#پسردار_شدن #پسرزایی #ضیائی 🌻@eslahesabk🌻

#خونریزی_کم_پریودی #لکه_بینی و کم شدن حجم خون پریود عواملی که میتونن باعث لکه بینی و کم شدن حجم خون پریود شن: تیرویید، اضافه وزن، عدم تعادل هورمونی، کمبود پروژسترون یا استروژن، دیابت، عدم سبک زندگی درست و ... ولی اگه هیچکدوم از علتهای بالا در شما نیست، ممکنه ""کمبود منیزیم"" علت اصلی باشه. 🌻 منابع منیزیم: 🌼 بادام درختی 🌼 تخم آفتابگردان و تخم کدو 🌼 دانه چیا 🌼 موز 🌼 کینوا 🌼 نارگیل 🌼 کشمش 🌼 ماهی سالمون 🌼 آووکادو 💥 نکته: مکمل منیزیم باید همراه با غذا مصرف شود. 💥نکته: قبل از مصرف مکمل منیزیم، برای تشخیص کمبود اون در بدن؛ حتما آزمایش بدید. #نکته #هورمون #لکه_بینی #مکمل 🌻@eslahesabk🌻

#خونریزی_کم_پریودی دکتر زهرا سیفی 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #صبحانه #افطار #حلوا یخچالی ⛔️اگر آهنگ گوش نمی‌دید بی صدا نگاه کنید مواد لازم: 🔸ارده 🔸عسل 🔸آرد نارگیل 🔸پسته 🌻@eslahesabk🌻

رژیم غذایی در تخمدان پلی کیستیک (تنبلی تخمدان) ❌پرهیزات کلی غذایی❌ 1️⃣غذاهای آماده، غلیظ و دارای مواد نگهدارنده / غذاهای کنسرو شده / سرخ شده 2️⃣نوشیدن زیاد چای، قهوه، نوشابه های گازدار 3️⃣مصرف بی رویه گرمیجات 4️⃣مصرف زیاد ماست، دوغ، خامه، سرشیر، پنیر پیتزا، پنیر کهنه (لیقوان) 5️⃣غذاهای خمیری مانند نان باگت، ماکارونی، پیتزا، لازانیا، رشته آش 6️⃣مصرف زیاد گوشت قرمز و بوقلمون میوه‌های ترش، کال و نرسیده 7️⃣خوراکی‌های شور، خوراکی‌های ‌تند / شیرینی و شکلات زیاد 8️⃣مصرف ماست و نوشیدنی و ترشی همراه غذا ✔چیدمان یک رژیم غذایی اصولی✔ 1️⃣ادویه مجاز: دارچین، گلپر، زعفران، زیره، پونه (به حد متعادل) 2️⃣گوشت‌های مفید: میگو، سالمون، بلدرچین، جوجه مرغ، گوسفند جوان 3️⃣میوه‌ها: انار شیرین، سیب، به، گلابی به صورت خام یا پخته با توجه به وضعیت گوارش بیمار 4️⃣سبزیجات: انواع سبزیجات، بامیه، کلم بروکلی، هویج به صورت آبپز یا در ترکیب با غذاها، 5️⃣میان وعده: میوه خشک، بادام درختی، فندق، توت و انجیر خشک، کمی شیره انگور، میوه رسیده 6️⃣دمنوش‌ها: دمنوش عناب، چای کوهی، کاکوتی (مداوم نباشد) 7️⃣روغن مصرفی: زیتون ❌نبایدهای تنبلی تخمدان (تخمدان پلی کیستیک)❌ افرادی که دچار تنبلی تخمدان هستد بایدها و نبادهایی را در زندگی روزمره خود باید رعایت کنند. در ادامه تعدادی از نبایدهای این بیماری را برای شما ذکر خواهیم کرد: 🔴عدم ارضاء مکرر در رابطه جنسی 🟠استحمام در سه روز اول قاعدگی 🟡پوشیدن شلوار و لباس زیر تنگ 🟢خوردن غذاهای با طبع سرد 🔵پرخوری 🟣رابطه جنسی با شکم پر و شکم خالی 🟤رابطه جنسی طولانی ⚪مصرف قند و شکر، گوشت گاو، عدس، ماست و خیار، سبزی گشنیز، قارچ، بادمجان، فست فود، املت، ماهی، نخود سبز، میوه های کال، آب سرد، یخ، بستنی ⚫داشتن خواب میان روز #پلی_کیستیک #تنبلی_تخمدان 🌻@eslahesabk🌻

📌علل تنبلی تخمدان 🔴 موارد زیر مانع رسیدن خون کافی به تخمدان میشود. ♦️سردی مزاج یا غلبه بلغم. ♦️رسوبات سودایی ♦️یبوست ♦️غلظت خون ♦️تحریکات تخمدان به علت جلوگیری های مرسوم اخیر کم میشود چون تخمدان تخمک تولید میکند و این تخمک ها جذب نمیشود و از بین میروند (خانمی که یکسال جلوگیری کرده است باید تا یکسال صبر کند تا بچه دار شود).  👈همه علل یا یکی از اینها سبب ضعف و سرد شدن تخمدان میشود. #تنبلی_تخمدان #پلی_کیستیک 🌻@eslahesabk🌻

#تعیین_جنسیت #پسرزایی #دخترزایی ‼️⚜️نکته کلیدی که میتونه تو رژیم های تعیین جنسیت خیلی کمکتون کنه ‼️هر چیز ترش مزه ای خاصیت اسیدی داره 💜پسسسس تمام غذاها و میوه ها و... که ترش مزه هستن مناسب دخترزایی 💙و هر چی شیرین پسرزایی به عنوان مثال: 💜گوجه سبز ترش: دخترزایی 💙گوجه سبز شیرین : با نمک پسرزایی 💜فسنجون تررررش : دخترزایی 💙فسنجون شیرین : پسرزایی 🌻@eslahesabk🌻

میدونستید تو دوره های قاعدگی همه خانم ها تعداد روزهای بعد از تخمگذاری، ثابت و 14 روز هست؟؟ حتی اگر تعداد روز های قاعدگی متفاوت باشه. این یکی از نکته هایی هستش که برای #تعیین_جنسیت جنین ما بهش توجه میکنیم🦋 #تخمک_گذاری 🌻@eslahesabk🌻

🌻🌻🌻 عفونتهای واژن: 🌼 عفونت کاندیدایی یا قارچی 🔘 علائم: خارش و سوزش، التهاب ناحیه تناسلی، ترشحات سفید، پنیری شکل، درد موقع نزدیکی، سوزش ادراری 🌼 عفونت باکتریایی 🔘 علائم: ترشحات خاکستری رنگ، بوی بدماهی 🌼 عفونت تریکومونایی یا انگلی 🔘 علائم: ترشحات زیاد، چرکی و بد بو، به رنگ زرد یا متمایل به سبز، خارش ((در این نوع عفونت، شریک جنسی هم باید درمان بشه)) 💥 نکته: بعضی از عفونتها علامتی ندارن و فقط با معاینه تشخیص داده میشن #عفونت #هورمون 🌻@eslahesabk🌻

فایل ۲ نام بیماری عفونت کاندیدا معروف به قارچ شایعترین علامت این موضوع خارش تناسلی به همراه ترشح پنیری هست جالبه بدونید phواژن اینجا طبیعیه #زهرا_عباسی #عفونت 🌻@eslahesabk🌻

فایل ۱ نام بیماری عفونت کاندیدا معروف به قارچ شایعترین علامت این موضوع خارش تناسلی به همراه ترشح پنیری هست جالبه بدونید phواژن اینجا طبیعیه #زهرا_عباسی #عفونت 🌻@eslahesabk🌻

🎧عفونت زنان یک زهرا عباسی #عفونت 🌻@eslahesabk🌻

🎧عفونت زنان دو زهرا عباسی #عفونت 🌻@eslahesabk🌻

#عفونت زهرا عباسی 🌻@eslahesabk🌻

#عفونت #طب_قرآنی 🌻@eslahesabk🌻

#عفونت 🌻@eslahesabk🌻