eitaa logo
فاطمه پیوندی، روان‌شناسِ واقعیت‌درمانگر
234 دنبال‌کننده
135 عکس
13 ویدیو
0 فایل
💓 اینجا یاد می‌گیریم چه‌ طور شادی و آرامش را انتخاب کنیم.💓 فاطمه پیوندی ✅ شماره نظام روان‌شناسی: ۱۳۱۱۷۹۵۷ ☎️ برای تعیین وقت مشاوره‌ی آنلاین و حضوری پیام دهید: ۰۹۱۰۶۱۰۸۳۲۸ 🏠 قم، میدان شهید صدوقی، ابتدای خیابان عطاران، ساختمان چکاد، ط دوم، واحد هفتم
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸🌱 مسئول خوشبختی خودت باش. منتظر نباش کسی بیاد و حالت رو خوب کنه. شادی و رضایت از زندگی یه کار درونیه. با انتخاب‌های هر لحظه‌ات، می‌تونی خوشبختی فردات رو بسازی. 🌸🌱 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
🌻سلام دوست خوبم🌻 صبحت پر نور هر روز صبح با یادآوری اهدافت اون‌ها رو آبیاری می‌کنی و باعث میشی بیشتر رشد کنن🪴🥰 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
🌱🌸 سرزنش، چرخه‌ی معیوب وقتی بچه‌ها رو سرزنش می‌کنید، به جای اینکه رفتار درست رو یاد بگیرن، بیشتر روی اشتباه‌شون تمرکز می‌کنن. این چرخه‌ایه که باعث می‌شه اشتباهاتشون تکرار بشه، چون ذهنشون پر از احساس گناه و ترس می‌شه، نه یادگیری رفتار درست. 🌱🌸 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
🌱🌸 سرزنش یا یادگیری؟ بچه‌ها وقتی اشتباه می‌کنن، بیشتر از هر چیزی به کمک شما برای پیدا کردن راه‌حل نیاز دارن. سرزنش کردن، صدای کمک شما رو خفه می‌کنه و فقط حس شکست رو به اون‌ها منتقل می‌کنه. به جای سرزنش‌کردن ازشون بپرسید: «چطور می‌تونم کمکت کنم؟» 🌱🌸 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
🌱🌸 اثرات پنهان سرزنش هر بار که بچه‌تون رو سرزنش می‌کنید، دارید بهش می‌گید: «تو به اندازه کافی خوب نیستی.» این جمله، حتی اگه از روی ناآگاهی باشه، به اعتمادبه‌نفس فرزندتون به شدت آسیب می‌زنه و باعث می‌شه از تجربه‌های جدید فرار کنه. 🌱🌸 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
🌱🌸 سرزنش و روابط خانوادگی سرزنش کردن، فاصله‌ی بین شما و بچه‌ها رو بیشتر می‌کنه و نقش بسیار مهمی در تخریب رابطه‌ی بین اون‌ها با شما داره. بهتره به جای سرزنش باهاشون صحبت کنید و تشویقشون کنید. مثلا بگید: « درسته این بار نشد، ولی مطمئنم دفعه بعد بهتر انجامش می‌دی.» 🌱🌸 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
🌱🌸 بچه‌ها آینه‌ی رفتار ما هستن. وقتی با سرزنش کردن به اشتباهاتشون واکنش نشون می‌دید، دارید بهشون یاد می‌دید که در موقعیت‌های مشابه، همین رفتار رو با دیگران داشته باشن. به جای این کار والدی باشید که به فرزندانتون نشون می‌دید که اشتباه فرصتیه برای رشد، نه شکست و ناامیدی‌. 🌱🌸 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
🌱🌸 تأثیرات بلندمدت سرزنش بچه‌ای که مدام سرزنش می‌شه، یاد می‌گیره اشتباهاتش رو پنهان کنه، چون نمی‌خواد دوباره قضاوت بشه. این ترس از قضاوت، ممکنه تا بزرگسالی همراهش بمونه و مانع رشدش بشه. مراقب میراثی که برای فرزندت باقی میذاری باشه. 🌱🌸 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌼سلام دوست خوبم🌼 وقتت پر برکت زندگی با ارزش‌ترین چیزیه که خدا بهمون هدیه داده، قدردانش باشیم. | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi
💞💞 انتقاد، خراش‌هایی نامرئی روی قلب رابطه. هر بار که از همسرتون انتقاد می‌کنید، انگار دارین یه خط کوچیک روی شیشه‌ی ظریف رابطتون می‌ندازید. شاید اون خط‌ها خیلی به چشم نیاد، ولی وقتی تکرار بشه، شیشه ترک می‌خوره و آخرش می‌شکنه. به جای دیدن عیب‌هاش، خوبی‌هاش رو ببینید و بابت اون‌ها ازش قدردانی کنید. قدردانی همون چیزیه که رابطه رو زنده نگه می‌داره. 💞💞 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/fatemeh_peyvandi