📨 #همراه_با_اساتید 136 📋موضوع: #ضعف_چشم ، #روزه ، #اصلاح_تغذیه #سوال سوالم اینه آیا کسی که چشماش ضعیف هستند و آستیگمات و از طرفی گرم مزاج (صفرا با غلبه سودا ظاهرا) هست و به شدت دچار عطش میشه ممکنه روزه برای ضعف چشم تاثیر داشته باشه البته در طول روزه داری تحمل روزه سخت نیست اما بعد از افطار بیشتر اذیت میشه و آب زیاد مصرف می کند. ضمنا احساس فشار روی چشم بعد از افطار هست. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣9⃣1⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙17 📌در موقع #افطار برخی از دوستان برای جلوگیری از #سردی #مزاج شان، از گردو، خرما، زولبیا و بامیه و نبات به کرّات استفاده می‌کنند😧 ⚠️ غافل از اینکه یا دچار روان‌شدن شکم و #اسهال شده و یا دچار #یبوست و #دفع سخت می‌شوند.⚠️ 💢 ماهیت #روزه ، #گرم و #خشک کننده است، پس خوردن #تغذیه #سرد و #تر به همراه مصلحات‌شان به شدت حائز اهمیت است.✅ 🔆بطور مثال خوردن نان و پنیر و #گردو و اندکی #هندوانه برای #افطار( بعد از خوردن آب ولرم و خرما ) توصیه می‌شود.🍉🍞 🔆یا خوردن #نان و #پنیر و #خیار و #گوجه با پیاز و مقداری نعنا و ریحان🥒🍅🌱 #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

🗓 #همراه_‌با_اساتید در هفته ای که گذشت...😊👇 📨 همراه با اساتید 134 ( #خانواده ، #روابط_زناشویی) 📨 همراه با اساتید 135 ( #خانواده ، #اعتیاد_همسر) 📨 همراه با اساتید 136 ( #روزه , #ضعف_چشم ، #اصلاح_تغذیه) 📨‌ همراه با اساتید 137 ( #طلاق_عاطفی) 📨 همراه با اساتید 138 ( #تغذیه_کودک) 📨 همراه با اساتید 139 ( #تربیت_نوجوان) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #همراه_با_اساتید #فهرست #جمعه_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

⬛️ #همراه_‌با_اساتید در هفته ای که گذشت...👇 ◾️ همراه با اساتید 140 ( #اصلاح_تغذیه ، #مشکلات_پوستی) ◾️ همراه با اساتید 141 ( #اعتقادی ، #شناخت_امام‌زمان ) ◾️ همراه با اساتید142 ( #روزه , #ضعف_چشم ، #اصلاح_تغذیه) ◾️‌ همراه با اساتید143 ( #خانواده ) ◾️ همراه با اساتید144 ( #اصلاح_تغذیه) ◾️ همراه با اساتید145 ( #خانواده) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #همراه_با_اساتید #فهرست #جمعه_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 54🧐 سلام حالتون خوبه؟✋ خب؛ همچنان حواسمون به کبدمون هست و همچنان بحثمون راجع به کبده.😉 ⭕️گفتیم که کبد یکی از اعضای رییسه هست که بخش های فیزیولوژیک بدن ما رو کنترل می‌کنه😎 ⬅️حالا که فهمیدیم که کبد خیلییییی مهمه باید بدونیم که تغذیه ای که به کبد میرسه هم، خیلییییی مهمه✔️ یکی از کارهایی که حال کبد رو خوب می‌کنه #ماساژ #کبد هست🤔 ماساژ کبد یعنی چی⁉️ ماساژ کبد به معنی اینه که کبد باید نیاز خودش رو به تخلیه شدن، احیا کنه🧐 💢 #روزه گرفتن بهترین ماساژ واسه کبده مخصوصا برای کبد های معضل دار، کبدهای آنزیم دار، روزه گرفتن یه روز در هفته واسشون خوبه.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣9️⃣7⃣2⃣۩

اما چرا روزه حال کبد رو خوب میکنه⁉️ با یه غذا واستون مثال میزنم که خوب دستتون بیاد 👇 یکی از چیزها چربی های سرد کبدی که مضره سیب زمینی هست🥔🍟 سیب زمینی کلا سنگینه، سرخ کرده ش که دیگه وحشتناکه🍟😱 🔷 #معده ، سیب زمینی رو نمیتونه هضم کنه، بریده بریده و تیکه های بزرگ بزرگ تحویل میده به #کبد.. 🔷 #کبد هم بهش فشار میاد و داغ می‌کنه.😱🔥 ♨️توی دراز مدت ، کبد دچار یه سری #چربی سرد میشه. این چربی‌های سرد برای رد شدنش نیاز به زمان داره🧐 ✴️گشنگی کشیدن توی #روزه باعث میشه که کبد فرصت کنه که این چربی ها و یا حتی رسوبات رو هضم کنه و بفرسته سمت روده.👌 💢واسه همینه که میگیم گاهی، مثلا هفته ای یه روز ، روزه خوبه بگیرید تا این کبدتون یه نفسی بکشه☺️ حالا متوجه میشید که ماه رمضون ، چه نعمتیه واسه بدن مون😊✅ مخصوصا برای کسانی که کبد آنزیم دار پیدا کردن...⚠️ تا اصلاح تغذیه دیگه، خدانگهدار...👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣9️⃣7⃣3⃣۩

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟55🧐 سلام صبحتون بخیر🙂 جلسه قبل گفتیم که #روزه برای کبد خیلی خوبه و یه ماساژ درست و حسابی به کبدمون میده 😉 اما بریم سراغ این بحث🔰 ⏪من چه غذایی بخورم که برای کبدم خوب باشه؟🧐⏩ 🔍یادتون باشه چیزهایی که خاصیت صفرابُری داشته باشن برای #کبد خوبه ✅ مثل: سرکه ها، زرشک، انار، لیموترش..😋 🔷اکثر صفرابُرها ترش هستن😖 و ممکنه ترشی اونها معده رو اذیت کنه واسه همین بهتره که ترکیبی خورده بشه ⭕️مثلا سرکه با آب مخلوط بشه، یا سرکه رو تبدیل به سکنجبین کنید. زرشک بهتره با غذا مخلوط بشه..✅ 🔆لیموترش هم برای #کبد خیلی عالیه! مخصوصا مواقعی که غذای چرب می‌خورید..😋 ⚠️توصیه میشه که لیموترش رو روی غذای چرب تون بریزید و نوش جان کنید.⚠ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣9⃣7⃣7⃣۩

֎📋 #عکس_نوشته 263 ☢ #روزه برای کبد خیلی خوبه و یه ماساژ درست و حسابی به کبدمون میده😯😯 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣9⃣9⃣0⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙6 📌در موقع #افطار برخی از دوستان برای جلوگیری از #سردی #مزاج شان، از گردو، خرما، زولبیا و بامیه و نبات به کرّات استفاده می‌کنند😧 ⚠️ غافل از اینکه یا دچار روان‌شدن شکم و #اسهال شده و یا دچار #یبوست و #دفع سخت می‌شوند.⚠️ 💢 ماهیت #روزه ، #گرم و #خشک کننده است. خوردن #تغذیه #چرب و #سنگین باعث بروز بیماری های گوارشی می‌شود. 📛فراموش نکنید که تغذیه ها باید متناسب با فصل نیز باشد! 📛 #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

📨 #همراه_با_اساتید 561 🔍 #موضوع: #روزه با سلام چگونه کودکان مان را به روزه گرفتن تشویق کنیم؟ پاسخ استاد👇👇👇

﷽ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند:(( صُومُوا تَصِحُّوا روزه بگیرید تا صحت پیدا کنید.)) پس چرا وقتی #روزه می گیرم بیمار می شوم!🤔 چرا با روزه گرفتن صحت و سلامتی برای بدنم حاصل نمی شود!🤔 📌 تدابیر تغذیه ای افطار تا سحر چگونه بایستی باشد؟ 📌 چه نکاتی را باید رعایت کنم؟؟؟ 📋 قسمت اول از تدابیر حفظ سلامتی در #ماه_مبارک_رمضان 👤 به بیان #استاد_شهرکی متخصص طب سنتی (از اطبای موسسه انشاء) - در جمع دانشجویان #حوزه_علوم_اسلامی-دانشگاه صنعتی اصفهان 🗓 تاریخ ضبط: اسفند ۱۴۰۱ ╔•✿•°•°•°•°•°•✿•╗ @Fetrat_Base ╚•✿•°•°•°•°•°•✿•╝

🎥سوال مجری درباره اینکه آیا کم آبیِ بدن در زمان روزه داری خطرناک و آسیب زننده است؟ ⬅️جواب پزشک آلمانی را ببینید و ببینانید... 🔹مواردی که ۱۴۰۰ سال پیش در اسلام به آن اشاره شده ، اینها در قرن جدید و بعد از کلی تحقیقات ، دارن به قسمتی از این موارد میرسن ... #آگاهی #اسلام #روزه #سلامتی #نگاه_علمی #دید_وسیع #ماه_خوب_رمضان 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