🤔 نکاتی برای سبک زندگی سالم و پیشگیری از بیماری : ✅ با حذف #ممنوعات_غذایی گفته شده؛ سلامتی را به بدن خود هدیه دهید. ❌ حذف روغن های صنعتی(مایع و جامد) ✅ استفاده از روغن ارده کنجد، زیتون، آفتابگردان، روغن حیوانی و دنبه. ❌ حذف نمک ید دار صنعتی ✅ استفاده از نمک دریا طبیعی که این نمک ها به صورت طبیعی ید و سایر املاح ضروری را دارد. ❌ عدم استفاده از آب کلردار و آب معدنی ✅ استفاده از آب چشمه و یا جوشاندن آب قبل از مصرف. ❌عدم نوشیدن چای سبز و سیاه، قهوه و نسکافه ✅ استفاده از دم نوش های مفید مانند به سیب، بابونه، نعنا، پونه، بهارنارنج و... ❌ حذف قند و شکر سفید و هرچیز شکردار ✅ استفاده از قند، شکر و نبات قهوه ای، شکر سرخ، توت خشک، کشمش، عسل ❌ حذف گوشت گاو و مرغ پرورشی و هورمونی ✅ استفاده از گوشت گوسفند، شتر، شترمرغ، کبک، بوقلمون، بلدرچین، خروس محلی ❌ عدم استفاده از لبنیات صنعتی ✅ استفاده از کشک محلی گوسفندی ❌ عدم استفاده از هرچیزی که مواد نگهدارنده دارد، مانند سس، رب و... ✅ استفاده از جایگزین های خانگی آن #انسان_سالم_تغذیه_سالم فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 🏠ابتدای بلوار شاهد سمت چپ ☎️05155268982 تارنما : 🌐http://ehsankashmar.ir 🌐http://basalam.ir/ehsan رسانه گروهی: 🆔 @khanehehsan

🔰#کبد_چرب 🔸بیماری کبد چرب متاسفانه معلول بد غذایی ما هستش(آب یخ خوردن، آب بین غذا خوردن، غذاهای چرب . 🔹خوردن سالاد ،دوتا سردی با هم خوردن، نوشابه خوردن، فست فود خوردن و.....) 🔸حتما باید همگی تلاش کنیم و برای سلامتی خودمان و دوستانمان سبک زندگیمان را تغییر دهیم یعنی از خوردن #ممنوعات_غذایی فاصله بگیریم و #اصلاح_تغذیه خوبی رو داشته باشیم انشاالله... 🔹کافیه معده هامون رو تقویت کنیم و یک اصلاح خوب از کبد داشته باشیم.... 🔰#تقویت_معده ✅اولین غذا(صبح موقع نماز صبح) و آخرین غذا(قبل از خواب) سیاهدانه عسل ✅قبل و بعد غذا هاضوم ✅در طول روز هر دو ساعتی آویشن نمک بریزید کف دست زبان بزنید ✅یک قاشق بارهنگ با یک استکان عرق نعنا و مقداری گلاب را بجوشانید ولرم که شد با عسل هرشب سرشب بخورید. ✅مسیر گوارشی رو روغن مالی کنید. 🔰#اصلاح_کبد ✅سرکه انگبین نعنا ✅آب انار شیرین با نمک ✅دمکرده ی افتیمون شامی ✅دمکرده برگ سنا با گل محمدی هر 5 روزی یک مرتبه.... ✅حجامت مرتب #بیماری #ممنوعات_غذایی #انسان_سالم_تغذیه_سالم فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 🏠ابتدای بلوار شاهد سمت چپ ☎️05155268982 تارنما : 🌐http://ehsankashmar.ir خرید اینترنتی: 🌐http://basalam.ir/ehsan رسانه گروهی: 🆔 @khanehehsan

