کسی که از همه‌سو زخم دیده تویی کسی که از همه زخم‌ زبان شنیده منم شعر: سعید بیابانکی سلام و درود خدا بر زینب‌های شهداء سلام و درود خدا بر خانواده های شهداء @ertebatmoaserdini #محرم #شهداء #همدلی .

...أَلسَّلامُ عَلَى الْمُغَسَّلِ بِدَمِ الْجِراحِ، ...سلام برآنکه با خونِ زخم هایش شست و شو داده شد، أَلسَّلامُ عَلَى الْمُجَرَّعِ بِکَأْساتِ الرِّماحِ سلام بر آنکه از جام هاى نیزه ها جرعه نوشید، أَلسَّلامُ عَلَى الْمُضامِ الْمُسْتَباحِ... سلام بر آن مظلومى که خونش مباح گردید... @ertebatmoaserdini

📚برگی از یک کتاب ⚫️ عظمت کربلا به جنبه معنویت و روحانیت آن است نه فاجعه بودن آن / قهرمانان اصلی کربلا سیدالشهداء(ع) و یاران ایشان‌اند نه شمر و ابن زیاد! 🔹 معمولاً اهل منبر وقتی که می‌خواهند قضیه کربلا را بزرگ کنند جنبه فاجعه‌بودن و ظلم و ستم‌ها را بزرگ می‌کنند، در جستجوی پیدا کردن و حتی جعل کردن فاجعه‌هایی هستند؛ با بیان‌های مختلف و تشبیهات و مجسم‌ساختن‌ها جنبه فاجعه بودن را تقویت می‌کنند و حال آنکه ما باید از خود بپرسیم: بزرگی حادثه کربلا از چه نظر است؟ آیا از نظر فجیع‌بودن است؟ 🔹 قطعاً این فاجعه، فاجعه کم‌نظیری است ولی فاجعه عظیم و شاید عظیم‌تر از این در دنیا زیاد بوده. عظمت مطلب از لحاظ سیدالشهداء(ع) و یاران آن حضرت است، نه از لحاظ ابن زیاد و ابن سعد و اتباع و اشیاع آنها؛ عظمتِ سعادت است نه عظمتِ شقاوت. 🔹 کربلا بیش از آن اندازه که نمایشگاه شقاوت و بدی و ظهور پلیدی بشر باشد، نمایشگاه روحانیت و معنویت و اخلاق عالی و انسانیت است ولی اهل منبر کمتر به آن جنبه توجه دارند؛ و به عبارت دیگر در این قضیه از آن جنبه باید نگاه کرد که اباعبدالله(ع) و اباالفضل(ع) و زینب(س) قهرمان داستانند نه از آن جهت که شمر و سنان قهرمان داستانند. 📝 شهید آیت‌الله مطهری، حماسه حسینی، ج٢، ص۴۷ @motahari_ir @ertebatmoaserdini #محرم #معنویت #اخلاق #ایمان .

📄 راهکاری برای مقابله با افکار وسواس گونه افکار وسواسی مانند یک هواپیما است که دو بال دارد. یکی تکراری بودن این افکار است و دیگری غیرارادی بودن آنها است. برای سقوط هواپیمای وسواس باید این بال‌ها را تضعیف کرد، و یا یکی از بال‌ها را زد. ⛔️ هیچیک از این دو بال را نمی توان با فراموش کردن یا نادیده گرفتن، دفع کرد. بی اعتنایی به این موارد فقط این افکار را مخفی می کند و چون آتشی زیر خاکستر نگه ‌می‌دارد. ✳️ برای مقابله افکار تکرار شونده که معمولا منفی است؛ باید مهارت مدیریت و کنترل ذهن را بیاموزیم و تمرین کنیم. ✳️ برای مقابله با تکرار افکار به صورت غیر ارادی، ابتدا شناخت درست و چگونگی آنها ضروری است؛ که در این مورد هم علاوه بر آموختن مهارت های مدیریت ذهن می توانیم با تغییر آرام و به مرور عادات روزمره به تسلط نسبی بر این امر دست یابیم. تغییر عادت می تواند اراده انسان را تقویت کند. روزی یک عادت کوچک روزمره را انتخاب کرده و تغییر بدهید، حتی اگر خیلی جزیی باشد. مثلا اگر عادت کرده اید که اول کفش پای راست را می پوشید، در یک روز، اول کفش پای چپ را بپوشید. @ertebatmoaserdini بهترین راه توانمندی در مهارت ها است. #تغییر #انتخاب #وسواس #موفقیت #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #مهارت_آموزی .

📃یک روایت و چند درس نقل است مردى از اقوام امام سجاد علیه‌السلام در برابر آن حضرت ایستاد و سخنان تندى به ایشان گفته و دشنامش داد. حضرت پاسخش نگفت تا آن مرد رفت؛ و چون از نزد آن حضرت رفت، امام علیه‌السلام به همنشینان خود فرمود: آنچه این مرد گفت شما شنیدید؟ اکنون دوست دارم همراه من بیایید تا نزد او برویم و پاسخ مرا به او بشنوید؟ گفتند مى‏‌آییم و ما دوست داریم تو هم پاسخ او را بگویى و ما هم (آنچه می‌توانیم) به او بگوییم. پس آن جناب به راه افتاد در حالی که این قسمت از آیه ۱۳۴ سوره آل‌عمران را می‌خواند: «وَ الْکاظِمینَ الْغَیْظَ وَ الْعافینَ عَنِ النَّاسِ وَ اللَّهُ یُحِبُّ الْمُحْسِنین». (راوى) ادامه می‌دهد آن حضرت بیرون آمد تا به خانه آن مرد رسید؛ پس صدا زده فرمود: به او بگویید على بن الحسین است. پس آن مرد در حالى که آماده شرارت بود از خانه بیرون آمد و شک نداشت که آن جناب براى تلافى آنچه از او سر زده آمده است. على بن الحسین به فرمود: اى برادر تو اندک زمانى پیش از این نزد من آمدى و آنچه خواستى به من گفتى. پس اگر آنچه گفتى در من هست، هم اکنون من از خداوند براى آن چیزها آمرزش می‌خواهم و اگر چیزى به من گفتى که در من نیست، پس خدا ترا بیامرزد. راوى می‌گوید آن مرد (که چنین دید) میان دیدگان آن حضرت را بوسید و گفت: بله من چیزى که در تو نبود به تو گفتم و من بدان چه گفتم سزاوارترم. راوى حدیث گوید آن مرد حسن بن حسن بود. الإرشاد فی معرفة حجج الله على العباد، ج۲، ص۱۴۵ ✅ گاهی حسرت می خوریم که چرا در جواب‌ کسی که به ما بد گفته ، تندی نکرده ایم... گاهی مدت ها عقده حرف های تندِ نگفته‌ی خود را داریم... گاهی نسبت به خودداری از بد زبانی و تندخویی و ... احساس پشیمانی می کنیم... به راستی جلوه‌های اخلاقی اولیاء مان، در کجای زندگی ما جاری است؟ @ertebatmoaserdini #تغییر #انتخاب #اخلاق_معاشرت #اخلاق_کاربردی #ارتباط_موثر #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری .

نرنج از اینکه فلانی بد تو می گوید قفس نشین همه را راه راه می بیند @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #خود_آگاهی .

آدم های خوش بین در هر سختی زندگی به دنبال یافتن فرصت و استفاده از آن هستند. اما با منفی نگری در هر فرصتی، سختی‌ها و موانع را چشمگیر و بزرگ می بیند. به نظر شما در کدام صورت امکان موفقیت برای انسان فراهم می شود؟ @ertebatmoaserdini #انتخاب #موفقیت #منفی_نگری #فرصت #مثبت_نگری #تصمیم_گیری #مدیریت_ذهن .