💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔺تمرینات مچ دست #تمرینات_مچ_دست #مچ_دست #پیشگیری_درد_مچ #CTS 🔺تمرین سوم 🌿 @bualii 🌿

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: C ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅این مکان کجاست⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔷اگر میگرن دارید مسکن نخورید؛ آلوئه ورا استشمام کنید... 📌استشمام ترکیبات موجود در آلوئه ورا موجب تسکین درد عضلات سر و گردن میشود میتوان به صورت موضعی از ژل آلوئه ورا استفاده کرد. 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🛑⛔️⛔️⛔️ هشدار برای روزه داران بیمارافسرده و یا دارای غلظت خون با خوردن خرما ❇️در روزهای پایانی ماه شعبان و در آستانه ماه مبارک رمضان هستیم. عده ای این روزها را روزه می گیرند و عده ای در حال آمادگی برای ورود به ماه رمضان هستند. 🔴خیلی از افراد روزه دار عادت دارند که در سحر یا افطار از #خرما استفاده کنند. حتی بعضی‌ها در هر بار چهار یا پنج عدد خرما استفاده میکنند. ⚠️خوردن #خرمای زیاد در افرادی که غلظت خون دارند و یا کسانی که زمینه یا سابقه ای برای بیماری‌هایی مثل افسردگی و اضطراب دارند می تواند باعث افزایش علائم و شدت بیماری شود. این افراد بهتر است #مویز را جایگزین خرما کنند. 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💊🌼درمان های ساده طبیعی🌼 🔰بیماری های ویروسی کودکان 🔻از آنجا که کودکان در مقایسه با بزرگسالان سیستم ایمنی و مزاج ضعیف تری دارند، پاکسازی بهاره و رعایت تدابیر طب سنتی ویژه فصل بهار ، در آنها ضرورت بیشتری پیدا می کند و به آنها کمک می کند در مجاورت افراد مبتلا به بیماری های ویروسی چون 👇🏻 👈👈آبله مرغان، اوریون، سرخک و سرخجه، یا بیمار نشوند یا دست کم یک بیماری آرام و کم دردسر را پشت سر بگذارند. 🔻به والدین توصیه می کنیم در این فصل به کودکان شان غذاهای پرادویه ندهند و آنها را از مصرف ترشی، غذاهای محرک و خوراکی هایی که طبیعت سرد دارند، دور نگه دارند. و مراقب باشند که کودکان دلبندشان ،دچار یبوست نشوند، برای این هدف، می توان از الوبخارا در غذاهای کودکان بهره برد. 🔰خارش پوست 🔻خوردن گیاه #خرفه بعنوان سبزی خوردن در وعده های غذایی، تاثیر بسیار زیادی در درمان خارش خای فصل بهار و از بین رفتن تلخی دهان در این فصل دارد. 💦نوشیدن آب این سبزی نیز در کاهش عوارض و خارش های ناشی از حساسیت های فصلی بسیار موثر است. 🌪☄عرق خرفه، گیاه خرفه خشک شده، تخم خرفه در بازار هست. 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 📚⭕️ #گرفتگی_عضلانی ( کمردرد - پا و دست درد و قلنج و... ) در بهار را چگونه برطرف کنیم؟ 🍃🌸در فصل بهار با گرم شدن بدن ، بخارات از بلغم رسوب کرده در زمستان در بدن به حرکت در می آید . 🍃قرار گرفتن این بخارات در بین عضلات و مفاصل باعث بروز گرفتگی های گذرا و یا حتی شدید در عضلات خواهد شد. ✨ راه فرار از این گرفتاریها👈🏻 #روغن_مالی کردن بدن هر هفته یکبار با روغن های گرم و یا قرار دادن #بادکش بر روی قسمتهای درگیر می باشد توسط فردمطلع 🌸 با این شیوه بخارات خارج شده و دردهای عضلانی به شدت کاهش می یابد . 