🔰#درمان_اضافه_وزن 🔸 معده رو با این با چند تا راه کار تقویت کنید ✅قبل و بعد غذا هاضوم یا آویشن نمک. ✅اولین و آخرین غذا عسل سیاهدانه مصرف کنید. ✅ غذاهای گرم و خشک به مقدار بیشتر استفاده کنید... ✅از خوردن غذاهای سرد و رطوبت دار فاصله بگیرید 🔹گرمی باعث آب شدن چربی ها و خشکی باعث خشک شدن رطوبت بالای بدن می شود ✅ از غذا های #بلغم آور مانند برنج پرهیز کنید ✅ نخوردن نهار و خوردن صبحانه مفصل و شام در سرشب ✅ روعن مالی بدن و لیوان انداختن( لیوان روی ناف نیفتد) ✅ انگشت اشاره روی دانه های سیاه اسپند بزنید و قورت دهید ✅ تحرک خودتون رو بالا ببرید مثل پیاده روی(از ورزش های سنگین کمک نگیرید) ✅ در صورت داشتن یبوست حتما خشکی مزاج را برطرف کنید... #نسخه #ممنوعات_غذایی #درمان #اضافه_وزن فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 🏠ابتدای بلوار شاهد سمت چپ ☎️05155268982 تارنما : 🌐http://ehsankashmar.ir خرید اینترنتی: 🌐http://basalam.ir/ehsan رسانه گروهی: 🆔 @khanehehsan

#آشپزی 🔰کوکوی نخود مواد لازم (برای۴ نفر) 🔸نخود پخته: ۴۰۰گرم 🔸آرد سبوس دار: ۲ قاشق غذاخوری 🔸پیاز قرمزرنده شده: یک عدد متوسط 🔸رنده پوست لیمو: یک عدد 🔸پودر گشنیز: ۲ قاشق چایخوری(اختیاری) 🔸پودر زیره سبز: ۲ قاشق چای خوری 🔸پاپریکا: ۲ قاشق چایخوری(اختیاری) 🔸جعفری و شوید ساطوری: ۴ قاشق غذاخوری 🔸روغن ارده کنجد: به میزان لازم 🔸نمک دریا و فلفل :به میزان لازم 👨‍🍳طرز تهیه: ابتدا نخود را از چند ساعت قبل خیس کنید و طی آن چند بار آب آن را عوض کنید تا میزان نفخ آن کاهش پیدا کند. سپس نخودها را بپزید . بعد از اینکه نخود کاملا پخته شد به همراه چند قاشق از آبش در غذاساز یا گوشت کوب برقی بریزید و له کنید تا به صورت خمیر در بیاید. پیاز رنده شده را به همراه پوست لیموی رنده شده، ادویه جات و شوید و جعفری خرد شده به خمیر له شده اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند. از مایه بدست آمده به اندازه یک گردو بردارید و با دست آن را فرم دهید و به شکل کتلت سر آن را صاف کنید. کتلت ها را در آرد بغلطانید و به مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد. سپس تابه ای را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخلش بریزید تا داغ شود. بعد کتلت ها را داخل روغن سرخ کنید تا دو طرف آن طلایی شود. اگر مایه کتلت شما شل بود به آن کمی از آرد سبوس دار اضافه کنید #خواص #خوراکی_سالم #ممنوعات_غذایی #چی_بخوریم فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 🏠ابتدای بلوار شاهد سمت چپ ☎️05155268982 تارنما : 🌐http://ehsankashmar.ir خرید اینترنتی: 🌐http://basalam.ir/ehsan رسانه گروهی: 🆔 @khanehehsan

#آشپزی 🔰سوپ کلسیم مواد لازم: 🔸 جو یا بلغور جو: ۲پیمانه 🔸 گوشت گوسفند بره نر: ۲۰۰گرم 🔸 باقلا: یک پیمانه 🔸 شیر: ۴پیمانه 🔸سبزی برگ چغندر: ۱۰۰گرم 🔸سویق سنجد: یک قاشق غذاخوری 🔸هسته سنجد: ۲ قاشق غذاخوری 👨‍🍳طرز تهیه: جو را به همراه گوشت گوسفند روی شعله گذاشته، بعد از یک ساعت باقلا را اضافه کنید. بعد از اینکه سوپ در حال آماده شدن است شیر را به آن اضافه کنید. وقتی سوپ آماده شد برگ چغندر خرد شده را به آن اضافه کنید و بعد از ۱۵ دقیقه خاموش کنید. #آشپزی #خواص #خوراکی_سالم #ممنوعات_غذایی فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 🏠ابتدای بلوار شاهد سمت چپ ☎️05155268982 تارنما : 🌐http://ehsankashmar.ir خرید اینترنتی: 🌐http://basalam.ir/ehsan رسانه گروهی: 🆔 @khanehehsan

#سردرد 🔰سردرد مربوط به معده می باشد #ممنوعات_غذایی باید رعایت شود . #اصلاح_غذایی ✅تقویت معده اولین غذا(صبح موقع نماز صبح) و آخرین غذا(قبل از خواب) سیاهدانه عسل مصرف شود . ✅قبل و بعد غذا آویشن نمک بخورید. ✅یک قاشق بارهنگ با یک استکان عرق نعنا و مقداری گلاب را بجوشانید ولرم که شد با عسل هرشب بخورید. ✅مسیر گوارشی روغن مالی کنید. ✅برای کمک بیشتر به #سردردها بنفشه پایه کنجد داخل بینی بچکانید. ✅انفیه استفاده کنید (قبل از وضوع استنشاق کنید عطسه بزنید) ✅دست و صورت را با گلاب بشویید. ✅سر را شانه کنید. فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 🏠ابتدای بلوار شاهد سمت چپ ☎️05155268982 تارنما : 🌐http://ehsankashmar.ir خرید اینترنتی: 🌐http://basalam.ir/ehsan رسانه گروهی: 🆔 @khanehehsan

#آشپزی 🔰کاچی ♦️#کاچی تنها غذای زائو نیست.در کتاب تهران قدیم آمده است که کاچی تنها در سه روز اول بعد از زایمان مصرف می شده است. سایر غذاهایی که مناسب زائو هستند عبارتند از انواع کباب، تخم مرغ و شیر ، انواع شربتهای مفرح مانند شربت هل، زعفران، بیدمشک و گلاب. ( مناسب برای افسردگی بعد از زایمان). ♦️ #کاچی گاهی در مناسبتهای دیگری نیز طبخ می شده است. ن برای کم کردن کالری، از روغن و شکر کمتری استفاده می کنم. 🍃 #خواص #خوراکی_سالم #ممنوعات_غذایی #چی_بخوریم فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 🏠ابتدای بلوار شاهد سمت چپ ☎️05155268982 تارنما : 🌐http://ehsankashmar.ir خرید اینترنتی: 🌐http://basalam.ir/ehsan رسانه گروهی: 🆔 @khanehehsan

🔰#دل_درد ✅ قبل و بعد غذا آویشن نمک ✅مقداری زیره با نبات بکوبید داخل یک پارچه نازک (داخل دهان ده دقیقه چشیده شود) ✅روی شکم برعکس عقربه های ساعت روغن مالی شود. ✅ار خوردن غذاهای سرد (#ممنوعات_غذایی )هم به صورت مصلح نشده فاصله بگیرید(ماست ترشی ها آلوچه لواشک و ترشک و...) #نسخه #دل_درد #درمان فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 🏠ابتدای بلوار شاهد سمت چپ ☎️05155268982 تارنما : 🌐http://ehsankashmar.ir خرید اینترنتی: 🌐http://basalam.ir/ehsan رسانه گروهی: 🆔 @khanehehsan

#ممنوعات_غذایی 🔴 ممنوعات عمومی: ♻️ مواردی که همه‌ی افراد از مصرف آن باید پرهیز کنند عبارتند از: #گوشت_گاو و مشتقات آن #مرغ و تخم مرغ صنعتی چای سیاه وسبز، نسکافه، قهوه، کاکائو پنیر برای صبحانه نوشابه، دلستر آرد صنعتی (نان رایج) زیاده روی در استفاده از ادویه‌جات تند (فلفل، زنجبیل) و قند و شکر سفید و شیرینی‌های تر و خشک تهیه شده از آنها انواع محصولات شرکتی و کارخانه ای کلیه روغن‌های نباتی هیدروژنه و غیر هیدروژن مایع سرخ کردنی گوجه فرنگی و رب و سس گوجه سیب زمینی، ذرت، قارچ، فلفل دلمه‌ای میوه‌های کال و نارس و یا میوه های تابستانی در پاییز و زمستان، کیوی آبسرد و یخ نوشیدنی و مایعات از نیم ساعت قبل از غذا در بین غذا تا دوساعت بعد از غذا بستنی زیاد ماکارونی، فست فود و ساندویچ 📌 پیامبر اکرم ص: آن چیزی را که زیان و ضررش را دانستی نخور، با خوردن خوراکی های زیان آور #هوسی زودگذر را بر سلامتی و راحت بدنت ترجیح نده . 📚 بحار الانوار، ج۵۹، ص۲۶۹ #انسان_سالم_تغذیه_سالم فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 🏠ابتدای بلوار شاهد سمت چپ ☎️05155268982 تارنما : 🌐http://ehsankashmar.ir خرید اینترنتی: 🌐http://basalam.ir/ehsan رسانه گروهی: 🆔 @khanehehsan

#آشپزی 🔰حلیم بادمجان با کشک 🔺مواد لازم (مخصوص 4 نفر ) 🔸گوشت گوسفند 300 گرم 🔹عدس 100 گزم 🔸پیاز بزرگ 2 عدد 🔹نعنا خشک 3 قاشق غذاخوری 🔸کشک ساییده شده نیم لیتر 🔹بادمجان 7 عدد 🔸ادویه جات به مقدار لازم 🔹 روغن سالم به مقدار لازم 🔸زعفران یک چهارم قاشق سوپ خوری 👨‍🍳 طرز تهیه: گوشت را بپزید بطوری که له شود، استخوانهایش را جدا کنید، عدس را بپذید و با گوشت کوب کاملا له کنید. بادمجان ها و پیاز را تف دهید سپس تمام مواد را با گوشت پخته شده مخلوط کنید و خوب بکوبید تا له شود. نمک، فلفل ، کشک و زعفران حل شده را به مواد اضافه کنید. تا زمانی که کِش بیاورد هم بزنید. غذا را داخل ظرف بریزید و با پیاز و نعنا داغ تزیین کنید. #خوراکی_سالم #ممنوعات_غذایی #چی_بخوریم فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 🏠ابتدای بلوار شاهد سمت چپ ☎️05155268982 تارنما : 🌐http://ehsankashmar.ir خرید اینترنتی: 🌐http://basalam.ir/ehsan رسانه گروهی: 🆔 @khanehehsan

🔰#سینوزیت 🔹یعنی بلغم آوردن سینوس ها... ✅(#ممنوعات_غذایی ، غذاهای سرد و تر حتما حذف شود. ✅قبل و بعد غذا آویشن نمک ✅اولین و آخرین غذا عسل خورده شود ✅انفیه هفته ای 5 شب استفاده شود. ✅بنفشه پایه کنجد هر شب در بینی چکانده شود. ✅بخور نمک ، آویشن یا اسپند چند مرتبه انجام شود. ✅شانه کشیدن سر ✅حنا گرفتن سر فروشگاه#خانه_احسان کاشمر احیای سنت های اسلامی ناب🌸🌸 🏠ابتدای بلوار شاهد سمت چپ ☎️05155268982 تارنما : 🌐http://ehsankashmar.ir خرید اینترنتی: 🌐http://basalam.ir/ehsan رسانه گروهی: 🆔 @khanehehsan