🔴غذاهاي سردرد آور
✍بسیاری از شما دچار سردردهاي دوره اي يا مكرر مي شويد. در طب سنتي يك سري غذاها به عنوان غذاهاي سردرآور(مُصَدِّعات) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند(مخصوصا در روزهايي كه دچار سردرد هستيد)
🔹انواع فستفود و نوشابهها
🔹ماکارونی
🔹گردوي کهنه
🔸#پنير_كهنه(ليقوان و ...)
🔸عدس، بادمجان،قارچ و غذاهاي با نفخ بالا
🔸حليم،كله پاچه و غذاهاي غليظ و سخت هضم
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
〽️🩸 #علائم_کمخونی
🚥سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن
🚥احساس افت فشار موقع بلند شدن
🚥رنگ پریدگی
🚥ضعف جنسی
🚥برخی از ریزش موها
🚥کاهش دمای بدن(بدن سرد میشود وپاها یخ)
🚥کاهش اشتها
🚥کاهش حافظه
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
🌸🍃
🍃
#اسپند شفای هفتاد نوع بیماری
✍از امام صادق(ع) درباره اسپند و کندر سوال شد پس آن حضرت فرمود: هيچ ريشه اي از گياه در زمين نمي جنبد و هيچ شاخه اي در آسمان بالا نمي رود مگر آنکه خداوند فرشته اي را ماموريت داده تا آن را به قطعات خرد شده تبديل کند يا به سرنوشتي که دارد برساند و شيطان (ميکروب) از هفتاد خانه اي مي گريزد که در نزديکي خانه اي باشد که در آن اسپند است و شفا از هفتاد بيماري در اسپند است که آسان ترين آن خوره است، پس دود کردن اسپند را از ياد نبريد. ولي کندر منتخب و برگزيده پيامبران سابق است و هيچ دودي سريع تر از دود کندر به آسمان بالا نمي رود. دود کندر ميکروب ها را دفع و آفات و بلاها را طرد مي کند پس دود کردن کندر را از ياد نبريد.
🍃
🌸🍃
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
#سنجد به دلیل سرد و بودن و فعلیّت قابض بودن، برای برخی اسهالهای شدید یا مزمن مناسب است
✍ در خونریزیهای گوارشی، که امروزه نیز خیلی شایع میباشد، یکی از بهترین درمانها سنجد است، چون هم باعث بند آمدن اسهال و هم خونریزی میشود
همچنین خانمهایی که دچار خونریزی بیش از حد ایام عادت ماهانه هستند(که منجر به ضعف و کم خونی میشود)، میتوانند پس از سپری شدن حدود سه تا پنج روز از دوران عادت (ایام طبیعی)، شروع به مصرف سنجد کنند تا خونریزی و لکه بینی شدید یا طولانی آنها از بین برود
⬅️ سنجد منعقد کنندهی خون و تخصص در خونریزی زنان
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
میدونستی شستن سر با #گل #ختمی تو هر جمعه از پیسی و دیوانگی پیشگیری میکنه (شادی بخشه و سر تقویت میکنه)
⬅️ همچنین از فواید ختمی👇👇
🍃 افزایش روزی
🍃رفع میگرن
🍃نرم کننده پوست
🍃رفع شوره سر
🍃رفع شپش سر
🌱 برای تاثیر گذار بودن، حداقل هفتهای یک الی دو بار استفاده بشه و روی این کار مداومت کنید (۳ دقیقه بیشتر روی سر نمونه )
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
دانههای ریز معجزهگری به نام #خاکشیر
👈دفع سنگ کلیه
👈درمان ضعف معده
👈 درمان لکهای صورت
👈درمان تورم لوزه ها
👈بهبود جوش صورت
👈درمان مشکلات کبدی
👈بهبود یبوست
♻ صبح ناشتا یک لیوان خاکشیر+عسل+لیمو با آب گرم.
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
😴خواب خوب با #گل #محمدی
🌸گل محمدی استرس را کاهش داده و موجب آرامش اعصاب می شود
🌸خوردن دمنوش گل محمدی قبل از خواب به داشتن خواب آرام و راحت کمک می کند
👈برای آرامش اعصاب و خواب راحت می توانید مقداری #گلاب روی پارچه نخی بریزید و موقع خواب جلوی بینی بگیرید یا مقداری گلاب در فضای اتاق خواب اسپری نمایید
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
May 11
May 11
#شهادت
دیدم این مشهد چرا هی بیقراری میکند ؛
جای باران؛ سیل در این شهر جاری میکند
دیر فهمیدم که او اندر فراق خادمش؛
عزم خود را جزم دارد گریه زاری میکند.
