سوال: سلام ببخشید درمان آندومتریوز را بفرمایید تشکر #درد #اندومتریوز موارد زیر در کنترل اندومتریوز بسیار کمک کننده است: نداشتن یبوست کنترل نفخ و نداشتن آن نداشتن درهم خوری رژیم‌های دوره ای گیاه‌خواری خواب شبانه‌ی کافی ورزش منظم روزانه نخوردن غذاهای محرک مثل تنقلات و غذاهای تند و شور، چای پررنگ و ... و البته ویزیت پزشک نیز ضروری است. #دکتر_اختری #آندومتریوز 🌻@eslahesabk🌻

سوال: سلام دکتر جان نظرتون راجع به مصرف روزانه ی دوغ کفیر برای کسی که #تنبلی_تخمدان داره برای تامین ویتامین ها و کاهش استرس چی هست؟🌹 #کفیر میکروبیوم روده را اصلاح می‌کند و عالی است. #دکتر_اختری 🌻@eslahesabk🌻

سوال: سلام خانم دکتر دختری 23 ساله هستم. کم کاری تیروئید و تنبلی تخمدان دارم که البته 6 ماهه کنترل شده و دارو مصرف میکنم ، ولی به خاطر کم کاری تیروئید ، یبوست شدید دارم که با درد شکم و گاهی حالت تهوع همراه است لطفا راهنمایی کنید برای بهبود و درمان یبوست ناشی از کم کاری تیروئید چه چیزی پیشنهاد میکنید.... ممنون🙏 #یبوست لیستی از مواد غذایی مناسب برای درمان و جلوگیری از عود یبوست: مصرف فلفل سبز شیرین همراه غذا انگور شیرین بی‌دانه ضمادی از برگ بارهنگ ضمادی از برگ‌های تازه کاسنی خیسانده انجیر خشک جوشانده صاف شده کلاهک بادنجان ضمادی از تره ساطوری شده خوردن کوکوی تره خوردن خرفه دم‌نوش اسطوخودوس آش ماش مغز گردو آبغوره آلوی پخته و خیسانده آلوی خشک @drakhtari #الهام_اختری در کانال تلگرام ایشون سوال بپرسید جواب میدن @EliSare : آی دی تلگرام 🌻@eslahesabk🌻

خلاصه ای از اصلاح سبک #خانم_تاجیک مواردی که باید برای اصلاح سبک رعایت بشن: ۱-تنظیم خواب😴 ساعت ۹:۳۰ خاموشی تا ۱۰ و ۱۰:۳ خواب عمیق رفته باشیم🛌🏻 ۲-بیداری نهایت تا ۷ صبح☀️ ۳-اول صبح یک لیوان آب بخور و ۱۵ تا ۳۰ دقیقه نرمش کن🍶 ۴-ساعت صبحانه حداکثر تا ۸ یا نهایت ۸:۳۰ دیگه میل بشه ولی زودتر بهتر🍳🫖 ۵-ناهار ساعت ۱۲ الی ۲  ظهر میل شده باشه 🥣 ۶-شام قبل ساعت ۹ خورده شده باشه 🍲 بعد از ساعت ۹ دیگه چیزی خورده نشه ۷-میان وعده ها ساعت ۱۰ الی۱۱ صبح و عصرا ساعت ۴ الی ۵ یا نهایت ۶🍏🍌🍓🥝 ۸-هفته ای دوبار گوشت گوسفندی با نخود پخته شده با زعفران بدون رب مصرف بشه🥩 ۹- هرشب قبل خواب تنفس شکمی ۴۰بار یا بیشتر و روزانه هم چندبار این کار رو تکرار کنید یعنی نفس عمیق بکشید چند ثانیه نگه دارید و بازدم🗣️ ۱۰-قبل خواب روغن مالی شکم، از روز پنج سیکل تا قبل تخمک گذاری. ذخیره ها یکم محکمتر ماساژ بدن در جهت عقربه های ساعت ماساژ بدید حداقل ۱۰ دقیقه کامل گرم بشه ۱۱-جوانه ماش و گندم روزانه مصرف بشه ناهار ۲ قاشق شام هم ۲قاشق ۱۲-مصرف روزانه بادام درختی پوست کنده ۱۰ الی ۱۵ عدد  برای افراد لاغر و افراد تپلی تا ۳۰تا یا خالی یا با سیب و ارده و میوه درکنارش از مغزیجات دیگه هم در صورت امکان استفاده بش ۱۳-حذف قند شکر های مصنوعی مثل قند و شکر شکلات کیک بیسکوییت  و... حتی کیک شیرینی خانگی هم ممنوعه بستنی و کلیه چیزای که با قند شکر باشه ممنوعه شکر قهوه ای و این چیزا هم نداریم حذفه🥧🧁🍪⛔ ۱۴-جایگزین قند و شکر میتونید شیره خرما و عسل و مویز و توت و انجیر و عناب ۱۵-حذف روغن های بازاری و جایگزین روغن کنجد و زیتون یا محلی نکته♨️ روغن زیتون زیاد حرارت نبینه ۱۶-حذف رب گوجه کنسروی و جایگزین رب خانگی🥫 ۱۷-حذف تنقلات 🍿🍬🧃🥤 ۱۸-حذف فست فود🍕🍔🌭 ۱۹-محدود شدن کافئین و چای روزی دو فنجان کوچک حداکثر چای بهتره با هل یا گل سرخ و زنجبیل یا دارچین مصرف بشه☕ ۲۰-خرما روزانه به اندازه هر ۱۰ کیلو ۱ دونه خرما مثلا اگر ۶۰ کیلو باشی روزی ۶ دونه خرما ۲۱-عسل روزانه حداکثر سه قاشق مربا خوری🍯 ۲۲- شیر پاستوریزه حذفه فقط شیر محلی اصل هفته ای ۲بارکه بازم احتیاط بشه و برای تامین کلسیم همون بادام کافیه🥛 ۲۳-محدود شدن لبنیات مثل دوغ ماست پنیر به کمترین حد ممکن برسه و همراه با مصلح آن🧀 ۲۴-پیاده روی روزانه ۳۰ دقیقه الی یساعت 🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️ ۲۵-رقص حداقل ۳۰ یا ۱۵ دقیقه هر روز داشته باشید عالیه تاکید موکد میشه💃🏼 ۲۶-یوگا و مدیتیشن هفته ای سه بار اگر هر روز باشه چه بهتر🧘🏻‍♀️ ۲۷-آب کافی روزانه بنوشید ۸ لیوان🍶 ۲۸-مواد نگهدارنده برای ذخیره ها سم خالصه📛 پس حذف کلیه مواد غذایی بسته بندی و کارخونه ای⛔ ۲۹- نون  سفید حذفه و نون جو، بربری، سنگک جایگزین🥖 ۳۰- اگر اضافه وزن دارید قبل از غذا جوانه و هویج بخورید ۳۱-اگر یبوست دارید حتما درمان کنید صبحا ناشتا خاکشیر و گلاب خالص بخورید و انجیر خشک با گلاب بخورید ۳۲- *کنترل استرس اینم تاکید میشه حتما مهار بشه استرس*😮‍💨 ۳۳-میوه و سبزجیات کافی بخورید🥦🥬🍅🍊🍎 ۳۴- در ماه یکبار روز آزاد هست در مصرف خوراکی های غیرمجاز اما بازم احتیاط بشه💯 ۳۵-اگر همسراتون هم مشکل اسپرم دارند در کنار شما اصلاح سبک کنند🧔🏻 ۳۶-نزدیکی بدون جلوگیری فقط در روزهای حوالی تخمک گذاری باشه در روزهای دیگه( حدود یک هفته مونده به پریود) نزدیکی با جلوگیری باشه👩‍❤️‍👨 ۳۷- تخمک گذاری تقریبا اواسط دوران سیکل هست با استفاده از کیت،ترشحات،تیر کشیدن، دمای بدن و میل جنسی بیشتر و دمای بالاتر بدن میشه فهمید برا هر خانم فرق داره. بعضیا هم تخمک گذاریشون بدون علامته💆🏻‍♀️ ۳۸-ما حدود یه هفته رو میزاریم دوران طلایی اقدام اون هفته سه الی ۴بار بصورت یک روز درمیان نزدیکی باشه✨ ۳۹-در کنار سالاد ها مثل کاهو گوجه خیار حتما از آویشن فلفل سیاه و نعنا یا پونه یا آب لیمو و نارنج طبیعی استفاده کنید 🥬🍅🥒🥕 ۴۰-بشقاب سالم شما باید ترکیبی از کربوهیدرات پروتئین و فیبر باشه🥙🥖🐟🐔 یک سوم سبزی، یک سوم خورشت، دو سوم برنج ۴۱-گوشت گاو بطور کامل حذف⛔ ۴۲-برنج حتما ایرانی باشه یعنی برنج هندی پاکستانی دانه بلند نباشه و برنج بصورت کته یا دمی پخته بشه نه آبکش! برنج با زعفران شوید یا زیره بپزید🍚 ۴۳-استفاده از کلم بروکلی، آوکادوو و لوبیا سبز بسیار مفیده🥦 ۴۴- هفته ای دو تا سه بار برای صبحانه تخم مرغ محلی با پیاز و شنبلیله میل شود🥚 ۴۵-غذاهای سرخ کردنی به حداقل برسه⛔️ ۴۶-حذف دلستر نوشابه مشروبات الکلی و قلیون و سیگار🚬🍾 ۴۷- سونو afc روز ششم قاعدگی داده شود جهت بررسی تعداد فولیکول ها ۴۸- ذخیره ها این آزمایشات رو حتما بدن:💉🩸🌡️ Lh Fsh Amh Dhea Estradiol D3 Fbs Cbc Tsh Prolactin #تاجیک #اصلاح_سبک 🌻@eslahesabk🌻

#تجربه_درمان #واریکوسل #اسپرم با سلام خدمت دوستان می‌خوام تا اونجا که بتونم و حضور ذهن دارم تجربیات خودم رو برای درمان واریکوسل و افزایش اسپرم خدمت بگم ۱_پرهیز حداقل ممکن از سردیجات ،مخصوصا غذاهای بیرون فست فودها و فلافل و.... ۲_روغن سیاهدانه و روغن بابونه رو از عطاری تهیه و با هم مخلوط کنید و هر شب قبل خواب به مدت ده دقیقه به موضع بمالید ۳_جینسینگ رو از عطاری تهیه کرده و به صورت خام میل کنید ۴_گرده نخل (که در استانهای جنوبی کشور موجود هستش )+عسل 🍯 با هم مخلوط و صبحانه معده خالی میل کنید یک قاشق چای خوری خودتان و یک قاشق چای خوری همسرتان معده خالی میل کنند. ۵_خرنوب رو از عطاری تهیه کنین که کیلو ۱۶۰هزار تومن هستش تقریبا نیم کلیو بگیرید به اندازه یک ماه دارید ،خرنوب رو بکوبید و اسیاب کنید و مثل چای دم کنید و صبحانه و شب یک لیوان میل کنید به مدت سه ماه تاثیر آن را صدرصد خواهید دید.قبل از مصرف خرنوب آزمایش بدهید و بعد از سه ماه بازم هم آزمایش دهید و مقایسه کنید که چقدر تاثیر داشته. ۶_قرص کمر رو از عطاری ها تهیه کرده و‌استفاده کنید. ۷_شیر گاو محلی +عسل +بادام تهیه کرده و برای حرکت و جهش اسپرم استفاده نمایید. ۸_ژل رویال ده گرمی فکر ۱۷۰هزار تومن هستش به مدت سه ماه استفاده کرده تاثیر ویژه آن را خواهید دید. ۹_تخم تربچه+تخم شنبلیله+سیاه دانه +عسل مخلوط کرده ومیل کنید . ۱۰-زنجبیل رو آسیاب کرده و روزی یک لیوان میل کنید البته اگر طبع شما سرد هستش ۱۱_خرما استفاده کنید. ۱۲_شیره انگور +شیره خرما +ارده مخلوط کرده و صبحانه با نان میل کنید ‌ ۱۳_تخم مرغ محلی +پیاز محلی +با روغن زیتون قرمز کرده و روی آن سیاه دانه بپاشید و با نان میل کنید. ۱۴_خاکستر هسته خرما +کلم پخته +با سرکه خمیر و روی موضع بمالید شب موقع خواب با یک دستمال ببندید ۱۵_حجامت ساق پا تاثیری فراوانی دارد حتما انجام بدید +حجامت ساکرال گودی کمر (تقویم حجامت در اینترنت هستش ) ۱۶_داروهای طب اسلامی الف:داروی واریکوسل طب اسلامی (تهیه کنین از ایشون ) و روی موضع هر شب قبل بمالید و با یک تکیه دستمال ببندید تا صبح ب:طرفیل ج:مرکب سه ،مرکب چهار،ثنا مکی ۱۷_زالو درمانی طی درمان سه دوره ای هر دوره بیست روز ۱۸_عسل+گردو +سیاه دانه +بادام +پسته+کنجد +ژل رویال+شیره انگور +شیره خرما ،همه اولی ها رو آسیاب کرده و با عسل شیره خرما مخلوط کنید و هر شب میل کنید این رو انجام بدید انشالله. بعد سه ماه حتما نتیجه میگیرید دوستان اگر مطلبی یادم اومدی اضافه میکنم همین رو هم نشر حداکثری بدید حتما با اینها انشاللله مخصوصا اونهای که تاکید کردم بعد از سه ماه به امید خدا جواب میگرید.لطفا تو تمامی گروها بفرستید تا تونسته باشیم مشکلی از مردم و رو به امید خدا حل کرده باشیم من ابلاغ توفیق رضا محمدی 🌻@eslahesabk🌻

#تقویت_جنسی سه بعد است. 1- تقویت کل توانایی جسمی 2- تقویت اعصاب و روان 3- تقویت اندام جنسی گاهی ممکن است بدن قوی باشد ولی توانایی جنسی وجود نداشته باشد. تقویت جسم یا تقویت اعصاب زمینه بهتری را برای تقویت جنسی فراهم می کند. اگر در جسم و اعصاب مشکلی نباشد و در توانای جنسی مشکل داشته باشیم این مشکل از سردی اندام جنسی ناشی می شود لذا اندام را باید گرم کرد. همه گرمی ها جسم و اعصاب را گرم و تنظیم می کنند و در اعصاب: پندارهای مثبت، امنیت خاطر، دوری از طمع پدید می آورد. در زنان ممکن است این اندام ها آنقدر سرد شوند که ناباروری پدید آید و این را از طریق ترشحات و یا از گرمی و سردی ترشحات درونی متوجه می شویم، در درمان این سردی از واژینال عسل شبانگاه پس از پاکی استفاده می کنیم. (10 سی سی) کسانی که در هنگام نزدیکی درد دارند این یا از شدت سردی و یا از شدت گرمی است. اگر از سردی باشد فقط درد دارند و اگر از گرمی باشد درد با سوزش است، اگر از گرمی باشد درمانش با شستشوی آب با سرکه (در یک ظرف بزرگ آب و یک لیوان سرکه نیم ساعت می نشینند 7 تا 14 روز) ، حجامت و خوردن سردی ها است. اگر در اندام جنسی مردان سردی پدید آمد علامت آن .... ادامه در پست بعدی ... 📚 کتاب مزاج شناسی و نسخه های #خیراندیش 🌻@eslahesabk🌻

ادامه ... اگر در اندام جنسی مردان سردی پدید آمد علامت آن ریزش ادرار شبانه است نه ریزش ادرار روزانه، چون شب سرد است واین هم سردی کرده است و این به انزال زودرس هم منتهی می شود. #انزال_زودرس پایه اش سردی در کل اندام و خصوصا در اندام جنسی است و برای تقویت اندام جنسی مهمترین دارو نخود است و بهترین نخودها اول نخود دیم، بعد #نخود_سیاه، بعد نخود غیرسیاه است. (نخود آرام آرام پخته شود با آبش + روغن زیتون + ادویه های گرم). رئیس حبوبات نخود است و یک غذای لطیف است و برای بچه ها هم خیلی خوب است و برای اینکه نفخ نخود گرفته شود 12 ساعت خیس کنید و بعد ادویه های گرم اضافه نمایید. کشمش در کنار نخود، نفخ نخود را از بین می برد. گرمی تناسلی با گرمی کل مزاج صورت می گیرد و در خوراکیها دانه های باد آفرین خصوصا نخود گرمی تناسلی می دهد. نکته: آبگوشت یک غذای کامل و جامع علمی است و هر غذایی که اخیرا آمده غیرعلمی است، چربی در آبگوشت به نخود کارایی مطلوب می دهد و این غذا باید آرام آرام پخته شود. 📚 کتاب مزاج شناسی و نسخه های #خیراندیش، صفحه ۷۲ 🌻@eslahesabk🌻

#کیست و #فیبرم #استاد_بنی_هاشم 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #مربای_انجیر ✅انجیر از جمله میوه های عجیب وپرخاصیت است که در قرآن هم ذات اقدس الهی به آن قسم یاد فرموده است والتین والزیتون وجالب اینکه انجیر مقدم بر زیتون بیان شده و واقعا هم اینجنین است .این میوه پرخاصیت به اشکال متنوعی مصرف میشود از جمله مربا که هم خواص درمانی متفاوتی از خود انجیر دارد وهم روشی است برای نگهداری انجیر بمدت های طولانی .حال اگر مربای انجیر را همزمان با مغز گردوی سالم بپزیم خواص بی نظیر گردو نیز به آن افزوده میشود .واز مرز یک میوه وتاثیرات آن بالا خواهد رفت .مربای انجیر وگردو بهترین درمان برای زنان بارداری است که کم #کاری_تیروئید دارند البته افراد دیگر هم برای درمان کم کاری تیروئید میتوانند از آن میل نمایند .این مربا دشمن طبیعی وقسم خورده #یبوست بوده وبتدریج بدترین یبوست ها را درمان میکند .مربای انجیر وگردو یک بمب انرژی زا بوده و#مغز واعصاب وحافظه را خوب تقویت میکند .اگر سرماخوردگی، آسم ، سردی #کلیه ، ورم پروستات، سرفه های شدید ، آرتروز وپوکی استخوان دارید داروی شما همین غذاست .خانم هایی که #تخمدان_پلی_کیستیک دارند در کنار پرهیزات واصلاحات لازم دست به دامن این مربا بشوند .اگر کودکان ما وزن نمیگیرند چه چیزی بهتراز انجیر وگردو .این غذای دارویی برطرف کننده #کم_خونی ناشی از فقر آهن است.اگر از #بواسیر مینالید مصرف مربای انجیر وگردو به زودی ناله های شما را به خنده تبدیل خواهد کرد چون دشمن درجه یک بواسیر بشمار میرود .بهتراست در صورت امکان این مربای پرخاصیت با شکر قهوه ای تهیه شود . 🔴میزان مصرف آن مثل بقیه مرباهاست و دوز خاصی ندارد #استاد_خیراندیش 🌻@eslahesabk

#تخم_کدو #پلی_کیستیک اگر #پلی_کیستیک هستی و موی زائد فراوان داری این دو روش را امتحان بکن 🥇 روزانه ۳۰ گرم تخم کدو چون نه تنها پر از #روی و #منیزیم و #آنتی_اکسیدان هست بلکه تبدیل تستسترون به دی هیدروتستوسترون را کاهش میدهد 🌻@eslahesabk🌻

#قارچ❌ قارچ ذاتا سرد و بسیار دیرهضم و برای مزاج بلغمی سرد و تر و سوداوی سرد و خشک‌ برای روده های خشک و کیست #پلی_کیستیک رحمی بشدت #مضر است. 🌻@eslahesabk🌻