15.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌷با سلام خدمت همراهان گرامی🌷
👈جهت دسترسی آسان به فهرست مطالب بارگذاری شده در کانال تخصصی نوجوان، لیست زیر تقدیم حضورتان میگردد.
با انتخاب یک گزینه، مطلب مورد نظر خود را بیابید:
#تربیتی
#سخنی_با_نوجوان
#سخنی_با_مربیان
#سخنی_با_والدین
#نیازهای_نوجوان
#مشکلات_نوجوان
#پرخاشگری
#رفاقت
#ویژه_دختران
#روز_دختر
#اطلاعیه
#نکته_های_ناب
#هویت
#ارتباط
#والدین_و_نوجوان
#احترام_به_والدین
#اختلاف_والدین
#تلنگر
#بی_حوصلگی
#تاثیر_گذاری
#مثبت_نگری
#آشنایی_با_دنیای_نوجوان
#بلوغ
#اهمال_کاری
#خود_محوری
#اعتماد_به_نفس
#خود_باوری
#دوستی
#بحران_تردید
#تردید
#استقلال
#هویت
#برنامه_ریزی
#همراهی_با_نوجوان
#ورزش
#افت_تحصیلی
#درس
#خود_مراقبتی
#اضطراب
#اضطراب_امتحان
#مهارت_اجتماعی
#فراغت
#مناسبتی
#شب_قدر
#رمضان
#عید_فطر
#شوخی
#شادی
#نیاز_معنوی
#فضای_مجازی
#مجازی
#سلفی
#وابستگی
#تنوع_خواهی_نوجوان
#جر_بحث
#مبعث
#پیامبر
#حضرت_خدیجه
#حضرت_زهرا
#مادر
#حضرت_معصومه
#حضرت_علی
#امام_حسین
#محرم
#امام_باقر
#امام_صادق
#امام_رضا
#امام_جواد
#تربیت_مهدوی
#عید_قربان
#سردار
#فناوری
#خود_مراقبتی
#مدیریت_ذهن
#مراقبت_های_روانی
#بهداشت_فردی
#خواب
#تغذیه
#وسواس
#سوال_کردن
#نوجوان_موفق
#نظم
#عادت
#ارتباط_دختر_و_پسر
#داد_نزن
#ایمان
#خودنمایی
#احساس_گرایی_نوجوان
#پرسش_پاسخ
#کلیپ
#نگرانی
#افسردگی
#دین
#مهارت_جذب
#چرا_من
#عزت_نفس
💢کانال تخصصی نوجوان💢
@eakhavi
#تربیتی
#عزت_نفس
♨️ راهکارهای افزایش عزت نفس
❤️ عزت نفس یعنی احساس مثبتی که در آن خودمان را فردی شایسته و خوب می‌شماریم.
این احساس ارزشمند، مقدمه بسیاری از موفقیت‌های اکنون و آینده ماست.
⭕️ ممکن است بر اثر بی‌احتیاطی‌هایی که انجام می‌دهیم، میزان ارزشمندی را در خود کاهش دهیم و خودمان را در معرض شکست‌های بزرگی مانند ترک تحصیل و مانند آن قرار دهیم.
📌 از این رو، برای مراقبت از چنین حالتی لازم است به چند نکته توجه داشته باشید:
✅ ریشه‌های عزت‌نفس پایین خود را بیابید.
در گام اول لازم است ریشه‌های این احساس منفی را شناسایی کنید.
❗️معمولا دو ریشه اصلی برای این مشکل وجود دارد: افکار نادرست و تصور بد از خود.
برخی از قوانین و افکاری که برای خود تعیین می‌کنیم، ممکن است ما را دچار مشکل کند.
💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢
@eakhavi
#تربیتی
#عزت_نفس
📌نکته مهم دیگری که می‌تواند میزان علاقه ما را به خودمان تحت تأثیر قرار دهد، تصوری است که از خودمان داریم.
این تصور معمولا ریشه در گذشته، نوع برخورد دیگران با ما، تلقین‌های دیگران و حتی برچسب‌های آنان دارد.
✳️تصور کنید اگر شما در بازی‌های کودکانه به عنوان نفر آخر انتخاب می‌شدید، این فکر در شما نفوذ کرده که تو از بقیه ضعیف‌تری و دیگران از تو زرنگ‌ترند.
یا اگر در خانواده‌ای بزرگ شده‌اید که مرتب درباره شما قضاوت می‌کردند و پس از هر بار اظهار نظر، برچسب‌هایی مانند تنبل، شلخته، نادان، بی‌عرضه و ... به شما می‌زدند، حق دارید که الان نسبت به توانایی خودتان تردید کنید.
💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢
@eakhavi
15.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#عزت_نفس
📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
#پرسش‌وپاسخ
✍ چه کنیم که نوجوان ما به حال خوب دست پیدا کند و خودش را ارزشمند بداند؟
🔻#پاسخ: استاد ابراهیم اخوی
+ وقتی نوجوان آرامشی دریافت کرده که بتواند خوبی‌هایش را بگوید و خود خوبش را پیدا کند و از شما تأیید بگیرد ترکیب این‌ها می‌شود حال خوب 💚
✓ پس اگر تفریحات بجا باشد، رابطه هم درست شده باشد، بحث‌های معنوی و مبارزه با تنش‌های خودش هم سرجایش باشد، همین‌ها می‌تواند در نوجوان تبدیل یه یک حال خوب شود. 🎯
#نوجوان
#عزت_نفس
#والدین
مشاوره تلفنی | دریافت بسته‌های‌آموزشی
╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮
همنو | همراهان نوجوان
@eakhavi
╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