🔰جایگاه #آبگوشت در #طب سنتی: 👈🏻تجربیات و مطالعات در مورد #آبگوشت شامل این موارد است: ✔️طبع این غذا متعادل با اندکی تمایل به سوی گرمی و رطوبت است. ✔️هضم این غذا برای #معده های سالم، آسان است. ✔️این غذا خون صالح تولید می‌کند و برای رفع #کم_خونی و انواع ضعف مفید است. ✔️آبگوشت غذایی ایده آل برای افرادی است که فعّالیت بدنی زیادی دارند. در کسانی که به زندگی شهرنشینی و پشت میزنشینی عادت کرده اند مداومت بر مصرف آبگوشت جای تأمّل است. #معرفی_غذای_سالم 🍃🌹🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

▫️غذای سرد پوکی استخوان می آورد.میتوان کلسیم لبنیات را از انجیر و بادام درختی که گرم هستند تامین کرد . #نکات_خواندنی_روز 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 🔰 نقش بزاق در هضم و جذب غذا ◀️ کمک به لغزنده کردن غذا و تغییر شیمیایی آن ◀️ کمک به نرم کردن غذا در دهان و راحت‌ تر هضم آن در معده ◀️ آسان کردن جویدن غذا ◀️ کمک به چشیدن مزه‌ ها ◀️ نرم و مرطوب ساختن فضای دهان، زبان و گلو ( راحت شدن عمل بلع و جلوگیری از ترک زبان ) ◀️ تنظیم ph حفره دهانی ( افزایش عمر دندان‌ها؛ البته باید متذکر شد که در صورتی که مواد غذایی به دندان‌ها بچسبند یا مقدار زیادی اسید تولید کنند، وظیفه بزاق به خوبی انجام نمی‌شود. ) ◀️ ضدعفونی‌کننده دهان ◀️ کمک به هضم غذا به علت دارا بودن چند نوع آنزیم ◀️ کمک به ترمیم زخم ✅ این بزاق، قوی ترین ماده مترشحه درون بدن است که خداوند تبارک خلق کرده برای هضم غذا؛ ولی متاسفانه ما با بدخوری، خود را از این نعمت محروم می کنیم!!! در روایات تاکید شده که هر لقمه به آرامی و به تعداد دندان ها ( ۳۲ بار ) جویده شود. به نظر شما علت این امر چیست؟ 🔅@EhsanGostar 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

واریزی شما عزیزان جهت تهیه یک سرویس جهیزیه کامل 🙏 🌸منتظر کمک های شما هستیم... #کمک_مومنانه #امورـفرهنگی @KhanehEhsan| فروشگاه خانه احسان

«مَن غَرَسَ في نَفسِهِ مَحَبَّةَ أنواعِ الطَّعامِ ، اِجتَنى ثِمارَ فُنونِ الأَسقامِ .» 🌺امام على عليه السلام : هر كس در دل خود ، درخت علاقه به انواع غذاها را بكارد ، ميوه انواع بیماری ها را از آن می چیند . 📚غرر الحكم : حدیث 9219 ، 📚 عيون الحكم والمواعظ : ص 426 #خواص 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

