. ✅ وضعیت ماه کامل 🌕 به مرحله‌ای از روند حرکت ماه به دور زمین🌏 گفته می‌شود که❗️ زمین، خورشید و ماه هر سه در یک خط قرار دارند❗️ ✅ در این حالت ماه از روی زمین به شکل یک دایره کامل دیده می‌شود.😍🤩 📌ماه کامل نماد دگرگونی و نوشدن است، زیرا ماه همواره در حال تغییر است. گفته می‌شود در زمان ماه کامل🌕 ، انرژی ماه در بیشترین حد خود قرار دارد و چنان زیاد است که می‌تواند موجب ‼️بیداری معنوی و روشنگری شود‼️👌😇 #ماه_کامل #مدیتیشن ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. ♨️در زمان ماه کامل توصیه می‌شود که ✅ افراد وقت خود را در طبیعت و آرامش بگذرانند🌳 ✅ انواع مدیتیشن انجام دهند🧘🏻 ✅ حتما دعا و شکرگزاری انجام دهند🤲 ✅ فضای داخل خانه، کمدها، دفتر کار و… را تمیز و مرتب کنند🧹🧼 ✅ غذاهای سالم و گیاهی بخورند🥗 ✅ پیاده‌روی و ورزش‌های سبک انجام دهند🚶‍♂ 😍شما می‌توانید از انرژی قدرتمند ماه کامل استفاده خوبی کنید😍 🔻به عنوان مثال، یک جلسه ورزشی سبک و مفرح یا فعالیت‌های اجتماعی متعدد در امتحان کنید. #ماه_کامل #مدیتیشن ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🔵معرفی متخصصان طب ایرانی سراسرکشور🔵 🌱دکتر الهه دلشاد🌱 🔻متخصص طب ایرانی 🔻 شماره نظام پزشکی:۱۲۴۸۷۷ ✔️حیطه تخصص: 🔸ویزیت بیماران با هدف مزاج شناسی و اصلاح مزاج و درمان بیماری ها با رویکرد طب تلفیقی و مکمل 🔸اطفال 🔸تدابیر قبل و حین و بعد از بارداری 🔸تدابیر زردی نوزادان  و تغذیه نوزادان و شیرخوران 🔸بیماری های زنان 🔸بیماری‌های گوارشی 🔸بیماری‌های روان تنی شامل استرس ، علایم افسردگی، سردرد 🔸بیماریهای پوست و مو با رویکرد طب تلفیقی 🔸بیماری‌ها و دردهای مفصلی عضلانی و سیاتیک 🔸انواع اعمال یداوی ✔️ آدرس مطب و شماره تماس: مشهد،حدفاصل چهارراه دکترا و میدان بیمارستان امام رضاانتهای ابن سینای ۵ پلاک ۶۱/۵ دوشنبه و چهارشنبه عصر و شنبه و پنجشنبه صبح ۰۹۳۸۱۶۶۵۶۴۷ ۳۸۵۳۰۹۱۱ #معرفی_متخصصان_طب_ایرانی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 📃🌱لیست‌ متخصصان طب ایرانی🌱📃 📚بر اساس حروف استان📚 اصفهان ⬅️ 👨🏻‍⚕دکتر حسین‌کرداریان👨🏻‍⚕ تهران⬅️ 👨🏻‍⚕دکتر علیرضا‌نیک‌نفس👨🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕دکتر‌محبوبه‌ابریشم کار 👩🏻‍⚕ خراسان رضوی ⬅️ 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه‌محجوب👩🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕دکتر الهه دلشاد👩🏻‍⚕ خراسان جنوبی ⬅️ 👨🏻‍⚕دکتر مهدی اسلامی👨🏻‍⚕ خوزستان ⬅️ 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه امینی👩🏻‍⚕ فارس ⬅️ 👨🏻‍⚕دکتر ابراهیم زحلی‌نژاد👨🏻‍⚕ قم ⬅️ 👩🏻‍⚕دکترمژده پورحسینی👩🏻‍⚕ گلستان ⬅️ 👩🏻‍⚕دکتر مرضیه قرائتی👩🏻‍⚕ ‼️لیست در حال تکمیل است‼️ 🌐برای دوستانتون سراسر ایران ارسال کنید تا پزشک منطقه خود را بشناسند🌐 #معرفی_متخصصان_طب_ایرانی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. ❣خدای من ❣در هر ثانیه‌ای که می‌گذرد ❣بی شمار نعمت بر من ارزانی می‌کنی ❣تپش قلب، دم و بازدم. ❣دیدن و شنیدن ❣لمس کردن، نبض زدن‌ها ❣پلک زدن، فکر کردن و... ❣ نعمات بیشماری که از شمردن آن‌ها ناتوانم ❣خدایا شکرت برای هر آنچه که به ما بخشیدی 🌙شبتون مملو از آرامش 🌙 ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. متاسفانه با شروع فصل پاییز 🍂 و سرد شدن هوا🥶 ،آنفولانزا 😷شیوع پیدا کرده و مراکز درمانی به شدت شلوغ شده ✅پس بهترین کار پیشگیری و بالا بردن سیستم ایمنی بدنه👌 🔰با ما همراه باشید تا 🔻 آنفولانزا در طب ایرانی 🔻رو براتون پست کنیم ... #سرماخوردگی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 📌 آنفولانزا یا آنفلوآنزا (Influenza) یک بیماری شایع ویروسی است.