📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙16 🕚در #ماه_رمضان ، زمان #خواب انسان به طور طبیعی تغییر می‌کند. 🔷تغییر خواب و بهم ریختگی آن یکی از علت های بروز #گرم شدن و #سرد شدن های ناگهانی بدن می‌باشد.✅ 👈این حالت نشان دهنده #بیماری خاصی نیست اما نشان دهنده ضعیف شدن #سیستم_ایمنی بدن می‌تواند باشد. 👌 ⬅️پس برای رفع این معضل، بهتر است، چُرت‌های روزانه، در برنامه روزانه‌ ما قرار گیرد و بهترین زمان، دو الی سه ساعت پیش از #اذان_ظهر می‌باشد. 📛از خوابیدن بلافاصله بعد از نماز صبح جداً خودداری کنید.📛 #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 1 🧐 سلاااام عصر همه‌ی فطرتی های عزیز بخیرررر....💐💐 بازم ما اومدیم با یه بحث جذاااب و فوق العاده کاربردی 😍👏👏 ☎️از بس که توی #مشاوره های ما دوستان عزیز درباره #مشکلات و #بیماری هاشون از اساتید ما سوال کردند و ما با بررسی ها فهمیدیم که👇 😱دوستان ما به جای اینکه روش و #سبک_زندگی و #تغذیه ‌شون رو اصلاح کنند فقط #دارو مصرف می‌کنند🤦‍♂ ⚠️و مصرف #دارو چه #گیاهی ، چه صنعتی و #شیمیایی داره توی کشورمون افزایش پیدا می‌کنه 📊 ⏪به این نتیجه رسیدیم که باید بحث مفصلی راجع به #اصلاح_تغذیه رو برای شما ارایه کنیم😍 👈سعی مون اینه هر روز یه #نکته کوتاه براتون بگیم اما اگر نشد، دیگه یه روز درمیون، حتما یه #نکته کوتاه آموزشی رو میگیم.☺️👌 دوستان و اقوام و فک‌و فامیل‌تون رو هم بی نصیب نذارید، به فطرت دعوتشون کنین تا از مطالب بهره ببرند💌😇 خب! به سراغ اولین #نکته امروز میریم! 👇👇 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣1⃣2⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 1 🧐 همه و همه و همههههه! 👈چه این حالتها، #بیماری باشه، چه خارج شدن از حالت نرمال. به این افراد میگیم که شما عزیزم همون اول کاری تغذیه‌ت مشکل داشته! 😯 ⏪پس اول #تغذیه ش رو درست میکنیم تا بتونه حال خوبی داشته باشه!🙃 حالا #تغذیه چی هست⁉️ خو همون غذاست دیگه!🙄 نه دیگه! 🕕فردا همین ساعت بقیشو براتون میگم 😌 همراهمون باشین ....💐💐 ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣1⃣4⃣۩

خب داشتم میگفتم؛ 📛این #خواب_دم_صبح یعنی از اذان صبح تا حدود ۸ و ۹ #صبح ، اصلاً و ابداً و اکیداً و عمراً برای #سلامتی خوووب نییییست.📛 😴 میخوای بدونی #خواب خوب چه ساعتیه؟🕙 خوابی که سرحالتون بیاره و از #تشنگی و #گشنگی و #ضعف و ناراحتی #اعصاب در امانِ‌تون نگهداره؛👇 👈 #خواب قبل از #ظهر و خواب سرشب تا سحرِ!👉 ⏪پس یه خواب میشه، یکی دوساعت تا سه ساعت پیش از #اذان_ظهر ✔️ ⏪یه خواب هم میشه، دوسه ساعت بعد از #اذان_مغرب و #نمازعشاءمون تا سحر یعنی یه ساعت قبل از #اذان_صبح !✔️ یعنی خداییش نمی‌ارزه همه‌جور #بیماری بگیریم بخاطر یه #خواب!!!🤯 پیش به سوی یه #اصلاح_تغذیه_جسمی با #خواب درست و اصولی! 🏃‍♂😴 تابعد!👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣9⃣6⃣۩

