#سوال_مخاطبین ✅ سوالات شما... لطفا تجارب شخصی خود را در زمینه سوالات مطرح شده با ما به اشتراک بگذارید👇 🆔@dotakafinist3 🆔@dotakafinist3 #کنترل_خشم #سرگرمی_مناسب_فرزندان #بارداری_بعداز_35_سالگی #افسردگی_زایمان #زردی_نوزدان #حسادت_بین_فرزندان #اشتغال_و_فرزندآوری #چندقلوزایی #پولیپ_رحم کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

#تجربه_من ۸۵۰ #فرزندآوری #کنترل_خشم #افسردگی_زایمان #زردی_نوزدان #سرگرمی_مناسب_فرزندان #مدیریت_امور_زندگی #قسمت_اول برای کنترل خشم چله گرفتن موثره. همه جا علامت بذارید تا یادتون باشه عصبانی نشید، روی یخچال، روی آینه و ... اگر عصبانی شدید بسته به میزانش، برای خودتون جریمه نقدی در نظر بگیرید و در قلک امام زمانی تون بذارید. من هدیه میکردم به مسجد برای نذر فرهنگی. شرایط عصبانیت رو از قبل پیش بینی کنید. مثلا مامانا وقتی بچه ها از مدرسه میان و هرچیزی رو یه جا پرت میکنن عصبانی میشن و... از قبل با خودتون تکرارکنید. چرا باید برای میوه دلتون پرخاش کنید و سرش داد بزنید. خب، بهش زمان میدم و تشویقش میکنم زودتر بذاره و بعد مهمانش میکنم به خوردن شربت یا چای. برای همه کارا به همین ترتیب برای کنترل خشم مراجعه کردم پزشک متخصص طب سنتی، اصلاح مزاج کردم که خیلی کمک کننده ست. استفاده از صوتها و کارگاههای کنترل خشم استاد پور احمد و خانم مهرفرزی رو هم توصیه میکنم. توسل و دعا یادتون نره. برای افسردگی بعد زایمان، من زیاد نمیتونستم کاری کنم مثلا بریم پارک یا مهمانی و... چون بچه هام زردی داشتن و بستری میشدن تا ۲۵ روزگی و ما هر روز در مطب دکتر یا آزمایشگاه یا بیمارستان بودیم. دیگه کارکنان بیمارستان خسته شده بودند. اگر بشه همسر شرایط کاریشو جوری تنظیم کنه که تو اون ایام زودتر بیاد خونه بهتره. چیزهایی که باعث ناراحتی تون میشه یا تشدید میکنه رو بگین به همسرتون. من روزی یه ربع تا نیم ساعت گریه میکردم بعد با همسرم صحبت میکردم و به روال عادی زندگی می پرداختم☺️ حضور مادر و خواهر و اقوامی که با اونها راحتیم، خیلی کمک کننده ست. اما گاهی همون شلوغی رفت و آمد باعث تشدید شرایط میشه، چون خلوتی برای استراحت شما یا صحبت با همسرتون وجود نداره. بعضی مامانا بخاطر احساس ناتوانی شون در نگهداری نوزاد، افسرده میشن اصلا پشیمون میشن از بچه دار شدن😁 مثلا من خودم روزی که مامانم از پیشم رفت اولین باری که خواستم بچه رو پوشک کنم کلی گریه کردم 🙈 گفتم چقد بیچارم😆تا دوسال آخر شب هروقت خوابم بگیره در اختیار خودم نیستم و قبلش باید بچه رو تمیز کنم و شیر بدم و....🤦‍♀🤣 افکار باطل دوران افسردگی یه دیگه😅😅😅🙈 اما بعد چند شب، اینکارا شد روتین زندگیم. الان برا بچه سوم اصلا سختی این کارو حس نمیکنم، بلکه لذت می‌برم که بچم تمیز میشه، پاش نمیسوزه ، دست و صورتشو میشورم،خوشحال میشه و کلی خوشحالی و خنده داریم طی این فرآیند. و به اون روزهای بعد تولد اولین فرزندم و افکار و توهماتم کلی میخندم😉😄 فقط به همسرم طی دوران افسردگی میگفتم من خوبم چیزیم نیس چیز ناراحت کننده ای هم وجود نداره، فقط این گریه هه باید انجام بشه.☺️ مصرف مولتی ویتامین در بهبود روند افسردگی موثر بود. من مادران باردار زیادی رو دیدم که بالای چهل سال باردار شدن و بچه شون سالمه. خود من غربالگری بچم سندرم داونش مثبت بود، برای سقطش دکتر میخواست آمینیوسنتز کنه که جواب قطعی بیاد و مجوز سقط بگیره. من رضایت ندادم. الان بچم یک‌ساله است و کاملا سالم. من 32 سالمه. هرسه فرزندم زردی داشتند. دومی و سومی، زردی طول کشیده داشتند. و حدود 25روز فتو تراپی میشدند. دوران خیلی سختی بود. اگربشه زودتر مراجعه کنن، جهت کنترل زردی که بشه با آوردن دستگاه فتوتراپی تو خونه بچه رو درمان کنند بهتره تا اینکه بستری بشه نوزاد. چون در اون ایام رفتن به بیمارستان برا مادر سخته. مثلا من برا سومی چون سابقه بیماری رو میدونستم، ناسازگاری Rh داریم،با مشورت متخصص کودکان، روز بعد تولد بچه با دستگاه فتوتراپی وارد منزل شدیم.☺️ و این باعث شد زردی خیلی بالا نره که مثل بچه قبلی مجبور باشیم بیمارستان بستری کنیم. در مورد بچه ها، بین شون به عدالت 👌رفتار کنید. برای بچه بالای هفت سال توضیح بدین که اگر وظایف بیشتری رو به شما محول میکنیم بخاطر اینه که شما ماشاالله بزرگتر هستی و تواناتر. اگر سن شون طوری هست که متوجه بشن، براشون برنامه وظایف تعیین کنید و مسئولیت پذیری رو یادشون بدید، کمک به همدیگه و اینکه در خانواده باید همه به هم کمک کنیم تا وظایف روی دوش یک نفر نباشه. خونه بچه دارها هم هیچ وقت مرتب نمیشه و اگر دیدین همیشه مرتبه بدونین بچه ها استعدادهاشون شکوفا نشده، بچگی نکردن و... یه جا خوندم❤️ تمیز کردن خونه وقتی بچه ها در حال رشد هستن مثل پارو زدن برف میمونه وقتی هنوز برف در حال باریدن هست.❤️ این جمله رو نوشتم زدم رو یخچال که اصل بچه داری بنظرم همینه برای راحتی اعصاب همه مون☺️، چون خونه کوچکه، تمام وسایل تزیینی و شکستنی رو جمع کردم، همینطور مبل ها رو تا فضای بازی کافی باشه. ادامه 👇 کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

#تجربه_من ۸۵۰ #فرزندآوری #کنترل_خشم #افسردگی_زایمان #زردی_نوزدان #سرگرمی_مناسب_فرزندان #مدیریت_امور_زندگی #قسمت_دوم برای نجاست فرش، یه شیلنگ باریک تهیه کرد همسرم، با متراژ بالا، با پرسش در مورد نحوه شستشو از مرجع تقلیدم، هرجا نجس میشد، چه فرش چه مبل، فورا با کمک بچه میشستیم و روش یه پارچه حوله ای پهن میکردم .بچه ها هم دمپایی میپوشیدن و حسابی لگدش☺️میکردن تا آب فرش گرفته میشد و سریع هم خشک میشد. دیگه نه نگران بودم جایی نجسه که برا نمازم غصه داشته باشم نه بچه رو بعد این کارش، دعوا میکردم، نه اعصابم خورد میشد و نه عصبانی میشدم. برای سرگرمی بچه ها در زمستان، کلا تلویزیونمون اکثرا خاموشه و بچه ها نمی‌بینن. تخته وایت برد در ابعاد یک متر در دومتر سفارش دادیم و کنار دیوار گذاشتیم. هرچقدر دلشون میخواد میکشن و پاک میکنن. خمیربازی خونگی درست میکنم، چسب و کاغذ و مقوا و برخی دورریختنیها در اختیارشون میذارم و ساخت کاردستی. ماسه نرم براشون آوردم .