eitaa logo
فطرت
@fetrat_base
970 دنبال‌کننده
3هزار عکس
1.2هزار ویدیو
32 فایل
👈"فطرت" آن چیزی است که با آن بنا ساخته می شود مثل آجر و سیمان برای ساختمان ✅ کانال #فطرت: http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 #آیدی_ادمین: @Fetrat_Samavat #کانال_مشاوران_فطرت: http://eitaa.com/joinchat/1832845330Ce044c5f99d
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
فطرت
970 دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
فطرت
📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙18 💢مصرف #هیدروکربنات ها اندازه مشخصی دارد بطور مثال برای افراد #گرم #مزاج ، این میزان باید #کمتر و تنها برای #قوت و عدم #ضعف بدن مصرف شود ✅ 👈که برای یک بزرگسال، میتوان خوردن یک یا دو عدد #بامیه به علاوه یک نصف زولبیای متوسط به علاوه دو قاشق غذاخوری #شکر و شاید دو تا سه حبه #قند نهایت مصرف مواد قندیجات برای گرم مزاج ها در #افطار تا #سحر باشد.👌 💢و اما برای #سرد #مزاج ها این میزان با اندکی اغماض، تا نزدیک دو برابر می‌تواند حداکثر مصرف باشد.✅ #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base
213 مشاهده
فطرت
🍲 ؟ 1 🧐 خب؛ یکی ‌به من بگه چرا مهمه؟!🤨 کسی نبود؟ خب! خودم میگم 😌👇 🔷تقریبا اکثر بهم ریختگی های مزاجی ما آدمها به مون برمیگرده.🤒 👈 چیه؟ همون فعلی منو شما یعنی‌چی⁉️ ⬅️هر تغییر و فعل و انفعالی که همین الاااان توی وجود من اتفاق بیفته رو میگیم. خب بذارین مثال بزنم تا خوب مطلب جا بیفته 😇👇 طرف میگه حال دلم بهم خورده!🤢 شکمم قاروقور می‌کنه. 😑 مثلا گرفتم مثلا گرفتم مثلا ام یا ام ورم کرده مثلا دارم 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣1⃣3⃣۩
181 مشاهده
فطرت
سلام و خیر مقدم خدمت همه دوستانی که تازه به جمع پیوستند..💐 🔆تیم تخصصی با آموزش مباحث ، ، مباحث ، مباحث و اصلاح با متخصص در خدمت شماست ✅ در ادامه فهرستی از مباحث جذاب و پرکاربرد رو که توسط تدریس میشود، رو برای دسترسی آسان تر شما بزرگواران قرار می‌دیم 🔰
1.1هزار مشاهده
فطرت
سلام حالتون خوبه؟😊 این سوال از جلسه قبلی مون رو پاسخ بدیم، بعد بریم سراغ نکته امروزمون.👌 🔷قسمت اول سوال: جرم گرفتن گوش تا حدی طبیعیه که هر سه روز یه بار اگر انگشت کوچیکه داخل گوش بشه، جرم زیادی روی انگشت ننشینه. توی این حالت میتونید از حنظل هم استفاده کنید. 👈اما اگر میزان جرم بیشتر باشه باید علت ایجادش رو بررسی کنید.. شاید به غیر از حنظل به داروی دیگه ای نیاز باشه. 🔷قسمت دوم سوال خیر...خیلی به ندرت احتمال داره که جرم گوش از #غلبه #مزاج باشه. عواملی که باعث جرم گرفتن گوش میشه:👇 🔆باکتریایی 🔆و مواد زاید بیرونی که به گوش حمله میکنند و گوش ماده ای برای دفاع ترشح می‌کنه 🔆ترشحات مغزی از جمله غلظت پیدا کردن اخلاطی مثل #بلغم و #دم 🔆 آسیب‌های شنوایی مثل موسیقی ها با ضرب آهنگ های تند، سرما، گرما، رطوبت خارجی، باد و طوفان
227 مشاهده
فطرت
هدایت شده از مشاوران فطرت
⭕️ موضوعات : 🔹 🔸 🔹 (اصلاح‌تغذیه، 🔸اصلاح‌رفتار) 🔹 🔸 ، قبل از ازدواج 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 بر پایه و 🔸 .
474 مشاهده
فطرت
🔆الحمدلله با یه عالی (متناسب با شون) ، حالشون خوب شد. 🆔 @Fetrat_Base
459 مشاهده
فطرت
♨️دوستان خواهش میکنیم دقت کنید که دادن دستورات عمومی در زمینه درمان کرونا اصلا کار درستی نیست و ممکنه باعث آسیب های بیشتری بشه! ❌ ⚠️ ممکنه برای بعضی افراد باعث افزایش و بشه! (انشالله دلایل علمی مستند و کامل اون رو توسط اساتید محترم و معتبر ارائه میدیم) ⭕️لطفا هر و تجویزی رو نپذیرید! دارو و درمان باید متناسب با حال () فعلی شما باشه. اینطوری راحت تر از اونچه که فکر میکنید درمان میشه☺️👌 🆔 @Fetrat_Base
213 مشاهده
فطرت
🔷یه نکته ای که بعضی دوستان سوال میکنند اینه که برای تشخیص مشکلات دیگه ، عکس زبان میتونیم بفرستیم⁉️ 🔆ببینید؛ چون اولویت با شناخت و بررسی دقیق و هست و اولویت در با اصلاح سبک زندگی و هست؛ بهتره برای مشکلاتتون ابتدا بگیرید تا کامل بررسی بشید و برنامه تغذیه بگیرید 📝 👈و اگر استاد تشخیص دادند که به عکس زبان نیاز هست، میتونید عکس زبان هم بفرستید.✅
220 مشاهده
فطرت
🍛 ؟82🧐 سلام صبحتون☕️ بخیر🥪 🔷پوشش هم شده یک معضل! خیلیا پیام میدن که نمی‌دونستیم اینقدر پوشش توی و مهمه😊 👈میگن خب راهکار هم بگین دیگه، گفتیم چشم و امروز میخواهیم راهکار بگیم.🔰 ✳️اول از همه با جنس پارچه‌هایی که پلاستیک دارن و زود سرما را به‌خودشون میگیرن اصلا کاری نداریم❌ از گفتن اسم پارچه معذوریم نمی‌تونیم بگیم که حق انتخاب شما عزیزان رو نگیریم😊 خودتون به راحتی میفهمید چی براتون خوبه یا چی بده!👌 ✳️نکته دوم؛ استفاده از دو لایه متفاوت نازک در پوشش که از پارچه هایی باشند که سرد و یخ نشن 👈مثلاً برای خانوما در اوایل سرمای پاییزی؛ یک زیر سارافونی با یک مانتو با جنس معمولی که نه نازک باشه و نه کلفت✅ 👈یابرای آقایون، یک پیراهن نخی با یک پلیور بافت نازک دونه ریز که روی پیرهن میپوشن✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣5⃣۩
228 مشاهده
فطرت
📝 نکات ای ویژه ماه مبارک 🌙6 📌در موقع برخی از دوستان برای جلوگیری از شان، از گردو، خرما، زولبیا و بامیه و نبات به کرّات استفاده می‌کنند😧 ⚠️ غافل از اینکه یا دچار روان‌شدن شکم و شده و یا دچار و سخت می‌شوند.⚠️ 💢 ماهیت ، و کننده است. خوردن و باعث بروز بیماری های گوارشی می‌شود. 📛فراموش نکنید که تغذیه ها باید متناسب با فصل نیز باشد! 📛 🆔 @Fetrat_Base
211 مشاهده
فطرت
هدایت شده از فطرت
💬3 ֎📋 5 ۩֍ : میدونید که حد و اندازه هر کسی متفاوت است⁉️ 🔄در ادامه جلسه قبل باید بدون مقدمه-مثل همیشه- توی یک پُست کوتاه یک نکته کاربردی بگیم🎤 💎نکته امروز: ⚠️بسته به و هر بانو، نیاز او تفاوت دارد.⚠️ یعنی ویژگی های منحصر به فرد او که از بدو تولد و قبل تر –ژنتیکش- باهاش بوده و هست... ✅ ولی یعنی حال فعلی و شرایطی که تمام اتفاقات طول زندگی براش رقم زده...✅ 👈 یعنی حتی غذا خوردن درست و غلط سالهای عمرش هم باعث ساخته شدن مزاج او میشه..👌 👈طرز دیدگاه و روحیه و توان و باور بانوی دوست داشتنی را شکل می دهند👌 خُب با این اوصاف... ❇️هر بانویی با بانوی دیگه میزان دریافت محبتش فرق می کنه هاااا...✅😊 (ادامه دارد...) 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩3⃣6⃣4⃣۩
256 مشاهده
فطرت
هدایت شده از فطرت
💬4 ֎📋 6 ۩֍ : ❇️ یکی از مهمترین و اثرگذارترین بخشهای تغییر هورمونی است.🍲🍛 👈یعنی اگر غلط بشود احتمالا بروز صفتهایی که مال مردهاست در نشون داده بشه.😱 👈 برای همین را جدا بحث می کنیم و تازه و این موارد هم زیرشاخه اش هست✅ 💎 امروز: تربیت شدن با پسرها و مردها باعث میشه که بانو👈 رفتارهاش مردانه بشه و در کل هورمونهای مردانه بیشتر تولید کنه..⚠️ اینم خوبه بدونید که ترشح هورمونها درون بدن به چندتا عامل باحال هم ربط دارند😮 👈یعنی فقط و و اینها را نبینیم.❌ به این موارد که میگم هم ربط دارند:👇 👈 فکر و تصمیم و اراده و در نهایت علاقه👉 یعنی دوست داره که مردانه باشه😮 ⚠️ اثر میذاره و چون این دوست داشتن مال ذاتش نیست، با فشارهای عصبی زیادی در زندگی مواجه میشه که همیشه دنبال بهانه‌ی تغییر هست.⚠️ 👈فکر کردن روی موضوعی که مال مردها هست مثل زور بازو هم اینطوری میتونه اثر داشته باشه👉💪 یادتون باشه که اینها ربطی به و نداره هااا... اونها هم اثر خاص خودش را دارد. (ادامه دارد...)✅ 📜@Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩3⃣7⃣8⃣۩
298 مشاهده
فطرت
13 📚 در ✳️از اونجایی که عامل اصلی بهم ریختگی ، غذا است 🍩🍪 🥧🕓بنابراین زمانبندی غذا خیلی مهم هست و «غذای غلط خوردن» و «آمادگی نداشتن روی غذا» باعث بهم ریختگی میشه✅ ⬅️ پس با تمارینی که ما می دیم آرام آرام جلو برید و گام به گام عمل کنید ⬅️و یک دفعه نگید که من رفتم غذایم رو سفره آرایی کردم یا مرحله بعدی رو هم انجام دادم ، این عمل درست نیست❌ ✴️چون ذهن تون جا می خوره، ذهن این توانمندی رو نداره که چند تا کار رو با هم و یک دفعه تغییر بدید، هر تغییر باید آرام انجام بگیره❌ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣2⃣5⃣3⃣۩
149 مشاهده
فطرت
🌷تیم آموزشی فطرت 🌷 ⭕️ موضوعات : 🔹 🔸 🔹 (اصلاح‌تغذیه، 🔸اصلاح‌رفتار) 🔹 🔸 ، قبل از ازدواج 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 بر پایه و 🔸 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
163 مشاهده
فطرت
هدایت شده از فطرت
💬4 ֎📋 14 ۩֍ ❇️ترفند رو گفتیم! حالا یک مثال کاربردی براتون میزنم👇 ☢من باور دارم که هر موقع پلو‌عدس درست میکنم همسرم ازمن ناراحت میشه! ☹️🍛 (این یه باور هست) بعد میاد واسه خودش ادله و توجیه میاره و کم‌کم این ، تبدیل میشه به یک👈 !! حالا ادله ‌ش چی بوده؟🤔 میگه من وقتی پلو‌عدس درست میکنم، مثل اینکه غذا سرده، شوهرم هم سرد میشه و باهام بداخلاق میشه، دیگه به من محل نمی‌ده!😢😮 💢بعد میاد یا دیگه پلو عدس درست نمیکنه! یا کنار پلو عدس، حسابی گرمی می‌ذاره.🍛🍲 ❌نمیاد بگه در چه شرایطی پلو‌عدس رو درست کرده ها! یا چه چیزی کم داره‌ها؟😐 👈شاید مثلا باید پلو‌عدس رو یه ته‌دیگ خوب بذاره و طرف مقابل بخوره و لذت ببره! 😋 یا نه! روزهایی که پلو‌عدس درست می‌کنه طرف مقابلش کلافه و بیحاله! دو بار این اتفاق تکرار شده و توی ذهنش باقی مونده!!❌ 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩8⃣3⃣7⃣۩
1 مشاهده
فطرت
هدایت شده از فطرت
🔆الحمدلله با یه عالی (متناسب با شون) ، حالشون خوب شد. 🆔 @Fetrat_Base
459 مشاهده
فطرت
🌷تیم آموزشی فطرت 🌷 ⭕️ موضوعات : 🔹 🔸 🔹 (اصلاح‌تغذیه، 🔸اصلاح‌رفتار) 🔹 🔸 ، قبل از ازدواج 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 بر پایه و 🔸 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1832845330Ce044c5f99d
263 مشاهده
فطرت
هدایت شده از مشاوران فطرت
🌷تیم آموزشی فطرت 🌷 ⭕️ موضوعات : 🔹 🔸 🔹 (اصلاح‌تغذیه، 🔸اصلاح‌رفتار) 🔹 🔸 ، قبل از ازدواج 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 بر پایه و 🔸 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1832845330Ce044c5f99d
1.1هزار مشاهده
فطرت
♨️ راه پیشگیری از ابتلا به کرونا، اصلاح تغذیه درست هست. ⚠️ یک بیماری عفونی هست که وقتی وارد بدن میشه اگر بدن فرد از قبل بخاطر تغذیه های غلط عفونت داشته ، خب قطعا کرونا ، سوار بر عفونت قبلی میشه و میتازونه😰 ♻️اما کسی که تغذیه رو درست رعایت می‌کنه 👈یا اصلا کرونا نمیگیره 👈 یا اگر هم گرفت بسیار خفیف هست چون عفونتی در بدن نیست که ویروس کرونا تخریب رو شروع کنه! ✅ ⚠️پس خواهشاً دوستان عزیز؛ متناسب با و رو رعایت کنید، این تنها راه پیشگیری از ابتلا به کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن هست. ⚠️
513 مشاهده
فطرت
هدایت شده از فطرت
13 📚 در ✳️از اونجایی که عامل اصلی بهم ریختگی ، غذا است 🍩🍪 🥧🕓بنابراین زمانبندی غذا خیلی مهم هست و «غذای غلط خوردن» و «آمادگی نداشتن روی غذا» باعث بهم ریختگی میشه✅ ⬅️ پس با تمارینی که ما می دیم آرام آرام جلو برید و گام به گام عمل کنید ⬅️و یک دفعه نگید که من رفتم غذایم رو سفره آرایی کردم یا مرحله بعدی رو هم انجام دادم ، این عمل درست نیست❌ ✴️چون ذهن تون جا می خوره، ذهن این توانمندی رو نداره که چند تا کار رو با هم و یک دفعه تغییر بدید، هر تغییر باید آرام انجام بگیره❌ ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣2⃣5⃣3⃣۩
586 مشاهده
فطرت
⁉️ 5 ❇️یک اصل مهم داریم که مخصوص زندگی زناشویی است که اگر یکی ناراحت شد نباید درگیر زندگی کند. طرف مقابل هم بداند که این ناراحتی ها از تفاوت هاست. و باید در مقابل ناراحتی همدیگر احترام بگذاریم. ⚠️ پس در هر ناراحتی هر دو طرف همدیگر را درک کنند و به ناراحتی هر کدام، احترام بگذارند.⚠️ بگذارید در یک مثال دوباره این تفاوت ها را نشان دهیم ببینیم چه اتفاقی افتاده. 👇 ✴️موردی بود؛ یک خانم ۴۲ ساله و یک آقای ۴۶ ساله با هم سالها درگیری شدید داشتند که در شرف طلاق بودند سه تا فرزند هم داشتند. خانم به خاطر و اش از هر بحثی که پیش می‌آمد کوتاه نمی‌آمد و مدام گیر میداد😬 👈و مرد هم که طبع گرم و تری داشت و مزاج تقریباً شده بود، بریده بود و فاز بیخیالی و بی تفاوتی در زندگی کردن اش داشت. 📛 تا حدی که حتی تمایل به روابط زناشویی هم نداشت. و این مورد زن را ناراحت کرده بود.
131 مشاهده
فطرت
📨 566 🔍 : با عرض سلام وتشکر از زمانی که برای ما قرار میدید سوالم این هست که چطور میتونیم بدن متعادلی داشته باشیم اخه بااینکه غالب تدابیر عمومی رو انجام میدیم با یکبار تغذیه ی غیرصحیح حالمون تغییر میکنه مثلا حرارت بشدت بالا میره و عوارضش رو میبینیم بااین اوصاف سوالم اینه چجور بدن سالم ومزاج متعادل داشته باشیم پاسخ استاد👇👇👇
110 مشاهده
فطرت
هدایت شده از مشاوران فطرت
🌷تیم آموزشی فطرت 🌷 ⭕️ موضوعات : 🔹 🔸 🔹 (اصلاح‌تغذیه، 🔸اصلاح‌رفتار) 🔹 🔸 ، قبل از ازدواج 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 بر پایه و 🔸 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1832845330Ce044c5f99d
1.1هزار مشاهده
فطرت
🌷تیم آموزشی فطرت 🌷 ⭕️ موضوعات : 🔹 🔸 🔹 (اصلاح‌تغذیه، 🔸اصلاح‌رفتار) 🔹 🔸 ، قبل از ازدواج 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 🔸 🔹 بر پایه و 🔸 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 برای دریافت نوبت به آیدی منشی پیام بدید🔰 🆔 @Fetrat_Monshibase
151 مشاهده
فطرت
هدایت شده از موسسه فرهنگی انشا
بـطـیخ🍈 به فارسی گویند چند نوع دارد🔰 که بهترین آن لطیف ونازک وشیرین وآبدار ومعطر است 🍈 : در حرارت، و وشیرین آن درجه دوم گرمی را داراست✅ 🍈گرمک در گرمی وتری معتدل است 🍃 : 🔻پاک کننده و 🔻 را به وبدن میرساند 🔻باز کننده ی ها 🔻ومفیدبرای بیماری و خصوصا گرمک 🔻 و و 🔻 🔻 آور :🔰 ⚠️ برای افراد با و بخصوص👈 کسانیکه در شهرهای گرم زندگی میکنند. ❌به‌نگام گرسنگی خورده نشود بخصوص شیرین آن ❌در وسط غذا و بعد غذا خورده نشود ،باعث فساد غذا در معده میشود. ❌بعد از خوردن خربزه آب نخورید ❌ وهیچ موقع خربزه را با 🍯 نخورید باعث ایجاد بیماری😵‍💫ویا حتی مرگ میشود😱 ✳️میدونید بهترین موقع برای مصرف خربزه کی میتونه باشه،؟ خربزه را به عنوان میان وعده استفاده کنید😋 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، صـــ۲۳۶ ✍🏻گردآورنده: سرکارخانم طوفانی با ما همراه باشید... ╭━━⊰✾‌🌺✾⊱━━╮ 🆔 @enshaa_ir ╰━━⊰‌✾🌺✾⊱━━╯
1.1هزار مشاهده