🏴 شهادت خادم اسلام و ملت شهید حجةالإسلام سید ابراهیم رئیسی و همراهان خدوم ایشان تسلیت باد
مشاوره تغذیه احسان گستر
۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲
https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
@khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر
🔴 ماست، آری یا خیر؟
✍ #ماست به دلیل تولید خلط #بلغم_ترش در #سنین_بالای_۴۰ یا در افراد #سردمزاج، محیط بدن را اسیدی و باعث #تخریب و فرسایش استخوانها میشود و #پوکی_استخوان را تشدید میکند.
البته همین ماست در افراد #گرممزاج و در #سنین_پایین مشکلی ایجاد نمیکند، بلکه باعث تسکین حرارت کبد نیز میشود.
حتی در درمان #خارش و سوزش بدن و برخی ریزش موها موثر است.
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
✍درمان #سرفههای #خشک و مکرر تا حدی که چهره فرد سیاه میشود چیست؟
ترکیب #پیاز و #عسل، شبیه نان و ماست خورده شود. اگر خیلی شدید است، دو وعده در روز وگرنه یک وعده کافی است و گلو را نرم میکند. اگر بیمار نتوانست طعم آن را تحمل کند، به پخته را با عسل بخورد.
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
🌸🍃
🍃
#آلرژی یا #حساسیت فصلی
✍حساسیت یا همان آلرژی، پاسخ غیر طبیعی سیستم ایمنی شما در برابر برخی چیزهاست. در این حالت، بدن شما نسبت به مواد بی ضرر مثل گرده گل ها، موی حیوانات یا غذا و ... عکس العمل نشان می دهد. هر چیزی ممکن است این حساسیت را تحریک کند.
#آلرژی ها به دو دسته تقسیم می شوند:
️ متناوب فصلی
◀️ مزمن یا پایدار در طول سال
🔴علائم حساسیت:
🔹 عطسه
🔸 خارش و آبریزش بینی
🔹 خارش و آبریزش چشم
🔸 خارش گوش
🔹 جوش
🔸 التهاب و قرمزی پوست
🔹 مشکلات تنفسی
🔸 سرفه و ...
🍃
🌸🍃
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
#آداب_غذایی
✍زمانی دست از غذا خوردن بکشيد که حدود ٨٠درصد احساس سيری ميکنيد. محققان ميگويند مغز ما حدود ١٠_٢٠دقيقه از معدهمان عقبتر است.
اگر صددرصد خودتان را سير و ميز غذا را ترک کنيد، بعد از ٢٠ دقيقه، کاملا متوجه خواهيد شد که بيش از نياز بدنتان غذا خوردهايد.
+ همين پرخوریها به مرور زمان باعث اضافهوزن، بالا رفتن کلسترول بد خون، ابتلا به ناراحتیهای قلبی روحی میشود.
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
🔴 #چاقی #شکم
♻️ علت #چاقی_شکم، سردی گوارش است.
✍ درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است.
نوشیدن آب سرد و خوردن مایعات بین غذا نیز موجب چاقی شکم میشود. علاوه بر آن یکی از علتهای اصلی #کبد_چرب در ایران، خوردن #مایعات بین غذا میباشد. آب و هر نوع نوشیدنی دیگر را #نیم_ساعت قبل و حداقل #دو_ساعت بعد از غذا میل کنیم.
#بادکش_شکم ( بغیر از موضع ناف ) و زدن #حلقه در لاغری شکم بسیار موثر است.
داشتن ورزش معتدل روزانه برای همه افراد توصیه میشود، یعنی ورزشی که :
۱. در آن قلب و ریه کمی فعال شوند.
۲. پوست چهره گلگون شود.
۳. تعریق ملایم صورت گیرد.
۴. فرد احساس خستگی نکند.
حتما روزانه از انجام این نوع ورزش دریغ نکنید.
