️ 👈بلکه به این معناست که خوده غذایی که میخورم #سرما و #گرما ش تنظیم شده باشه.🤔 🚫نه گرمی زیاد نه سردی نه خشکی نه تری.🚫 مثال بزنم براتون: 🍜آبگوشت. #آب داره، واسه رفع سردی اون، #گوشت داره. #لوبیا داره که #سرد هست و خب غذای مقوی و خوبی هست. 👈ذات #نخود و #لوبیا هم #خشک و #نفاخ هست. اما وقتی همه ترکیب میشن و خورده میشه غذای ایده آلی هست. 😋✅ اگر از تعادل خارج بشه ، مثلا: آبش زیاد باشه اذیت کننده س.😞 گوشتش زیاد بشه اذیت کننده🙁 نخود و لوبیا زیاد بشه اذیت کننده س.🤒 پس #تعادل مثل #آبگوشت میمونه.☺️✅ یا مثلا نون پنیر و خیار و گردو🍞🥒 این هم یه #تغذیه متعادله😋 خب؛ این هم نکته امروز. پس دقت کنید فقط دنبال #سردی یا فقط دنبال #گرمی نباشین🙂 تا بعد...👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣2⃣2⃣۩

😫درد #زانو!! کسانی که بقول خودشون زانوشون صدا میده😲 یا کسانی که وقتی توالت میرن و می‌خوان بشینند، توی همون فاصله ی کم ، زانوشون درد میگیره😱 کسانی که تا یه کوچولو باد #سرد 💨 به پاشون بخوره، زانوشون #درد میگیره😓 ⌛️♨️این عزیزان، خوردن #مایعات ، ۳۰ تا ۴۰ دقیقه #قبل و #بعد #غذا رو حذف کنند💯💯 🔹🔷👈اما چاقی های کبدی ، #چربی های دور #روده که باعث شکم آوردن میشه🤢 🔹👈 و پهلو آوردن های زیاد ، اینها هم از عواقب خوردن مایعات قبل و بعد غذاست.😱😱 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣6⃣0⃣6⃣۩

پس لطفاً در این هوای گرم، بستنی به ندرت بخورید و اگر خواستین بخورین بذارید یه کم آب بشه بعد میل کنید 🙂🍦 ❄️🍺شربت خیلی خنک هم اصلا نخورید❌ 🍉🍒میوه های یخچالی و‌ #سرد مخصوصا #هندونه و #خربزه تگری هم سمه برای بدن شما ❄️ یه نکته جالب هم بگم! 👇 🔷وقتی این غذاهای #سرد و #یخ رو بخورید باعث میشه همچین سیم تون به خدا وصل نشه!!😞 عه! مگه میشه؟؟😲 بله عزیزمن‼️ مواد غذایی سرد داخل بدن باعث #عفونت میشه و همچین بی حال و ناخوشت می‌کنه🤕 👈از طرفی این غذاهای سرد ، انرژی کاذب میده و #حرارت بدن رو‌ کم می‌کنه⏬ در نتیجه دیگه حال و حوصله عبادت هم نداری..🙁📿 پس لطفا این موارد رو رعایت کنین💐☺️ تا بعد...👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣6⃣3⃣2⃣۩

