🔴 وقتی احساس می کنیم مخاطب، از ما خوشش نمی‌آید... ما انسان‌ها در یافتن نشانه‌های طرد از سویی دیگران،به‌شدت قدرتمندیم. کوچک‌ترین نشانه‌هایی که بتوانیم از آن‌ها به کم‌محلی، بی‌عاطفگی، یا برخورد سرد طرف مقابل تعبیر کنیم، برای‌مان دردناک است. جالب اینجا است که فرقی نمی‌کند که این طرف مقابل، شریک زندگی‌مان باشد یا دوستی قدیمی و یا همکارجدید یا اصلاً بیگانه‌ای که در خیابان سر صحبت را با او باز کرده‌ایم. آزمایش‌های جدید از این هم جلوتر می‌روند: حتی اگر یک شخصیت شبیه‌سازی‌شدۀ کامپیوتری که اصلاً وجود خارجی هم ندارد طردتان کند، باز هم دلتان می‌شکند... به‌نظر نمی‌رسد که انتخاب طبیعی(و راهکارهایی که بدون مطالعه و مهارت به ذهن ما می رسد) به ما کمکی کرده باشد تا در روحیه و روابط مان از واکنش‌های منفی از قبیل اندوه، شرم، احساس ناکافی‌بودن، غیظ و خشم فاصله بگیریم. همۀ طردشدن‌ها هم‌سان نیستند. برخی از انسان‌ها از دسترسی به حقوق بنیادین بشر محروم و به معنای واقعی مظلوم واقع می‌شوند؛ برخی هم در حد آزردگی از جوابِ سرد یک دوست سابق به پیام ارسالی، احساس طرد شدگی، می‌کنند. راهکارهای متنوعی در مقابل این احساس ناخوشایند، بیان شده است. یکی از آن راهکارها، انعطاف پذیری در مقابل ناملایمات است. انعطاف‌پذیری مناسب، باعث می شود با درک شرایط، بتوانیم ضمن توجه به اهداف و حفظ ارزش‌های خود برخورد بهتری داشته باشیم. به خاطر داشته باشیم : واقعیت این است که همه مخاطبان و همه امور دنیا بر وفق مراد ما نمی چرخد، و توانمندی مواجهه با ناملایمات می تواند به انسان کمک کند تا استوارتر و عاقلانه‌تر از خشم و افسردگی و چالش‌های دیگر ناشی از این احساس دوری گزید. راهکارهای متنوع دیگری نیز در این زمینه بیان شده است... @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #طرد_شدگی #مدیریت_ذهن #عزت_نفس #انعطاف_پذیری .

❇️ برای تامل دو قطره‌‌ آب که به هم نزدیک شوند، تشکیل یک قطره بزرگ‌‌تر می‌‌دهند؛ اما دو تکه سنگ هیچ‌گاه با یکدیگر یکی نمی‌‌شوند، چرا که هر کدام سختی خود را دارد. انگار هرچه که سخت‌‌تر باشی، فهمیدن دیگران برایت دشوارتر می‌شود. برای فهمیدن دیگران علاوه بر انعطاف‌پذیری، لازم است بتوانیم خود را در موقعیت طرف مقابل در نظر بگیریم. @ertebatmoaserdini #همدلی #اخلاق_معاشرت #ارتباط_موثر #انعطاف_پذیری .

🔻امکان خطا برای انسان هست؟ گفته‌اند: «انسان جایز الخطاست.» گفتن و شنیدن‌ و حتی تکرارش، چیزی است، و درک کردن‌اش چیز دیگری. دومی(درک امکان خطا) شما را در مسیر انسانی باانصاف پیش می‌برد. تا آنجا که کاستی و گاهی نادرست بودن باورهای خودش را محتمل می‌داند، و اولی(آگاهی زبانی و نظری از امکان خطا) در حد اطلاعی صرف باقی می‌ماند. شبیه اطلاع از وجود سیاره‌ای در دوردست که نه زندگی شخصی شما را تغییر می‌دهد، نه زندگی اجتماعی‌تان را. درباره امکان و احتمال خطای خود و دیگران، تامل کنیم. و برای انصاف و انعطاف اخلاقی خود را تربیت کنیم. @ertebatmoaserdini #تغییر #انصاف #انتخاب #ارتباط_موثر #انعطاف_پذیری #اخلاق_معاشرت .