🔷اولا #عدم_تحرک خودش کار اشتباهیه که انشالله توی جلسات دیگه بهش میپردازیم! 🔷👈#تحرک حتما باید باشه تا آبی که ما میخوریم اثرات مثبت خودشو بذاره. 🔷دوما! #خشک بودن بدن فقط بر اثر #تحرک و #تعریق ایجاد نمیشه!❌ اصلا همون باد #کولر مخصوصا #کولر_گازی #خشک کننده‌ی بدن هست. 😞 #استرس و #اضطراب، خشک کننده بدن هست.🍂 🔷👈پس باید #رطوبت لازم به بدن برسه. ✳️و نکته مهمتر اینه که وقتی #تحرک نداشته باشیم و یا #رطوبت لازم به بدن نرسونیم، #رسوبات توی بدن جمع میشه و باعث انواع و اقسام #درد ها و #بیماری ها میشه. 😱 👈برای اینکه این #رسوبات دفع بشه نیاز به #مایعات هست. 🥃 #رطوبت بدن باعث میشه که #رسوبات توی #خون حل بشه و از طریق #کلیه یا #روده و یا #عرق روی بدن دفع بشه.✅ برای قسمت دوم سوالتون هم لینکی از سخنان #استاد_ضیایی در جلسه طب شون رو براتون ارسال میکنم👇 🆔 https://www.eshia.ir/feqh/archive/text/zeiaei/teb/92/920707/ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣0⃣1⃣۩

🔆اما یه #نکته خیلی کوتاه هم امروز براتون بگم و ادامه حرفها بمونه برای جلسه بعد...🔰 ✳️وقتی می‌خوایم در مورد #اصلاح_تغذیه و #تغذیه_سالم صحبت کنیم یه نکته رو نباید فراموش کنیم❌👇 اونم اینه که #تعادل برای زندگی ما مهمه. 📛فکر نکنین که فقط با خوردن #گرمی میشه زندگی رو نجات داد😯 👈مخصوصا توی این اوضاع کرونایی. یا میگن واسه درمان یه سری #بیماری ها باید #گرمی بخوریم.🤔 بله گرمی خوبه اما 👈#گرمی موثر نه هر گرمی‌ای❌ مثلا توی بحث #کرونا گفتن #زنجبیل و #دارچین گرمی موثره دیگه اینکه هی #خرما بخورید و گرمی بخورید ، نداریم!!!❌ ⏪پس از تعادل نباید خارج بشیم⏩ ادامه‌ی بحث #تعادل رو انشالله جلسه بعد براتون میگم. تابعد...👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣0⃣2⃣۩

اون غدد هم ترشحات رو داره اما جا نداره که ترشح کنه چون دسشویی ما جا رو گرفته..😑 چی میشه⁉️ ⚠️متاسفانه اون مواد ترشح شده وارد بافت ها میشه و باعث ایجاد #همورویید پنهان (#بواسیر ) میشه😱📛 نگه داشتن دسشویی دیگه چه عوارضی داره⁉️ چون این #نکته ، خیلی مهم هست و باعث خیلی از #بیماری ها میشه ادامه بحث رو جلسه بعد براتون میگم...👌 با ما همراه باشید.💐 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣6⃣5⃣8⃣۩

🔷👈ارائه ی دوره های آموزشی و کارگروه های جذاب و رایگان در زمینه های مختلف هم جزء برنامه های موفق اساتید تیم ماست😎 اما یکی از قسمت‌های #جذاب مباحث ما بحث آموزش #ماساژ هست که 👈 در زمینه #زیبایی 👈 و درمان بعضی #بیماری ها ارایه شده که در ادامه فهرست اون رو براتون میذاریم👏👏💯💯