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
🔴 منشاء بیماری #MS
✍ عوامل زیر به مرور زمان باعث این بیماری میشود:
۱.حرص خوردن بیش از حد
۲.حساس و زود رنج بودن
۳.عصبی شدن
۴.خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا ادویهجات خیلی گرم مثل فلفل و...
۵.بینظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
✅روغن حیوانی برای بدن مفیداست
✍مفیدترین روغنها جهت استفاده غذایی، روغن های حیوانی هستند
روغن های حیوانی از این جهت مفید هستند که حیوان با خوردن غذا و فرآیند خاص، خوراک اضافی را تبدیل به چربی می کند و در نتیجه خوراکی که یکبار تبدیل به چربی شده، در بدن ما رسوب نمی کند و به سوخت و ساز بدن نیزکمک می کند.
بهترین روغن های حیوانی عبارتند از
👈 شحم گاو
👈 روغن زرد گاوی
👈 روغن دنبه گوسفند
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
👌هر کی میخواد #حافظه اش زیاد بشه، صبحگاهان، در حالت ناشتا #مویز بخورد.
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
🌸🍃
🍃
قابل توجه کسانی که بلافاصله بعد از شام می خوابند؟
✍به موجب بلافاصله خوابیدن بعد از وعده شام، سوختوساز غذا و متابولیسم پایه درست انجام نمیشود و مواد غذایی خیلی سریع جذب بدن میشوند. چون بدن در حالت خوابیده، فعال نیست و عمل هضم را درست انجام نمیدهد و مواد زائد دفع نمیشوند. درواقع سوختوساز بدن در حالت خواب پایین میآید و کالری اضافی ناشی از غذایی که خورده شده جذب بدن میشود.
🍃
🌸🍃
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
#آفت_دهان
✍شاید خیلیها ندونن اما دو نوع آفت داریم:
۱. #آفت_گرم که علامتش، ایجاد و تشدید آن با خوراکهای گرم مزاج است و قرمز رنگ بوده با رب انار یا استفاده از دهانشویهای که از جوشانده پوست انار تهیه شده همراه با اصلاح تغذیه درمان میشود.
۲. #آفت_سرد که علامتش رنگ سفید آن است و درمان آن با نگهداشتن عسل یا دوسین روی ضایعات در کنار اصلاح تغدیه و مزاج میباشد.
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر
هدایت شده از فروشگاه خانه احسان کاشمر
سالروز شهادت ابن الرضا حضرت جوادالائمه علیهم السلام را تسلیت عرض می کنیم.
✅شما هم دعوتید به پویش چله خدمت
قرار نیست کار پیچیده ای انجام بدیم
فقط کافیه تا چهلم شهدای خدمت در هر جایی که هستیم با هر وسعی که داریم به نیابت از سید الشهداء خدمت، شهید رئیسی و سایر شهدا یک یا چند خدمت به مردم و نیازمند انجام بدیم 🙏🌺
فقط همین💪
🔸 شما ادامه دهنده این پویش باشید
📸 🎥 تصاویر و ویدئوی مشارکت خود در پویش #چله_خدمت را به آیدی @khedmat40 ارسال نمایید.
📲همچنین با ارسال عدد ۸ به شماره ١٠٠٠٢٣٣٩ میتوانید به پویش چله خدمت بپیوندید.
🔰با ما همراه باشید:
✴️کانال اطلاع رسانی پویش مردمی
چله خدمت شهرستان کاشمر
https://eitaa.com/ch_kh_k
#سبوس وفواید آن در زندگی
✍اگر مردم بدانند سبوس در زندگی روزمره چه خاصیتی دارد هرگز این برخورد را با این ماده حیاتی نخواهند داشت.
سبوس چربیهای اضافی را همراه صفرا میگیرد و از سیستم گوارش جدا میکند، صفرا را به جای اول خود باز میگرداند و چربی را دفع میکند. سبوس بخورید و بعد از سه هفته به آزمایشگاه بروید، خواهید دید که کلسترول شما چقدر پایین آمده است.۹
سبوس را از نانواییها تهیه کنید و هر صبح در یک لیوان شیر حل کرده و مصرف کنید. بهترین سبوس در پوست سیب است که سرشار از پکتین است و اجازه نمیدهد علاوه بر چربی، املاح خطرناک مثل سرب و جیوه در بدن باقی بماند.
🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر