فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Meniscus
#Rehab
#ACL
#Tear
حرکات اصلاحی تخصصی بازتوانی آسیب های #مینیسک زانو
این تمرینات برای توانبخشی پارگی #رباط #صلیبی #قدامی یاACL هم مفید است.
🔺تمرین سوم
بلند شدن روی پنجه پا
تکنیک پلانتار فلکش مچ پا در حالت ایستاده
نکته: این تکنیک با تمرکز بر روی انقباض عضله دوقلو بصورت آهسته انجام شود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🍗گوشت #مرغ
بدترین مسئله در مرغداری بیدار نگه داشتن
مرغ‌ها در طول زندگی است که این امر باعث میشود از سیدلاکتیک فراوانی در بدن آنها جمع شود استفاده از چنین مرغ‌هایی اسید لاکتیک انسان را بالا می‌برد و باعث مسمومیت میشود
🌼موی زائد
🌼تغییرات هورمونی
🌼 #بلوغ زودرس
🌼 استرس
🌼درد مفاصل و #آرتروز
از دیگر عوارض مرغ‌های ماشینی می‌باشد و مصرف مکرر مرغ خصوصیات مردانه را در آقایان کاهش می‌دهد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 مهم‌ترین نشانه های بیماری #ام_اس
👈علائم مهم و اولیه بیماری ام اس از نظر طب سنتي عبارتند از:
🔴 #سرگیجه
👈 این بیماران معمولأ در حرکت کردن بصورت مستقیم مشکل داشته و در واقع این #عدم_تعادل در کنترل حرکات، زماني اتفاق می‌اُفتد که تخریب سلول‌هاي عصبي در بدن فرد رخ دهد. بنابراین اکثر مبتلایان به MS برای راه رفتن نیازمند به عصا هستند.
🔴 ضعف حافظه
👈 کاهش #حافظه و فراموشي، ناتوانی در تمرکز، اختلال در صحبت کردن و لکنت زبان، از دیگر علائم رایج ناشي از پیشرفت MS می‌باشد و گاهي اوقات نیز می‌تواند از علائم شروع این بيماري باشد.
⁉️ متأسفانه امروزه در طب جدید معتقدند که بيماري MS توسط برخي از داروهاي شيميايي، فقط قابل کنترل بوده و داروی خاصّی وجود ندارد که بتواند منجر به درمان این بیماری از ریشه شود.
✅ اعتقاد طب اسلامي سنتي بر اینست که نه تنها راهکارهاي موثر و متناسب با مزاج پایه بدن در هر فرد مبتلا به بيماري ام‌اس وجود دارند که می‌توانند بيماري را کنترل کنند، بلکه این بيماري از طریق تدابیر طب اسلامي سنتي براحتي قابل درمان می‌باشد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
اگر اولین کلام هر روز تو
«خدایا شکرت» باشد ☘
همین عبارت جادویی برای موفقیت روزانه ات کافی است
سلام سلاااام ، ظهرتون پر از شادی 🥰 😊
#انگیزشی
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌐سن مناسب بلوغ برای دخترها و پسرها
☘☘☘
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡
#Meniscus
#Rehab
#ACL
#Tear
حرکات اصلاحی تخصصی بازتوانی آسیب های #مینیسک زانو
این تمرینات برای توانبخشی پارگی #رباط #صلیبی #قدامی یاACL هم مفید است.
🔺تمرین چهارم
تکنیک پلانتار فلکش مچ پا در حالت درازکش روی میز شیبدار
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴 عوارض #قطره_آهن در کودکان
📛 قطره آهن به غیر از #تخریب_دندان ، عوارض زیر را نیز به دنبال دارد:
👈#یبوست
👈دلپیچه
👈نفخ و رفلاکس
👈بیش فعالی
👈پرخاشگري
👈خستگي بدن
👈کاهش اشتها
👈بلوغ زودرس
👈کند ذهنی
🚫 بر اساس باور غلطي که در جامعه رایج شده، هرچند خرابي دندان‌ها در کودکان با مصرف قطره آهن ایجاد مي‌شود، اما والدین و اطرافیان کودک، خراب شدن دندان‌ها را به مصرف شیرینی‌جات توسط کودک، ربط می‌دهند !!
🟢 جایگزین طبيعي قطره آهن #شیره_انگور می‌باشد.
❌❌ کودکی که از شیر مادر تغذیه می‌کند، به هیچ وجه، به داروهای شیمیائی تقویت کننده مانند قطره آهن، ویتامین و... نیازی ندارد و #شیر_مادر تمامي املاح و ویتامین‌ها، و مواد غذايي مورد نیاز بدن را در خودش دارد.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
⁉️علت بروز یائسگی زودرس در زنان
◾️ خوردن #سردیجات؛ ترشی‌جات؛ و لبنیات خصوصاً از نوع پاستوریزه و کارخانه‌ای
◾️ خوردن #بستنی، چای، قهوه، نسکافه، عدس، بادمجان، کاکائو و سایر مواد غذايي سودازا
◾️ خوردن گوشت گوساله و گاو
◾️ خوردن سبزی و صیفی‌جات مانند بادمجان، گوجه و رب گوجه، خیار، هندوانه، کاهو، سیب‌زمینی، گیشنیز، تره شاهی، فلفل دلمه ای، قارچ، نخود فرنگي
◾️ خوردن گوشت مرغ و ماهي
◾️ خوردن غذاهای فست‌فودی مانند #پیتزا، ساندویچ، اسنک، سالاد #الویه، ماکارونی و...
🟪هرکدام از مواد غذايي که در بالا 👆 آمده، اگر به مقدار زیاد و یا بصورت مداوم مصرف شود می‌توانند باعث یائِسگی زودرس شود.
🔺سایر مواردي که می‌توانند منجر به #یائسگی_زودرس شوند عبارتنداز:
🔹#استحمام یا شنا در ایام قاعدگی
🔸پوشیدن لباس زیر تنگ و چسبان
🔹پوشيدن لباس زیر از جنس پلاستیک و الیاف مصنوعي
🔸راه رفتن با پای برهنه روی سطوح سرد و مرطوب (سنگ؛ سرامیک؛ موزائیک؛ خاک؛ چمن و...)
🔹نشستن مستقیماً بر روی سطوح سرد و مرطوب (سنگ؛ سرامیک؛ موزائیک؛ خاک؛ چمن؛ فرش‌های ماشینی و...)
🔸خوردن سردیجات، ترشی‌جات و لبنیات در ایام #قاعدگی خصوصاً شب‌ها
❌❌ اگر علائم یائسگی زودرس را دارید، از موارد بالا کاملاًً پرهیز نموده و در غیراینصورت موارد ذکرشده را کمتر مصرف نمائید تا دچار یائسگی زودرس نشوید.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍒🍏تنقلات پیشنهادی ویژه کودکان برای روزهای مدرسه!
🔹کودک مبتلا به کم خونی: مویز و بادام
🔹کودک مبتلا به شب ادراری: ترکیب مغزهای فندق، بادام، گردو و پسته
🔹کودک کم بنیه: نخودچی
🔹کودک پرهیجان: شربتهای ترش‌مزه
مثل عناب، آلبالو یا شربت آبلیمو شکر
🔹کودک مبتلا به یبوست: حریره #بادام و انجیر خشک
🔹کودک مبتلا به سرماخوردگی مکرر: بادام
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
❓❓چرا دچار سندرم پای بیقرار می‌شویم؟
(از منظر طب نوین)
🔸زمینه #ارثی و ژنتیکی
🔹کمبود مینرال‌ها و برخی ویتامین‌ها
🔸کم خونی و کمبود آهن
🔹بیماری‌های عصبی
🔸ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند پارکینسون، ام‌اس، کلیوی؛ #دیابت و نوروپاتی محیطی
🔸فشار خون بالا
🔹چاقی و اضافه وزن
🔸محرومیت یا اختلال در خواب
🔹مصرف الکل، نیکوتین
🔸مصرف زیاد ترکیبات کافئین دار
🔹واریس و نارسایی مزمن وریدی
🔸تغییرات هورمونی در دوران بارداری
🔹مصرف برخی داروها از جمله داروهای ضد‌انعقادی، داروهای ضدویروسی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴❌❌❌❌
سرماخوردگی و آنفلونزا زایرین بازگشتی از سفراربعین و تدابیر سلامتی بر مبنای طب سنتی
🏴🏴🏴🏴🏴🏴📚📚📚
سرماخوردگی زایرین بازگشتی از سفر عتبات را با نگاهی به طب سنتی مدیریت کنیم
??برای گلودرد و سینه و چرک گلو و لرزش بدن و سرماخوردگی زایرین چه کنیم
۱- دود کندر درفضای اتاق برای دفع عفونتهای میکروبی.
اگر سرفه خشک ندارید حتما دود اسفند به این ترکیب افزوده شود
۲- پیاز خام اندک خورده و بخشی در بشقابی قارچ شده و در فضای خانه بگذارید.
