برای اندیشیدن: « من نمی‌توانم طوفان را مهار کنم نمی‌توانم جلوی آن را بگیرم من می‌توانم خودم را آرام نگه دارم بالاخره طوفان تمام می‌شود.» به خاطر داشته باشیم امکان مهار بسیاری از طوفان‌ها را نداریم؛ اما قدرت نگهداری خود را داریم تا درونمان را آرام نگهداریم، ولو در اطراف ما طوفان باشد. ولو کسانی باشند که طوفان کنند تا ما را بیازارند... @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #کنترل_افکار #آرامش #مثبت_نگری .

گفتم: «بِدَوم تا تو همه فاصله‌ها را» تا زودتر از واقعه گویم گِله‌ها را محمدعلی بهمنی @ertebatmoaserdini #آرامش #معنویت #حریم_امن_مهربانی .

📃یک داستان، یک تامل ارزیابی عملکرد پسر كوچكی وارد مغازه ای شد، جعبه نوشابه را به سمت تلفن هل داد و بر روی جعبه رفت تا دستش به دكمه های تلفن برسد و شروع كرد به گرفتن شماره. مغازه دار متوجه پسر بود و به مكالماتش گوش می داد. پسرك پرسيد: خانم، می توانم خواهش كنم كوتاه كردن چمن های حياط خانه تان را به من بسپاريد؟ زن پاسخ داد: كسی هست كه اين كار را برايم انجام می دهد! پسرك گفت: خانم، من اين كار را با نصف قيمتی كه او انجام می دهد انجام خواهم داد! زن در جوابش گفت كه از كار اين فرد كاملا راضی است. پسرك بيشتر اصرار كرد و پيشنهاد داد: خانم، من پياده رو و جدول جلوي خانه را هم برايتان جارو می كنم. در اين صورت شما در يكشنبه زيباترين چمن را در كل شهر خواهيد داشت. مجددا زن پاسخش منفي بود. پسرك در حالی كه لبخندی بر لب داشت، گوشی را گذاشت. مغازه دار كه به صحبت هاي او گوش داده بود به سمتش رفت و گفت: پسر...، از رفتارت خوشم آمد؛ به خاطر اينكه روحيه خاص و خوبی داری دوست دارم كاری به تو بدهم. پسر جواب داد: نه ممنون، من خودم کار دارم و فقط داشتم عملكردم را مي سنجيدم. من همان كسي هستم كه برای اين خانم كار مي كند! ✳️ آيا ما هم گاهی چنين ارزيابي از عملکرد خود داشته‌ايم؟ رفتار و عملکرد خود در قبال جامعه، خانواده و اطرافیان در قبال وظایف دینی و انسانی قابل سنجش است. @ertebatmoaserdini #تغییر #انتخاب #موفقیت #خود_آگاهی #توانمند_باشیم #اخلاق_معاشرت .

خوب است به یاد داشته باشیم که: دخالت در زندگی و امور شخصی دیگران "کنجکاوی" نیست "فضولی" است. تندگویی و قضاوت در مورد دیگران "انتقاد" نیست ،"توهین" است. رُک گویی همیشه "صراحت" نیست؛ بسیاری اوقات نوعی "بی ادبی" است. برخی کارها و یا سخنان حتی اگر پس از آنها بگوئیم: "شوخی کردم" در واقع شوخی نیست؛حمله و آسیب به روحیه و شخصیت یک فرد است. سر به سر گذاشتن یک کودک، نوجوان و یا حتی بزرگسال در جمع، "شوخی کردن" نیست؛ "تحقیر" است. مراقب باشیم، مخاطب از سخن و رفتار ما چه برداشتی می کند، گاهی بدون قصد بد، دیگران را آزرده می کنیم. و این برعهده ما (موجب ضمان) است. @ertebatmoaserdini #تغییر #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #عزت_نفس .

تاریک‌ترین ساعات شب، درست ساعتی مانده به سپیده‌ دم است … @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری #انتخاب #موفقیت .

فاصله گذاری اجتماعی؛ مسئولیت فردی و اجتماعی همه ما است. با حفظ فاصله اجتماعی، مراقب سلامت خود و اطرافیان مان باشیم. @ertebatmoaserdini #انتخاب #کرونا_را_شکست_می_دهیم #مسئولیت_پذیری #ارتباط #معاشرت

💐کارآفرین نمونه‌ی ایرانی، با ۹۸ درصد معلولیت. گاهی ما با حجم بالایی از استعداد و امکان رشد اهداف زیادی داریم که به جای برنامه ریزی و تلاش، به موانع و سختی ها و کمبودهایمان تمرکز می کنیم. وجمله تکراری برخی از ما: خیلی سخت است... @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #همت #خود_باوری #عزت_نفس .

🌹یک کلیپ و چندین درس زندگی به کم شدن ثانیه های زندگی توجه کنید. از زمان کوتاه عبور نمی توان بی تفاوت گذشت... در این فرصتِ نه چندان بلند، با خود و دیگران مهربان باشیم. @ertebatmoaserdini #مهربانی #مهربان_باشیم #مواسات #همدلی #عزت_نفس #ارتباط_موثر .