👇تقویم نجومی چهارشنبه👇 ✴️ چهارشنبه 👈 28 مهر / میزان 1400 👈 13 ربیع الاول 1443 👈 20 اکتبر 2021 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی . 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی . 📛 تقارن نحسین ، صدقه صبحگاهی فراموش نشود . 👶 زایمان خوب نیست. 🚘مسافرت : خوب نیست و درصورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🔭 احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج حمل و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️ ختنه نوزاد . ✳️ آغاز معالجه و درمان . ✳️ خرید لوازم منزل. ✳️ ارسال کالا برای خریدار . ✳️ شروع به کار و آغاز شغل. ✳️ و صید و شکار و دام گذاری خوب است . . 👩‍❤️‍👨 حکم مباشرت امشب ( شب پنج شنبه ) ، فرزند عالمی از عالمان یا حاکمی از حاکمان خواهد شد . ان شاءالله 💉💉 حجامت خون دادن فصد سبب ملال و خستگی می شود . 💇‍♂️💇‍♀️ اصلاح سر و صورت خوب نیست . 😴🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 14 سوره مبارکه " ابراهیم " علیه السلام است . و لنسکننکم الارض من بعد هم ...... و مفهوم آن این است که کسی دوست یا دشمن خواب بیننده به وی برسد. و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد 💠 روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد . @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰خواص و مزاج بادرنجبویه : ✅نشاط آور و آرامبخش خوبی است. ✅در درمان مشکلات مغزی که ناشی از اضطراب و دل نگرانی باشد مفید است. ✅مشکلاتی نظیر حواس پرتی، کاهش حافظه، بی خوابی، وسواس، افسردگی، ترس بی دلیل و … همگی با مصرف بادرنجبویه به بهبودی نزدیک می‌شوند. ✅دم کرده آن خستگی عصبی و سردرد با منشاء عصبی را کاهش می‌دهد. ✅به هضم غذا کمک می‌کند. ✅بوکردن بادرنجبویه نشاط‎ آور است و جویدن آن دهان را خوشبو می‎کند. ✅دم‎کرده بادرنجبویه را برای تقویت معده و کبد و کلیه ها می‎توان استفاده کرد. #خواص 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰خواص و مزاج اسطوخودوس: ✅در درمان سردردهای با منشأ سردی مفید می‌باشد. ✅اسطوخودوس جاروی مغز است. یعنی مغز را از مواد زائد و عوامل بیماری زا پاک میکند. ✅سبب رفع سردی و رطوبت مغز می‌شود. ✅مفرح و شادی آور است. برای کسانی که افسردگی، استرس، وسواس و پریشان خوابی و مشکل روحی روانی داشته باشند مفید است. در افراد گرم مزاج این خاصیت به طرز مفیدی بروز پیدا نمی‌کند و بیشتر در افراد سرد مزاج بکار می رود. ✅مصرف شربت یا جوشانده آن در ابتدای صبح باعث افزایش نشاط و رفع کسلی و خواب آلودگی می‌شود. ✅در بیماری‌های کبد، طحل و مجاری ادراری نیز بکار می‌رود. ✅با ماءالعسل برای تزکیه ذهن مفید است. ✅در رعشه‌ای که منشأ آن مغز باشد و در سرگیجه و مشکلات ناشی از ضربه به سر نیز مفید است. ✅مصرف یک مثقال مربای گل آن با عسل (گلنگبین) به مدت چند شب، در درمان وسواس و غم و اندوه بی‌نظیر است #خواص 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🌺 سلام وقت بخیر هم‌اکنون گروه پرسش و پاسخ باز می باشد جهت مشاوره رایگان وارد گروه شوید ... التماس دعا گروه مشاوره تغذیه خانه احسان گستر : https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰بادکش کتف : 1️⃣درمان خمیدگی ستون فقرات به همراه روغن بادام تلخ 2️⃣درمان سرما خوردگی 3️⃣درمان تکمیلی سردرد میگرنی نوع سرد 4️⃣رفع خستگی شدید 5️⃣درمان تکمیلی درد خواب رفتگی دستها در سرد مزاجها 6️⃣جایگزین حجامت عام در طبع سرد ،زمانیک حجامت عام ممکن نیست (مانند دوره قاعدگی در خانمها ) ادامه دارد... #آموزش_های_طبی 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

📌مشاوره تغذیه حضوری احسان گستر😷 🕣صبح از ۸:۳۰ تا ۱۳:۰۰ 🕕عصر از ۱۸:۰۰ تا ۲۰:۰۰ (مشاوره رایگان)👌😊 https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم @KhanehEhsan| فروشگاه خانه احسان

