فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡چندتا حرکت کششی مناسب برای تقویت عضلات پشت و کمر👌
🦋تمرین ۲
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
☃️در فصل زمستان چه چیزهایی مصرف کنیم✨
🔻در فصل سرد سال ، قوت نیروی هاضمه زیاد است و می توانیم غذاهای غلیظ تر و سنگین تر مصرف کنیم تا بدن گرم بماند و قوتش حفظ شود.
❄️#آجیل ها ، #گوشت ها و #شیرینی ها مناسب زمستان هستند.
❄️بهتر است از آش های حاوی #گوشت و #حبوبات و #سبزیجات مصرف کنیم.
❄️#آبگوشت و حبوبات غذای کاملی برای فصل زمستان است .
❄️شیرینی های حاوی #بادام مثل #لوزبادام #باقلوای بادام لذیذ مقوی و دارای هضم کامل است .
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠جالبه بدونید که خوردن و حتی بوییدن پرتقال 🍊🍊به کاهش اضطراب کمک میکند
▫️مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های #استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
🌀 در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریع تر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀🌀🌀
📒 چرا فرزندتان در درس ریاضی ضعیف است؟
🔸والدین باید متناسب با نوع ضعف کودک برای او وقت بگذارند و به جای سرزنش و مقایسه،کودک را با تمرینات مختلف سرگرم و مهارت را در او ایجاد کنند.
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 🦉مشکل دار رو پیدا کنید❓❗️ پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡چندتا حرکت کششی مناسب برای تقویت عضلات پشت و کمر👌
🦋تمرین ۳
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
♻️تقویت ذهن بچه ها
1ـ پنج عدد مویز (کشمش انگور سیاه بدون هسته) بخورد،
2ـ از مخلوط زنجفیل پرورده در عسل طبیعی، یک قاشق چای‌خوری بخورد،
3ـ غذای اصلی تازه و غذا کمکی تازه بخورد.
⭕️ توجّه: غذای مانده، فست فودها و اسانس‌های شیمیائی نخورد
#حکیم_ضیایی
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔴توصیه های قبل از زالو درمانی
1 – تمام #آداب حجامت و فصد ( زمان , مکان , رژیم غذایی قبل و بعد) درباره زالو درمانی هم صادق است.
2 – قرص وارفارین و #آسپرین , دی پیریدامول , اسویکس , کلوپیدگرل , و قرص های مسکن حداقل از سه روز قبل از زالو درمانی باید قطع شود.
3 – موهای موضع زالو درمانی باید پاکسازی و تراشبده شود..
4 – قبل از زالو درمانی حداقل 15 روز از یکی از رژیم های #پاکسازی ابتدا جزوه استفاده شود .
5 – 24 ساعت قبل از زالو درمانی مقاربت جنسی نداشته باشید.
6 – موضع زالو درمانی را فقط با آب خالی و صابون های غیر معطر قبلا شستشو دهید (از عطر و ادکلن و شوینده های معطر استفاده نکنید)
7 – پس از زالو درمانی موضع زالو اغلب اوقات , خون ریزی دارد و برای پیشگیری و سایر مشکلات , برنامه کاری , سفر , مهمانی پس از زالو درمانی نداشته باشید لااقل 8 ساعت پس از آن در استراحت و آرامش به سر ببرید
8 – برای زالو درمانی عجله نکنید , ابتدا با داروهای گیاهی خاص , رژیم های پاکسازی بدن که در ابتدا جزوه آمد , بادکش و حجامت و فصد باید خون و#کبد پاکسازی شود و سپس زالو درمانی اثر فوق العاده ای خواهد داشت.
9 – مصرف غذاهای سرد (لبنیات , تخم مرغ , برنج , مرغ , خیار و کاهو , کیوی , میوه نارس و ترش , ماکارونی , آش جو و آلوچه و ...)قبل از #زالو_درمانی مجاز نیست (حداقل 8 ساعت)
10 – مصرف رب انار , آب انار و گلاب (6واحد آب انار + 1 واحد گلاب ) مسهل ها و منضج ها ی گیاهی قبل از زالو درمانی (حداقل یک هفته ) بازده زالو درمانی را بسیار ارتقا می دهد
♦️ادامه دارد...
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
🔴توصیه های قبل از زالو درمانی 1 – تمام #آداب حجامت و فصد ( زمان , مکان , رژیم غذایی قبل و بعد) در
ادامه 👇👇🍀🍀
11 – گرسنگی یا پرخوری و #بیخوابی و کم خوابی سبب کاهش تاثیر زالو درمانی خواهد شد.
12 – زن ها در #حاملگی یا عادت ماهیانه نباید زالو درمانی کنند.( بویژه زیر قوزک داخلی پا )
13 – قبل و بعد از زالو درمانی استحمام طولانی و گرم و سونا و جکوزی جایز نیست .
14 – زمان زالو درمانی آرامش روحی و عصبی و جسمس لازم است . در صورت داشتن استرس و ترس , #اضطراب و هیجان زیاد یا نشاط بیش از حد با پزشک و دستیار مشورت کنید .
15 – اگر قبل و زمان زالو درمانی , تلخی دهان و خشکی دهان دارید اندکی رب انار و رب آلو تناول کنید.
16 – اسهال , ادرار زیاد , تعریق فراوان , استفراغ فراوان قبل از زالو درمانی نباید
باشد.
17 – زالو اندازی بهتر است در نیمه دوم ماههای قمری بهتر است به خصوص روزهای 16 و 17 ماه.
18 – عده ای از اطبای طب سنتی برای زالو اندازی محدوده سنی قائل اند و قبل از 2 سالگی و بعد از 60 سالگی زالو اندازی را مجاز نمی دانند . البته بعضی هم به این محدودیت اعتقادی ندارند و زالو اندازی را در صورت نیاز در هر سنی مجاز می دانند
♦️ادامه دارد....
🔷👩⚕@bualii👨⚕🔷
🦋🦋🦋
❓کودک با ادب میخواهید؟
▫️ به رفتارهای #زشت و بد کودک نخندید و مراقب باشید کسی این کار را انجام ندهد. خندیدن کودک را تشویق میکند تا این رفتار را منبع شوخی و سرگرمی بداند.
▫️ به جای تنبیه و فریاد، آموزش دهید. او را سرزنش نکنید. از او بخواهید به دلیل رفتار نامناسب #عذرخواهی کند. به‌طور مثال بگویید: «پرخاشگری کار خوبی نیست و اگر چنین کاری انجام دادی، باید بگویی ببخشید.»
#تربیت_فرزند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 تفاوت های دوتا تصویر رو‌پیدا کنید😉 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۱🤓 🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡چندتا حرکت کششی مناسب برای تقویت عضلات پشت و کمر👌
🦋تمرین ۴
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
ادامه 👇👇🍀🍀 11 – گرسنگی یا پرخوری و #بیخوابی و کم خوابی سبب کاهش تاثیر زالو درمانی خواهد شد. 12 –
ادامه👇👇☘☘
19 – بهتر است زالو قبل از استفاده مدتی در آب صاف نگهداری شود و روزانه یک الی دو بار آب ظرف را تعویض نمود تا پاکسازی زالو بهتر انجام شود .
20 – زالو نباید مستقیما روی رگ انداخته شود . در مناطقی از پوست که خیلی سرد و رنگ پریده و #مشکوک به نظر می آید و یا شدیدا متورم است (ادم) زالو درمانی مناسب نیست.
21 – برای نواحی نازک بدن مثل صورت نباید از زالوی درشت استفاده کرد . زالو ها باید ریز باشند.
22 – در افراد آنمیک (کم خون) باید از زالوهای ریز استفاده کرد.
23 – در یک مرحله نباید از تعداد زیادی زالو استفاده کرد . چون ممکن است سیستم ایمنی بیمار , علیه بزاق زالوها واکنش نشان دهد و یا بیمار دچار ضعف شود در صورت نیاز , زالو اندازی به دفعات انجام شود
24 – برای زالو درمانی بهتر است بیمار بنشیند و در صورت ضعف دراز بکشد و پاهایش را بالا ببرید تا خون به سمت مغز هجوم برد و ضعف از بین رود و تن بیمار خیس عرق می شود که این عرق نشانه از بین رفتن #ضعف است و حالا باید به او عسل یا شربت #عسل یا گلاب ییا بیدمشک بدهید .
🔻نکته : زالو درمانی در پزشکی جدید و مدرن ترین کلینیک ها و مراکز علمی معتبر جهان جای خود را باز کرده است به طوری که 13هزار مقاله علمی پیرامون زالو درمانی به ثبت رسیده و در اروپا و آمریکا دهها بیماری و هزاران بیمار توسط زالو درمانی نجات یافته اند .
🔻 در این زمینه کشور ما که زمانی بیش ترین تجربه و دانش پیرامون درمان با #زالوها را داشته است و مرغوب ترین نژاد زالوها را ما به دنیا معرفی کرده ایم از تمام کشورهای جهان عقب تر است!!! زالوهای مورد مصرف طبی و استریل و یکبار مصرف بوده و قبل از استفاده ی پزشکی ماهها نگهداری و به شیوه های گوناگون پرورشی اماده ی مصرف پزشکی می شود (نگران آلودگی و انتقال بیماری توسط زالو ها نباشید) .
✅ زالو درمانی در نوزادان و #اطفال نیز کابردهای تخصصی و بسیار جالبی دارد ... . در صورتی که مبتلا به بیماری های خونی و انعقادی و خونریزی دهنده هستید حتما قبل از اقدامات درمانی , طبیب را مطلع سازید(بیماری هایی نظیر همفیلی , کمبود پلاکت ها و کم خونی و #تالاسمی و ...).
👌حدود یکصد بیماری توسط زالو درمان می شود.
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🔹در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید !🍇
▫️یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل #زمستان است، زیرا خواص زیادی در درمان و تسکین بیماری‌های فصل سرما دارد
🔸شیره انگور دارای اثر ضدالتهابی و نرم‌کنندگی گلو می‌باشد، که به افرادی که در زمستان #سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند، توصیه میشود این شیره را با آب ترکیب و غرغره کنند
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
✴️•⇦ پیاز برطرف کننده بلغم
✨ امام صادق علیه السلام می‌فرماید:
🍃«(پیاز) دهان را خوشبو و بلغم را برطرف و عمل همبستر شدن را زیاد میکند.»🍃
🔸↫ همین که #بلغم را برطرف میکند پس عمومیت دارد زیرا بلغم ریشه یک چهارم بیماری‌ها است.
🔹↫ پیاز بهترین #واکسن جلوگیری از وبا
✨ پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله می‌فرماید:
🍃«زمانی که داخل شهر یا روستایی شدید از پیاز آن‌جا بخورید، زیرا وبای آن شهر را از شما دور میکند.»🍃
🔸↫پس معلوم میشود پیاز آنتی باکتریال و مکمل واکسن و دفع کننده میکروب است؛ چون بدن انسان تحمل میکروب شهر دیگر را ندارد و با آن مواجه نبوده تا هنر دفع کردن آن را بدست بیاورد؛ پس مجبور است از پیاز آن شهر بخورد تا پیاز این کار را بکند. شاید مردم آن شهر به مصرف پیاز نیاز نداشته باشند؛ چون بدن اهالی آن‌جا هنر دفع آن میکروب‌ها را به دست آورده است
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