری، هماهنگی را بقای خانواده خوشبخت می دانند. 👈 با هم اتحاد دارند و در مسائل مختلف ، با گفتگو و مشورت به تفاهم می رسند و سعی می کنند اگر سوء تفاهم به وجود آمد، آن را در درون خود بدون این که کسی بفهمد حل می کنند. 👈 به سلیقه ها و عقاید یکدیگر آگاه بوده و به آن احترام گذاشته و عمل می کنند. 👈 خواسته های طبیعی خودشان را بدون نگرانی یا خشونت ابراز می کنند. 👈 به حریم یکدیگر احترام گذاشته و از حدود مشخص شده خود فراتر نمی روند. 👈 نگران سلامت روحی و جسمی یکدیگر بوده و از هم مراقبت می کنند . اگر چنانچه مشکلی به وجود آید ، نهایت سعی خود را در حل مشکل بکار می برند. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

کارشناس منوتو رو آنتن زنده‌ی منوتو یجوری از ایران دفاع کرد و پهلوی رو تحقیر کرد که باید تو تاریخ ثبت بشه 😂 کارشناس من و تو: #ایران اکنون استقلال خود را ثابت کرده آن پهلوی بود که باید تمام کارهای خود را با #سفارت انگلستان و آمریکا چک می کرد؛ ایران باید بیش از پیش قدرت خود را افزایش دهد همانطور که انگلستان در اوج بحران اقتصادی به دنبال #اتم بود 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 تحلیلی جالب و تامل برانگیز در مورد #واکسن بیماری کرونا ... #کرونا #خطر #واکسن #جهان 🌿 @bualii 🌿

🏴 #تکیه_محرم 🖤اَلسّلامُ عَلَیک یا اَباعَبدِالله الحُسین🖤 🔰 # حاج #سعید_حدادیان ▪️ @bualii ▪️

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🛡این تمرین برای اصلاح وضعیت #شانه_افتاده و #اسکولیوز_های ناحیه سینه ای مورد استفاده قرار می گیرد. 🌿 @bualii 🌿