🚚بردن پست های شما عزیزان آقای ابراهیمی و صاحب الزمانی با موتور😁👌 🛍برای خرید اینترنتی کافی وارد صفحه غرفه فروشگاه خانه احسان کاشمر شوید 🌐http://basalam.ir/ehsan @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم @KhanehEhsan| فروشگاه خانه احسان

🔸عسل درمان فوری #سردی بدن است .(شیره انگور،#عسل گیاهی است یعنی اگر عسل نبود جایگزین آن ،#شیره انگور است .) #نکات_خواندنی_روز 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅تدابیر فصل پاییز 🍁 مزاج این فصل، سرد و خشک است. مزاج فصل پاییز، در سرما و گرما معتدل است؛ ولی در تری و خشکی همانند اعتدال بهار نیست، چون آفتاب تابستان، هوا را به گونه کامل خشک کرده است و اسباب تری در این فصل چندان آشکار نیست. در این فصل، هوا تغییر می یابد و به سردی می گراید و سبب کم شدن نیروی افراد می گردد. سردی هوا، خلط های سوخته در بدن را حبس می کند، از این رو فصل پاییز، بیماری های فراوانی نظیر مشکلات ادراری و ضعف گوارش و کندی حرکات روده ها و دردهای مفصلی پدید می آیند. باید در این فصل به بیرون راندن مواد زاید از بدن پرداخت تا در زمستان گرد هم نیایند. با وجه به خشکی مزاج این فصل، باید از اعمال افزایش دهنده خشکی بدن، نظیر افراط در نزدیکی جنسی دوری کرد. همچنین آب سرد، سبب ضعف حلق و تارهای صوتی و شیوع بیماری های تنفسی می شود، از این رو باید از نوشیدن آب پرهیز کرد. در مقابل، باید از عوامل مرطوب کننده بدن مانند استحمام با آب ولرم کمک گرفت. چرب کردن بدن با روغن بنفشه بادام نیز به افزایش رطوبت بدن و کاهش خشکی آن کمک موثری می کند. در فصل پاییز، باید از مصرف مواد غذایی خنک، خوابیدن در معرض هوای سرد، حمام با آب سرد، نیز از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان پرهیز کرد و سر را از مجاورت هوای سرد پوشاند، زیرا نپوشاندن سر، به ویژه در آغاز صبح که هوا سرد است، سبب بسته شدن منافذ پوستی و عدم دفع بخارات سر و تجمع آن ها می شود و برخی بیماری ها نظیر زکام و سرفه را در پی دارد. 🌸 امام رضا(ع) در این باره می فرماید: در تابستان غذای خنک تناول کن و در زمستان غذای گرم و در دو فصل دیگر (پاییز و بهار) غذاهای معتدل به اندازه توان(جسمی) و اشتهایی که داری. 📚منبع: کتاب طب اسلامی، مبانی و اصول، دکتر علی رضایی بیرجندی،ص۲۳۴. 🔅@EhsanGostar 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

✊نماینده انقلابی کاشمر سخنران اجتماع عظیم مخالفت با واکسیناسیون اجباری 🎤 بخشی از سخنرانی حجت الاسلام نیک بین نماینده ی مردم کاشمر در مجلس شورای اسلامی در بین مخالفان انقلابی واکسن اجباری 🔸 به طب اسلامی، سنتی، ایرانی برای پیشگیری و درمان کرونا فرصت بدهید. 🔹 ما مخالف واکسن اجباری هستیم. 🔹 اینکه بچه های مدرسه و دانشگاه را به اجبار واکسن بزنند، هم خلاف قانون است ، هم خلاف عقل و هم خلاف شرع است. 🔹اصل ۳ و ۱۰ قانون اساسی ، مردم را نسبت به مواضع درمانی ، آزاد گذاشته است. 🔹رئیس جمهور صریحاً فرمودند واکسن اقناعی نه #واکسن اجباری! ٢٨ مهرماه ١۴٠٠ تهران - درب شمالی مجلس شورای اسلامی @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🌸پیامبر اکرم (ص): «شما را سفارش می کنم به خوردن مویز ،زیرا صفرا را برطرف می کند ،بلغم را اربین می برد،اعصاب را قوی ,خستگی را دور ,و اخلاق را خوب می کند ,و به روح آرامش می بخشید و غم را می برد » 📚خصال صفحه 344 #حدیث 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

