#عکس_نوشته 151 ☯ #روزه و #کرونا ⁉️😯 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣3⃣3⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 132 📋موضوع: #تربیت_کودک ، #روزه ، #اصلاح_تغذیه #سوال دخترم امسال روزه اولی هست. لاغر و کمی ضعیفه. واصرار داره که میخواد روزه هاشو کامل بگیره. البته توی ماه رجب و شعبان روزه مستحبی گرفت. اما چون ماه رمضان باید 30 روز پشت سر هم بگیره میترسم نتونه ویا مریض بشه. میشه در این مورد یه راهنمایی بفرمایید که من چطور میتونم بهش کمک کنم؟ و اینکه با توجه به تعطیلی مدارس اگر شبها بیدار بمونه و بعد از نماز صبح بخوابه مشکلی برای سلامتیش پیش نمیاد یعنی یه جورایی توی این یک ماه شب و روزش جا به جا بشه؟ ممنون بابت وقتی که میذارید🙏🌹 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣5⃣5⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙11 ❇️خوردن #میوه های فصل مخصوصاً میوه های #آبدار برای وعده‌ی #سحر بشدت توصیه شده زیرا #رطوبت لازم و #ویتامین های مورد نیاز بدن برای شخص #روزه دار لازم است. 🍉🍒 #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

📨 #همراه_با_اساتید 136 📋موضوع: #ضعف_چشم ، #روزه ، #اصلاح_تغذیه #سوال سوالم اینه آیا کسی که چشماش ضعیف هستند و آستیگمات و از طرفی گرم مزاج (صفرا با غلبه سودا ظاهرا) هست و به شدت دچار عطش میشه ممکنه روزه برای ضعف چشم تاثیر داشته باشه البته در طول روزه داری تحمل روزه سخت نیست اما بعد از افطار بیشتر اذیت میشه و آب زیاد مصرف می کند. ضمنا احساس فشار روی چشم بعد از افطار هست. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣0⃣9⃣1⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙17 📌در موقع #افطار برخی از دوستان برای جلوگیری از #سردی #مزاج شان، از گردو، خرما، زولبیا و بامیه و نبات به کرّات استفاده می‌کنند😧 ⚠️ غافل از اینکه یا دچار روان‌شدن شکم و #اسهال شده و یا دچار #یبوست و #دفع سخت می‌شوند.⚠️ 💢 ماهیت #روزه ، #گرم و #خشک کننده است، پس خوردن #تغذیه #سرد و #تر به همراه مصلحات‌شان به شدت حائز اهمیت است.✅ 🔆بطور مثال خوردن نان و پنیر و #گردو و اندکی #هندوانه برای #افطار( بعد از خوردن آب ولرم و خرما ) توصیه می‌شود.🍉🍞 🔆یا خوردن #نان و #پنیر و #خیار و #گوجه با پیاز و مقداری نعنا و ریحان🥒🍅🌱 #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

🗓 #همراه_‌با_اساتید در هفته ای که گذشت...😊👇 📨 همراه با اساتید 134 ( #خانواده ، #روابط_زناشویی) 📨 همراه با اساتید 135 ( #خانواده ، #اعتیاد_همسر) 📨 همراه با اساتید 136 ( #روزه , #ضعف_چشم ، #اصلاح_تغذیه) 📨‌ همراه با اساتید 137 ( #طلاق_عاطفی) 📨 همراه با اساتید 138 ( #تغذیه_کودک) 📨 همراه با اساتید 139 ( #تربیت_نوجوان) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #همراه_با_اساتید #فهرست #جمعه_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

⬛️ #همراه_‌با_اساتید در هفته ای که گذشت...👇 ◾️ همراه با اساتید 140 ( #اصلاح_تغذیه ، #مشکلات_پوستی) ◾️ همراه با اساتید 141 ( #اعتقادی ، #شناخت_امام‌زمان ) ◾️ همراه با اساتید142 ( #روزه , #ضعف_چشم ، #اصلاح_تغذیه) ◾️‌ همراه با اساتید143 ( #خانواده ) ◾️ همراه با اساتید144 ( #اصلاح_تغذیه) ◾️ همراه با اساتید145 ( #خانواده) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #همراه_با_اساتید #فهرست #جمعه_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 54🧐 سلام حالتون خوبه؟✋ خب؛ همچنان حواسمون به کبدمون هست و همچنان بحثمون راجع به کبده.😉 ⭕️گفتیم که کبد یکی از اعضای رییسه هست که بخش های فیزیولوژیک بدن ما رو کنترل می‌کنه😎 ⬅️حالا که فهمیدیم که کبد خیلییییی مهمه باید بدونیم که تغذیه ای که به کبد میرسه هم، خیلییییی مهمه✔️ یکی از کارهایی که حال کبد رو خوب می‌کنه #ماساژ #کبد هست🤔 ماساژ کبد یعنی چی⁉️ ماساژ کبد به معنی اینه که کبد باید نیاز خودش رو به تخلیه شدن، احیا کنه🧐 💢 #روزه گرفتن بهترین ماساژ واسه کبده مخصوصا برای کبد های معضل دار، کبدهای آنزیم دار، روزه گرفتن یه روز در هفته واسشون خوبه.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣9️⃣7⃣2⃣۩

اما چرا روزه حال کبد رو خوب میکنه⁉️ با یه غذا واستون مثال میزنم که خوب دستتون بیاد 👇 یکی از چیزها چربی های سرد کبدی که مضره سیب زمینی هست🥔🍟 سیب زمینی کلا سنگینه، سرخ کرده ش که دیگه وحشتناکه🍟😱 🔷 #معده ، سیب زمینی رو نمیتونه هضم کنه، بریده بریده و تیکه های بزرگ بزرگ تحویل میده به #کبد.. 🔷 #کبد هم بهش فشار میاد و داغ می‌کنه.😱🔥 ♨️توی دراز مدت ، کبد دچار یه سری #چربی سرد میشه. این چربی‌های سرد برای رد شدنش نیاز به زمان داره🧐 ✴️گشنگی کشیدن توی #روزه باعث میشه که کبد فرصت کنه که این چربی ها و یا حتی رسوبات رو هضم کنه و بفرسته سمت روده.👌 💢واسه همینه که میگیم گاهی، مثلا هفته ای یه روز ، روزه خوبه بگیرید تا این کبدتون یه نفسی بکشه☺️ حالا متوجه میشید که ماه رمضون ، چه نعمتیه واسه بدن مون😊✅ مخصوصا برای کسانی که کبد آنزیم دار پیدا کردن...⚠️ تا اصلاح تغذیه دیگه، خدانگهدار...👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣9️⃣7⃣3⃣۩

#چرا_اصلاح_تغذیه ؟55🧐 سلام صبحتون بخیر🙂 جلسه قبل گفتیم که #روزه برای کبد خیلی خوبه و یه ماساژ درست و حسابی به کبدمون میده 😉 اما بریم سراغ این بحث🔰 ⏪من چه غذایی بخورم که برای کبدم خوب باشه؟🧐⏩ 🔍یادتون باشه چیزهایی که خاصیت صفرابُری داشته باشن برای #کبد خوبه ✅ مثل: سرکه ها، زرشک، انار، لیموترش..😋 🔷اکثر صفرابُرها ترش هستن😖 و ممکنه ترشی اونها معده رو اذیت کنه واسه همین بهتره که ترکیبی خورده بشه ⭕️مثلا سرکه با آب مخلوط بشه، یا سرکه رو تبدیل به سکنجبین کنید. زرشک بهتره با غذا مخلوط بشه..✅ 🔆لیموترش هم برای #کبد خیلی عالیه! مخصوصا مواقعی که غذای چرب می‌خورید..😋 ⚠️توصیه میشه که لیموترش رو روی غذای چرب تون بریزید و نوش جان کنید.⚠ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣9⃣7⃣7⃣۩

֎📋 #عکس_نوشته 263 ☢ #روزه برای کبد خیلی خوبه و یه ماساژ درست و حسابی به کبدمون میده😯😯 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣9⃣9⃣0⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙6 📌در موقع #افطار برخی از دوستان برای جلوگیری از #سردی #مزاج شان، از گردو، خرما، زولبیا و بامیه و نبات به کرّات استفاده می‌کنند😧 ⚠️ غافل از اینکه یا دچار روان‌شدن شکم و #اسهال شده و یا دچار #یبوست و #دفع سخت می‌شوند.⚠️ 💢 ماهیت #روزه ، #گرم و #خشک کننده است. خوردن #تغذیه #چرب و #سنگین باعث بروز بیماری های گوارشی می‌شود. 📛فراموش نکنید که تغذیه ها باید متناسب با فصل نیز باشد! 📛 #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

📨 #همراه_با_اساتید 561 🔍 #موضوع: #روزه با سلام چگونه کودکان مان را به روزه گرفتن تشویق کنیم؟ پاسخ استاد👇👇👇

﷽ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند:(( صُومُوا تَصِحُّوا روزه بگیرید تا صحت پیدا کنید.)) پس چرا وقتی #روزه می گیرم بیمار می شوم!🤔 چرا با روزه گرفتن صحت و سلامتی برای بدنم حاصل نمی شود!🤔 📌 تدابیر تغذیه ای افطار تا سحر چگونه بایستی باشد؟ 📌 چه نکاتی را باید رعایت کنم؟؟؟ 📋 قسمت اول از تدابیر حفظ سلامتی در #ماه_مبارک_رمضان 👤 به بیان #استاد_شهرکی متخصص طب سنتی (از اطبای موسسه انشاء) - در جمع دانشجویان #حوزه_علوم_اسلامی-دانشگاه صنعتی اصفهان 🗓 تاریخ ضبط: اسفند ۱۴۰۱ ╔•✿•°•°•°•°•°•✿•╗ @Fetrat_Base ╚•✿•°•°•°•°•°•✿•╝

🎥سوال مجری درباره اینکه آیا کم آبیِ بدن در زمان روزه داری خطرناک و آسیب زننده است؟ ⬅️جواب پزشک آلمانی را ببینید و ببینانید... 🔹مواردی که ۱۴۰۰ سال پیش در اسلام به آن اشاره شده ، اینها در قرن جدید و بعد از کلی تحقیقات ، دارن به قسمتی از این موارد میرسن ... #آگاهی #اسلام #روزه #سلامتی #نگاه_علمی #دید_وسیع #ماه_خوب_رمضان 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