🍀خواص گیاه #اسطوخودوس 🔸مصرف دمنوش #اسطوخودوس سبب پاکسازی کبد می شود 🔸رفع استرس و بی خوابی 🔸درمان مشکلات گوارشی 🔸ضد تشنج و اسپاسم 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔴 ماساژ گوش 👂 ♻️ #ماساژ_گوش با دفع #سودا باعث کاهش اضطراب و نگرانی، ایجاد آرامش، بهبود سردرد و میگرن، تقویت شنوایی، افزایش انرژی و حتی کاهش دردهای عضلانی می‌شود، چرا که هر نقطه از عضو گوش نماینده عضوی از اعضای بدن است. 🍏🍎 🔹 مزیت ماساژ گوش این است که به سرعت و براحتی در هر زمان و مکانی قابل اجراست و اگر این عمل را با #روغن_بادام_شیرین انجام دهید تاثیرش دوچندان می‌شود. 🍏🍎 🔹 نحوه ماساژ گوش: سعی کنید با سر انگشتتان تمام شیارهای گوش و خطوط لاله گوش را در مسیر طبیعی اش از بالا به پایین و بالعکس به آرامی حرکت داده و ماساژ دهید، نرمه گوش را هم با حرکات مدور و آهسته مالش دهید و سپس ۳ مرتبه آرام به سمت پایین بکشید، پشت گوش را هم به آرامی ماساژ دهید. 🍏🍎 (جالبه بدونید یکی از تنبیه‌های زمان قدیم گوشمالی بوده، که با دفع سودا طرف را به تعادل نزدیک می‌کرد مثل فلک کردن کودکان بازیگوش در مکتب که با دفع سودا تمرکز را به فرد برمی‌گرداند. همه افعال حکمای قدیم علت و حکمتی داشت) 🔹بررسی روایات پیرامون گوش: 🔸 امام علی (ع): یکی از شگفتی های خلقت انسان این است که با قطعه استخوانی می‌شنود. 🔸 امام رضا (ع): هرکس می خواهد گوش‌هایش درد نگیرد به هنگام خواب در آنها پنبه بگذارد. 🔸 جالب است بدانید حکمت اینکه مایع درون گوش تلخ است در روایات بیان شده است: پیامبر اکرم(ص): «خداوند تبارک و تعالی مایع تلخی را در دو گوش قرار داد که حافظ مغز باشد و حشرات و جنبندگان نتوانند وارد گوش شوند و جان آدمی به خطر اندازند». 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

چند ترفند برای ترش نکردن معده👌 ➖#ترش کردن #معده احساس ناخوشایندی س که افراد بسیاری باهاش درگیر هستن✔️ ▫️پرخوری ممنوع ▫️خیلی سریع و با عجله غذا خوردن ممنوع ▫️ غذاهای رستورانی ممنوع ▫️خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن ممنوع ▫️پوشیدن لباس های خیلی تنگ ممنوع ▫️استرس ممنوع 😉 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