✴️ پنجشنبه 👈29 مهر / میزان 1400 👈 14 ربیع الاول 1443 👈21 اکتبر2021 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی . 🔥 مرگ یزید بن معاویه "علیهما اللعنه و العذاب ۶۴ ه.ق ". 🔥 مرگ هادی عباسی ملعون" ۱۷۰ ه.ق " . 🎇 امور دینی و اسلامی . ❇️ روز خوش یمن و خوبی برای امور زیر است : ✅خرید و فروش . ✅ طلب علم و حاجت . ✅دیدار با علماء و بزرگان . ✅ و سفرخوب است. 🤒 مریض امروز زود خوب می شود . 👶 زایمان خوب و نوزادش دارای کمالات و علاقمند به تحصیل و خوشبخت و سلیم النفس است .ان شاءالله 🚘 مسافرت : خوب و مفید و سود دارد. 👩‍❤️‍👩 مباشرت و مجامعت : 👩‍❤️‍👩 امروز : مباشرت امروز هنگام زوال ظهر و فرزند حاصل عاقل و سیاستمدار و آقا و بزرگوار خواهد شد . ان شاءالله 🔭احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج ثور و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است : ✳️ خواستگاری و عقد و ازدواج . ✳️ غرس اشجار . ✳️ افتتاح شغل و کار و کاسبی . ✳️ جابجایی و نقل و انتقال . ✳️ خرید طلا و جواهرات . ✳️ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن . ✳️ خرید ملک و خانه. ✳️ امور شراکتی و مشارکت . ✳️ دیدار با دوستان . ✳️ و تفریح رفتن نیک است. 💑 امشب و فردا : امشب و فردا (شبِ جمعه) ، زمان مجامعت جنیان است و ممکن است فرزند دچار صرع و غش گردد . 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت : طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ، باعث شادی است . 💉💉حجامت فصد خون دادن . #خون_دادن یا #حجامت و فصد باعث خارش می شود . 🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب جمعه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 15 سوره مبارکه "حجر " است لقالوا انما سکرت ابصارنا بل نحن قوم مسحورون ... و مفهوم آن این است که شخصی بی حد و حساب با خواب بیننده گفت وگوی باطل کند ولی به جایی نرسد و کار خواب بیننده خوب و روبراه شود . ان شاءالله و شما مطلب خود را دراین مضامین قیاس کنید . 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد . ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

✅شربت خرما⇩ 🌸کم‌خونی 🌸تقویت کلیه 🌸کمر درد و درد مفاصل 🌸رفع خشونت و نرم كردن سينه و... 🔹50گرم خرما در 1 لیتر آب جوشانده صاف نموده روزی 2 تا 3 استكان بخوريد. 👌برای افراد سردمزاج بسيارخوب. #خواص #خوراکی_سالم #چی_بخوریم @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

✅خواص آب زرشک طبیعی⇩ 🔹تصفیه کننده خون 🔹روشن کننده پوست 🔹تنظیم فشار و قندخون 🔹شستشو کبد و کلیه 🔹بهترین درمان آفت دهان 🔹تقویت کننده سیستم ایمنی 🔹بهبود گوارش و کوچک کننده شکم نکته: حتما آب زرشک به صورت مصلح شده استفاده #خواص @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

[مقدار دانش لازم برای تربیت صحیح کودک] در بحث نسبت بین #خانواده و #مهدکودک برخی معتقدند با توجه به روند کنونی دنیا تربیت تبدیل به یک امر کاملاً تخصصی شده است، یعنی نیاز به یک مجموعه‌ای از توانمندی‌ها و دانش‌ها دارد که والدین یا به دست نیاورده‌اند یا اصلاً نمی‌توانند به دست بیاورند. بر این اساس مهدکودک  نه به‌عنوان یک اضطرار، بلکه به‌عنوان یک ضرورت نقش ایفا می‌کند. چقدر این قرائت را دقیق می‌دانید؟ #خانواده @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰ظاهراً این دیدگاه که تربیت در مقام عمل یک امر تخصصی و پیچیده است زیاد صحیح نباشد؛ مادران می‌توانند با اجرای چند نکتة کلیدی از عهدة تربیت فرزندان خود برآیند. هر چند علوم تربیتی پیشرفت زیادی کرده است ولی یکی از نشانه‌های پیشرفت در بخش‌های پرکاربرد هر علم، رسیدن به چند قاعده و توصیة روشن، ساده و مشخص است. تورم و تعدد نکات و دستورالعمل‌ها در موارد پرکاربرد معمولاً حکایت از ضعف علمی می‌کند. یک علم وقتی پیشرفت می‌کند، در مقام عمل به تعدادی توصیة ساده می‌رسد. البته همان چند توصیة ساده، حتماً یک پشتوانة عمیق و پیچیدة علمی دارد و لذا استخراج آن چند توصیه نیاز به تخصص بالایی دارد، اما یادگیری و اجرای آن چند توصیه‌ برای عموم مردم میسور است. مثلاً برای بهداشت فردی، یک مادر نیاز به تخصص ندارد. در روایت داریم که «پزشکی نزد حضرت امیر(ع) از عدم مراجعة مردم به خودش گله کرد. حضرت فرمودند: به مردم چهار تا دستورالعمل داده‌ام و گفته‌ام این‌ها را رعایت کنید. به همین خاطر این‌ها مریض نمی‌شوند». آدم‌ها که با عمل جراحی به‌عنوان امری تخصصی زندگی نمی‌کنند، با بهداشت فردی زندگی می‌کنند. البته پشت این دستورهای ساده، تخصص بسیار پیچیده‌ای وجود دارد. ❇️پس در مقام عمل، تربیت یک کار تخصصی نیست؛ البته علمِ تربیت به تخصص نیاز دارد، ولی عمل تربیت نه. خب حالا یک کسی درست تربیت نشده یا با یک آسیب خاصی مواجه شده، این ممکن است نیاز به مراجعه به متخصص داشته باشد؛ ولی به‌طور معمول یک سری دستورهای ساده وجود دارد که اگر این دستورات اجرا شود، بچه درست تربیت می‌شود. برای مثال اگر پدر و مادر در خانواده روابط صحیحی با هم داشته باشند، بخش عمده‌ای از تربیت در همین جا شکل می‌گیرد. یا اگر مادر تحت فشار کارهای خارج از خانه نباشد که خستگی‌اش برای خانه و بچه بماند و توجیه باشد که باید به بچه آزادی داد و اگر هم در جایی محدودیتی باید اعمال شود این محدودیت را طوری اعمال کندکه احساس آزادی بچه به هم نخورد. مثل شاه ساده‌لوحی که توسط وزیر اداره می‌شود اما خودش همیشه خیال می‌کند که شاه است. در اینصورت کودک خیلی خوب بار می‌آید. ✔️در این راستا نقش مهدکودک بیش از هر چیز دیگری، توانمند کردن مادر است. ادامه دارد... #خانواده @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

