حلوای سویق(برای #کودکان بالای ۶ ماه) مواد لازم: 🔸سویق : یک قاشق غذاخوری 🔸روغن حیوانی : یک قاشق غذاخوری 🔸آب : ۲/۳ استکان 🔸شیره(انگور یا خرما یا توت و یا هر سه): یک قاشق مربا خوری 👩‍🍳طرز تهیه: ابتدا روغن را داخل ظرف مسی میریزیم،(شعله گاز کم باشد) سپس سویق را که با آب مخلوط کرده ایم به آن اضافه میکنیم، بعد از آن شیره را اضافه میکنیم و شعله را خاموش میکنیم. ✅حلوا را روان بگیرید تا خوردن و هضم آن برای کودک راحت باشد. ✅این حلوا احتیاج به سرخ کردن و بو دادن ندارد.(سویق بو داده است) ✅وقتی سویق به تنهایی می آید منظور ترکیبی از سویق گندم و جو است @ehsangostar| احسان گستر-زندگی سالم

✅چه کنیم #کودکان در شب راحت بخوابند ✍️اگر بگذارید #فرزندتان در طول روز زیاد بخوابد، شب‌ها به اندازه‌ کافی خسته نمی‌شود و راحت به خواب نمی‌رود. خواب فرزندتان در طول روز محدود کنید. #خواب #بچه‌ها در طول روز هر چقدر زودتر باشد، برای شب خسته‌تر می‌شوند. در غیر این صورت بچه‌ای که ساعت ۳ بعدازظهر بخوابد و ۵ عصر بیدار شود، خواب بسیار مفید اوایل شب را از دست می دهد. #نکات_خواندنی_روز 🍃🌺🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🌱 دکتر خیراندیش 🌱 📚صبحانه و تغذیه کودکان #دکتر_خیراندیش #کودکان 🔸منبع :چند رسانه ای راسخون 💠💠💠💠 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

درمان #ضعف #کودکان ⇦#سویق کودک ⇦حریره #بادام ⇦خیسانده #انجیر ⇦فالوده #سیب هر روز ⇦نخودچی و کشمش ⇦#سنجد ⇦#برگ‌ چغندر در غذاها ⇦#شیره‌ انگور و خرما و توت روزی سه قاشق ✍پرهیز از تنقلات کارخانه ای 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر