بدون شرح... @ertebatmoaserdini

دلواپسی... شعر: استاد سید حمیدرضا برقعی @ertebatmoaserdini #محرم .

فایل صوتی سخنرانی در هیئت روضه الزهرا محرم ۱۴۰۱ شب ششم موضوع : انصاف و جوانمردی در مکتب اهل بیت علیهم السلام مفهوم انصاف @ertebatmoaserdini #محرم .

فایل صوتی سخنرانی در هیئت روضه الزهرا محرم ۱۴۰۱ شب هفتم موضوع : انصاف و جوانمردی در مکتب اهل بیت علیهم السلام انصاف در مقابل مخالفان @ertebatmoaserdini #محرم .

فایل صوتی سخنرانی در هیئت روضه الزهرا محرم ۱۴۰۱ شب هشتم موضوع : انصاف و جوانمردی در مکتب اهل بیت علیهم السلام انصاف در سخن @ertebatmoaserdini #محرم .

فایل صوتی سخنرانی در هیئت روضه الزهرا محرم ۱۴۰۱ شب نهم موضوع : انصاف و جوانمردی در مکتب اهل بیت علیهم السلام انصاف در عمل @ertebatmoaserdini #محرم .

فایل صوتی سخنرانی در هیئت روضه الزهرا محرم ۱۴۰۱ شب دهم موضوع : انصاف و جوانمردی در مکتب اهل بیت علیهم السلام انصاف در قضاوت @ertebatmoaserdini #محرم .

گفته‌اند: زمانی پخته می‌شوید که می‌فهمید: نیازی نیست به هرچیزی واکنش نشان دهید، یا به هر حرفی جواب دهید. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #مهارت_کلامی #انتخاب #تغییر .

⭕️ برای تامل: اگر شما گاهی شکستی نمی‌خورید، احتمالا نشانه آن است که کارهای خلاقانه چندانی انجام نمی‌ دهید... @ertebatmoaserdini #موفقیت #خلاقیت #انتخاب #تغییر .

گاهی گذشت می‌کنم؛ گاهی گذر. و ای‌کاش همه می‌فهمیدند فرق این دو را ... @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #ارتباط_موثر #گذشت #صبر .

گوش دادن سکوت مقدسی خلق می‌کند. وقتی سخاوت‌مندانه به دیگران گوش می‌کنیم، آنها می‌توانند هنگام بازگو کردن، حقیقت درون‌شان را برای اولین بار بشنوند. @ertebatmoaserdini #گوش_دادن #ارتباط_موثر #همدلی .

🔵 ارتباط، نیازی جدی اما خاموش برقراری رابطه با انسان‌های دیگر ممکن است به اندازۀ فهرست کارهای روزانه‌تان مهم به نظر نرسد. در نتیجه معمولا فراگیری مهارت‌های ارتباطی،در فهرست نیازهای ضروری، اولویت پیدا نمی‌کند؛ البته تا روزی که به آن نیاز پیدا کنیم، آن وقت است که دیگر خیلی دیر شده است. مانند بسیاری از مردم، وقتی غرق در مشغله‌های روزمره زندگی هستید، نمی‌دانید چگونه می‌توانید زمانی را برای فراغت از همۀ مشغله‌های کاری و شبکه‌های ارتباطی پیدا کنید. 🔶 حتی اگر امروز نیاز به برقراری رابطه را چندان احساس نمی‌کنید، برای ایجادش تلاش کنید، مهارت کافی فرابگیرید و سعی کنید برای خود شبکۀ ارتباطی‌ای شکل دهید تا هر زمانی که به برقراری ارتباط بادیگران نیاز دارید، از وجود یک شبکۀ سالم ارتباطی و تسلط ماهرانه خود بر آن، استفاده کنید و خوشحال باشید. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #ارتباط_موثر #یادگیری .

