متن توسط گوگل ترسلینت ترجمه شده 😅 #آشپزی #کیک شکوفه پرتقال، روغن زیتون و پولنتا پسته این کیک پولنتای شکوفه پرتقال، پسته و روغن زیتون یک لذت مطلق است 🥰 توسعه این دستور غذا یک لذت واقعی بوده است. بدون گلوتن، لبنیات و بدون شکر تصفیه شده است. ایده آل برای فصل پخت، که اکنون در راه است 👌🏻 شکوفه پرتقال فوق ستاره طعم در این دستور غذاست، اما ماده مغذی ستاره پسته است. پسته منبع عالی پروتئین، چربی های سالم، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم، منگنز، مس و ویتامین B6 است. آیا می‌دانستید پسته یکی از غنی‌ترین غذاهای گیاهی سرشار از ویتامین B6 است؟ 👉🏻 ممکن است به شما یادآوری کنم که ویتامین B6 به متابولیسم سالم استروژن کمک می کند و می تواند علائم کلی قبل از قاعدگی (مخصوصاً علائم خلقی) را کاهش دهد. برخی از مزایای دیگر عبارتند از تعادل هورمونی، حمایت از حالت تهوع بارداری، خواب بهتر، کاهش التهاب… اساسا B6 یک ماده مغذی مهم برای سلامت زنان است. به خصوص یکی که در فاز #لوتئال روی آن تمرکز کنید مواد تشکیل دهنده 200 گرم پسته با پوست + اضافه برای رویه 200 گرم پولنتا ارگانیک (1 فنجان + 3 قاشق غذاخوری) 1/4 قاشق چایخوری نمک 4 عدد تخم مرغ ارگانیک 165 میلی لیتر عسل (1/2 فنجان) 200 میلی لیتر روغن زیتون فوق بکر (1 فنجان) 1 قاشق غذاخوری آب شکوفه پرتقال آیسینگ: 100 میلی لیتر خامه نارگیل 1 قاشق چایخوری شکوفه پرتقال 2 قاشق چایخوری عسل https://www.sisterhoodnutrition.com/recipes2/orange-blossom-olive-oil-and-pistachio-polenta-cake 🌻@eslahesabk🌻

دیابت بارداری و راهکارهای طب سنتی توصیه های باید و نباید 🔻 ۱- زیتون درتغذیه مصرف شود ۲- پرهیزاز نوشابه، قندهای شیمیائی، میوۀ موز ۳- خورش بامیه گیاهی یا روزی چنددانه دمنوش مصرف شود ۴- آلو بخارادرتغذیه مصرف شود ۵- آلوچه مصرف شود ۶- زغال اخته مصرف شود ۷- پیاده روی ارام روزی نیم الی یکساعت ۸- بادام درختی روزی چنددانه مفیده ۹- توت برای نوشیدنی خوبه ۱۰- عسل غیرشرکتی روزی یک قاشق چایخوری درصورت ضعف ۱۱-سرکه سیب خانگی روزی یک قاشق چایخوری یا یک قاشق چایخوری آبغوره ، این روش فقط برای دیابت بارداراست ۱۲- ارام ماساژ کف پاهابا سنگ پا ۱۳-گوشت مصرفی بلدرچین و سینه مرغ و یا گوشت گوسفندی ۱۴- انار و یا رب انار درتغذیه ۱۵-لوبیاسبز برای تغذیه ۱۶-سبزی خرفه درتغذیه یا چاشنی سفره یا عرق خرفه روزی یک تا چندقاشق بسیاردرماههای چهارم به بعد ۱۷-برنج قهوه ای جایگزین برنج سفید شده و با اندکی ( به اندازه یک تا سه نخود) دارچین مصرف شود چون دربارداری هستی دارچین و زنجبیل فقط با دوز کم مصرف شود ۱۸- زردچوبه جایگزین رب گوجه فرنگی درطبخ تغذیه و اگرخانمها گوش کنند ۱۹-نان سبوس دار ۲۰ – کباب رستورانی دارای گوشت گاو هست پس ممنوع ۲۱-اب یخ و بستنی و فالوده ممنوع ۲۲- کاهو و یااسفناج وکلم اندک و پیاز درطبخ تغذیه ۲۳- آلبالو بصورت تفننی ۲۴-هلو بصورت تفننی ۲۵- گیلاس بصورت تفننی ۲۶- بعد صرف ناهار و شام ، خوابیدن مطلقا ممنوع 📚دیابت را درایران نتایج سردی گوارش و هضم ناقص گوارش و استرس های روزمره اس ۱- زنان بارداردرماههای اول و دوم و سوم رحم آنها سرداست پس تغذیه سردخوردن با احتیاط و با مصلحات مصرف شود درغیراینصورت موجب اختلال درجنین و لکه بینی و….میشود . ۲- زنان باردارازماههای چهارم تازایمان ، رحم آنها به سمت گرمی و کمبود آب درکیسه جنین هست پس تغذیه سرد را اجرا و تغذیه گرم باید با احتیاط اجرا شود 💊بعد ماه چهارم با احتیاط دو تا سه وعده در هفته سبزی شنبلیله در کنار سبزیجات خوردن مصرف شودودر صورت کنترل قند این سبزی قطع شود #دیابت_بارداری 🌻@eslahesabk🌻

سهم شما از این رزق ۱ مرتبه سعی کنید تا قبل از غروب بخونید تعداد : ۱۵ سوره حشر ختم سوره حشر جمعه ها برای فرزند دار شدن @Misprimavera

#عفونت پوشاک شما ، طبع و مزاجی داره پوشش های گرم از جنس ابریشم، پشم و کرک هستن خانم هایی که عفونت های مکرر میگیرن یا دچار سردی مزاج رحم، کیست های تخمدانی و تنبلی تخمدان، زخم های رحمی و چسبندگی رحم هستن بهتره از لباس زیر با جنس ابریشم طبیعی استفاده کنن ابریشم، به شدت رطوبت رو از بدن شما بیرون میکشه حتی رطوبت های عمقی رو و باعث رفع مشکلاتتون میشه👌👌 لباس های زیر با الیاف مصنوعی یا پلاستیکی، باعث افزایش بیماری های زنان میشوند⛔️ 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #سوفله شیره انگور مواد لازم : • 1 لیوان شیره انگور • سفیده 1 تخم مرغ • نک انگشت نمک 🍴تهیه: با هم زدن موادی که در بالا گفتم به مدت 10 دقیقه شروع می کنیم و به غلظتی شبیه کف می رسیم. کاسه های کوچک مقاوم در برابر حرارت خود را با مخلوط شیره پر می کنیم. به مدت 6/7 دقیقه با دمای 180 درجه در ایر فرایر و 9/10 دقیقه در فر معمولی میپزیم. کافی است سوفله مانند ویدیو پُف کند . 🌻@eslahesabk🌻

#کیست_سینه پیشگیری و درمان 🌻@eslahesabk🌻

😍😍😢😢😍😍 خداروشکر #خبر_خوب

😢😢😘😘😘😍😍 #خبر_خوب

#آشپزی #سویق_به طرز تهیه : به را حلقه حلقه بریده و خشک کنید ، سپس آسیاب کرده با حرارت بسیار کم تفت دهید . 💠 کاربرد: ✅ تقویت کننده #قلب و عقل ✅ تقویت #معده ✅ رفع #افسردگی و اندوه ♻️ روش مصرف: صبح ناشتا به اندازه یک الی دو قاشق غذاخوری به صورت خشک میل شود (در ماه مبارک رمضان قبل از سحری میل شود ) 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #دسر به و سیب ترکی مواد لازم : سیب به شیره انگور یا توت ( شکر حذف❌) میخک هل چوب دارچین گردو پسته بادام خرد شده برای تزیین #پاکسازی_رحم #قلب_جنین #شکل_اسپرم 🌻@eslahesabk🌻

✅قراره جمعه سهم شما از این رزق ۱ مرتبه سعی کنید تا قبل از غروب بخونید تعداد :۳سوره حشر ختم سوره حشر جمعه ها برای فرزند دار شدن @Misprimavera

#پرولاکتین درمان پرولاکتین بالا الف-صبح ها یک قاشق زنیان رو با عسل مخلوط و میل کنید ب- عصرها جوشانده برگ گردو با عسل مصرف کنید. #حجامت عام 2-3 مرحله چهل روز یکبار درمان عرق رازیانه شبها.بومادران صبح ها خوردن #دوسین هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری بادکش وسیع کتف و در صورت نیاز حجامت عام. خوردن #سرکه_انگبین شربت #شونیسل هر ۸ ساعت دو قاشق غذا خوری دم کرده #پنج_انگشت کنترل استرس و فشار عصبی @drkhodadadii دکتر خدادادی 🌻@eslahesabk🌻

#بومادران #ast بومادران گیاهی اختصاصی برای زنان است در ادامه به توضیحات با دقت نگاه کنید. آسپارتات آمینوترانسفراز اگر در بیماری بالا باشد قطعا بومادران آنرا پایین می‌آورد. بیماران هپاتیت ب و هپاتیت سی معمولا دارای مقدار بالایی از آ اس تی هستند که توصیه میشود با مشورت با پزشکشون حتما از جوشانده بومادران استفاده کنند البته در کنار داروهای خود نه بلکه یا داروها را مصرف کنند یا از جوشانده بومادران. ✔️اگر خانم‌ها درد موقع #پریود زیاد دارند حتما استفاده کنند. ✔️اگر در دوران #پریود خیلی عصبانی هستند باز حتما جوشانده بومادران استفاده نمایند. جوشانده بومادران برای بیماران اسپاسم معده هم بسیار مفید است. ✔️بومادران در تنظیم زمان و شدت قائدگی بسیار کارایی خوبی دارد. ✅دستور درست کردن جوشانده بومادران: یک قاشق مرباخوری پر بومادران یک لیوان آب یک لیوان آب را بگذارید بجوشد در حال جوش یک قاشق مرباخوری بومادارن به آن اضافه نمایبد اجازه دهید چهار الی ۷ دقیقه در شعله کم به جوشیدن ادامه دهد. سپس بردارید تا ولرم شود سپس صاف کرده و نوش جان کنید. 🌻@eslahesabk🌻

✅ #یبوست عامل نازایی است گل کلم راسته کلم‌سانان تیره شب بویان بدن را از سموم پاکسازی میکند برای رفع یبوست مناسب است عفونت مجاری ادراری را برطرف می‌کند در درمان دردهای معده و زخم معده موثر است منبع ویتامین خیلی خوبی است در فصول سرد از ابتلا به بیماری ها کمک میکند احتمال ابتلا به آلزایمر را کم میکند 🌻@eslahesabk🌻

#مکمل #کلسیم ✅نمک معدنی 🌻@eslahesabk🌻

#جزوه #بیماری_زنان #زنان #فیبروم #آندومتریوز و ... 🌻@eslahesabk🌻

«اَوْ سَمِعْتُم بِغَریبٍ اَوْ شَهیدٍ فَانْدُبُونی» وهنگامی که ازغریبی یا شهیدی خبری شنیدید، برمن ندبه کنید. روایت شهادت شهید عجمیان به مناسبت سالگرد شهید عزیزی که کانال رو نذر ایشون کردم آقای شهید روح الله عجمیان خوشا به سعادتت:). همین. شادی روحشون ۷ تا حمد لطفا بخونید ۱۲ آبان سالگرد شهادت شهید روح الله عجمیان

✅قراره جمعه سهم شما از این رزق ۱ مرتبه سعی کنید تا قبل از غروب بخونید تعداد : 2 مرتبه ختم سوره حشر جمعه ها برای فرزند دار شدن @Misprimavera

#آشپزی پلو گل کلم با میگو مواد لازم : گل کلم روغن زیتون پیاز سیر آب لیمو جعفری گل کلم برای #پاکسازی_بدن از سموم و رفع #یبوست میگو هم برای تقویت #اسپرم و #رحم 🌻@eslahesabk🌻

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0965229920318008 تأثیر مکمل‌های سلنیوم و ویتامین E بر تعداد هورمون ضد مولرین و تعداد فولیکول‌های آنترال در زنان نابارور مبتلا به نارسایی تخمدان زودرس پنهان: یک کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده ✅مکمل سلنیوم و ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان می تواند سطح AMH را در زنان مبتلا به OPOI افزایش دهد و تعداد فولیکول های آنترال و حجم تخمدان را افزایش دهد. از آنجایی که هیچ رویکرد درمانی برای افزایش ذخیره تخمدان در زنان مبتلا به OPOI وجود ندارد، نتایج مطالعه ما از درمان مکمل با سلنیوم و ویتامین E به عنوان یک روش ساده، ارزان و ایمن حمایت می‌کند. این مطالعه نشان می دهد که مکمل سلنیوم و ویتامین E ممکن است برای بازگرداندن عملکرد تخمدان در بیماران مبتلا به OPOI مفید باشد. مطالعات بیشتر با حجم نمونه بزرگتر برای تایید این یافته توصیه می شود. #ذخیره_تخمدان #نارسایی_تخمدان #مکمل 🌻@eslahesabk🌻

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6642425/ ❌هر گونه فعالیت جنسی در دوران قاعدگی ممنوع بر اساس یافته های ما، بین فعالیت های جنسی منجر به ارگاسم در دوران قاعدگی و اندومتریوز ارتباط وجود دارد فعالیت جنسی دو گروه در دوران قاعدگی تفاوت معنی داری داشت. بروز آندومتریوز در زنانی که اظهار داشتند مقاربت واژینال یا فعالیت های جنسی غیر مقاربتی داشته اند که منجر به ارگاسم در طول قاعدگی می شود، به طور قابل توجهی در مقایسه با زنانی که اظهار نداشتند بیشتر بود #اندومتریوز #پریود #قاعدگی 🌻@eslahesabk 🌻

نماز شب را ترک نکنید... نماز شب کلید حل همه مشکلات زندگی ست. مردم خیلی تلاش میکنند، اما نتیجه و مقصود خود را نمی یابند،زیرا کلید را نیافته اند. آیت الله بهجت ✔️اگر در دوران پریود هستید : به طور کلی، مستحبّ است زن حائض در وقت نماز، بدن و لباسش را از خون پاک نموده، وضو بگیرد و در محل نماز، رو به قبله بنشیند و مشغول ذکر، دعا و صلوات شود‏. در صورت تمایل می‌توانید بدون آن‌که نماز بخوانید به تهجد و شب‌زنده‌داری و تلاوت قرآن بپردازید که پاداش نمازشبی که به دلیل معذور بودن نتوانستید انجام دهید نیز برایتان نوشته می‌شود #نماز_شب #دعا_درمانی ۱ 🌻@eslahesabk🌻

#گردش_خون #رحم #اسپرم هر چه گردش خون در بدن بهتر انجام بشه مخصوصا پاها که عضو مهم هستند اندام های تولید مثل بهتر کار میکنن . فوائد ماساژ کف پا ، اینا رو باید بدونی 🔺 بهبود جریان خون 🔺 رفع خستگی روزمره و رهائی از کار 🔺 کاهش کمر درد ، پا درد 🔺 موثر برای نوروپاتی در افراد دیابتی 🔺 کاهش ورم پا 🔺 کاهش درد خارپاشنه 🔺 کاهش درد پاشنه 🔺 رفع گرفتگی کف پا 🌻@eslahesabk 🌻

ویران شدم که از نو دلم را بنا کنی میسوزم آنقدر که کمی اعتنا کنی .... مرحوم حاج اسماعیل #دولابی می فرمود: عمل خیری که خداوند توفیق انجامش را به تو داد، [مثل #نماز_شب و #مناجات و #زیارت] در قبول شدنش شک نکن. اگر خدا نمی خواست قبول کند، توفیق انجامش را نمی داد. #عبادات و طاعات خود را اگر کار خدا بدانی، دیگر در #مقبول بودن آن شک نمی کنی. 📚 کشکول فرحزاد ، جلد ۱ ؛ صفحه ۲۵۱. #نماز_شب #دعا_درمانی 2 🌻@eslahesabk🌻