📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙9 🥃خوردن #رطوبت بیش از حد و مخصوصا رطوبت بین غذا (#سحر و #افطار ) باعث #افزایش احتمال بروز #بیماری های #عفونی می‌شود.🤒😱 🔷برای #تشخیص ، به میزان #تپل‌ تر شدن‌تان در #ماه_رمضان دقت کنید 🧐 ✳️هرچه خارج از حد #نرمال، #تپل تر شوید یعنی میزان #رطوبت‌ تان زیاد است.💦 📌نکته: در ماه مبارک #رمضان مقداری #لاغر شدن، طبیعی‌ست پس اگر #اضافه_وزن پیدا می‌کنید قطعا #تغذیه شما مشکل دارد که باید #اصلاح کنید!✅ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_base

اگر یکبار دوباره بازی از قبل نوشته شده را مانند آدمی که از یک سوراخ دوبار میخورد، بازی خوردیم؛ ❌❌ عاقل نیستیم❌❌ #انتخابات ۱۴۰۰ 🆔 @Fetrat_Base

🌸روزگارت بر مراد 🌿روزهایت شادِ شاد 🌸آسمانت بی غبار 🌿سهم چشمانت بهار 🌸قلبت از هر غصه دور 🌿بزم عشقت پر سرور 🌸بخت و تقدیرت قشنگ 🌿عمر شیرینت بلند 🌸سرنوشتت تابناک 🌿جسم و روحت پاکِ پاک #صبح_زیباتون_بخیر 🆔@Fetrat_base

🔰 #درمان_کرونا 7 👤استاد سجاد شاهمرادی 👈دکتری طب سوزنی📚 ♨️روش تسهیل اجابت مزاج بیمار کرونایی✅ ↪️کلیپ قبلی ↩️کلیپ بعدی 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 ❌فوروارد واجب شرعی❌

#همراه_با_اساتید 393 #موضوع : #خانواده با سلام و خداقوت.ببخشید یه سوال داشتم. شوهر بنده طلبه هستند و از صبح تا شب منزل نیستند شب ها هم که هستند بی اغراق می تونم بگم تمام وقت با تلفن همراهشون کار می کنند و حتی اغلب توی اتاق می روند و گاهی در را هم قفل می کنند که بچه ها اذیتش نکنن و تا نیمه شب توی اتاق مشغول گوشی هست و گوشی به دست همون جا خوابش میبره و بیش تر شب ها من بدون ایشون میخابم و نمی آیند سرجاشون بخابن.برای من خیلی مهمه که پیش هم بخابیم و واقعا از این حالت اذیتم،اگر هم من برم پیش ایشون، بچه ها اذیت می شوند و گریه می کنند و جا نیست که اون ها هم به اتاق بیایند.لطفا راهنمایی بفرمایید.در ضمن بنده دو دختر، 7 ساله و حدودا 3 ساله دارم. با تشکر 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 3⃣5⃣5⃣2⃣

📨 #همراه_با_اساتید 393 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی ↩️سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣5️⃣5⃣3⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙10 🥣خوردن حبوبات در وعده های #سحرگاهی باعث #نفخ شدید می‌شود و اگر خواب صبحگاهی داشته باشید باعث #سردرد بعد از بیداری می‌شود.🤕 ⬅️پس خوردن حبوبات به شرط پخت کامل و خیساندن ۲۴ ساعته توصیه می‌شود.✅ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

⁉️آیا حاضریم ۴۰روز مانند حضرت زهرا(س) درب خانه‌ها را بزنیم و روشنگری کنیم؟ 🔅شاخص بلوغ انسان «اجتماعی شدن» و «حساس بودن نسبت به جامعه» است. علامت بلوغ یک انسان این است که بفهمد زندگی‌اش به حرکت جمع وابسته است و او هم نسبت به این حرکت جمعی، مسئولیت دارد. 🔰انسان نه‌تنها نسبت به جامعه، نباید منفعل باشد و نباید جامعه‌ترس یا جامعه‌گریز باشد بلکه باید نسبت به جامعه، حساس باشدو احساس مسئولیت کندما نسبت به جامعۀ خودمان خیلی باید حساس باشیم. 🔻متأسفانه در هیئت‌ها و مساجد ما اصلاً این رسم نیست که بگویند: «الان نزدیک انتخابات است، بیایید چهل روز تا انتخابات، مثل حضرت زهرا(س) که روشن‌گری می‌کرد، برویم تک‌تک با افراد مختلف، صحبت کنیم و روشن‌گری کنیم.» اگر شما بگویید: «یا حضرت زهرا! کاش ما آن زمان بودیم و شما را یاری می‌کردیم» ▫️خواهند فرمود: الآن هم مثل همان زمان است! شما ببینید من، در آن زمان چه‌کار کردم؟ شما هم همان کار را انجام بدهید... 🔴 برخی از ما حتی این‌قدر زحمت نمی‌کشیم که با موبایل خودمان با چهل نفر تماس بگیریم و گفتگو کنیم، یا در شبکه‌های اجتماعی، با افراد مختلف، گفتگو کنیم و روشن‌گری کنیم! آیت‌الله شاه‌آبادی(ره)-استاد حضرت امام(ره)- می‌فرمود: راه چاره این است که هر کسی برود ده نفر را به این راه بیاورد (شذرات‌المعارف/ ص۶۱ ) 🔸آیا شما تا بحال شده است که به‌خاطر خدا بروید درِ یک خانه‌ای را بزنید و آنها را به حق دعوت کنید و آنها نپذیرند یا مسخره کنند؟ یا بگویند «اصلاً چرا آمدی درِ خانۀ ما را زده‌ای؟» و شما دست خالی و بی‌نتیجه برگردی؟ #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base