#بدانیم_سالم_بمانیم 🎋🎋تمرینات تقویت #عضلات_شکم جهت بهبود عارضه لوردوز(کمرگود) @bualii

#پاسخ_معما راننده می توانست مرد را ببیند چون شب نبود و روز بود. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#معما😊 کدام یک از افراد حاضر در تصویر بالا از اسباب بازی فروشی دزدی کرده اند؟ فقط تیزبین ها می توانند جواب بدهند. راهنمایی: دزد، پسربچه نیست. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#زناشویی💦💦 #عاشقانه😍😍 نکات‌ بسیارمهم‌ در ارتقاء روابط زناشویی🙈 چگونه‌سوءزن‌رانسبت‌به‌همسرمان‌کم‌کنیم♨️ بهترین‌شیوه‌های همسرداری دراین‌شرایط📛 http://eitaa.com/joinchat/595787794C87a0b2c4e7 ❌💦ورودمجردان‌ممنوع💦❌

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊چطوری وجود « #مواد_شوینده » در #شیر رو تشخیص بدیم ؟ 🤔 حدود 50 میلی لیتر آب را به همان مقدار شیر اضافه کنید و برای 5 دقیقه آن را هم بزنید اگر روی شیر کف ایجاد شود؛ حاوی مواد شوینده است ! @bualii

💊💊💊 #بدانیم_سالم_بمانیم ⭐️تاثیر طلا در درمان بیماری ها⭐️ 💥طلا از نادر داروهایی است که علاوه بر اعضای رییسه، خادم الرییسه ها و همچنین اعضا را نیز پوشش می دهد. 🔸یکی از داروهای بسیار قوی برای تقویت مغز و اعصاب، خوردن طلاست. 🔹یکی از داروهای ام اس تجویز طلاست، در دهان نگهداشتن توده ای از طلا برای توحش، ام اس و ناراحتیهای عصب مناسب است. 🔸 گذاشتن یک تکه طلا در دهان، کار بیشتر داروهای دفع سودا را می کند. 🔹برای تقویت اعضای رییسه و مشکلات مغز و اعصاب طلا را داغ کرده در آب یا گلاب زده و باصطلاح طلاتاب میکنیم و بصورت شربت با عسل میل شود. (نحوه طلاتاب کردن: طلا را داغ کرده در آب یا گلاب سرد میکنند و دوباره داغ کرده و در همان آب سرد میکنند تا 5مرتبه تکرار شود.) 🔸 یکی از بهترین روشها برای تقویت حرارت غریزی و یکی از اسرار طول عمر و حفظ الصحة و دفع امراض سوداوی و جلوگیری از سرطان، خوردن طلا یا آب و گلاب طلاتاب است و سیستم ایمنی را بشدت تقویت میکند. 🔹قدما یک قطعه طلا را بصورت معلق در یک سماور نگه میداشتن همیشه و از آن استفاده میکردند، زود حرف زدن و شجاعت و دلیری کودکان،تقویت قلب و... از جمله خواص آن است . 🔸وقتی گوش را با سوزن طلا سوراخ کنند، هیچوقت حفره ش بسته نمیشود. 🔹طلا دیدنش هم خاصیت دارد، هر چه عیار طلا بالاتر باشد بهتر است. ⛔️استفاده طلا دربدن مردان سبب خشکی اسپرم شده و ازنظرشریعت اسلام استفاده طلا دربدن مردان حرام است @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊⚜خواص #آلو میوه تابستان رفع عطش، گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی همانا آلوی تازه گرمی را خاموش می‌کند و صفراء را تسکین می‌دهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج می‌کند. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊‍ #سلامت اگر #سینوزیت دارید👇 🔻طاقباز نخوابید 🔻روبروی کولر ننشینید 🔻در استخر شیرجه نزنید 🔻با هر غذایی ماست نخورید 🔻نوشیدنی خیلی سرد ننوشید 🔻بعد از حمام سرتان را خشک کنید @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم ✅ "استاد مسعود عالی" ه ❣️🌺 #جوان_پاک🌺 ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄ @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔺️چکار کنیم تا #روزه، سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کند؟ @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎥 طنین نوای #اذان در خیابان‌های لندن 🔹در شرایط شیوع کرونا و بسته بودن مساجد، مسلمانان در منطقه «والتام فارست» لندن مجوز پخش اذان در خارج از مسجد را دریافت کرده‌اند. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎋 #انیمیشنی زیبا در رابطه با #کمر_درد و کشیدگی عضلات کمر @bualii

