♻️#انگیزشی. 4 ♻️‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#شکرگزاری ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏻👇🏼👇🏽 #مشاور #کودک و#نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی 🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub

📚 یکی از مهارت هایی که باید از سنین پایین به بچه ها آموزش بدیم مهارت #تصمیم گیری هست. ⭐️ فرزندانی که تو سنین #پایین در خانواده به عنوان #تصمیم گیرنده در #تصمیم ها مشارکت داده میشن زمینه مناسبی برای رشد #حس #مسئولیت پذیری در بزرگسالی دارن. ✅ به فرزندتون #اجازه بدید در مورد مسائل مختلفی مثل لباس پوشیدن، غذا خوردن، سفر رفتن و ... #نظر بدن و در تصمیم گیری ها شرکت کنن. 👈 در نتیجه یاد میگیرن #وابستگی کمتر و #اعتماد به نفس و مسئولیت پذیری بیشتری داشته باشن. ❇️روش های #صحیح #آموزش این مهارت: 1️⃣ به هیچ عنوان از فرزندتون سوالاتی نپرسید که یک جواب واضح دارن. 👈 مثلا اینکه زمان خواب ازش بپرسید میخوای الان بخوابی؟ کار اشتباهیه. چون زمان خوابه و فقط یک راه داره. خوابیدن. ❎با این کار حس میکنه قدرتی روی تصمیم هاش نداره. به جای اینکار بهش بگید الان زمان خوابه، زمان مسواک زدنه، زمان بازی کردنه و ... 2️⃣ اگر سن فرزندتون پایینه، نگرانید و میخواید انتخاب های اشتباه رو به حداقل برسونید اول خودتون گزینه ها رو محدود کنید‌. مثلا دوتا از لباسهایی که میتونه بپوشه انتخاب کنید بهش نشون بدید و ازش بپرسید دوست داری کدوم رو بپوشی؟ یا دوتا میوه بهش بدید بگید دوست داری کدوم یکی رو الان بخوری؟ ✅ با این کار اعتماد به نفسش بالا میره و حس میکنه میتونه تصمیم گیری کنه. 3⃣ اجازه بدید نتایج تصمیم هاش رو ببینه. اگر تصمیم درستی گرفته بود تشویقش کنید. اگر تصمیم اشتباهی گرفته بود صبر کنید تا نتیجه و عواقب تصمیم غلط رو ببینه و متوجه بشه. بعد راهنماییش کنید که بهتره چه کاری انجام بده یا چه چیزی رو انتخاب کنه. ✅ سعی و خطا بهش کمک می‌کنه راه درست تصمیم گیری رو یاد بگیره. البته در مواقعی که تصمیم های اشتباه خطری براش ایجاد نکنه. ⁉️شما از این روش ها استفاده کردین؟ برای ما بنویسید کدوم راه برای شما کاربردی تر بود؟👇 ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏻👇🏼👇🏽 #خادم #امیری #مشاور #کودک و#نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی 🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub @kh_amiri90

♻️فایل #صوتی #آموزشی 👆🏻👆🏼👆🏽 ♻️اختلالات #خلقی #عاطفی ♻️نشانه های #افسردگی ♻️انواع #افسردگی 🔰آیا دچار #افسردگی هستید؟ 🔰با علائم و راهکارهای درمانی آن آشنایی دارید؟ ✳️پاسخ سوالات خود و مشاوره @kh_amiri90 ❇️خروج صوت ها از کانال جایز #نیست❇️ #خادم #امیری #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #عضو #سازمان #نظام #روانشناسی eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند

ویژگیهای بالینی #بیش_فعالی 👆🏻👆🏼👆🏽 فرزند دریافت راهکارهای علمی و کاربردی توسط مشاور کودک و نوجوان، رفتار درمانگر خانواده، نویسنده و مترجم کتب روانشناسی، خادم امیری 👇🏻👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند

♻️انواع بالینی #بیش_فعالی 👆🏻👆🏼👆🏽 #بی_توجهی #تکانشی #ترکیبی دریافت راهکارهای علمی و کاربردی توسط مشاور کودک و نوجوان، رفتار درمانگر خانواده، نویسنده و مترجم کتب روانشناسی، خادم امیری 👇🏻👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند

♻️اضطراب #اجتماعی فقط #ترس از صحبت کردن در جمع و خجالتی بودن نیست.... 🙄 🔰بلکه شامل این علائم نیز می‌شود ●°1 🌸دائما این حس را دارید که همه به شما نگاه می‌کنند یا شما (و حتی طرز رفتارتان) را قضاوت میکنند.✨ ●2 ° 🌸خود واقعی‌تان را پنهان میکنید و فقط بخش‌هایی از وجود خودتان را نشان می‌دهید که باور دارید پذیرفته میشوند.✨ ●3 °🌸 چیزهایی که میخواهید بگویید را به دفعات در ذهنتان مرور میکنید.✨ ●4 ° 🌸از این میترسید که اگر «رها رفتار کنید»، کار خجالت آوری انجام می‌دهید.✨ ●5 ° 🌸با چیزهایی که دیگران می‌گویند یا می‌خواهند، کنار می‌آیید حتی وقتی چنین چیزهایی را نمی‌پسندید.✨ ●6 °🌸 گاهی اوقات پیامها را برای چندین روز نخوانده یا بدون پاسخ می گذارید.✨ ●7 °🌸 کارهایی را که مدتها قبل در یک صحنه انجام داده اید در ذهنتان مرور می‌کنید و خودتان را بابت کوچکترین اشتباهاتی که مرتکب شده اید، شرمنده می‌کنید. ♡ ㅤ    ❍ㅤ     ⎙ ⌲ ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ ❇️دریافت راهکارهای علمی و کاربردی توسط مشاور کودک و نوجوان، رفتار درمانگر خانواده، نویسنده و مترجم کتب روانشناسی #خادم #امیری 👇🏻👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @kh_amiri90

♻️ویس #مراقبه ♻️#ذهن_آگاهی ♻️#سکوت #ذهن تقدیم وجود پرمهرتان 👆🏻👆🏼👆🏽 ❇️هر روز #دقایقی برای مراقبه و ذهن آگاهی خودمون وقت بزاریم❇️ دریافت راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻👇🏼 #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگر #خانواده، #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #خادم #امیری 👇🏻👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @kh_amiri90

📗کتابکده #سلامت #روان 📗 118 #بازی و #تمرین برای #تکامل کودکان ❇️#غذای روح و ذهن کودکان #بازی هست❇️ 🔰در طول روز چند #دقیقه از وقت تون را صرف بازی با فرزندانتون می‌کنید؟؟ دریافت راهکارهای علمی و کاربردی توسط👇🏻 #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگر #خانواده #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی #خادم #امیری 👇🏻👇🏼 ☘🍃☘🍃☘🍃☘☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @kh_amiri90

🍃#کلافه شدید؟ 🍃#فرزندتون پرخاشگری میکنه؟ 🍃#درس نمیخونه؟ 🍃#اضطراب داره؟ 🍃#نمیتونه ارتباط خوبی برقرار کنه؟ 👇🏻👇🏻👇🏻 ♻️ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط #مشاور #کودک و #نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی 👇🏻👇🏼👇🏽 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub

♻️🌹💚#هدیه #ویژه #روز #مادر برای بانوان عاشق آگاهی و رشد شخصی💚🌹♻️ ✳️فایل #صوتی ✳️#مکتب #خوشبختی من ♻️#رشد شخصی ♻️#آرامش حقیقی ♻️#بیداری یعنی... 🍃قسمت #اول 💚 40 فایل صوتی، هر روز یک فایل تقدیم وجود پرمهرتان می شود💚 ❇️برای رشد شخصی و خودآگاهی خودمون وقت بزاریم❇️ ادامه دارد... 👇🏻👇🏼👇🏽 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub @kh_amiri90

♻️ #پادکست 5. #قرار_عاشقی ♻️موضوع: ذکر یارب یارب 💚این آرامش حق شماست💚. ارائه راهکارهای علمی و کاربردی توسط 👇🏻👇🏼👇🏽 #مشاور #کودک و#نوجوان #رفتاردرمانگرخانواده #مدرس #دانشگاه #نویسنده و #مترجم #کتب #روانشناسی 🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 eitaa.com/joinchat/1526792388Ccc3dce108f #والدین #آگاه #فرزندان #توانمند @fekrekhubohalekhub