اگر هوا خوب باشه میرن تو حیاط و یه گوشه بازی میکنن.اگر نه تو خونه زیرانداز میندازن و سینی بزرگ و بعد با ماشین هاشون خاک میبرن و جاده میسازن. با رنگ انگشتی تو سینی یا حمام نقاشی میکشن. آبرنگ دارند و خلق اثر هنری.😉 درست کردن دسر های ساده و کیک یک‌بار در ماه. پینگ پنگ بازی میکنن. البته کوچک هستن و نمیتونن اما برای قوی شدن مچ تمرین میکنن. با جوراب 🙈توپ درست میکنن و توی سبد میندازن نوبتی. روضه میگیریم و با اسباب‌بازی‌ها نذری میپزیم و بازی میکنم با بچه ها. خاله بازی میکنیم. و.... برای شب بیداری هم، وقتی شبا فرزند کوچکم نمیذاره بخوابم، اگر بشه صبح بعد از رفتن بچه ها به مدرسه تا ساعت یازده کنار بچه میخوابم که اون هم بخوابه. یا بعد از ناهار بچه ها رو دعوت به سکوت مسالمت آمیز🤦‍♀میکنم و کمی میخوابم وقتی بچه میخوابه. تغذیه بچه هم اغلب سعی میکنم یه چیزی که خراب نمیشه توی یخچال داشته باشم هر دو روز یکبار، تا اگر غذای اصلی بچه دیر یا زود شد، حداقل اون باشه، مثل حریره بادام یا سیب زمینی آب‌پز.گاها کیک خونگی. غذاهاشم با تنوع درست میکنم که تکراری نشه براش. در آخر هم از تمامی عزیزان تقاضا دارم برای ظهور امام زمان، آزادی غزه،عاقبت بخیری فرزندانمون دعا بفرمایین. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم. کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

#سوال_مخاطبین ✅ پاسخ به سوالات شما ... #وسواس #سازش_بین_فرزندان #ویار_بارداری #بواسیر #معرفی_کلاس #تقویت_سیستم_ایمنی #زردی_نوزدان کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075

✅ برای دسترسی آسان به پاسخ سوالات مخاطبین در کانال "دوتا کافی نیست" از هشتگ های زیر استفاده کنید.👇 #تقویت_سیستم_ایمنی #زردی_نوزدان #فاصله_سنی_بین_فرزندان #بیماری_روحی #افسردگی_زایمان #دیابت_بارداری #دل_درد_نوزاد #فشار_خون_بالا #چسبندگی_رحم #دیسک_کمر #از_شیر_گرفتن #قناعت_و_ساده‌زیستی #تقویت_سیستم_ایمنی #افزایش_شیر #غربالگری #رفلاکس_و_آلرژی_کودکان #تکلم_فرزندان #زایمان_زودرس #بارداری_شیره_به_شیره #غذای_کمکی #دندان_قروچه #شب_ادراری #تنبلی_تخمدان #هماتوم #خارش_در_بارداری #دیابت_بارداری #آبله_مرغان #گرفتن_از_پستونک #نحوه_رفتار_با_بچه‌ها #اسید_معده_در_بارداری #افزایش_آنزیمهای_کبدی #زایمان_طبیعی_بعد_از_سزارین #بارداری_بعداز_35_سالگی #رفلاکس #تولد_فرزندان_جدید #معرفی_پزشک #وسواس #سازش_بین_فرزندان #ویار_بارداری #بواسیر #از_پوشک_گرفتن #روماتیسم #کم_تحرکی_اسپرم #وزن_گیری_جنین #بارداری_و_روزه #شیردهی_و_روزه #شقاق_سینه #ورم_بارداری #رحم_دوشاخ #نوزادان_نارس #انتقال_جنین #پلاکت_پایین کانال«دوتا کافی نیست» http://eitaa.com/joinchat/1096876035Ccaac6a6075