💫✨💫✨💫✨💫✨💫✨ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ یک روز جمعه صبح دیدم پایین شلوارش را تا کرده زده بالا، آستین هایش را هم. پرسیدم:« حاج آقا! چرا این طوری کرده ای؟ » رفت طرف آشپزخانه. گفت: « به خاطر خدا و برای کمک به شما». رفت توی آشپزخانه و وضو گرفت و بعد هم شروع کرد به جمع و جور کردن. خیلی از #زن ها دوست دارند مردشان درکار خانه کمکشان کند، ولی من دوست نداشتم علی توی خانه کار کند. ناراحت می شدم. رفتم که نگذارم، در را رویم بست و گفت: « خانم! بروید بیرون. مزاحم نشوید. »😊 پشت در التماس می کردم: « حاج آقا! شما رو به خدا بیا بیرون. من نارحت می شوم، خجالت می کشم. شما را به خدا بیا بیرون. » ☺️ می گفت:« چیزی نیست الان تمام می شود، می آیم بیرون. » آشپزخانه را مرتب کرد. ظرف ها را چید سرجایش. روی اجاق گاز را مرتب کرد، بعد شلنگ انداخت و کف آشپزخانه را شست.❤️ 🌷 #شهید_صیاد_شیرازی به روایت همسر #خانواده @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🔰ارزش پدر بودن (فایدۀ حرمت #پدر) 🔹هر چه مردسالاری، به معنای منطقی و معقول کلمه جا بیفتد، طبیعتاً برکاتی خواهد داشت. پدری که حرمت داشته باشد، اتفاقاً احساس مسئولیت بیشتری پیدا می‌کند که مبادا ظلم بکند. اگر به یک مرد شریف بگویند: «آقا تو پدر هستی، یعنی رئیس و صاحب اختیار این #خانواده‌ای» خیلی خودش را جمع می‌کند، و دیگر ظلم نخواهد کرد. #نکات_خواندنی_روز #خانواده 🍃🌸🍃 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم

🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 🍃 ✅اشتها در کودکان وتدابیر تغذیه ✍️تقریبا اکثرکودکان امروزی به نوعی دچار سوء تغذیه هستند یا بدلیل فقر امکان تهیه غذای سالم و کافی در اختیار خانواده مربوطه نیست ویا والدین دانش وتجربه کافی برای تغذیه وسالم را ندارند.دراین مقال مورد دوم مدنظر مااست .اکثرا والدین توجهی به بایدها ونبایدها ندارند واز کودک خود انتظار دارند مثل بزرگترها رفتار کند .مثلا سر ساعتی که همه شام میخورند از بچه میخواهند حتما به هرقیمتی که شده سر سفره حاضرشده وهمراه بزرگترها غذا بخورد وحتی برخی پدر مادرها تهدید میکنند که اگر الان سرسفره نیایی وسفره جمع شود واحساس گرسنگی بکنی دیگر غذایی در کار نخواهد بود .درحالیکه اینکار کاملا اشتباه است چون بچه ها بصورت اتوماتیک گرسنگی وتشنگی خود را اعلام میکنند ودر غیر ساعات گرسنگی وتشنگی هیچ رغبتی به تغذیه نشان نمیدهند .پس والدین باید سفره بچه ها را با ساعت گرسنگی آنها تنظیم کنند نه بلعکس .موضوع بعدی انتخاب جا ومحیط دلخواه بچه هاست گاه آنها دوست دارند روی مبل ویا صندلی وحتی درمواردی روی ارتفاع غذا بخورند ولی ما مجبورشان میکنیم در مکانی که ما صلاح میدانیم تغذیه صورت بگیرد که اینکار هم اشتباه است وباعث بی اشتهایی تدریجی وعدم رغبت آنها به تغذیه مناسب خواهد شد وموضوع سوم تنقلات وشیرینی شکلات های قبل از غذاست که علاوه از مضرات بی شمار بدلیل قند بالاباعث سیری کاذب شده واشتهای کودک را کور میکند .بیایید با کودکمان کودکانه ولی با تدبیر رفتار کنیم 📚حکیم خیراندیش 🔅@EhsanGostar 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

🌸امام سجاد (ع): «حق مادرت این ست که بدانی او...با گوش و چشم و دست و پا و مو وپوست وخلاصه تمام جوارحش تورا حفاظت نمواده و از تو نگهداری کرده و از این کارش هم خرم و شاد بوده » 📚نحفب الحقول ص242 @EhsanGostar| احسان گستر-زندگی سالم