🔷انشالله فردا #سرفصل مطالب آموزشی این کارگروه رو خدمتتون ارایه می‌دیم.😊👇 💢اما نکته بعدی اینه که #استاد_جعفری ازین به بعد، یکشنبه ها و پنج شنبه ها در مبحث #بانوی_دوست_داشتنی، #ماساژ رفع #بیماری ها و #درد ها رو آموزش خواهند داد امــا🔰 ✴️موضوع این ماساژ ها رو شما تعیین میکنید ☺️ هر موضوع، بیماری و دردی که فکر میکنید، ماساژش رو لازم دارید حتما با #منشی مطرح کنید تا استاد #ماساژ مربوطه رو بهتون آموزش بدن..😍😌👌 چی ازین بهترررر؟؟😇👏👏 🆔 @Fetrat_Monshibase

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙9 🥃خوردن #رطوبت بیش از حد و مخصوصا رطوبت بین غذا (#سحر و #افطار ) باعث #افزایش احتمال بروز #بیماری های #عفونی می‌شود.🤒😱 🔷برای #تشخیص ، به میزان #تپل‌ تر شدن‌تان در #ماه_رمضان دقت کنید 🧐 ✳️هرچه خارج از حد #نرمال، #تپل تر شوید یعنی میزان #رطوبت‌ تان زیاد است.💦 📌نکته: در ماه مبارک #رمضان مقداری #لاغر شدن، طبیعی‌ست پس اگر #اضافه_وزن پیدا می‌کنید قطعا #تغذیه شما مشکل دارد که باید #اصلاح کنید!✅ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_base

⁉️ #نکات_مشاوره 42 ❇️ #فداکاری بی مورد می‌تواند در برنامه ریزی های زندگی افراد نیز اثرهای سختی بگذارد❌ ☢بطور مثال خانمی که وضعیت مالی آنها رو به متوسط بود تمام هزینه کرد را طوری مدیریت میکرد که بچه هایش احساس کمبود نکنند😕 🔹👈ولی به دلیل #تغذیه غلط و فداکارانه خود دچار #بیماری های عدیده ای شده بود. قصد او این بود که با فداکاری، هزینه بیشتری صرف خانواده و فرزندانش بشود در صورتی که با بیماری اش چندین برابر به خانواده ضرر مالی زد😓 ♻️در نتیجه‌ی فداکاری بی مورد او در درازمدت نه تنها به خانواده ش کمک نکرد بلکه باعث ضرر به ایشان شد. ⚠️💯پس فداکاری بی مورد می‌تواند آسیب زا و ضد نیت اولیه باشد.⚠️💯 ⬅️چگونگی مقابله و رفع این نوع روحیه فداکاری ها را در جلسات بعدی بیان خواهیم کرد✔️ ✍🏻 #سیدمحمدهادی_جعفری ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 تیم آموزشی و مشاوره فطرت📚

سلام به سلامتی😍✋ طب سنتی؛ ناشناخته اما موفقیت آمیز 😍😍 📣📣قابل توجه همشهریان عزیز اصفهانی #سلامتکده_طب‌سنتی_اشراق با مجوز رسمی با درصد بالای رضایت مراجعین، آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می‌باشد👏👇 📋ارائه #خدمات شامل: 🔻 #طب_سنتی 🔻 #طب_سوزنی 🔻 #فصد و #حجامت 🔻 #مشاوره فردی، #ازدواج، #استعدادیابی 🔻 #برگزاری #دوره های #آموزشی #درمان بیماری های مختلف از جمله: 🔺#بیماری های #زنان 🔺 #ناباروری 🔺 #بیماری های #کودکان 🔺 #بیماری های #پوست و #مو 🔺 #مشکلات #چاقی و #لاغری 🔺 #درمان با #حرکات_اصلاحی_ورزشی 💯تمامی خدمات در این مرکز تحت #پوشش #بیمه انجام می‌شود.✅💯 ⚠️دوستان خود را به کانال دعوت کنید تا از #اخبار و #اطلاعات_آموزشی سلامتکده اشراق بهرمند شوند.⚠️ اعتماد شما، بزرگترین مشوّق ماست🙂 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a