با سلام کلاس های مزاج شناسی واصلاح سبک تغذیه شروع از ۱۰ بهمن ماه مکان :فروشگاه خانه احسان ساعت ۸:۳۰تا۹:۳۰ روزهای یکشنبه /سه‌شنبه جهت ثبت نام به واحد مشاوره خانه احسان مراجعه فرمایید مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🫀تقویت اعضای رئیسه با #گلاب 🌸گلاب آرامبخشه 🌸 بوی گلاب، تاثیر مستقیمی روی آرامش روان داره و هیجانات منفی و استرس رو رفع می‌کنه ، غم و اندوه رو از بین می‌بره ، باعث ایجاد آرامش، نشاط و شادی قلب میشه! 🌸گلاب و گل سرخ مقوی اعضای رئیسه بدن مثل قلب, مغز و کبده! 🌸بنابراین تمام قوای بدن مرتبط با سیستم عصبی مغزی ، خونی قلبی عروقی ، گوارشی و غذایی رو تقویت می‌کنه 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#تکرر_ادرار 💥دیدید بعضی ها توی فصل زمستان دچار تکرر ادرار میشن؟😢 💢💢 نگران نباشید برای رفع این مشکل 👇👇 ۱. دمنوش دارچین و زعفران غروب آفتاب ۲. بعد از غروب آفتاب ، مایعات زیاد و میوه جات زیاد استفاده نشود. ۳. روغن مالی ناحیه مثانه و گرم نگهداشتن کلیه ها ۴. بادکش کمر، قسمت کلیه، یک روز در میان تا ۱۴ مرحله ۵. استفاده از کمربند پشمی ۶. استفاده از تشک پشمی ۷. صبح ناشتا ۷عدد سیاهدانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل میل شود. ۸. از مصرف سردیجاتی مثل دوغ،ماست،گوجه،آب یخ پرهیز کند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 خواص جویدن #کندر خوراکی ✍🏼 جویدن #کندر خواص بسیاری دارد از جمله: 🔻 دفع بلغم ▫️ تقویت حافظه ▫️ استحکام دندانها ▫️ فرو نشاندن صفرا ▫️ خوشبو شدن دهان ▫️ جلا و نورانیت چشم 👌🏼 دود کردن آن نیز برای جلوگیری از خون ریزی بینی مفید است. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🎉 #میلاد_امام_جواد(علیه السلام) از آن روزی که در دامت فتادم فقط اسم تو می‌آید به یادم چگونه شکر حق را من بگویم که من هم عاشق اسم جوادم مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر

🌸🍃 🍃 جایگزین قطره آهن و مولتی ویتامین❗️ ♻️ بادام درختی و سبوس گندم و جو ، بهترین جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان دلبند ما هستن ☺️ پس سویق کودک(ترکیبی از سویق گندم و جو و موارد مورد نیاز رشد کودکان) و حریره یا شیره بادام ‌رو تو تغذیه روزانه کودک بگنجونیم👌🏻 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌀 عوارض #خواب زیاد خواب اگر از حدّ بیشتر شود، اثراتی معکوس خواهد داشت و با احتباس حرارت غریزی، قوت ها را کاسته، نیروی نفسانی را کند و کمی احساس و مغز را سنگین می‌کند. خواب زیاد به ویژه برای افراد سرد مزاج و رطوبتی بسیار مضرّ است چرا که علاوه بر افزایش رطوبت، به علّت کم شدن تحلیل موادّ و احتباس حرارت غریزی، سـرمـا را نـیـز می‌افزاید و بـیمـاری‌هـای ناشی از آن‌ها را زیاد می‌کند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#سبزی های پرخاصیت کدامند؟ 👈کاهو : صاف کننده ی خون ، کمک به درمان غلظت خون، خواب بهتر 👈برگ چغندر : رفع غلظت خون و تقویت اسکلت بندی 👈کرفس : تقویت اعصاب 👈خرفه: سلامتی کبد و افزایش عقل 👈شنبلیله: ضد دیابت 👈کاسنی: زیبایی و نشاط، اصلاح کبد 👈تره: رفع کم خونی،اصلاح طحال 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

یک ترکیب عالی برای #دردهای_مفصلی_عضلانی_سیاتیکی👇 👈ترکیب دنبه ۱ واحد+خرما ۱ واحد با هم کوبیده یا چرخ بشه ، کمی زنجبیل به اون اضافه کنید و روی حرارت کمی گرم کنید 👈برای تمام دردهای مفصلی و عضلانی عالیه، روی موضع گذاشته بشه و روی اون پلاستیک کشیده و ببندید یک هفته بمونه تا زمانی که حمام نرفته نیاز نیست اون رو باز کنید این ترکیب برای دیسک ، گودی کمر، مفصل زانو، درد آرتروز، درد ناشی از پوکی استخوان، و همچنین مسکن بسیار قویه! 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔰 درمان #یبوست نوزادان 🔸مصرف روغن بادام تو نوزادان زیر یک الی 2 ماه برای درمان یبوست مشکلی ایجاد نمی کنه 🔸در این شیوه مقداری از روغن رو به آرومی و درجهت عقربه های ساعت روی شکم نوزاد و بصورت دورانی ماساژ داده و کم کم محدوده ماساژ رو آرام آرام گسترش میدیم که این کار منجر به نرم شدن روده های نوزاد و نرمی بافت محتویات روده میشه! 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

📌برای دردهای #مفصلی لبنیات بخوریم یا نه⁉️ ➖یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلیه👌🏻 در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر بوجود میان و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات بخصوص نوع کارخونه ایش❗️ مصرف زیادش در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمیشه ، بلکه باعث شدت یافتن درد مفاصل هم میشه 👈🏻برای جبران کلسیم از #انجیر و #بادام درختی و #خرما استفاده کنید 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔖 پیشگیری از #سفیدی زودرس #مو برای پیشگیری از سفیدی زودرس مو: 1️⃣ مصرف ماست را محدود کنید.‌ 2️⃣ از ترشی‌ها بپرهیزید. 3️⃣ شب‌ها بخوابید و روزها بیدار باشید. 4️⃣ به درهای بسته خیره نشوید و انتظار کشیدن منفعلانه و خیال‌بافانه را رها کنید. ✔️سفیدی مو با روش‌های تغذیه‌ای و دارویی طب ایرانی قابل پیشگیری است و در مراحل اولیه می‌توان از افزایش آن جلوگیری کرد. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

: 👶به نوزاد غذا بدیم یا مولتی ویتامین ⁉️ ⚠️ عزیزان به نوزادان دلبندتون مولتی ویتامین و قطره آهن و سرلاک و ..ندید❌ تغذیه نوزاد با شیر مادر کافیه و شیر مادر تمام مواد مغذی نیاز کودک با دمای مناسب رو در اختیارش میذاره👌🏻 مادر برای تقویت شیر خود و همچنین سلامتی خود از مواد کامل زیر استفاده کنه⏬ ▪️سویق کامل ▫️سویق سنجد ▪️سه شیره (توت، انگور، خرما) ▫️فالوده سیب ▪️عسل ▫️شیر بادام ( هر روز) ▪️گوشت کبوتر ▫️برگ چغندر ▪️کله پاچه ➖از۴ ماهگی میشه به نوزاد سویق کودک داد ➖همچنین سویق سنجد+ شیره انگور نیز برای کودک خیلی مفیده👌🏻 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#سویق_کودک 👦بهترین غذا برای کودکان سویق است. 🌷روش های مصرف 🔰به صورت رقیق با آب نیمه گرم برای کودکان شیرخوار بالای ۶ ماهه به صورت فرنی. 🔰ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره ( چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد ندارد ). 🔰ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به آن حلوای سویق می گویند, که می توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در آورید. و… ⭐️فواید سویق کودک 🔅کمک‌ به رشد کودکان 🔅تقویت کننده عمومی بدن و بسیار مغدی 🔅یک غذای کامل برای کودک 🔅 تقویت سیستم دفاعی بدن 🔅 تقویت استخوان ها 🔅رشد کامل کودکان 🔅جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر بالای سبوس 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔴#نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال 👈🏻علت آنست که #سودای روان زیاد شده است. 1️⃣سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. 2️⃣شام زود بخورند. 3️⃣از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند. 4️⃣اگر خیلی بی خوابی دارند از غذاهای تر استفاده کنند مثلا شب ها یک بوته کاهو با عسل بخورند. 5️⃣ماساژ سر به وسیله برس کشیدن به کف سر 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

با سلام کلاس های مزاج شناسی واصلاح سبک تغذیه جلسه دوم فردا یکشنبه ۱۱/۱۵ مکان :فروشگاه خانه احسان ساعت ۸:۳۰تا۹:۳۰ روزهای یکشنبه /سه‌شنبه واحد مشاوره خانه احسان مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🔴 علت بوی #بد #دهان ✍ بوی بد دهان یا ناشی از #سینوزیت و ریزش سینوسی است یا به خاطر #عفونت دهان و دندان و لثه است و یا به خاطر مشکلات #معده و گوارش است. برای درمان سینوزیت می توانید روغن سیاهدانه شبها قبل از خواب در بینی بچکانید. برای رفع عفونت دهان و دندان میتوانید از خمیر دندانی از عسل و نمک با نسبت ۵ به ۲ استفاده کنید. برای مشکلات معده و گوارش که ناشی از سردی معده است، نیز می‌توانید از نسخه بارهنگ نعنا یا خوردن یک قاشق عسل صبح ناشتا و شب قبل از خواب و یا از درمان ساده تر که چشیدن نمک قبل و بعد از غذاست، استفاده کنید. آنچه در روایات باعث خوشبویی دهان می‌شود: 🔸 خوردن مویز 🔸 دمنوش بادرنجبویه 🔸 جویدن کندر 🔸 حنا گذاشتن 🔸 آب فاتر ( آب جوشیده ولرم ) 🔸 سرمه کشیدن 🔸 استفاده از کمی آویشن و نمک بعد از غذا 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔰 بهداشت #مو 🖌 شب‌ها مو را شانه نکنید (آخرین پیشرفت‌های علمی می‌گوید شب حواس پنج گانه و تک تک سلول‌های بدن به خواب می‌رود) 🖌 ایستاده شانه نکنید 🖌 در حمام شانه نکنید 🖌 برعکس جهت مو شانه نکنید 🖌 شانه و برس شما نوک تیز نباشد 🖌 با ناخن و شیء نوک تیز سر را نخارانید ( این کار علاوه بر تخریب پوست سر، یکی از عوامل موخوره است) 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅شربت #آبلیمو با شکر قهوه ای یا با #عسل را جایگزین نوشابه و دلستردر سفره های خود کنید ⬅️چون با از بین بردن سموم بدن به بهبود عملکرد آنزیم‌ها و تحریک کبدکمک میکند،مقاومت بدن را زیادو از عفونت جلوگیری میکند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#شادابی پوست 😍 🔺فقط کافیه عصاره #گل سرخ (گلاب) رو برای شادابی پوست‌تون به روی صورت و بدنتون اسپری کنید. این کار به فروکش کردن جوش ها کمک میکنه و پوست رو در حالت تعادل نگه میداره! 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 خواص #زردچوبه ✍ امروز می‌خواهیم درباره یک داروی مفید و پرکاربردی که در همه آشپزخانه‌ها پیدا می‌شه صحبت کنیم، یعنی #زردچوبه زردچوبه گرم و خشک است و یک #ضدالتهاب بسیار قوی است که در درمان آرتریت و سایر بیماری‌های التهابی و سرطان مفید است. زردچوبه کاهنده #قند خون است، قدرت #بینایی را افزایش می‌دهد و #گرفتگی‌های_کبد را باز می‌کند. زردچوبه به صورت پودر یا مخلوط با روغن و یا پماد در درمان #زخم های ناشی از بریدگی و خراش بسیار مفید است و از عفونی شدن زخم جلوگیری کرده، بهبود زخم را سرعت بخشیده و خونریزی را بند می‌آورد. اگر زردچوبه را گرم کنید و روی موضع #ورم و درد بگذارید ورم را رفع و #مسکن است. زردچوبه جهت رفع #اسهال_سرد مفید است.(یک قاشق چایخوری در یک لیوان آبجوش) افراط در مصرف زردچوبه مضر #قلب است و مصلح زردچوبه #آبلیمو و #بالنگ است. افراد گرم مزاج و کسانی که داروهای #رقیق‌کننده مثل آسپرین و هپارین و... مصرف می‌کنند، کسانی که مشکل #کیسه صفرا و #زخم_معده دارند و خانم های #باردار در مصرف زردچوبه افراط نکنند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

: امام کاظم علیه السلام "مَنْ صَدَقَ لِسانُهُ زَكی عَمَلُهُ." هر كه زبانش صادق باشد کردارش پاکیزه است. تحف العقول ص ۳۸۸ شهادت حضرت باب الحوائج امام موسی بن جعفر علیه السلام تسلیت باد🏴🏴 مشاوره تغذیه احسان گستر ۰۵۱-۵۵۲۶۸۹۸۲ داخلی ۲ https://eitaa.com/joinchat/2928869452Cfe99d3dd02 لینک گروه 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر @khanehehsan|فروشگاه خانه احسان کاشمر