#پاسخ_معما دزد، زنی است که لباس زرد به تن دارد. طبق راهنمایی، دزد، پسر بچه نیست. از طرفی، این اسباب بازی فروشی عروسک های کوچکی مثل خرس داخل کیف زن یا خرگوش داخل ساک مرد نمی فروشد. این اسباب بازی فروشی توپ می فروشد و زنی که لباس زرد پوشیده یکی از توپ ها را زیر لباسش پنهان کرده، طوری که باردار به نظر برسد. 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#تست_هوش #تقویت_ذهن آیا میتوانید قلب را در میان این همه فیل قشنگ و خوش‌رنگ پیدا کنید؟ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#بدانیم_سالم_بمانیم #دیابت_و_روزه_داری @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم #دیابت_و_روزه_داری مطالعات نشان داده روزه داری در بیماران دیابت نوع ۲ که رژیم غذایی دارند، یا داروی کاهنده قند خون مصرف می کنند با رعایت شرایط نه تنها مضر نبوده و عوارضی ندارد بلکه مفید نیز می تواند باشد؛ چرا که باعث افزایش حساسیت به انسولین در بافت های بدن می شود. به علاوه روزه داری در بیمارانی که در آستانه و مستعد دیابت هستند، می تواند به عنوان روشی برای پیشگیری از ابتلا به دیابت مورد استفاده قرار گیرد. در ادامه شرایط منع روزه داری در بیماران دیابتی را شرح خواهیم داد‌. شرایطی که بیمار دیابتی تحت آن شرایط نباید روزه بگیرد: ۱. کسانیکه در طول سه ماه قبل از ماه مبارک سابقه هایپوگلیسمی شدید منجر به بستری در بیمارستان یا سابقه یا کمای دیابتی داشته اند. ۲. سابقه هایپوگلایسمی مکرر یا ناآگاهی از کاهش قندخون. ۳. کنترل وضعیت دیابت. ۴. وجود یک بیماری حاد به همراه دیابت مانند عفونت. ۵. بارداری. ۶. بیماران تحت دیالیز مزمن که نارسایی کلیه در اثر دیابت دارند. ۷. اختلال شبکیه‌ای پیشرفته ناشی از دیابت. ۸. کسانی که دچار عوارض شدید عروقی، مغزی و قلبی دیابت هستند. ۹. بیمارانی که تحت درمان مطلق با دوزهای بالای انسولین هستند. ۱۰. سالمندانی که وضعیت جسمانی مناسبی ندارند، بخصوص کسانی که به تنهایی زندگی می کنند. ۱۱. کسانی که دچار اختلال شناختی هستند و دارو مصرف میکنند. اما بیمارانی که واجد شرایط فوق نبوده و دیابت کنترل شده دارند، با رعایت دستوراتی که توسط متخصص مشخص می شود قادر به روزه گرفتن در ماه رمضان هستند. دیابت و روزه داری ، آیا دیابتی ها می توانند روزه بگیرند؟ ، وعده غذایی افراد دیابتی دیابت و روزه داری ، آیا دیابتی ها می توانند روزه بگیرند؟ ، وعده غذایی افراد دیابتی توصیه هایی که بیماران دیابتی در طول ماه رمضان باید مدنظر قرار دهند: ۱. پرهیز از رفت و آمد در هوای آلوده. ۲. پرهیز از خوردن یکباره مقدار زیادی غذا در افطار و ترجیحا جداکردن شام و افطار، زیرا به علت غلبه گرمی و خشکی در این بیماران و گرم بودن کبد همچنین غلبه حرارت در معده به علت روزه داری و ایجاد ثانویه خشکی، هضم بخوبی صورت نگرفته و چون هیجان صفرا به علت گرسنگی وجود دارد، ورود حجم زیاد غذا، صفرای موجود باعث فاسد شدن غذا می گردد. ۳. افراد روزه دار به دنبال گرسنگی طولانی، به غذاهای چرب و شیرین مثل زولبیا بامیه و غذاهای سرخ کرده، تمایل بیشتری پیدا میکنند که اینها به خصوص هنگام افطار و بویژه در دیابتی ها، بسیار زیان آور و خطرناک است. 4. افراد دیابتی بهتر است از غذاهای سریع الهضم مانند گوشت جوجه مرغ یا جوجه خروس و گوشت بره با زرشک، سرکه، آبغوره یا آبلیمو چاشنی داده باشد استفاده نمایند. 5. اگر قصد استفاده از شیرین مزه ها را دارند بهتر است از مربای بالنگ و یا شربتهایی مانند شربت آبلیمو، زرشک، انار و سکنجبین میل کنند، 6. بالنگ لطیف کننده و تصفیه کننده خون از صفرا و مانع ریختن صفرا به معده بوده در تقویت معده کبد و تسکین حرارت آنها و برطرف شدن تشنگی نقش دارد. 7. انار میخوش و زرشک نیز قاطع صفرا و مسکن تشنگی و کاهنده حرارت است. 8. آبلیموی تازه جوشش خون و صفرا را فرو مینشاند و مقوی معده و کبدگرم است. 9. از منظر طب جدید انار میخوش کاهنده قند خون تنظیم کننده چربی خون و ضد فشار خون بالا در افراد دیابتی است. 10. در مورد لیموترش و زرشک نیز اثرات مفید مشابهی گزارش شده است. 11. مصرف وعده سحری در این بیماران ضروری است و باید نزدیک اذان صبح مصرف شود. 12. بیماران دیابتی می بایست در این ماه از هیجانات بیش از حد بخصوص خشم پرهیز نمایند که بسیار زیان آور است، البته با استفاده از برکات این ماه به خوبی قابل انجام است. @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 💊💊💊💟 #شربتهای #ضدعطش #سحر کدامند؟ 💟 ⚡️ شربت آبلیمو ⚡️ شربت خاکشیر ⚡️ شربت بیدمشک 🌸🍃 زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود 🌸🍃 بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند 🌺🍃 نوشیدنی تخم شربتی به دلیل نگه ‌داشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود 🌸🍃 نوشیدن سه قاشق گلاب در هنگام افطار 🌺🍃 گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای تقویت معده مفید است ✅ دوغ افطار ممنوع ⚡️ دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود 🌺🍃 علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ : جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها ، سلامت کبد و معده 🌺🍃 در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید 🌺🍃قبل از خواب با مصرف یک عدد سیب می توانید هم به کاهش وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را ضد عفونی نمایید @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم رفتارهای زیر #جذابیت شما را کم میکند ۱- نصیحت تکراری ۲- تذکر مداوم ۳- منت گذاشتن ۴- سرزنش ۵- مقایسه کردن ۶- جرو بحث کردن ۷- برچسب منفی زدن ۸- نفوس بد زدن @bualii ✔️