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀 #همسرداری 🎀 ❣دلسردی ازهمسر و زندگی را چگونه از بین ببریم❓ 🎁 افزایش محبت با هدیه 🎁 🌸 اولین مهارت این هست که بتوانید از تکنیک هدیه دادن استفاده کنید. نیاز نیست که هدیه بزرگ باشد، یا حتما آن را خرید کرده باشید، گاهی یک نوشته چند خطی از ابراز محبت می تواند همسرتان را خوشحال و غافلگیر کند. از علاقه به همسرتان بنویسید. با ظرافت و غافلگیری می توانید صحنه زندگی را متفاوت کنید، تنوع بخشی باعث نشاط فزاینده در زندگی شماست. در آغاز زندگی مشترک انواع تنوع ها باعث لذت بردن از زندگی هست، به همسرتان نشان بدهید که زندگی با او را دوست دارید، هدیه دادن راهی است که زندگی را تنوع می بخشد. 🛍 با هدیه همسرتان را غافلگیر و هیجانزاده کنید، گاهی یک آغوش و یک بوسه پس از رسیدن زن و شوهر به هم در روز حتی بدون بهانه و مقدمه بهترین هدیه هست. 🍃❣ 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 خواب‌آورها در طب سنتی ♻️ حتما تا حالا تجربه کردید که گاهی از شدت خستگی خواب به چشمانتون نمیاد یا اینکه نه .. کلا بطور مداوم در بخواب رفتن هنگام شب، دچار مشکل هستید 📌 #حڪـیم_حسـین_خـیراندیش با معرفی خواب‌آورهای مختلف در طب ایرانی اسلامی، برای انواع متفاوت بی‌خوابی ما را راهنمایی می‌فرمایند.. #بیخوابی #خستگی #خواب‌آور_طبیعی 🌿 @bualii 🌿

🎥 در صورت حذف ارز ۴۲۰۰ از واردات خوراک دام حداکثر قیمت مرغ چند تمام می شود؟ ‼️به جای اعطای ارز دولتی به عده‌‌ای خاص برای واردات نهاده که سهم قابل توجهی از آن به دست مرغداران و دامداران نرسیده و در شبکه توزیع غیر شفاف به نرخ آزاد به فروش می‌رسد، یارانه نقدی مردم را افزایش دهید. #ارز_پاشی_رانتی #نه_به_ارز_۴۲۰۰ 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♻تمرینات تخصصی توانبخشی برای دردساق پا 🔸#شین_اسپلینت 🔴ضعف عضلات اندام تحتانی بویژه عضلات ساق فاکتور موثری در بروز شین اسپلینت می باشد ✳تمرین اول و دوم 🛡🛡🛡🛡 🌿 @bualii 🌿

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: گیتار ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅فرد به قتل رسیده یا خودکشی کرده است⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🛑 خرما خوری 👤 استاد خیراندیش طب سنتی : به حضرت مریم سلام الله گفتند موقع زایمان خرما بخورد. 🔆خرما افسردگی را برطرف میکند. 🍃🍃🌺 در جوامعی که خرما در آن رواج دارد سرطان نیست و 😔 در ایران هم سرطان مثل سرماخوردگی شیوع پیدا کرده چون خرما در قبرستان ها استفاده می شود. خرمایک غذای لطیف و سریع الهضم و زود جذب است و برای مغز بسیار مفید است و لذا کسانی که از مغزشان کار📒 می‌کشند باید روزی ۳ عدد خرما در دستشان باشد 😍 خرما باید آرام آرام لیس زده شود مثل عسل و نباید سریع خورده شود. 👈👈👈اگردقت کنیم دربین دختران و زنان درکشورهای عربی ،، آنها #خرما را با #روغن_زیتون بیشترمیل میکتند و این سبک تغذیه سبب شده رشد بیماری درمجاری ادراری بشدت کاهش داشته است و یا مسیر راهپیمایی اربعین پذیرایی خرما با ارده شیره بوده است‌. 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔰 #بادام 🕉چربی موجود در بادام مانندچربی روغن زیتون غیراشباع است وبه دلیل وجودفیبربالایک غذای کامل محسوب می شود. 🕉مصرف روزانه بادام پس از دو هفته در کاهش اندازه دور کمر بسیار موثر است. 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔸از نیش زنبور نترسید! ❎نیش زنبور یکی از قویترین آنتی بیوتیک های جهان است که سیستم ایمنی بدن را بازسازی و قدرتمند میکند. 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 📚🔰 9 راهکار برای درمان گاز معده ❇️کثرت گاز معده یکی از نشانه های اختلال در هضم غذا است و باید حتما بررسی و درمان شود. 🌀 از آن جایی که گاهی اوقات سبب افزایش گاز معده، عادات غذایی نادرست افراد می باشد، بهتر است قبل از مراجعه به پزشک تدابیر و راهکارهای زیر را به کار برید: 1️⃣ غذا را خوب بجوید و با آرامش غذا بخورید. 2️⃣از نوشیدن نوشابه های گازدار و آب در حین غذا خوردن، به ویژه به میزان زیاد، پرهیز کنید. 3️⃣ آدامس نجوید. 4️⃣ از مصرف بیش از حد غذاهای نفاخ خودداری کنید. 5️⃣ روزانه حدود 30 دقیقه ورزش ملایم مانند پیاده روی انجام دهید. 6️⃣ بعد از صرف غذا 2-1 قاشق مرباخوری، مربای سیب، به یا بالنگ بخورید. 7️⃣ غذای خود را با حجم کم و به دفعات زیاد بخورید. 8️⃣ ساعات غذایی منظمی داشته باشید و از بی نظمی در غذا خوردن دوری کنید. 9️⃣ از راهکارهای مناسب جهت حفظ آرامش خود، استفاده کنید. 🖊دکتر فاطمه معینی (متخصص طب سنتی ایرانی) 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری #دلبری🎀 👇خانوم های عزیز👇 ❣به همسرتون بگید نمیتونم بهت فکر نکنم این جمله مخصوصا وقتی همسرتون ازتون دوره بسیار موثره، این جمله ی کوچولو غوغا به پا میکنه و بهش، میفهمونه که چقدر دلتنگش هستید. لازم نیست دائم بهش بگید «دلم برات تنگ شده» تا بهش بفهمونید. همین یه خط همه چیزها را درست میکنه. ❣حالا یه چیزه دیگه میگم، میخواید قند تو دلش آب کنید بهش بگید «اخه تو با من چه کردی؟؟ نمیتونم بهت فکر نکنم. 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 درمان #حالت_تهوع ناشی از #گرمای_هوا #غلبه‌ی_صفرا #ترشی‌ها #سماق 🌿 @bualii 🌿

🔴 وقتی #صداوسیما ذره‌ای برای سلامت و شعور مردم ارزشی قائل نیست؛ این درد را به کجا ببریم؟ ♻️در خبر ۲۱ سه شنبه، مجری ابتدا با خوشحالی صرفا اعلام می‌کند که: «در راستای #واکسیناسیون_عمومی، دیشب ۷۸۰ هزار دوز واکسن خریداری شده از برنامه #کواکس به ایران رسید» درحالی‌که اسمی از برند واکسن #آسترازنکا نمی‌آورد! ♦️دقیقا ۲ دقیقه بعد، از #عوارض_وحشتناک، تلفات، ممنوعیت و عدم استقبال مردم از واکسن آسترازنکا در کشورهای اروپایی خبر می‌دهد... 📌عجیب‌ آنکه بدانید طبق گفته‌ی جهانپور(رئیس روابط عمومی وزارت بهداشت)، واکسن‌های وارداتی از سبد کواکس، از همان برند آسترازنکا است! ♦️عجیب‌تر آنکه آسترازنکای وارداتی، همان واکسنی انگلیسی است که در شعبه‌ی کره‌ی جنوبی تولید شده؛ این درحالیست که رهبر معظم انقلاب واردات هرگونه واکسن انگلیسی و آمریکایی را در سخنرانی خصوصی و عمومی، ممنوع کرده بودند... 🌿 @bualii 🌿