😷 📌شدت این بیماری در میان افراد مختلف متفاوت است، اما غالبا به عطسه و سرفه 🤧و خستگی🥱 منجر می‌شود. 📌از علائم آنفولانزا : تب🤒، سردرد🤯،دردهای عضلانی🤕،مشکلات گوارشی🤮 ، .... #سرماخوردگی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🌱 توصیه‌های طب ایرانی🌱 🔻در پیشگیری‌و درمان سرماخوردگی‌و‌آنفولانزا🔻 ✅ شرط پیشگیری و درمان ۱.اصلاح سبک زندگی متناسب با مزاج فرد ۲. تقویت سیستم دفاعی بدن است. ✅ داشتن نظم در اوقات غذا خوردن🥙 ، ❌پرهیز از پرخوری و سریع خوردن غذا هم از آداب مهم تغذیه هستند که پیشگیری از بیماری‌ها نقش مهمی دارند👌 #سرماخوردگی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. ✅ ورزش ملایم🧘🏻 و پیاده روی تند🏃 هم در فصل پاییز بین صبح تا ظهر حدود ده تا دوازده ظهر که هوا متعادل‌تر است به تقویت سیستم‌ ایمنی بدن کمک می‌کند. ✅خوردن شربت عسل 🍯 با آبلیمو 🍋به همراه آب گرم در صبح ناشتا مقوی سیستم ایمنی بدن است. ✅ اگر دستگاه گوارش طی سرماخوردگی درگیر شود! استفاده از دمنوش نعناع یا عرق زنیان به بهبود علائم گوارشی مانند اسهال و دل پیچه کمک می‌کند👌✔️ #سرماخوردگی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. ‼️مبتلایان به «یبوست» نسبت به سایرین بیشتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی، آنفولانزا و بیماری‌های عفونی هستند😳 ‼️«استرس» 😖 یا به هم خوردن «تعادل خواب و بیداری» می‌تواند سیستم‌ ایمنی بدن را ضعیف ‌کند❌ #سرماخوردگی #یبوست ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. روزتون زیبا 🌞🍂 ⭕️همون‌طور که دیروز گفتیم،افرادی که مبتلا به یبوست هستند بیشتر در معرض ابتلا به آنفولانزا هستند😳😢 🔰موضوع امروز :👇👇 🔻 بایدها و نبایدها در مورد یبوست 🔻 #یبوست ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 📌یبوست باعث تجمع مواد زائد و عوامل بیماری زا در بدن شده و فرد را مستعد ابتلا به انواع بیماریها میکند 👌 طب ایرانی برای درمان یبوست توصیه های دارد: 🌱مصرف روزانه 🔻میوه های ملین🔻 مثل گلابی🍐 و انجیر به صورت تازه یا خیسانده شده 🌱مصرف غذاهای مایع همچون سوپ🍲 و آش های سبک و رقیق #یبوست ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🌱استفاده از روغن زیتون🫒 یا روغن بادام خوراکی در غذاها 🌱 خوردن شربت خاکشیر با آب گرم 🌱 انجام پیاده روی روزانه🚶‍♂ #یبوست ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 📌برای پیشگیری و درمان یبوست چه خوراکی هایی را نباید❗️ مصرف کنیم؟ ❎ پرهیز از مصرف زیاد چای و قهوه پررنگ☕️🫖 ❎عدم زیاده روی در خوردن فست فود ها🍔 ❎پرهیز از خوردن تنقلاتی مثل چیپس 🍟و پفک ❎پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی های گاز دار🥤 ❎پرهیز از خوردن غذاها و خوراکی های شور🧂 و تند🌶 ❎پرهیز از زیاده روی در مصرف غذاهای غلیظ مثل برنج🍚، ماکارونی🍝 و لازانیا #یبوست ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🔵معرفی متخصصان طب ایرانی سراسرکشور🔵 🌱نرگس شریفی دارانی🌱 🔻متخصص طب ایرانی🔻 شماره نظام پزشکی:۱۳۰۱۹۵ ✔️حیطه تخصص : 🔸درمان بیماری ها با رویکرد سینادرمانی (SINAtherapy) 🔸تغذیه 🔸طب سوزنی ✔️آدرس و شماره تماس: ۱. نجف آباد، بیمارستان شهید منتظری شنبه، سه شنبه، چهارشنبه و پنج شنبه از ۸ الی ۱۳ ۲. اصفهان، مرکز بهداشت دو طفلان یکشنبه و دوشنبه از ۸ الی ۱۳ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 📃🌱لیست‌ متخصصان طب ایرانی🌱📃 📚بر اساس حروف استان📚 اصفهان ⬅️ 👨🏻‍⚕دکتر حسین‌کرداریان👨🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕دکتر نرگس شریفی‌دارانی👩🏻‍⚕ تهران⬅️ 👨🏻‍⚕دکتر علیرضا‌نیک‌نفس👨🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕دکتر‌محبوبه‌ابریشم کار 👩🏻‍⚕ خراسان رضوی ⬅️ 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه محجوب👩🏻‍⚕ 👩🏻‍⚕دکتر الهه دلشاد👩🏻‍⚕ خراسان جنوبی ⬅️ 👨🏻‍⚕دکتر مهدی اسلامی👨🏻‍⚕ خوزستان ⬅️ 👩🏻‍⚕دکتر فاطمه امینی👩🏻‍⚕ فارس ⬅️ 👨🏻‍⚕دکتر ابراهیم زحلی‌نژاد👨🏻‍⚕ قم ⬅️ 👩🏻‍⚕دکترمژده پورحسینی👩🏻‍⚕ گلستان ⬅️ 👩🏻‍⚕دکتر مرضیه قرائتی👩🏻‍⚕ ‼️لیست در حال تکمیل است‼️ 🌐برای دوستانتون سراسر ایران ارسال کنید تا پزشک منطقه خود را بشناسند🌐 #معرفی_متخصصان_طب_ایرانی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. ❌متاسفانه شاهد این مسئله هستیم که برخی افراد براین باورند، مصرف 🌱گیاهان دارویی🌱 ضرر ندارد⁉️ 🚫 در صورتی که مصرف خودسرانه داروها و ترکیبات گیاهی عوارض خاص خود را دارد😳 🔰موضوع امروز: 👇👇 🔻نکات مهم در مصرف گیاهان دارویی🔻 💠 با ما همراه باشید و با انتشار مطالب علمی در آگاهی بخشیدن به سایر افراد ما را یاری کنید. #مصرف_داروی_گیاهی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. ‼️گیاهان‌دارویی نباید خودسرانه مصرف‌شوند‼️ 🍀 گیاهان دارویی و دارو‌های گیاهی هم مانند هر داروی شیمیایی💊، عوارض خاص خودشان را دارند و لازم است پیش از مصرف، نسبت به آن‌ها آگاهی کافی پیدا شود📚 🍀بسیاری از دارو‌های گیاهی با دارو‌های شیمیایی تداخل عملکرد❗️ دارند و باعث افزایش یا کاهش اثر آن‌ها می‌شوند. 🍀 اگر فردی داروی شیمیایی مصرف کند باید حتماً پیش از مصرف هر نوع داروی گیاهی با پزشک👨🏻‍⚕ خود مشورت کند. 🍀مقدار مصرف گیاهان دارویی یا دارو‌های گیاهی در میزان اثر درمانی آن‌ها تأثیر می‌گذارد و باید در مورد آن از متخصص راهنمایی خواست👌 🍀مصرف دراز مدت برخی گیاهان دارویی که در نگاه اول بی‌ضرر به نظر می‌رسند می‌تواند عوارضی را به دنبال داشته باشد. #مصرف_داروی_گیاهی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. 🍀گیاهان دارویی متناسب با مدت ماندگاری، عمر مفید متفاوتی دارند ❗️و غالبا با زرد شدن برگ‌های سبز🍂 به شدت از اثرات درمانی آن‌ها کاسته می‌شود❌ 🍀بسیاری از گیاهان معطر اگر مدتی از پودر شدن آن‌ها بگذرد ماده مؤثره و عطر و بوی آن‌ها به سرعت کاهش یافته و اثرات درمانی آن‌ها کم می‌شود❌ 🍀در برخی موارد مشغول شدن به درمان‌های گیاهی بدون مشورت با متخصص می‌تواند موجب از دست رفتن فرصت‌های درمان به موقع شود🚫 ⛔️پس قبل از استفاده از گیاهان دارویی حتما با پزشک متخصص مشورت کنید ⛔️ #مصرف_داروی_گیاهی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy

. #یک_دقیقه_مطالعه .... ‼️نوجوانتان را بشنوید... ✅در هنگام ارتباط با نوجوان بدون دید انتقادی حرف های او را بشنوید و با او همدلی کنید. ✅عقاید نوجوان با عقاید شما متفاوت است، عقاید او را زیر سوال نبرید. نصیحت نکنید. با ایجاد ابهام کوچک او را به تفکر منطقی وادارید. ✅از طریق درک احساسش به او نزدیک شوید. تحقیر نکنید.( دیگران و رسانه نیز از طریق تحریک احساسات با او ارتباط می گیرند) ✅نیازهای او را درک کنید. 1.دیده شدن 2.تخلیه هیجانی 3.تشکیل اعتقاد ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱سبک زندگی سالم ، با طب ایرانی🌱 https://eitaa.com/drmojahedy