۳- سوپ آش با پایه برنج با سبزیجات جعفری و خرفه و گشنیژباچندانه عدس و جو و سه دانه شلغم با هویج و یک تکه سینه مرغ یا بلدرچین و لوبیا چشم بلبلی با زردچوبه ( رب گوجه صددرصد مخالفم) با چنددانه آلوجات
⛔️آش رشته ممنوع
۴- پختن شلغم و خوردن آن + و سپس بخار آن در هوای اتاق
۵- دمنوش ختمی با پنیرک و بنفشه مثل چای درست شود و یا دادن بخورترکیبی درفضای خانه و یا استشمام
۶- ممنوعیت تخم مرغ اب پز و خرما و پنیر
۷- چرب کردن زیر گلو با روغن زیتون و یا روغن بابونه و یا روغن بادام شیرین و بستن گلو با چفیه
۸- دمنوش قدومه شیرازی یک قاشق چایخوری در یک لیوان ابجوش هر دوساعت یکبار و یا پودر روتارین گیاهی از داروخانه ها و عطاری ها
۹- دوری از سرخ کردنی ها
۱۰- اب ولرم پی در پی
⛔️⛔️و دوری مطلق از اب سرد و تخم مرغ اب پزو شیر کارخانه ای و فرنی نشاسته و فست فودها و ماکارونی و بادمجان و کافئین هاو عدسی ( چون خون را بشدت غلیظ میکنه ) و قارچ و چای سیاه و سبز و خلاصه مصادیق تغذیه و نوشیدنی از جنس سوداوی
۱۱- شربت تیمکس گیاهی بشرطی که خشکی گلو نباشه ( این شربت از گیاه اویشن است )
۱۲- غرغره اب نمک بهتره با نمک دریا
۱۳- رطوبت دهی داخل منزل با استراحت مثل بخورات مرزنجوش و پونه با نعناع با آویشن و آوکالیپتوس و بابونه
۱۴- اب سیب فقط رسیده باشه بسیار عالیست با اندکی عسل
⛔️سیب های کال و سبز مطلقا مطلقا ممنوع
۱۵- اب لیموشیرین بسیار میل شود با اندکی عسل
۱۶- اب هویج و عسلاب بسیار مفیدند
⛔️⛔️توجه
ملاحظه مهم برای بانوان باردار فرمول آنها جداگانه است
📚📚۱۷- فرمول زیر برای گلوهای دارای خلط چسبنده 🔻
۱-جوش شیرین یک قاشق دراب حل کن و روزی شش بارغرغره کن
۲- عرق یا دمنوش اویشن را با نمک دریا دراب حل کن و غرغره کن تا شش مرحله
۳- اگر عفونت بودارهست سرکه طبیعی سیب یک سوم استکان کمتر با اب و با عرق یا دمنوش اویشن و نمک دریا مخلوط و غرغره کن حداقل روزی
۴- عسلاب یعنی یک قاشق عسل دریک لیوان را غرغره کنید تا چندنوبت
۵- موارد بالا به تفکیک و درصورت بهبود نیافتن روش دیگر اجراشود
۶- بایستی سلول نزله سازرا درنطفه خفه کنیم یعنی دمنوش ترکیبی ( پونه و نعنا و اویشن و اسطوخدوس ) را همانند چای روزانه بخوریم و این چهارگیاه را میتوان سلطان ضدعفونت نام بگذاریم
۷- شب موقع خواب یک قاشق عسل گون و یا عسل آویشن یا عسل معمولی را بدون اب دردهان لیسیده و سپس قورت داده و صبح ناشتا یک قاشق تکرارشود
۸- غرغره کردن به معنای آن است که یک فرد آب یا مایعات دیگر را بدون بلعیدن در دهان و حلق خود به گردش در آورد/
به نحوی که باعث ایجاد حباب گردد. معمولاً فرد برای غرغره کردن باید از ناحیه گردن یا کمر به سوی عقب خم شود تا دهان خود را رو به بالا بگیرد. سپس فرد با خالی کردن هوای محبوس شده در ریه‌ها، باعث ایجاد حباب و گردش مایعی که در دهان دارد می‌گردد.
غرغره کردن مایعات معمولاً با هدف پیشگیری یا درمان بیماری‌ها انجام میشود.
به عنوان نمونه غرغره محلول ولرم آب و نمک، برای درمان بیماری سرماخوردگی، و غرغره برخی مواد ضد عفونی کننده برای درمان آفت دهان یا بیماری‌های لثه کاربرد دارد.
غرغره کردن در انظار عمومی یا در حین غذا خوردن، در بسیاری فرهنگ‌ها رفتاری بی‌ادبانه تلقی میشود.
معمولاً غرغره کردن در دستشویی انجام میشود تا مایع پس از غرغره کردن به درستی دفع شود.
واژه غرغره که گاهی به غلط به صورت قرقره نیز نوشته میشود به معنای ابتدای گلو از سمت دهان است.[
۹- زنان باردار به هیچ وجه نبایستی اویشن و پونه کوهی را درایام بارداری میل کنند و یا قورت بدهند و الا آسیب به جنین وارد میشود
۱۰- پشت دوطرف قفسه سینه را با یکی از روغنهای بابونه و زیتون و بادام تلخ و یا سیاهدانه ( یا با همه اینها) جمعا یک قاشق به روش ارام ماساژداده و تا سه نوبت دریک روز و سپس بادکش تا پنج دقیقه ( فقط روی ستون فقرات ممنوع )
💠💠 @bualii 💠💠
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚡خطرات افزایش خلط بلغم در بدن
💢چند راهکار ساده برای کاهش بلغم در بدن(بزنید رو لینک مطالعه کنید👇☘️)
🔻https://eitaa.com/hajbaba/7463
💢خوراکی مفید و مضر برای بلغمی ها و افرادی که غلبه ی بلغم دارند👇
🔻https://eitaa.com/durushajbaba/308
▬✧❁@hajbaba❁✧▬
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا