#آشپزی #پنکیک کدو حلوایی🎃 بی اغراق خوووووشمزه ترین چیزی بود ک من تاحالا خوردم 🥲 مثل کاکا میمونه تقریبا ولی کاکا روغن کلی میکشه به خودش ... مواد لازم: پوره کدو حلوایی: نصف پیمانه یا ۱۰۰ گرم ۳ ق غ عسل بکینگ پودر ۲ ق چ روغن حیوانی یا روغن زیتون ۵۰ گرم یا ۱/۴ پیمانه ارد برنج یا ارد گندم ۱۲۵ گرم ۱ پیمانه تخم مرغ ۱ عدد شیر ۱۳۰ گرم یا ۳/۴ پیمانه پودر هل ۱/۳ ق چ(من نداشتم) دارچین نصف ق چ ۱ ق غ گلاب #مقویات_رحم #اسپرم 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #کدوحلوایی شکم پر مواد لازم 1 پیمانه برنج نصف پیمانه لپه 1 عدد سینه بوقلمون نگینی شده 1 عدد پیاز خرد شده 2 حبه سیر رنده یا خرد شده 3 ق غ زرشک نمک فلفل زردچوبه،دارچین 40 گرم کره حیوانی طرز تهیه: مرحله 1 برنج و لپه را جداگانه خیس کنید و سپس برنج را آبکش نمایید و لپه را نیز بپزید. حالا در تابه ای پیاز را که خرد کرده اید تفت دهید و سپس سیر خرد کرده را اضافه کنید و در آخر سینه بوقلمون نگینی شده را هم اضافه کنید و ادویه ها را هم بریزید و تفت دهید.زرشک را هم اضافه کرده و برنج و لپه پخته را هم بریزید و مخلوط کنید مرحله 2 داخل کدو را مقداری کره بمالید و دارچین بپاشید و اگر شیرین نبود یک ق غ هم شکر بپاشید.حالا مواد را داخل کدو بریزید تا پر شود و روی آن باقی کره را قرار دهید مرحله 3 قابلمه ای اندازه کدو اورده و کدو را داخل آن بگذارید وتا نصف آن آب بریزید و در آن را بسته و با حرارت کم بگذارید حدود یک ساعت و نیم بپزد. مرحله 4 از تغییر رنگ کدو و دم کشیدن برنج معلوم است که پخته به به. مرحله 5 مواد داخل آن را میتونید به ذائقه و سلیقه خودتان تغییر دهیدبرنج و گوشت چرخ کرده یا دال عدس یا...خیلی خوشمزه میشه. غذای ما دوای ماست #اسپرم #تخمک 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #کیک سیب ورقه ای کیک نامرئی مواد لازم : 6 عدد سیب، پوست کنده و نصف شده آب 1 لیمو 3 تخم مرغ بزرگ 1/4 فنجان عسل 2 قاشق غذاخوری کره حیوانی محلی ذوب شده 1 فنجان آرد همه منظوره، به اضافه 1 قاشق غذاخوری برای گردگیری ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق چایخوری نمک 1/2 فنجان شیر کامل 1 قاشق چایخوری وانیل 1/2 فنجان توت فرنگی ، تقسیم شده ۲ قاشق غذاخوری پودر نارگیل 1/4 فنجان بادام درختی خلال شده #اسپرم #تخمک 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #گلابی شکم پر مواد لازم : گلابی رسیده و شیرین دارچین زرده تخم مرغ گردو چرخ شده عسل خمیرپفکی یا هزارلا (آرد، آب سرد، نمک و ۵۰ گرم کره ذوب شده در اینترنت طرز تهیه وجود داره😅 به دلیل کمبود جا ذکر نمیشه ) #اسپرم #تخمک 🌻@eslahesabk🌻

#اصلاح_تغذیه #آشپزی ✔️صبحانه‌های مفید برای باروری: ارده ‌شیره، تخم‌مرغ، مربای هویج، مربای زردک، مربای زنجبیل، مربای شقاقل، حریره ‌بادام، کاچی به­ویژه کاچی چهارمغز، مربای به، مربای سیب، کره حیوانی، هلیم، فرنی و سمنو. ✔️- ناهارهای مفید برای باروری: نخوداب، آبگوشت، شوید باقالی پلو با گوشت، خورش پسته، خورش خلال بادام، خورش هویج، شیرین ‌پلو، زردک پلو، کوکوی نخود و باقالی، جوجه کباب، کباب گوشت گوسفند، قلیه با دارچین و خولنجان، گندم پخته‌شده با شیر، شلغم و نخود پخته به همراه پیاز داغ و خرما. ✔️- میان‌وعده‌های مفید برای باروری: شیربادام، شیردارچین، جوانه‌ها، معجون چهارمغز، شیرعسل، فرنی، شیرانجیر، شربت شیره انگور، شربت زعفران، شیرنارگیل، انگور، موز، انار، آب انار، انجیر، مخلوط پودرنارگیل و شکر(ترجیحا شکر سرخ یا پودر نبات)، خرما، توت، خربزه، گلابی. در صورت حساسیت به شیر و عدم تحمل آن، در میان‌وعده‌های ذکرشده آب عسل، آب و شیره‌انگور و یا به تنهایی آب را جایگزین شیر کنید. ✔️- شام‌های مفید برای باروری: تاس کباب به و سیب، انواع شیربرنج به­ویژه شیربرنجی که زعفران یا آرد نخود نیز به آن اضافه ‌شده ‌باشد، خوراک بامیه، کوکوی نخود، فلافل، خوراک میگو، خوراک کدو و کدوحلوایی، شامی هویج، سوپ جو یا آش جو، کوفته ‌قلقلی و اسفیدباج. ✔️- ادویه‌های مفید برای باروری: زعفران، دارچین، خولنجان، گل سرخ، زنجبیل، میخک و پودرسیر. 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی 🔸تخم‌مرغ به شکل­های متنوع مانند زرده‌عسلی، و نیمرو با پیاز، دارچین، کنجد، خرما و شیره‌انگور توصیه‌ می­شود. امروزه نیز ثابت شده که تخم‌مرغ حاوی سلنیوم است و سلنیوم به­عنوان یک آنتی‌اکسیدان در کاهش روند پیری، افزایش کیفیت تخمک و تحرک و شکل اسپرم­ها نقش قابل توجهی را ایفا‌ می‌کند. 🔸- نخود به شکل فلافل، نخودپلو، آبگوشت، سوپ یا سالاد نخود و یا نخوداب توصیه‌ می‌شود. نخوداب یک غذای سنتی ایرانی بسیار عالی برای تمامی اعضای خانواده است. نخوداب یک غذای مقوی است و برای رشد کودکان و کمک به درمان اکثر بیماری­ها مانند امراض مفاصل، مشکلات قاعدگی، ناباروری و اختلالات جنسی مفید است. در صورت وجود این مشکلات بهتر است دفعات مصرف نخوداب افزایش یافته و به هفته‌ای دو تا سه بار برسد. این غذا را به شیوه‌های مختلفی می‌توان ‌تهیه‌ کرد. یک شیوه رایج آن استفاده از نخود، پیاز، گوشت گوسفند، کبک یا بلدرچین، زیره، زعفران، دارچین و زردچوبه است. قوام این غذا مانند سوپ است و برنج موجود در آن نفخ نخود را از بین ‌می‌برد. نخوداب را می‌توان بدون گوشت نیز تهیه کرد. یک روش خوب دیگر برای افزایش استفاده از نخود در برنامه غذایی، تهیه انواع غذا با آرد نخود و یا افزودن آن به انواع غذاها است. 🔸- مغزیجات در تقویت بدن و به­ویژه باروری بسیار مؤثر هستند. بادام، مقوی اعضای مهمی ازجمله مغز و چشم است و برای رشد کودکان هم بسیار مفید است، به همین دلیل از دیرباز در فرهنگ سنتی ما حریره بادام غذای کمکی خوبی برای کودکان محسوب‌ می‌شده ‌است. پسته نیز مانند بادام، مقوی مغز است و علاوه بر آن اثرات مفیدی بر روی عملکرد کبد دارد. بادام، گردو، پسته و فندق می‌توانند با افزایش میل جنسی، بهبود کیفیت و کمیت اسپرم و تخمک، باروری را تقویت ‌کنند. 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #آندومتریوز کاسه کینوا زمستانی درخشان بدون گلوتن مواد لازم : 1 فنجان: چغندر 1 فنجان: گل کلم بروکلی 2 فنجان: کدو حلوایی 1 فنجان: نخود پخته شده 4 فنجان: کلم پیچ 1: لیمو، آب 1 قاشق چایخوری: سیر پودر شده 1: برگ چغندر ، کباب شده 1 قاشق غذاخوری: ارده 1 فنجان: کینوا، پخته شده 1 1/2 قاشق چایخوری: نمک دریا 1 قاشق چایخوری: سرکه سیب 1 قاشق غذاخوری: روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری: آب 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #توفو نخود #پنیر #صبحانه مواد تشکیل دهنده توفو نخود (توفو یا پنل برمه ای) که با آب سبزیجات برای طعم بیشتر درست شده است. بدون سویا، بدون گلوتن و پروتئین بالا زمان پخت: 10 دقیقه مواد لازم : 2 فنجان آب سبزیجات (ترجیحاً کم سدیم) 1 قاشق چایخوری نمک (یا به مزه) ½ قاشق چایخوری پودر سیر 1 ½ قاشق چایخوری پودر پیاز 1 ½ قاشق چایخوری زردچوبه یا زعفران (اختیاری برای رنگ) 1 ½ فنجان آب 2 فنجان آرد نخودچی 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #کوکوی نخود و باقالی نخود گرم و خشک، و باقالی تازه، سرد و تر است. هر دوی این حبوبات، برای افزایش میل #جنسی و #تقویت_باروری در طب سنتی ایران توصیه می‌شوند. همچنین برای پاکسازی و تقویت ریه، کاربرد دارند. یکی از مهم‌ترین خواص دیگر نخود این است که ماده (خلط دم) خوبی برای تغذیه بدن تولید می‌کند و همچنین حرارت اصلی (غریزی) بدن رو تقویت می‌کند. مصلح باقالی، جوشاندن آن در آب و دور ریختن آب آن، و همین‌طور ادویه های گرمی مانند آویشن و فلفل است. کسانی‌که اختلال هاضمه دارند، نباید در مصرف باقالی زیاده روی کنند. مصلح نفخ نخود، زیره و شوید در سرد مزاجان و سکنجبین در گرم مزاجان است. توجه کنید که نوشیدن آب، بعد از خوردن نخود، زیان آور است. 🥕مواد لازم برای 6 نفر: نخود کرمانشاه یک پیمانه سر خالی باقلای سبز یک پیمانه سر پر سیر یک حبه پیاز یک عدد کوچک شوید و جعفری تازه یا خشک، هر کدام 2 الی 3 قاشق غذاخوری زیره و تخم گشنیز یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل و آویشن به مقدار لازم تخم مرغ سه عدد روغن زیتون برای سرخ کردن 🍽طرز تهیه : نخود را برای 24 ساعت خیس کرده و در این مدت 5 تا 6 بار آب آن را عوض کنید. نخود و باقلا را با مقدار مناسب آب بپزید و اگر آبی باقی ماند آن را دور بریزید. تمام مواد را همراه هم داخل میکسر ریخته و خوب مخلوط کنید، در انتها مقدار مناسب روغن زیتون داخل ماهیتابه ریخته و مواد کوکو را در آن بریزید و بعد از سرخ شدن یک طرف آن را برش زده و برگردانید تا هر دو طرف کوکو سرخ شود. نوش جان 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #کیک با هر شيره ای تو خونه داری درستش کن یکی از خوشمزه ترین و خوشبافت ترین کیک هایی که بهتون پیشنهاد میدم👇🏻👇🏻 مواد لازم برای قالب بیست در بیست و پنج تخم مرغ به دمای محیط رسیده چهار عدد شیره انگور یا خرما یا پنج شیره یک لیوان ارد سفید قنادی دو لیوان روغن زرد گاوی نصف لیوان آب یک سوم لیوان وانیل یک ق چ بکینگ پودر یک ق م در ابتدا ارد و بکینگ پودر را سه مرتبه الک کنید و کنار بگذارید شیره را با همزن برقی پنج دقیقه بزنید تا حجیم شود تخم مرغ ها را با وانیل پنج دقیقه بزنید تا حجیم شود، حالا شیره ی هم زده را به تخم مرغ اضافه کرده و هم بزنید بعد بهش اب اضافه کنید و یک دقیقه هم بزنید و بعد روغن اضافه کرده و یک دقیقه هم بزنید در اخر مواد خشک را طی سه مرحله هر مرحله ده ثانیه با دور کند همزن بزنید حالا مواد را دور گیری کرده ، کف قالب رو با روغن جدا کننده چرب کرده و مواد را داخل قالب ریخته سطح روشو صاف کنید خلال بادام بریزید بزارید طبقه وسط فر که بیست دقیقه قبل داغ شده به مدت چهل و پنج دقیقه، بعد که کاملا خنک شد برش بزنید برای فرهای برقی روی حالت چرخشی دمای صد و شصت درجه تنظیم کنید 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #به خشک روش خشک کردن میوه به به را تیکه تیکه کنید داخل ظرف بریزید روش شکر سرخ بریزید (شکر رطوبت میوه را میگیرد ) آبش رو جدا کنید (این آب فوق العاده پر خاصیت هست ) و از میوه خشک شده به لذت ببرید #اسپرم #تخمک #زیبایی_جنین 🌻@eslahesabk🌻

#آشپزی #نخوداب با پاچه خواص نخودآب با پاچه ✨ این غذا به دلیل داشتن نخود و پاچه بسیار دمساز بوده و تولید خون صالح می‌کند. ✨همچنین به دلیل داشتن ادویه‌جات گرم و پیاز برای فصل پاییز و زمستان بسیار مناسب است.🌨 ✨چون غذایی گرم و تر محسوب می‌شود برای رشد عضلانی و افزایش وزن مفید است بخصوص برای سنین رشد و ورزشکاران ✨ این غذا تمام خواص نخود آب را دارد از جمله افزایش دهنده قدرت جنسی ، بخصوص در آقایان و همچنین باعث حفظ سلامت دستگاه تولید مثل در کودکان پسر می‌شود. ✨ برای کسانی که از کمبود کلسیم و پوکی استخوان رنج می‌برند بسیار مناسب است. ✨ استفاده از پاچه خاصیت غذا را برای رفع مشکلات کم خونی و همچنین برای ایجاد قوت در بدن بیشتر می‌کند. 🔺 نکته : این غذا برای همه سنین از کودکی تا کهنسالی بسیار مناسب است . #اسپرم #خونساز 🌻@eslahesabk🌻