#تخمک_گذاری 📝سوال #پرتکرار مبنی بر چگونگی #تعیین_روز_تخمک_گذاری پرسیده میشه 👌یه فرمول کلی رو براتون توضیح میدم انشالله قابل استفاده باشه و پاسخ سوالهاتون رو در این زمینه داده باشم ❣در ابتدا سیکل ماهانه رو توضیح میدم ❣به بازه زمانی بین #اولین روز پریود تا اولین روز پریود #بعدی یک سیکل قاعدگی گفته میشود ❣چند سیکل ماهانه رو در نظر بگیرید و تعداد روزهاش رو یادداشت کنید برای مثال ماه دی ۲۵ روز ماه بهمن ۳۰ روز ماه فروردین ۲۸ روز ❣بلندترین چرخه رو از عدد ۱۱ کم کنید و کوتاهترین چرخه رو از عدد ۱۸ کم کنید ۳۰ - ۱۱=۱۹ ۲۶ - ۱۸=۸ ❣اولین روزی که احتمال تخمک گداری هست روز ۸ سیکل ماهانه و اخرین روز ۱۹ سیکل ماهانه هست شما می توانید از طریق #سونوگرافی فولیکول را پیش از تخمک گذاری مشاهده کنید. ❣ اگر مشکل ناباروری خودتون و همسرتون نداشته باشید در این بازه زمانی یک روز در میان با همسر رابطه داشته باشید بارداری اتفاق میفته البته این مثال بود سیکل ماهانه هر کسی متفاوت هست و میتونید از این روش بدست بیارید ❣اگر جنسیت جنین براتون‌مهم هست جدا از بحث تغذیه و روش های نزدیکی داشتن رابطه در زمان تخمک گداری فرزند را پسر و قبل از زمان تخمک گداری احتمال اینکه فرزند دختر بشه زیاد است ❣برای فهمیدن دقیق روز تخم‌ک گداری از کیت تخمک گداری در این بازه زمانی یا سونوگرافی فولیکول استفاده کنید همچنین #ضخامت_آندومتر نیز در سونوگرافی قابل اندازه گیری است. ضخامت آندومتر برای وقوع بارداری 9 میلی متر بوده و اگر ضخامت آندومتر کمتر از 6 میلی متر باشد بارداری رخ نمی دهد. حداقل ضخامت آندومتر در روز 12 چرخه قاعدگی 5.5 تا 8.5 میلی متر و حداکثر آن در روز 15 چرخه قاعدگی 10.5 تا 12.5 میلی متر است. 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری اگر دوره عادت_ماهانه خانمی ۲۸ روزه است به طور تجربی روز چهاردهم از شروع قاعدگی، زمان آزاد شدن #تخمک در این خانم است. ✅✅✅ #دختر رایی با فرض پاک شدن ۷ روزه این خانم از قاعدگی، در روزهای ۱۰ و ۱۱ از زمان شروع قاعدگی ( روز ۳ و ۴ پس از پاک شدن قاعدگی ) اقدام به نزدیکی جهت بارداری نمایند ، احتمالا جنسیت جنین دختر خواهد شد. ✅✅ #پسر زایی اما اگر آمیزش در روزهای ۱۲، ۱۳، ۱۴ و ۱۵ از زمان شروع قاعدگی ( روزهای پنجم ، ششم ، هفتم و هشتم پس از پاک شدن از قاعدگی) انجام شود احتمال پسر شدن جنین زیاد تر است. #انار_پسرزایی اگرخانم هر روز انار ملس بخورد،خون و سایر مایعات بدنش قلیایی می‌شودو کروموزومهای پسرزاباقی می‌مانند؛ لذا احتمال #پسردار_شدن دراوبالا میرود 🌻@eslahesabk🌻

💥💥 تعیین زمان #تخمک_گذاری 💥💥 با این حال، بهترین روش برای تعیین زمان تخمک گذاری که احتمال باروری شما در آن حداکثر است این است که به وضعیت بدنی خود توجه کنید و روش تشخیص نشانه‌های تخمک گذاری را فرا بگیرید. ♦️تغییر در ترشحات دهانه رحم: هر قدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آن‌ها نیز تغییر می‌کند. این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است. هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می‌رسد. به نظر بسیاری از خانم‌ها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است. این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می‌کنند، اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می‌دهند تا از مجرای رحم عبور کرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله‌های فالوپ حرکت کنند تا با تخمک شما برخورد نمایند. ♦️ افزایش دمای بدن: پس از تخمک گذاری، دمای بدن شما ممکن است بین 0.4 تا 1 درجه افزایش پیدا کند. شما این تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می‌توانید با استفاده از یک دماسنج، «دمای پایه بدن» یا BBT خود را اندازه گیری کنید. دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام دهید. این افزایشِ دما بیانگر آن است که تخمک گذاری در بدن شما انجام شده است، زیرا آزاد شدن یک تخمک منجر به تحریک و افزایش تولید هورمون پروژسترون می‌گردد، که دمای بدن را افزایش می‌دهد. زمان حداکثر توانایی شما برای باردار شدن، دو تا سه روز پیش از این است که دمای بدن شما افزایش پیدا کند. برخی از متخصصان بر این باورند که 12 تا 24 ساعت پس از مشاهده اولیه افزایش دما نیز شما شانس باردار شدن را دارید، اما اکثر آن‌ها اذعان می‌کنند که این زمان برای باردار شدن خیلی دیر است. پس از تخمک گذاری، یک تا دو روز طول می‌کشد تا سطح هورمون پروژسترون به حدی برسد که دمای بدن شما را افزایش بدهد. اما از آنجا که تخمک تنها حداکثر 24 ساعت می‌تواند زنده بماند، هنگامی که دمای بدن افزایش پیدا می‌کند، دیگر برای باردار شدن بسیار دیر شده است. به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند که دمای بدن خود را برای چند ماه دقیقاً زیر نظر گرفته و نموداری برای آن طراحی کنید تا بتوانید الگوی افزایش دما را تشخیص داده و زمان احتمالی تخمک گذاری خود را مشخص کنید. در این صورت می‌توانید به گونه‌ای برنامه ریزی کنید که دو تا سه روز پیش از موعد افزایش دمای بدن خود، آمیزش داشته باشید. ♦️ درد در ناحیه پایینِ شکم: حدودا 20% از خانم‌ها می‌توانند تخمک گذاری و فعالیت مربوط به آن را احساس کنند، که نشانه‌های آن می‌تواند از درد ملایم تا تیر کشیدن‌های شدید و ناگهانی باشد. این حالت ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. 🌻@eslahesabk🌻

#کیت_تخمک‌_گذاری! برای یافتن روز دقیق تخمکگذاری! اقدام در روز تخمکگذاری کمک میکنه به پسردار شدن بهترین زمان جمع آوری نمونه ادرار: 10 صبح تا 8 شب و اغلب در 3 تا 4 روز پشت سر هم است. باید درروزهای بررسی تخمک گذاری ،تقریبا در یک ساعت مشخص  اقدام به نمونه گیری ادرار کرد. بعد از مثبت شدن کیت ،بهترین زمان اقدام به بارداری16 تا 36 ساعت بعد  است. ✅من اواسط سیکلم که روز تخمک گذاریم محسوب میشه، دچار درد تخمدان راست و زیر شکم میشم و همچنین ترشحات چسبناک و لیز و لزجی دارم که بیرنگ هستن و هیچ سوزش یا خارشی نداره آیا اینها از علائم تخمک گذاری هست؟ ✅ اگر ترشحات شما شفاف و کش دار باشد، تخمک گذاری انجام شده است ولی اگر ترشحات به این صورت نباشد احتمال اینکه تخمک گذاری انجام نشده باشد هم وجود دارد و فقط شما شک کرده اید که تخمک گذاری شده است. همیشه یک قانون کلی در زمان تخمک گذاری وجود دارد که براساس آن مشخص می شود، زمان تخمک گذاری ۱۴ روز قبل از پریود بعدی است؛ بنابراین در یک سیکل ۲۸ روزه، روز ۱۴ زمان تخمک گذاری محسوب می شود و در یک سیکل ۳۰ روزه احتمالا در روز ۱۶ این اتفاق می افتد. 🌻@eslahesabk🌻

انقباضات #تخمک_گذاری چگونه است؟ 👈درد در یک طرف زیر شکم احساس می شود و از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد. درد تخمک گذاری ناگهانی و شدید یا یک انقباض خفیف است. اینکه کدام طرف شکم درد می کند بستگی به تخمدانی دارد که تخمک آزاد می کند. این درد ممکن است در ماه بعدی به پهلوی دیگر منتقل شود و یا سر جای خود بماند. 🌻@eslahesabk🌻

ساده ترین عاملی که باعث به تاخیر افتادن بارداری می شود و #تخمک_گذاری را مختل میکند، #استرس است. 🌻@eslahesabk🌻

۶ علامت مهم #تخمک_گذاری ▫️ حساسیت سینه ها ▫️ درد یک طرفه تیرکشنده زیر شکم ▫️ لکه بینی خفیف ▫️ افزایش دمای بدن ▫️ این جمله در سونو: (( مایع آزاد جزیی در حفره لگن دیده شد)) ▫️ این جمله در سونو: (( کوروپوس لوتئوم دیده شد)) ▫️ ترشحاتی شبیهه سفیده تخم مرغ خام، کشسان و رقیق 💥توجه: گاهی گزارش ""مایع آزاد در حفره لگن""، ممکنه نشونه عفونت رحم باشه. وقتی فولیکول پاره میشه و تخمک رها میشه، مایع درون فولیکول میریزه توی حفره لگن یا یه قسمتی که بهش" کولدوساک خلفی" میگن. اگر حول و حوش تخمک گذاریتون باشه، این مایع آزاد به احتمال زیاد نشونه تخمک گذاریه. 💥 گاهی ممکن است علائم تخمک گذاری را همه زنان احساس نکنند یا همه این علائم در یک نفر به وجود نیاید. #تخمک_گذاری 🌻@eslahesabk🌻

✅کنجد تقویت کننده #تخمک_گذاری👇 این دانه ها غنی از روی هستند و به تولید هورمون های مسئول سلامت تخمک ها کمک می کنند.دانه های کنجد غنی از چربی های اشباع شده می باشند. هوموس حاوی تاهینی است (خمیر دانه کنجد)، پی هوموس در رژیم غذایی شما راهی خوب برای افزایش سلامت تخمک هاست.همچنین اگر نمی خواهید به تنهایی آن را بخورید ، دانه های کنجد را می توانید به غلات و سالاد اضافه کنید یا به صورت ارده یا کرم کنجد همراه صبحانه میل کنید 🌻@eslahesabk🌻

#میگو علاوه بر #اسپرم_ساز بودن برای خانم ها هم فوق العاده ست بخصوص برای #تخمک_گذاری و.... 🌻@eslahesabk🌻

⁩ #تخمک_گذاری ویتامینD به منظور ساخت هورمون های جنسی مؤثر در تخمک گذاری، ضروری است.. منابع #ویتامین_دی 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری #تقویت_تخمک_گذاری و #اسپرم ✍خوردن #جوانه_شبدر جهت تقویت تخمک گذاری #بانوان و تقویت اسپرم آقایان مفید است 🔷خوردن بادام 🔷نوشیدن شیر و عسل هرشب 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری #اقدام برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و حامله شوید، باید در مدت یک تا دو روز پیش از #تخمک_گذاری تا 24 ساعت پس از آن، آمیزش داشته باشید. دلیل این امر آن است که اسپرمها می توانند دو تا سه روز زنده بمانند، اما تخمک نمی تواند بیشتر از 24 ساعت پس از تخمک گذاری به حیات خود ادامه دهد مگر اینکه لقاح صورت پذیرد. اگر در حوالی زمان تخمک گذاری نزدیکی داشته باشید، احتمال حامله شدن شما افزایش می یابد و شما می توانید خوشحال باشید، زیرا شانس با شما همراه است 🌻@eslahesabk🌻

#تخمک_گذاری آدرس کتاب #تعیین_جنسیت حسین مطیعی 👇👇 https://books.google.com/books?id=sM_YDwAAQBAJ&pg=PT75&dq=%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA+%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%B1%D9%85&hl=fa&sa=X&ved=2ahUKEwjnpIKp36n9AhWri_0HHefCD9YQ6wF6BAgEEAU#v=onepage&q=%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA%20%D8%A7%D8%B3%D9%BE%D8%B1%D9%85&f=false 🌻@eslahesabk🌻

#مقویات خوراکی #اعضای_رئیسه بدن ✅این موارد در همه افراد و مزاج‌ها قابل مصرف است. 🌼سیب: آب سیب، کمپوت سیب، فالوده سیب، خورش به و سیب، تاس کباب سیب، رب سیب، دمنوش سیب، سیب خشک، مربای سیب، حلوای سیب، سکنجبین سیب، معجون سیب و مویز 🌼به: مربا به، رب به، خورش به، دمنوش به 🌼زردک(هویج): آب هویج، هویج پخته، خورش هویج و به، هویج پلو، فرنی هویج و بادام، حلوای هویج یا حلوای سیب و هویج 🌼گل سرخ (گل محمدی): نوشیدن و بوییدن گلاب، گلقند، شربت گل سرخ، دمنوش گل سرخ 🌼بادام درختی: حریره بادام، شیر بادام، مغز بادام، خورش فسنجان بادام 🌼انار شیرین: شربت انار، رب انار شیرین یا ملس 🌼زرده تخم مرغ عسلی (نیم برشت):تخم مرغی که زرده آن در هنگام طبخ، بسیار سفت شده باشد، سخت هضم بوده و مضر کبد است. 🌼ادویه مقوی و مفرح: دارچین، زعفران 🌼تنقلات مفید: عسل، مویز، انجیر، فندق و پسته (صفراوی مزاجان در مصرف عسل و پسته زیاده روی نکنند) 🌼گوشت تازه و جوان: گوشت بره یا گوسفند جوان، کباب جوجه محلی ، گوشت بلدرچین و پرندگان کوچک #اصلاح_سبک 🌻@eslahesabk🌻

مقویات غیرخوراکی #اعضاء_رئیسه بدن 🌼خواب به موقع و کافی 🌼پرهیز از پرخوری و درهم خوری 🌼تغذیه مناسب مزاج 🌼استشمام هوای پاک 🌼 استشمام بوهای خوش و متناسب با مزاج (مانند بنفشه، گلاب، نیلوفر برای گرم مزاجان و مشک، عود، نرگس و شب بو برای سرد مزاجان) 🌼طبخ غذاهای لذیذ و معطر 🌼دوری از استرس، هیجان و عصبانیت 🌼تحرک وفعالیت مناسب 🌼محدودیت مصرف غذاهای غلیظ، دیرهضم و فرآوری شده #اصلاح_سبک 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #معجون معجون سیب و مویز مواد لازم: سیب گلاب یا سیب مکینتاش (در صورت عدم دسترسی از سیب زرد استفاده کنید): ۳ عدد مویز: بیست عدد سرکه سیب طبیعی: یک قاشق چایخوری آب: یک چهارم یک استکان طرز تهیه: مویز را داخل یک استکان ریخته و آب و سرکه را به آن اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم تا چند ساعت خیس بخورد. بعد از سه الی چهار ساعت محتویات داخل استکان را به همراه سیب خردشده داخل دستگاه غذاساز یا مخلوط کن ریخته و به صورت پوره در می‌آوریم محتویات ظرف را به یک قابلمه منتقل کرده و به مدت پنج دقیقه حرارت می‌دهیم. معجون شما آمادست، نوش جان ‌می‌توانید در هنگام سرو این معجون، یک قاشق غذاخوری گلاب به آن اضافه کنید خواص : 🔸تقویت کننده حافظه و #قلب 🔸#خونساز 🔸ترکیبی مناسب در دوران بارداری 🔸افزایش شیر مادر 🔸ضد #یبوست 🔸 میان وعده عالی برای کودکان و سالمندان #تقویت_اعضای_رئیسه منبع: سایت طبایع 🌻@eslahesabk🌻

#سردی_پا بهبود گردش خون #ماساژ #ساق_پا خونرسانی به اندام تحتانی #دکتر_خامهچی 🌻@eslahesabk🌻

توصیه ایت الله شاه آبادی! برای فرزند دار شدن. ‼️حتما ببینید طریقه خواندن نماز استغفار نماز استغفار دو رکعت است: در هر رکعت حمد و سوره‏ي قدر را بخوان و بعد از قرائت، 15 بار بگو:«استغفر الله» و بعد به رکوع که رفتي آن را ده بار بگو از رکوع بلند شدی در حالت ایستاده ده مرتبه، به سجده رفتی ده مرتبه، بین دو سجده ده مرتبه، در سجده دوم ده مرتبه، و بعد از سجده دوم هم ده مرتبه، و رکعت دوم نیز مثل رکعت اول اقامه شود.» مفاتیح الجنان

#پیاده_روی باعث گرمی #مغز 🍃تصویری که تاثیر شگفت انگیز پیاده روی را بر فعالیت مغز شما نشان می دهد سمت چپ: بعد از چند دقيقه ساكت نشستن تصوير راست: بعد از ٢٠دقيقه قدم زدن 🌺🍃 نشستن وبی تحرکی باعث افزایش سردی جسم ومغز می شود . 🌺🍃پیاده روی که با تعریق همراه باشد موجب تبدیل بلغم به دم می‌شود . 🌺🍃برای خونرسانی به رحم بسیار مهم میباشد و به آزاد شدن #تخمک کمک می‌کند. 🌻@eslahesabk🌻

درمان ضعف #اسپرم #اسپرم_ساز #ناباروری_مردان 🌻@eslahesabk🌻

#اسپرم #اسپرم_ساز #ناباروری_مردان #انواع_مشکلات_جنسی_مردان از هر جهت ✅اصلاح مزاج بسیار مهم است 📢مشکلات جنسی در مردان امروزه بسیار شایع است و دلیل اصلی آن سردی اندام جنسی مردان است. که مسائلی از قبیل کاهش میل جنسی ـ زود انزالی ـ کاهش تعداد اسپرم ها ـ کاهش سرعت اسپرمها ـ و ... نمونه های بارزی از سردی اندام جنسی در مردان است. 👈در بعضی از موارد این نارساییها از کاهش و یا عدم توانایی ذهنی ناشی می شود که آن هم از سردی مغز می باشد. ✔️روش درمان ✅برای درمان انجام کارهای زیر در یک دوره ۴۰ تا ۱۲۰ روز (بسته به میزان سردی اندام و تن) بسیار کمک کننده است. 🍃۱ـ روغن مالی کمر ـ زیر شکم ـ آلت و بیضه ها ـ کشاله ران و اطراف آن با ترکیبی از روغن زیتون بودار و روغن کنجد. 🍃۲ـ بادکش کمر ـ زیر شکم یک شب در میان ۲۱ مرحله. 🍃۳- استفاده از نخود به روشهای زیر : الف) نخود آب(یک لیوان نخود +پیاز +روغن زیتون+نمک و فلفل+آب) ب) آبگوشت (هفته ای ۳ وعده به عنوان شام) ج) نخودچی و کشمش روزی یک مشت میل شود. 🍃۴ـ استفاده از نسخه امام صادق (ع) هفته ای ۳ وعده . 💠نسخه امام صادق(ع) 🍃مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم مرغ محلی ریخته استفاده کنید. برای نتیجه بهتر میتوانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید. 🍃۵ ـ عرق طارونه شبی یک لیوان به همراه یک قاشق مرباخوری عسل. 🍃۶ ـ ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه هفته ای ۳ الی ۴ وعده. 🍃۷- ترک یا کاهش جدی سردیها مخصوصا در شب حداقل یک دوره ۴۰ روزه . 🍃۸- دوسین روزی یک قاشق مرباخوری(عسل سه واحد+سیاه دانه نیم کوب یک واحد) توصیه: استفاده از موارد زیر توصیه می شود: الف) خرما روزی ۳ عدد. ب) بادام درختی روزی ۱۴ عدد (باید دانه دانه مثل آدامس با فاصله زمانی نیم ساعت میل شود) ج) زیتون صبحها ۷ عدد. د) انجیر شبانگاه ۷ عدد. ه) استفاده از فسنجان بادام (نیم بادام درختی +نیم گردو) هفته ای ۱ الی ۲ بار و) استفاده از بذرهای کنجد ـ سیاه دانه ـ یونجه ـ هویج ـ کتان به هر شکل ممکن 🍃۹- استفاده از نان باروری برای درمان عدم باروری مردان بسیار عالی جواب می دهد: طرز تهیه نان باروری ترکیبی از (۴۰ عدد سفیده تخم مرغ محلی نطفه دار+ پودر نخود+پیاز ) را به صورت کوکو درست کرده و آن را هفت قطعه کرده و طی هفت روز مصرف کنید. میتوانید در تهیه آن از سبزیجات معطر و ادویه نیز استفاده نمایید. 🍃10)مصرف نخود سیاهدانه و عسل و کندر شیر گرم به همراه خرما در کل قدرت جنسی،آقایان را بالا می برد . 🍃11)در کل گرمی،ها به جز نعناع قدرت جنسی مرد را زیاد می کند و مواد غذایی که باد شکم را کم می کنند مثل❌ زیره زنیان❌ قدرت جنسی،را کاهش می دهند . 🍃12)زالو پشت گوش،مرد برای افزایش اسپرم عالی هست. 🍃13)مصرف سیاه دانه و عسل که تازه‌ و پودر شده باشند یک قاشق مربا خوری،صبح و شب تقویت می کند . 🍃14) تکنیک های بادکش بر پایین کمر استفاده می شود . 🍃15)هر روز،صبح شیر با عسل باعث افزایش حجم منی می شود و روایت از معصوم است . 🍃16) پسته بادام و فندق . 🍃17)حجامت به تعداد لازم بر اساس طبع و سو مزاج همچنین انجام حجامت چهار بند که در گودی کمر هست موثر هست. 🌱نسخه حکیم شیر مردی : کم بود نطفه در مردان تخم شاهی و تخم پیاز و تخم زردک. چهل گرم از،هر کدام مخلوط،کرده با آب هویج یا شیر مخلوط کرده میل شود. 🍃18)250 گرم خارخاسک نخود 500 شیر یک کیلو خارخاسک در هاونگ مقداری کوبیده شود ( نیم کوب) نخود خیسانده شود در شیر جوشانده به صورتی که شیر تبخیر شود میل شود. 🍃20)حجامت افزایش نطفه در مردان می دهد بر خلاف تریاک که خشک می کند. 🌻@eslahesabk🌻

#اسپرم #جوز کاج، حاوی مقادیر بالای #زینک است .این ماده به تولید #تستوسترون که هورمون جنسی است کمک کرده و خوردن مشتی از این جوز روزانه به افزایش فوق العاده #قوای جنسی و #اسپرم کمک می کند. 🌻@eslahesabk🌻 ‌