♨️بعضیا دیگه میگن؛ من نون بربری میخورم حالم بد میشه چون فکر میکنم خیلی خمیری و خام هست.🥖 ♨️بعضیای دیگه نون بربری بهشون میسازه ⏪پس بنا به نیاز بدن‌مون باید نون تافتون بخریم یا نون لواش و یا سنگک و بربری.👌 ⚠️بنابه نیاز معده‌مون⚠️ 🔷👈اگر معده‌تون #ضعیف و #سرد شده باشه نون سنگک و بربری نمیتونین بخورین❌ 🔷👈اگر معده‌تون تورم صفراوی پیدا کرده باشه نمیتونین نون های سبکی مثل تافتون و لواش بخورین. نون سنگک بهتره خورده بشه اما همین هم حتما باید مراعات کنید . ✳️پس نوع های متفاوتی باید خورد بشه 📌توصیه میکنیم که خودتون حال خودتون رو بررسی کنید که ببینید کدوم نون بهتون میسازه یا نمی‌سازه. و‌حتما رعایت کنید😊✅ تا بعد...👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣7⃣6⃣6⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 41🧐 سلام صبحتون خوش و خرم🙂☕️ صبحونه چی خوردین؟!🤔 می‌دونین که باید اول صبح می‌خوردین دیگه؟! غذای دیشبتون که سرد یا سنگین نبوده که؟!خوب بلند شدین از خواب؟🧐 بعضیا شبا وقتی میخوابن، دیگه بیدار شدن صبحشون خیلی خیلی سخت میشه. 🤤اینا زور میزنن برای بلند شدن و بیدار شدن. میدونین چرا؟! ⁉️ وقتی شبا #غذای_سنگین یا #سرد بخوریم، غذایِ درست هضم نشده، شبیه لجن میشه میره پشت گردن و اطراف سر و مغز و نخاع، حرکت خون و دستورای مغزی رو کُند میکنه.😱 بیداری سخت میشه. 📛حال نداشتن و اینها هم باهاش هست. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8️⃣4️⃣7️⃣۩

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟44🧐 سلام حالتون خوبه؟😊 خب همچنان در مورد #آب بدن می‌خوام براتون بگم.💧 ✴️یکی از کارهایی که برای آب رسانی بدن باید بیشتر انجام بدیم، بحث #دفع #رسوبات خونی هست 👈یعنی اینکه رسوباتی که در بدن و بافت ها و سلول ها در تجمع هست باید برطرف بشه.✅ 💢یکی از موردهایی که باعث دفع این رسوبات میشه، بحث #ماساژ هست ♻️ #ماساژ یکی از بهترین رفع کننده هاست‌ 💢یکی دیگه از روشها، روغن مالی هست. 🔆روغن مالی با روغن های #گرم👈 واسه رسوبات #سرد. 🔆روغن مالی با روغن های #سرد 👈واسه رسوبات #گرم. 🔷👈چون معمولا #رسوب گرمازا به ندرت اتفاق میفته و اکثر رسوبات، رسوبات سرد هستن، میتونید از روغن های #گرم استفاده کنید🍾 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8️⃣6⃣7⃣۩

🚫مگر اینکه یه بافتی خودش گرم باشه و رسوباتی که میزنه بخاطر بالا بودن گرما باشه 👈 واسه همین از روغن های خنک استفاده میکنیم تا منافذ پوستی باز بشه و آبرسانی بشه.😊👌 مثل 🔹 التهابات های بدنی. 🔹التهاب های پوستی وقتی حالت #صفراوی و ﷼دموی داشته باشند اگر روغن داغ بهشون بزنیم، بیشتر ملتهب میشه😰 و منافذ بیشتر بسته میشه و رسوبات هم بیشتر میشه.❌ ⏪پس بهترین نوع واسه این مدل رسوبات، روغن های خنک هست. 🔶کسانی که جوش های اگزمایی میزنند، اینها معمولا رسوبات #گرم و #خشک هستن و باید روغن های #سرد زده بشه یا با #سرکه شستشو داده بشه 👈 در این حالت میتونیم قدرت آبرسانی و نشاط بدن رو بیشتر کنیم😊✅ ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8️⃣6⃣8⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟48🧐 سلام صبحتون خوش وخرم👋 امروز میخوام از #قلب براتون بگم❤️... #قلب آدم یک عضو صرفاً پمپاژ کننده خون به کل بدن نیست! #قلب یه سری کاردیگه هم داره... ⬅️ مثلا قلب میتونه شما رو با گرم ♨️شدن یکم زیادش، بهم بریزه.. عصبی یا بدون بخشش و بی محبتتون کنه اگر یکم بیشتر بیشتر داغ ♨️کنه، 📛ترسو و ضعیف و ناتوان میشین و زود خسته میشین اگر سرد 💨بشه که بی تفاوت و بی روحیه و بی احساس میشین.. یکم بیشتر بیشتر❄️ یخ بشه، حال و احوال هیچ کاری رو ندارین و از همه بدتون میاد و خیلی هم اهل شک و سوءظن میشین😦 ⚠️پس قلب مهمه که #سرد باشه یا #گرم ؟! 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣9️⃣0️⃣7️⃣۩

🔍پس یادتون باشه #کبد تنها خونساز حقیقی بدنه که ماده ی اولیه #خون رو درست می‌کنه👌 ⬅️اگر این ماده اولیه، ضعیف وارد خون بشه، ذخایر خونی هم دچار مشکل میشه.🤕 ⭕️پس اگر کبد دچار مشکل بشه، می‌تونه سلول های خونی مون هم دچار مشکل بشه 👈مثلا طرف، درد استخوان میگیره. چون کبدش خلط خونِ درستی به استخوان نمیرسونه، پس یکی از دلایل درد استخوان همینه.✅ 👈یکی دیگه از بیماری هایی که بخاطر #کبد هست اماااا منشا رو از جای دیگه میدونند، بیماری #تپش_قلب هست❤️ 🔷تپش قلب اگر بخاطر ضعف سردیِ قلب باشه یعنی قوت خون به قلب نرسیده😕 🔷اگر بخاطر گرمی قلب باشه یعنی اینکه داغی خون توسط کبد زیاد شده و الان خون داغ میاد توی قلب.🔥 🔷اگر به معنی غلظت خون باشه، بازم کبد درست تصفیه نکرده😕 ⬅️پس، خونی که وارد قلب میشه، چه #سرد باشه چه #گرم چه غلیظ🔰 🔆👈همش بخاطر اینه که کبد درست وظیفه ش رو انجام نداده😱 چون کبد تصفیه کننده خون هست و اگر درست تصفیه نکنه این مشکلات به بار میاد.☹️ ⚠️پس ما می‌خوایم بگیم همه حواسا جمع باشه به سمت👈 #کبد می‌خوایم جایگاه اهمیتش رو براتون بگیم و غذاهایی که واسش مناسبه✅ همراهمون باشید.. تا بعد...👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣9️⃣6⃣2⃣۩

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟74🧐 سلام صبحتون بخیر ☕️ ✴️یکی دیگه از راهکارهای مربوط به #معده و #تقویت_معده ، گرم کردن معده است✅ 📛اما اشتباه نکنید؛ منظور از گرم کردن معده ، خوردن چیزهای گرم نیست، خوردن دمنوش گرم نیست ❌ بذارین اینطوری بگم ما می تونیم با یه حوله گرم روی معده رو گرم کنیم🔰 ⚠️البته برای اون عده ای که معده شون #ضعیف و #سرد شده ⚠️ ☢حالا مثلاً چند تا غذای خنک و سرد خوردن❄️ مثلاً صبحانه‌شون یه غذای خمیری بوده 👈مثلاً اشتباهاً عدسی خوردن ، املت خوردن اونم تواین فصل😱🤕 ❌میدونین که عدسی توی فصل تابستون خوبه ولی توی فصل سرد مثل پاییز حق نداریم بخوریم ❌ خب این اشتباه رو کردیم و خوردیم. معده که آماده نبوده حالا #هضم مون بد میشه 😓 ✳️اونایی که #کبد داغی دارند یا #کبد_چرب دارن یا فشارشون میره بالا یا اونایی که مستعد فشار خون هستن و همین‌طور اونایی که ضعیف هستن😱👇 💢 هضم براشون سنگین میشه و #سردرد و #سرگیجه و حالت #تهوع بهشون دست میده و به دردسر می‌افتن😨 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣1⃣4⃣5⃣۩

#عکس_نوشته 288 🕎خوردن غذاهای #سرد و #سنگین در فصول سرد سال ممنوع❌❌❌ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣1⃣8⃣7⃣۩

#کودکانه 30 #دوست_یابی_کودکانه 2 سلام بر پدرومادرهای عزیز✋ 📌خب جلسه دوم #دوست_یابی_کودکانه رو با گام بعدی این بحث شروع می‌کنیم:👇 🔷 #گام_دوم: 👈یکی از پدر و مادرها میاد و وسط بازی بچه ها قرار می‌گیره و اونها رو حمایت می‌کنه✅ 👈ابتدا که باید مدیریت کنیم که خود فرزندمون بره پیش یکی از بچه‌های هم سن و سالش و باهاش آشنا بشه و باهم بازی کنند🎠 اما این #مدیریت چطوریه⁉️ 🔆یکی از #والدین که شما پدرا و مادرا هستین، اول با بچه‌‌تون یکم بازی می‌کنین.. بعد نشونش میدیم و می‌گیم: اِ اِ اِ ببین اونجا رو....👀👈 👧🏻مثلاً یه بچه هم سن خودش داره بازی می‌کنه... به کوچولوی خودمون می‌گیم بریم ببینیم چیکار می‌کنه؟!😍🤔 بریم ببینیم دوست ما میشه؟!🤔💕 ⚠️یادتون باشه بچه‌های کوچولویِ #گرم خودشون اقدام به جلو رفتن می‌کنند و کوچولوهایِ #سرد مون دیرتر وارد عمل میشن.⚠️ 🔍از این راه تشخیصی استفاده می‌کنیم برای اینکه: 👈 راحت بهش بگیم بریم بازی کنیم( برای بچه های #گرم) یا 👈یواش یواش فقط هی توضیح بدیم که اونجا را نگاه کن( برای بچه های #سرد) ✳️یواش یواش ترغیبش کنیم و در فرصت مناسب باهاش بریم دیدن اون دوست جدید!😍 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4️⃣3️⃣2️⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 35 ❇️در دوران عادت ماهیانه خوردن غذاهای #نفخ آور ، خوردن غذاهای #سرد ، خوردن غذاهای #خنک به معنی از یخچال بیرون اومده ، همگی قدغن هست.❌ ☢یه مثال برای تفاوت #سردی با خنکی بزنیم👇 👈 مثلا بستنی زعفرانی به شدت ذاتش داغه و وقتی خورده میشه باعث داغی #کبد هم میشع و #نشاط‌آور هم هست و برای کسی که در دوره عادت ماهیانه است و خون کمی هم داره و ضعف کرده خیلی مناسبه🍦 ❌👈 اما بستنی خنکه❄️ ⬅️ اگر شیر زعفران می خورد بهتر بود و اگر دمنوش اون رو درست میکرد و یا شیر رو داغ کرده و زعفران رو داخلش حل می کرد خیلی بهتر بود🍶 اما بستنی زعفرانی چون #بستنی هست و خنک هست ، خوب نیست.🍦❌ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣5⃣7⃣4⃣

🍜 #اصول_تغذیه ۵۴ 📝در این جلسه به اثر #هضم ها می‌پردازیم. 👈یعنی می خواهیم بدونیم در عادت ماهیانه، یک خانوم وقتی یه غذایی رو میخوره چه بلایی سرش میاد⁉️ 🔄اگر یادتون باشه در مورد #سردی و #گرمی در دو جلسه قبلی صحبت کردیم پس باید بدونیم که #سرما و #گرما اگر ذاتی و به خاطر نوع طبخ غذا باشه با سرما و گرمای دمای محیطی فرق داره که این مطلب رو هم قبلا گفته بودیم. ❄️🔥 🔍حالا دقت کنید اگر هر دو در تراز همدیگه باشند یعنی غذایی #سرد است و به صورت سرد هم خورده بشه و غذایی که ذاتش گرم هست و به صورت دمای محیطی گرم هم خورده بشه این ها اثری که می گذارند، اثر مخرب تقریبا خیلی بالایی دارد.😱❌ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣9⃣0⃣4⃣۩

✴️یعنی مثلا #دارچین که #گرم است نباید به صورت جوشانده دارچین به آدم عادی داده شود، چون خطرناک است❌ ✴️ و یا مثلا ماست که #سرد است نباید به صورت خیلی سرد به آدمی که سرد است و یا سرمای #معده دارد، داده شود چرا که خوردن آن خطرناک است . ❌ ✴️یا مثلا آب پرتقال که معتدل به سردی هست رو اگر گذاشته بشه تا آب اون یخ ببنده و بستنی یخی مثل قدیم ها که اصطلاحا به آن نوشمک می گفتند بشه و خورده بشه و یا مثل نوع بستنی آلاسکای معروف درست بشه و اینها رو مصرف کنیم، این مدل، هم #سرما رو افزایش می دهد و هم باعث شدت درد میشه. 😰 ⚠️پس در زمان #عادت_ماهیانه هم گرمیِ گرم و هم سردیِ سرد به شما فشار میاره و اگر تعادل نداشته باشه و خنک هم باشه که دیگه بدتره. 👈مثلا رطوبت اون پایین باشه یعنی مثلا برنجی که از یخچال بیرون آورده میشه، اگر خورده بشه چون رطوبت ندارد و سردی داره و طبع خودش هم مایل به سردی هست باعث نابودی میشه😯 🔆👈یعنی #رحم را هم #سرد میکنه به این صورت که وقتی این مدل غذا رو خوردید #معده سرد میشه ، #روده هم سرد میشه و آروم آروم سرما به دیواره های خونی معده فشار میاره و همه را سرد میکنه و کبد را هم خنک میکنه.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣9⃣0⃣5⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 58 ✳️توی این جلسه یادآوری می کنیم که به لطف خدا ما مباحث مربوط به #تنفس رو به مباحث مربوط به #هضم اضافه کردیم و توضیح دادیم که امیدواریم هضم ها یادتون باشه. 👈اما توی این جلسه می خوایم بگیم ، زمانی که غذای سرد می خورید نباید هوای #سرد ، آب سرد ، دمای محیط سرد و یا سرمای دیگری به اون اضافه کنید و حتی دست سرد نباید به بدن بخوره .❌ 🔍باید دقت بشه که فاصله‌ی نیازهای جسمی بانوان با #تغذیه باید رعایت بشه اما این موضوع یعنی چی⁉️ ⬅️یعنی اینکه وقتی خانم، تغذیه ای میخوره که سنگین یا سرده و یا گرما هم داره ولی خیلی سنگینه نباید این خانم با دست کسی که سرده ماساژ داده بش😯 👈چون #ماساژ هم یکی دیگه از مباحث #تغذیه هست و مربوط به #اصول_تغذیه جسمی ما میشه که البته جلوتر مباحث مربوط به #ماساژ رو هم که وعده اش رو دادیم بیان می کنیم و مطالب اون رو باز می‌کنیم.👏😊 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣1⃣5⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 58 👈 پس تا اینجا باید دقت کرد که ماساژ با دست سرد غلطه.❌ استفاده از #روغن های #سرد هم بعد از غذای سرد کاملا غلطه❌ 🔷 یعنی بعضی اوقات با روغن #بنفشه پایه زیتونی شکم رو ماساژ میدیم و می خوایم درد رو آروم کنیم اما چون قبل از اون غذای سرد میل شده و جفتش سرد هست ، باعث سرمای #معده و افزایش درد رحمی می شود.😱 ⚠️پس برای دوران #عادت_ماهیانه سفارش میشه که #روغن های #گرم روی قسمت #شکم و#رحم و پشت #کمر بمالید . ⚠️ 👈 #بادکش #سرد و #گرم هم مقوله دیگریه که فعلا وارد بحث اون نمیشیم. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣1⃣6⃣۩

⭕️ #والدین عزیزی که حواسشون نیست و خیلی نامحسووووس دارند در کنج ذهن شون، بچه شون رو با بچه های فامیل و آشنا #مقایسه می‌کنند 👀 👈تشریف بیارند توی #کارگروه تا متوجه بشند چه عواقب و عوارضی در انتظار بچه شونه!! 💣 💍شما #همسر گرامی که واسه مشاوره و ارتباط با همسر تماس میگیری و متوجه میشی چند ساله داری همسرت رو با اون #خواستگار قدیمی مقایسه می‌کنی و اصلا حواست نیست که چجوری داری تیشه به ریشه زندگی‌‌ت میزنی، شما حتماااااا بیا توی کارگروه مون♨️✅ 💔مجردجان شما هم تشریف بیار چون از بس خودت رو با دوستای دیگه ت مقایسه کردی #آرامش واست نمونده 😢 ⚠️اونایی هم که از بس درگیر دیگران بودن کلی #کلاس ثبت نام کردن و کلی کارهای جورواجور شروع کردن و آخرش هم #بی_نتیجه رهاش کردن، هم بیان🚶‍♂ 😶آخ آخ اون کسایی که یه مقدار از دریای علم #خودشناسی، آگاهی گرفتن و حسرت میخورن چرا من بخاطر #طبعم خوش مشرب نیستم اون دختر عموم خوش مشربه😩 چرا من #سرد و خشکم ، اون #گرم وتره اینا ورودشون به کارگروه #واجبه! 😎 🔰خلاصه اینکه همه تشریف بیارند که فرصت #نابی داره رقم میخوره هرکس که دنبال آرامش روح و روانشه بیاد 😍💯 👇ورود برای عموم علاقمندان به #آرامش، آزاااااااااااااااااااد🤩✔️ 🆔https://eitaa.com/joinchat/3737256074C96c4fafe0c

🍜 #اصول_تغذیه 35 ❇️در دوران عادت ماهیانه خوردن غذاهای #نفخ آور ، خوردن غذاهای #سرد ، خوردن غذاهای #خنک به معنی از یخچال بیرون اومده ، همگی قدغن هست.❌ ☢یه مثال برای تفاوت #سردی با خنکی بزنیم👇 👈 مثلا بستنی زعفرانی به شدت ذاتش داغه و وقتی خورده میشه باعث داغی #کبد هم میشع و #نشاط‌آور هم هست و برای کسی که در دوره عادت ماهیانه است و خون کمی هم داره و ضعف کرده خیلی مناسبه🍦 ❌👈 اما بستنی خنکه❄️ ⬅️ اگر شیر زعفران می خورد بهتر بود و اگر دمنوش اون رو درست میکرد و یا شیر رو داغ کرده و زعفران رو داخلش حل می کرد خیلی بهتر بود🍶 اما بستنی زعفرانی چون #بستنی هست و خنک هست ، خوب نیست.🍦❌ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣5⃣7⃣4⃣

🍜 #اصول_تغذیه ۵۴ 📝در این جلسه به اثر #هضم ها می‌پردازیم. 👈یعنی می خواهیم بدونیم در عادت ماهیانه، یک خانوم وقتی یه غذایی رو میخوره چه بلایی سرش میاد⁉️ 🔄اگر یادتون باشه در مورد #سردی و #گرمی در دو جلسه قبلی صحبت کردیم پس باید بدونیم که #سرما و #گرما اگر ذاتی و به خاطر نوع طبخ غذا باشه با سرما و گرمای دمای محیطی فرق داره که این مطلب رو هم قبلا گفته بودیم. ❄️🔥 🔍حالا دقت کنید اگر هر دو در تراز همدیگه باشند یعنی غذایی #سرد است و به صورت سرد هم خورده بشه و غذایی که ذاتش گرم هست و به صورت دمای محیطی گرم هم خورده بشه این ها اثری که می گذارند، اثر مخرب تقریبا خیلی بالایی دارد.😱❌ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣9⃣0⃣4⃣۩

✴️یعنی مثلا #دارچین که #گرم است نباید به صورت جوشانده دارچین به آدم عادی داده شود، چون خطرناک است❌ ✴️ و یا مثلا ماست که #سرد است نباید به صورت خیلی سرد به آدمی که سرد است و یا سرمای #معده دارد، داده شود چرا که خوردن آن خطرناک است . ❌ ✴️یا مثلا آب پرتقال که معتدل به سردی هست رو اگر گذاشته بشه تا آب اون یخ ببنده و بستنی یخی مثل قدیم ها که اصطلاحا به آن نوشمک می گفتند بشه و خورده بشه و یا مثل نوع بستنی آلاسکای معروف درست بشه و اینها رو مصرف کنیم، این مدل، هم #سرما رو افزایش می دهد و هم باعث شدت درد میشه. 😰 ⚠️پس در زمان #عادت_ماهیانه هم گرمیِ گرم و هم سردیِ سرد به شما فشار میاره و اگر تعادل نداشته باشه و خنک هم باشه که دیگه بدتره. 👈مثلا رطوبت اون پایین باشه یعنی مثلا برنجی که از یخچال بیرون آورده میشه، اگر خورده بشه چون رطوبت ندارد و سردی داره و طبع خودش هم مایل به سردی هست باعث نابودی میشه😯 🔆👈یعنی #رحم را هم #سرد میکنه به این صورت که وقتی این مدل غذا رو خوردید #معده سرد میشه ، #روده هم سرد میشه و آروم آروم سرما به دیواره های خونی معده فشار میاره و همه را سرد میکنه و کبد را هم خنک میکنه.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣9⃣0⃣5⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 58 ✳️توی این جلسه یادآوری می کنیم که به لطف خدا ما مباحث مربوط به #تنفس رو به مباحث مربوط به #هضم اضافه کردیم و توضیح دادیم که امیدواریم هضم ها یادتون باشه. 👈اما توی این جلسه می خوایم بگیم ، زمانی که غذای سرد می خورید نباید هوای #سرد ، آب سرد ، دمای محیط سرد و یا سرمای دیگری به اون اضافه کنید و حتی دست سرد نباید به بدن بخوره .❌ 🔍باید دقت بشه که فاصله‌ی نیازهای جسمی بانوان با #تغذیه باید رعایت بشه اما این موضوع یعنی چی⁉️ ⬅️یعنی اینکه وقتی خانم، تغذیه ای میخوره که سنگین یا سرده و یا گرما هم داره ولی خیلی سنگینه نباید این خانم با دست کسی که سرده ماساژ داده بش😯 👈چون #ماساژ هم یکی دیگه از مباحث #تغذیه هست و مربوط به #اصول_تغذیه جسمی ما میشه که البته جلوتر مباحث مربوط به #ماساژ رو هم که وعده اش رو دادیم بیان می کنیم و مطالب اون رو باز می‌کنیم.👏😊 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣1⃣5⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 58 👈 پس تا اینجا باید دقت کرد که ماساژ با دست سرد غلطه.❌ استفاده از #روغن های #سرد هم بعد از غذای سرد کاملا غلطه❌ 🔷 یعنی بعضی اوقات با روغن #بنفشه پایه زیتونی شکم رو ماساژ میدیم و می خوایم درد رو آروم کنیم اما چون قبل از اون غذای سرد میل شده و جفتش سرد هست ، باعث سرمای #معده و افزایش درد رحمی می شود.😱 ⚠️پس برای دوران #عادت_ماهیانه سفارش میشه که #روغن های #گرم روی قسمت #شکم و#رحم و پشت #کمر بمالید . ⚠️ 👈 #بادکش #سرد و #گرم هم مقوله دیگریه که فعلا وارد بحث اون نمیشیم. ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣1⃣6⃣۩

⁉️ #نکات_مشاوره 5 ❇️یک اصل مهم داریم که مخصوص زندگی زناشویی است که اگر یکی ناراحت شد نباید درگیر زندگی کند. طرف مقابل هم بداند که این ناراحتی ها از تفاوت هاست. و باید در مقابل ناراحتی همدیگر احترام بگذاریم. ⚠️ پس در هر ناراحتی هر دو طرف همدیگر را درک کنند و به ناراحتی هر کدام، احترام بگذارند.⚠️ بگذارید در یک مثال دوباره این تفاوت ها را نشان دهیم ببینیم چه اتفاقی افتاده. 👇 ✴️موردی بود؛ یک خانم ۴۲ ساله و یک آقای ۴۶ ساله با هم سالها درگیری شدید داشتند که در شرف طلاق بودند سه تا فرزند هم داشتند. خانم به خاطر #طبع #گرم و #مزاج #صفراوی اش از هر بحثی که پیش می‌آمد کوتاه نمی‌آمد و مدام گیر میداد😬 👈و مرد هم که طبع گرم و تری داشت و مزاج تقریباً #سرد شده بود، بریده بود و فاز بیخیالی و بی تفاوتی در زندگی کردن اش داشت. 📛 تا حدی که حتی تمایل به روابط زناشویی هم نداشت. و این مورد زن را ناراحت کرده بود.

⁉️ #نکات_مشاوره 22 ✴️ یک نکته ی مهم دیگر در این جلسه بگوییم: «وقتی دُشمنتان را آنچنان که خودش را می شناسد بشناسید، و بتوانید تماماً جای او بنشینید و چون او رفتار کنید، قطعا عاشقش خواهیدشد» این قاعده ی بسیار جدی را جدی بگیرید!⚠️ 💢همسران گرامی! با جرأت عرض می کنم، بسیاری از مواقع اصلا به یکدیگر #شناخت و #معرفت ندارید! ❇️👈زمانی که به اوج شناخت و معرفت نسبت به یکدیگر برسید، تمام وکمال به هم حق میدهید و مشکلی دیگر بین شما پیش نمی‌آید.✅ ✴️اجازه دهید برای شما از مشاوره ها یک مثال بزنم: خانم و آقایی در اوایل ازدواجشان دچار مشکلات عدیده شده بودند و با کوچکترین اتفاقی باهم دعوا می کردند. 🔍بنده بررسی کردم و #تیپ مزاجی-شخصیتی خانم را #گرم و اندکی #تر با #مغز کمی #خشک و #قلب کوچک، #کبد و #کلیه داغ تشخیص دادم و تیپ مزاجی-شخصیتی آقا را #خشک و #سرد با قلب بزرگ وحرارت خون و بزرگ شده در میان جَوّ گرم و تر تشخص دادم. 📌خانم اطلاع نداشت که نباید به همسرش چند کار را همزمان بسپارد. آقای او نمی‌تواند چند کار همزمان انجام دهد. حتما باید تک تک از او کار خواست.💯 📌آقا هم اطلاع نداشت که شور و حرارت جزء ذات خانمش است و ازینکه خانمش زیاد شور و حرارت دارد و نمیتواند تامینش کند ناراحت بود❌ 🧕🏻👱🏻‍♂این زن و شوهر، همدیگر را و تفاوتها و روش برخورد باهم را بلد نبودندو هرروز از هم بیشتر دور می شدند.😞 ⭕️حدود 6 ماه مشاوره و شناخت که تقریباً هر ماه یکی دو جلسه مشاوره با ایشان داشتم، به جایی رسیدند که در 90% مشکلاتشان به جواب و راه حل مسالمت‌آمیز رسیدند. ⚠️پس شناخت یکدیگر را جدی بگیرید.⚠️ ✍🏻 #سیدمحمدهادی_جعفری ⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 تیم آموزشی و مشاوره فطرت📚