می‌توانم بگویم و می‌گویم که: آنچه مهم است انسان بودن و ساده بودن است. نه! آنچه مهم است صادق بودن است. با صداقت آن چیزهای دیگر هم حاصل خواهد شد. هم انسان بودن هم ساده بودن. 📚از کتاب یادداشت ها نوشته: آلبر کامو @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #اخلاق_معاشرت #صداقت #راستی_گستری #تربیت #خودسازی .

فرزندپروری و باید و نبایدها! ۱، ۲، ۳ ها یا باید و نبایدهای من! مراجعی در رابطه با پسر ۹ ساله اش علیرضا قرار شد بایدها و نبایدهای خود را بنویسد و جلسه بعد با خود بیاورد. جمعا ۳۲ باید ونباید نوشته بود: علیرضا ۱. باید اتاقش همیشه مرتب و تمیز باشد ۲. باید تکالیف مدرسه اش تا ساعت ۵ یا ۶ تمام شده باشد. ۳. باید لباسهای کثیفش را حتما در سبد مخصوص ریخته باشد. ۴. باید به محض برگشت از مدرسه لباسها در جالباسی باشد. ۵. باید کاری که ازش خواسته میشه باید در ساعت مقرر انجام شده باشد. ۶. باید به بزرگتر از خودش حتما احترام بگذارد. ۷. باید با بزرگتر از خودش درست صحبت کند. ۸. باید در بیرون یا داخل منزل مراقب برادر کوچکش باشد. ۹. باید هر چیزی را که برمی دارد حتما سر جاش بگذارد. ۱۰. باید هر شب مسواک بزند ۱۱. باید در اتاقش حتما بسته باشد ۱۲. باید هر کس هر چی بهش گفت فوری به من بگوید. ۱۳. نباید تراشیده های مدادش روی میز ریخته باشد. ۱۴. نباید هنگام غذا خوردن حرف بزند. ۱۵. نباید روی دیوار اتاق چیزی بنویسد. ۱۶. نباید روی بدنش نقاشی کند ۱۷. نباید چیزی از دیگران بگیرد. ۱۸. نباید در مدرسه با دیگران بی ادبی کند. ۱۹. نباید دروغ بگوید. ۲۰. نباید حرفهایی بزند که در شان سنش نیست. ۲۱. نباید اسباب بازی هایش را با خودش به مدرسه ببرد. ۲۲. نباید خبرچینی کند. ۲۳. نباید با اعضای خانواده بلند صحبت کند. ۲۴. نباید حرف زشت از دهنش در بیاید. ۲۵. نباید بیشتر از یکساعت با تبلتش بازی کند. ۲۶. نباید به وسایل خطرناک دست بزند. ۲۷. نباید در اتاقش را قفل کند ۲۸. نباید بدون اجازه کاری انجام دهد. ۲۹. نباید بدون اجازه از منزل خارج شود. ۳۰. نباید برادر کوچکش را بزند. ۳۱. نباید بی‌ادبی کند. ۳۲. نباید وسایلش را زیر تخت بریزد. اینها باید و نبایدهای این مادر در فرزندپروری بود. بسیاری از ما این باید و نبایدها را داریم (شاید در نوع و یا تعداد با این موارد متفاوت باشد) که سال‌هاست به آن چسبیده‌ایم ولی آنچه مهم است، کی؟ کجا؟ چگونه؟ و با چه روشی؟ درسته که خیلی از این‌ها در یک بستر درست تربیتی لازم است ولی آنچه اینجا گم و بعنوان یک ارزش فراموش شده "رابطه این مادر با فرزند است". وقتی از این مادر می پرسیم که به نظرت مادر ایده آل چگونه مادری است؟ و چه ویژگی هایی دارد؟ جواب می دهد: مادری است که با بچه اش رابطه خوبی داره! بین بچه هاش فرق نمی ذاره! تمام تلاش‌اش اینه که محبت‌اش را برای بچه هاش جاری کنه و عاشقانه دوست‌شان داشته باشه و جمله های قشنگی از این دست... همه ما یک‌سری از این جملات باید و نباید به ظاهر زیبا را در رابطه با همسرمان، فرزندان‌مان، روابط‌مان،همکاران‌مان، تفریحات‌مان، رشد شخصی‌مان، معنویت‌مان، کارمان و ... داریم، و محکم به آنها چسبیده‌ایم تا جایی که آنها را حقیقت مطلق می پنداریم. ولی غافل از اینکه چقدر این بایدها و نبایدها ما را از ارزشهای‌مان دور نگهداشته و باعث حال بد ما شده است و لذا مدام برای فرار از این حال بد دست به اجتناب(در ارتباط خود با دیگران) یا رفتارهای آزاردهنده می زنیم. چقدر خوبه که سعی کنیم از این باید و نبایدها را بررسی کنیم و با مهارت کافی آنها را پالایش کنیم، تا اینکه پدر، مادر، دوست، همکار و یا عضوخانواده بهتری برای دیگران باشیم. از: تجربه های یک مشاور ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بایدها و نبایدها اگر منطقی و روشمند نباشند، در بلندمدت علاوه به آسیب رساندن به عزت نفس خود شخص و دیگران، زمینه بسیاری از نگرانی‌ها و ناراحتی‌های انسان را فراهم می کند. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #عزت_نفس #اخلاق_معاشرت #انتخاب #مهارت_آموزی #مهربانی #مدیریت_ذهن .