#بدانیم_سالم_بمانیم 💎آموزش آشپزی #طبخ_تخم_مرغ💎 🔹مكارم الأخلاق عن بعض أصحاب الإمام الصادق عليه السلام ، قال له :جُعِلتُ فِداكَ ! إنّي أشتَرِي الجَوارِيَ فَاُحِبُّ أن تُعَلِّمَني شَيئاً أتَقَوّى عَلَيهِنَّ . قالَ : خُذ بَصَلاً وقَطِّعهُ صُغاراً صُغاراً وَاقلِهِ بِالزَّيتِ ، وخُذ بَيضاً فَافقِصهُ في صَحفَةٍ وذُرَّ عَلَيهِ شَيئاً مِنَ المِلحِ ، فَاذرُرهُ عَلَى البَصَلِ وَالزَّيتِ وَاقلِهِ شَيئاً ، ثُمَّ كُل مِنهُ . قالَ : فَفَعَلتُ ، فَكُنتُ لا اُريدُ مِنهُنَّ شَيئاً إلاّ قَدَرتُ عَلَيهِ . 🔹مكارم الأخلاق ـ به نقل از يكى از ياران امام صادق عليه السلام : به امام عليه السلام گفتم : فدايت شوم! من كنيز مى خرم . دوست دارم چيزى به من تعليم فرمايى كه بر [آميزش با] آنها توانايى يابم . فرمود : 1⃣ پياز را خرد كن 2⃣ در روغن سرخ قرار بده 3⃣ تخم مرغ را در ظرفی بشكن 4⃣ قدرى نمك بر آن بپاش 5⃣ اين تخم مرغ را روى پياز و روغن زيتون بريز 6⃣کمی بپز(نیم برشت) و سپس از آن ، بخور . راوى گويد : اين كار را انجام دادم و از آن پس ، هر گاه قصد آميزش با آن كنيزان مى كردم ، بر آن توانايى داشتم . 👈این دستور جهت افزایش تعداد و جهش اسپرم و تقویت نیروی جنسی بسیار موثر است. @bualii

‍‍ #همسرداری🌸 قرار نيست معشوق ما، كلِ حال خوب ما را تامين كند. من خود بايد زخم هايم را بيابم و آن ها را درمان كنم... يادمان باشد ما قرار است براى اين كه رابطه ی عاطفى خوبى را تجربه كنيم، در گام اول به #صلح_درونى رسيده باشيم و سپس وارد رابطه ى عاطفى خوب شويم. يادت باشد من در هيچ رابطه اى نه قرار است رابين هود كسى باشم و نه قرار است منتظر رابين هودى... 💛♡••☆••♡💛 @bualii 🌷🍃🌹🌟🌟🌹🍃🌷

#بدانیم_سالم_بمانیم #ماست بخور تا #پوکی_استخوان بگیری!! @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎥 #توصیه_های_ایمنی حین وقوع زلزله @bualii

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎋 #انیمیشنی جذاب در رابطه با #دردهای_سیاتیکی. @bualii

#پاسخ_تست_هوش 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#معما 2 دوست ؛ جیمز و مایکل ؛ دریک جنگل بسیار خشک پیاده روی می‌کنند ؛ آن ها میبینند کـه در جنگل یک آتش ترسناک در حال نزدیک شدن بـه انها اسـت . در طرف دیگر کوهی عظیم قرار دارد کـه امکان فرار از طریق ان غیرممکن اسـت. باد در حال آتش زدن جنگل بـه سوی انها اسـت و انها فکر میکنند کـه آتش دریک روز بـه آن ها خواهد رسید. مایکل بـه جیمز خاطرجمعی می‌دهد کـه آن ها نمی میرند و او در جعبه خود ؛ غذا و آب کافی برای زنده نگه داشتن آن ها بـه مدت یک روز آورده اسـت. برنامه فرار مایکل چیست؟ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم