#ترفندآموزشی اسفناج در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن شناخته شده تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند مخلوط آب اسفناج و آب هویج فوق العاده است.

#ترفندآموزشی بعضی غذاها با سرخ کردن با کره خیلی خوشمزه می شوند. اما کره زود می سوزد، برای حل این مشکل وقتی غذایی را با کره سرخ می کنید،یک قاشق مرباخوری روغن به آن اضافه کنید. از سوختن آن جلوگیری خواهد کرد! #بامن‌سرآشپزخونت‌باش👨‍🍳 _✨️👨‍🍳✨️_ @cheffarshadn

🥒تزيين #دورچین جهت ایده🌸 _✨️👨‍🍳✨️_ @cheffarshadn

تزیین #صبحانه #کودک اینجوری خیلی خوبه🥰🤤

مرغ بریونی بچه‌ها من آموزش مرغ زیاد گذاشتم ولی این مرغ بریونی یه فرقی داره گردن مرغو باز کردم اینجوری هم زودتر مغز پخت میشه هم قشنگ تو ظرف میشینه🥰 فقط چند تا نکته داره بچه ها👇🏻 حتما فویل بزارید تا مرغ آب بندازه و با آب خودش بپزه همه چی ده دقیقه آخر فویل رو بردارید و گریل بالا رو روشن کنید برشته بشه مرغ من بزرگ بود حدود دو ساعت زمان برد بپزه مرغ هم حتما با پوست باشه👍🏻 ادویه ها آویشن و فلفل و نمک و زردچوبه و پودر سیر بود😍 نوش جااااان🌸 کانال رسمی✅️ #سرآشپزفرشادنصراللهی 👨‍🍳 از کانال نرو که پشیمون میشی کلی رسپی جدید تو راهه😁✋️ بازم ممنونم که همراهم هستید❤️🌹 این پست یه نکته داره کی میتونه بگه نفر اولی که پیدا کنه جایزه داره🎁 خیلی سخته با دقت ببین🙄🙄🤭 _✨️👨‍🍳✨️_ @cheffarshadn

آش جو نوش جان🌸 تواین هوا خیلی میچسبه حتما درست کنید🌹 _✨️👨‍🍳✨️_ @cheffarshadn

#شامی قارچ : 🔸 300 گرم قارچ چرخ کرده را با 🔸 150 گرم آرد نخودچي 🔸دو عدد تخم مرغ 🔸 يک عدد پياز رنده شده 🔸 و به مقدار لازم نمک، فلفل، زردچوبه 🔸 و جوش شيرين ✔️ مخلوط کرده و بعد به قطعات کوچک تقسيم نموده و سپس سرخ مي کنيم. ⬅️ساقه هاي قارچ که دير پزتر هستند مي تواند ماده اوليه جايگزين گوشت چرخ کرده در انواع غذاها باشد. #بامن‌سرآشپزباش👨‍🍳 _✨️👨‍🍳✨️_ @cheffarshadn

اینو هنوز نتونستید پیدا کنید بعضی ها هم درست حدس نزدن دقت کن شاید تو برنده بشی🎁🎁🎁 نفراولی که درست حدس بزنه جایزه مال اونه 🤩😝💥🎁

عزیزان دوست زرنگمون برنده شد بله پر بال مرغ تو فیلم بود که کامل برطرف نشده بود🤭 آفرین عالی بود زود تشخیص دادن👏👏👏 ممنونم تو این چالش شرکت کردید😇🙏🏻 منتظرچالش های بعدی باشید...🌹

فینگر فود قرتی مناسب مهمونی و تولدها😍🤤 نوش جانتون🌸 _✨️👨‍🍳✨️_ @cheffarshadn

مادر شوهرم یه جوری فریزرش میچینه دهن ادم باز میمونه😲 ولی من نه بلد بودم یخچال مرتب بچینم و نه فریزر 😩میوه و سبزی رو قاطی میریختم تو یخچال و یا علی درش میبستم🤭 اما اینجا یاد گرفتم با چندتا #ترفند چه جوری سه سوته یخچالم مثل مادرشوهرم مرتب کنم 😍😋👇 https://eitaa.com/joinchat/2058354798C4cb0442b4f https://eitaa.com/joinchat/2058354798C4cb0442b4f مادر شوهرمم لو نمیده ولی عضو این کانال شده کلی چیدمان یخچال وکابینت یاد گرفته 😁☝️

دوستان عزیزم این کانال خیلی خوبیه 👆👆👆 حتما عضو بشید کلی ترفند یادتون میده که هیجا پیدا نمیشه🙄🤭

#فوت_فن مخلوط کن باعث می شود که سیب زمینی ها چسبناک شوند زیرا به آنها نور و هوا نمی رسد. بهتر است از یک گوشت کوب ساده استفاده کنید که ظاهر سیب زمینی را جذاب تر می کند و کمک می کند غذا خوشمزه تر شود #سرآشپزفرشادنصراللهی

یه سوخاریه خوشمزه اونم از نوع کدویی… فوق العاده خوشمزه اس اگه امتحانش کنی دعام میکنی🥰🤌🏻 🔺️مواد لازم: کدو سبز ۴ عدد تخم مرغ ۳ عدد آرد به مقدار لازم پودر سوخاری یا همون پانکو به مقدار لازم ادویه شامل(نمک،پاپریکا،فلفل سیاه) مواد لازم دیپ: ماست ۴ ق غ خیار یک عدد شوید یک ق مرباخوری پنیر پارمسان یک ق غ پودر سیر یک ق چای خوری طرز تهیه: کدوهارو به دلخواه برش نازک بزنید،تخم مرغ هارو با نمک،فلفل سیاه،پاپریکا کاملا هم بزنید،بعد به ترتیب کدوهارو اول توی آرد سفید،بعد تخم مرغ و در آخر توی پودر سوخاری بغلتونید،پس از انجام مراحل در روغن داغ سرخ کنید… همونطور که میبینید برای دیپ باید ماست،خیار،شوید،پنیر پارمسان،پودر سیر رو با هم مخلوط کنید تا یکدست بشه. به همین راحتی نوش جان🌸 #سرآشپزفرشادنصراللهی کانال رسمی✅️ #کدو #سوخاری _✨️👨‍🍳✨️_ @cheffarshadn

آرامش آدمها با ارزش ترین حس دنیاست براتون یک دنیا آرامش یک دنیا تندرستی یک عالمه خوشبختی و برکت... ازخدای بزرگ خواستارم 🌾لحظه هاتون پرازعطرگل🌾 _✨️👨‍🍳✨️_ @cheffarshadn

موهیتو آناناس 🥃 آب آناناس ۱ فنجان آناناس حبه ای ۱ فنجان برگ نعنا تازه ۳/۴ فنجان لیمو تازه ۳ عدد آب ساده یا گازدار ۲/۵ فنجان سیروپ ساده یا سیروپ نعنا به مقدار دلخواه ابتدا در یک پارچ برگ نعنا را بریزید و کمی له کنید حال آب لیموها را گرفته و به پارچ اضافه نمائید در ادامه سیروپ آناناس آب آناناس و آب گازدار را بیافزائید و خوب هم بزنید لبه پارچ یا لیوان سرو را با اسلایسی از آناناس و لیمو تزئین کنید نوش جان🌸

فینگرفود راحت و خوشمزه 🔺️مواد لازم نان باگت سس مایونز پنیر گودا کاهو گوجه فرنگی ژامبون نوش جان🌸 تو دور همی هاتون درست کنید که عالی بشه میزتون👏😇 #سرآشپزفرشادنصراللهی _✨️👨‍🍳✨️_ @cheffarshadn

سبزی درمانی 🔺مرزه : ضدتبخال 🔺جعفری : ضدکمخونی 🔺شاهی : بلند کننده قد 🔺ریحان : زیادکننده وزن 🔺نعنا : ضدخارش، ضدتب 🔺شوید : افزایش دهنده اشتها 🔺تره پیازچه : درمان کننده عفونت _✨️👨‍🍳✨️_ @cheffarshadn

#فوت_فن 💢چگونه بفهمیم قارچ سالم است یا خراب؟ 🔹روی قارچ کمی نمک بریزید، اگرر رنگ قارچ سیاه شد سالم است و اگر رنگ آن زرد شد خراب و باید دور ریخته شود _✨️👨‍🍳✨️_ @cheffarshadn

پودر_چغندر : رنگ دهنده طبیعی که برای رنگ کردن انواع دسر_شیرینی_نوشیدنی_سوپ و انواع خوراک استفاده کرد طرز تهیه: چغندر قرمزتازه راشسته وپوست گرفته وبه صورت حلقه های نازک برش میزنیم ودر هوای آزاد یا روی بخاری یا شوفاژ خشک میکنیم وبعد آسیاب میکنیم واز رنگ زیباش لذت میبریم. #سرآشپزفرشادنصراللهی کانال رسمی✅️ _✨️👨‍🍳✨️_ @cheffarshadn

#بدنیست‌بدانیم ♦️غذای تازه بخورید ! مصرف غذایی که یک یا چندبار فریز شده باشد، در بلندمدت موجب عفونت دستگاه گوارش می‌شود و در موارد حادتر منجر به مرگ میشود.

جهت ایده تزئین دور چین سالاد🌸 😇شیک پسندا✋️

#ترفندآموزشی روی قارچها آب سرد بریزید و بعد بهش کمی ارد اضافه کنید با قاشق یا دست قارچها رو تکون بدین هرچی خاک و گل داشته باشه همراه ارد ته نشین میشه به همین راحتی🙌🏻🤌🏻🙂 #سرآشپزفرشادنصراللهی کانال رسمی✅️

شروع صبحتون زیبا و پرانرژی🌷 و معطر بہ عطر خدا 🌷 سر آغاز روزتون سرشار از عشق🌷 و خبرهای عالی زندگیتون آروم🌷 عمرتون با عزت🌷 لحظه هاتون بی نظیر دلتون شاد و بی غصہ🌷 #صبحتون_پراز_مهربونی 🌷

استفاده از تخم مرغ در صبحانه ، می تواند به کاهش وزن کمک کند استفاده از تخم مرغ در صبحانه، گرسنگی و نیاز فرد به کالری را تا ۲۴ ساعت کاهش می دهد #سرآشپزفرشادنصراللهی

#ترفندآموزشی 🍃 هرگز از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنید. 📌روغن زیتون درجه دود پایینی دارد و در دمای بالا ترکیبات سرطانزا تولید میکند؛از آن فقط بصورت خام یا برای تفت كوتاه استفاده كنید.

املت گوجه و زیتون 🔺️مواد لازم: تخم مرغ ۵ عدد کوکتل ۱ عدد پیازچه ۵ عدد زیتون ۲ عدد گوجه گیلاسی ۵ عدد پنیر موزارلا ۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل سیاه نوش جان🌸