📌 برای تامل در شهر شلوغ ما تماشا دارد تنهایی دسته جمعی آدم‌ها ... شعر: میلاد عرفان‌پور ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ احساس تنهایی برای انسان امروز چالشی جدی است... @ertebatmoaserdini #تنهایی #همدلی #ارتباط_موثر .

پوتین عمار (شهید محمدحسین محمدخانی) است که به گفتهٔ راوی در مدت یک هفته‌ به این روز افتاده است؛ از فرط کار و فعالیت و دوندگی، پیش از عملیاتی در استان لاذقیه (اگر اشتباه نکرده باشم). حیف.. چقدر یاد و خاطره از نام‌آوران آسمانی محمدخانی و صدرزاده و پاشاپور... چقدر خاطره از آدم‌های زنده و بزرگی که گم‌نامند.. yun.ir/12p7de ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ کجایند شورآفرینان عشق؟ علمدار مردان میدان عشق کجایند مستان جام الست؟ دلیران عاشق، شهیدان مست همانان که از وادی دیگرند همانان که گمنام و نام آورند یادمان هست که ما مدیونیم....؟ @ertebatmoaserdini #معنویت #شهداء #مسئولیت .

⭕️ شاید مهمترین سرمایه انسانی ارتباط، اعتماد است. مراقب این سرمایه باشید... اعتماد دیگران را از دست می‌دهید، اگر 🔸اکثر مواقع دیگران را مقصر بدانید، و خود را بی تقصیر بشمارید. 🔸همواره تصور کنید فقط خودتان بهترین پاسخ را در اختیار دارید، حتی زمانی که اطلاعات کافی در دست ندارید. 🔸احساس قربانی شدن داشته باشید. 🔸برای جبران احساس پذیرفته‌نشدن در دوران نوجوانی، در بزرگسالی رفتار نامناسبی داشته باشید. 🔸لاف بزنید، خودستایی کنید و بخواهید تصدیق‌تان کنند. 🔸پیوسته دیگران را بازخواست و سرزنش کنید. 🔸به هر چیزی ایراد بگیرید... @ertebatmoaserdini #موفقیت #اعتماد #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت .

چند سطر از یک کتاب: هر تلاشی برای فرار از چیزهای منفی، اجتناب، سرکوب یا ساکت کردن آن‌ها فقط نتیجهٔ معکوس می‌دهد. اجتناب از رنج، خود یک نوع رنج است. اجتناب از درگیری، خود یک نوع درگیری است. انکار شکست خود یک نوع شکست است. 📚از کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ برای مقابله، نیازمند یادگیری مهارت در مدیریت ذهن هستیم. @ertebatmoaserdini #موفقیت #اجتناب #مدیریت_ذهن #منفی_نگری .