🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟74🧐 سلام عصرتون بخیر ☕️ ✴️یکی دیگه از راهکارهای مربوط به #معده و #تقویت_معده ، گرم کردن معده است✅ 📛اما اشتباه نکنید؛ منظور از گرم کردن معده ، خوردن چیزهای گرم نیست، خوردن دمنوش گرم نیست ❌ بذارین اینطوری بگم ما می تونیم با یه حوله گرم روی معده رو گرم کنیم🔰 ⚠️البته برای اون عده ای که معده شون #ضعیف و #سرد شده ⚠️ ☢حالا مثلاً چند تا غذای خنک و سرد خوردن❄️ مثلاً صبحانه‌شون یه غذای خمیری بوده 👈مثلاً اشتباهاً عدسی خوردن ، املت خوردن اونم تواین فصل😱🤕 ❌میدونین که عدسی توی فصل تابستون خوبه ولی توی فصل سرد مثل پاییز حق نداریم بخوریم ❌ خب این اشتباه رو کردیم و خوردیم. معده که آماده نبوده حالا #هضم مون بد میشه 😓 ✳️اونایی که #کبد داغی دارند یا #کبد_چرب دارن یا فشارشون میره بالا یا اونایی که مستعد فشار خون هستن و همین‌طور اونایی که ضعیف هستن😱👇 💢 هضم براشون سنگین میشه و #سردرد و #سرگیجه و حالت #تهوع بهشون دست میده و به دردسر می‌افتن😨 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✴️اول از همه زود خسته میشن و حس خواب آلوده بودن دارن ✴️دوم؛ معمولا کم‌خونی توی سر و صورت و چشماشون پیداست و متاسفانه همیشه آزمایش خونشون نشون از کم خونی زیاد داره(اکثرا اینطورین) ✴️یکی دیگه از اتفاقات سرمای ناحیه ملاج باعث کُند شدن جریان خون توی این ناحیه میشه و با پایین اومدن سرعت خون، 👈رسوب خون یا سودای بدی توی این ناحیه تجمع می‌کنه و حس #افسردگی و نفرت(بنابه #طبع و مزاجشون) ایجاد میشه 😓 ✴️پرخاش و نارضایتی توی اخلاقشون شدت میگیره و نمیدونن چرا!!!😤 ✴️ تفاوت دمای درون سر باعث افزایش #سرگیجه و حس تکون خوردن اجسام اطرافشون میشه ⬅️پس حتما قسمت #ملاج و #پیشانی رو توی سرما بپوشونید.⚠️ 📛که زیبایی به مریضی و مشکلات روحی و خُلقیش نمی‌ارزه📛 تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 @Emdadbanovanfatemi •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•