📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙17
📌در موقع #افطار برخی از دوستان برای جلوگیری از #سردی #مزاج شان، از گردو، خرما، زولبیا و بامیه و نبات به کرّات استفاده میکنند😧
⚠️ غافل از اینکه یا دچار روانشدن شکم و #اسهال شده و یا دچار #یبوست و #دفع سخت میشوند.⚠️
💢 ماهیت #روزه ، #گرم و #خشک کننده است، پس خوردن #تغذیه #سرد و #تر به همراه مصلحاتشان به شدت حائز اهمیت است.✅
🔆بطور مثال خوردن نان و پنیر و #گردو و اندکی #هندوانه برای #افطار( بعد از خوردن آب ولرم و خرما ) توصیه میشود.🍉🍞
🔆یا خوردن #نان و #پنیر و #خیار و #گوجه با پیاز و مقداری نعنا و ریحان🥒🍅🌱
#تغذیه
#ماه_رمضان
#فطرت
🆔 @Fetrat_Base
🏷#نکته 2
سلاااام!👋
#کرونا🦠 زده شَتَکِ همه را پَتَک کرده! یعنی ترس رو به جون همه انداخته... 😰
♻️#تنگی_نفس و نفسکشیدن سنگین یک اثر مشترک بین 👇
🔸👈 #کرونا 🦠و #اضطراب، #پُرخوری و #فشارمعده، #ضعف_قلب، #یبوست، #ضعف_ریه و...😱
هست که مردم رو ترسانده!😷
✳️میدونستید که با #ماساژ دادن دوتانقطه به راحتی طی 20 تا 30 دقیقه مشکل #تنگی_نفس برطرف میشه؟!🧐🤔
♨️دونقطه مهم Lu7 و Lu1 را خوب #ماساژ بدین.✅
#نکات_ماساژ
#اصلاح_مزاج
#اصلاح_تغذیه
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩2⃣3⃣8⃣5⃣۩
📨 #همراه_با_اساتید 182
📋 موضوع: #یبوست #همورویید
سلام خدمت اساتید محترم فطرت.
برای درمان همورویید و مشکل یبوست راهنمایی کنید. ممنونم
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩2️⃣4⃣6⃣3⃣۩
🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه؟ 16🧐
سلاااام من اومدم با یه #اصلاح_تغذیه دیگه 😌💐
امروز چندتا لیوان آب خوردی؟🤨
نخوردی؟ 😱
کم خوردی؟🙁
اِ وا!!!! یادت رفته مایعات بخوری؟؟😟 آخه چرااااا؟ 😢
♨️این همه من گفتم مایعات مهمه...تازه امروزم میخوام از غذای #خشک برات بگم.
👈غذاهایی مثل #مرغ سرخ کرده، #کوکو ها و یا #کتلت های #خشک و...
🔷خوردن غذای خشک چه مشکلاتی واسمون پیش میاره⁉️
#غذای #خشک باعث بیماری حادی نمیشه امااااا 🔰
اگر زیادی غذای خشک مصرف بشه باعث تشدید #یبوست، #زخم_معده ، #زخم_مری و #گلو، #زخم_روده میشه.📛
⚠️دیروزم گفتم امروزم میگم بدن مون نیاز به #رطوبت داره.⚠️
💢یه برداشت اشتباهی باب شده، میگن «آب زیاد خوردن دل را میمیراند»☹️
خب عزیزمن!
🍂منوتو اینقدر #رطوبت مون پایینه که داریم از #خشکی، میشکنیم☹️ ما اتفاقا #رطوبت لازم داریم. ✅
👈اون #رطوبت زیاااد هست که دل رو میمیراند.
شما با خیال راحت مایعات رو بخور😌
🥃🍸🍷🥤🍺🍻🍹☕️
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩2️⃣4️⃣9⃣1⃣۩
🗓 #همراه_با_اساتید در هفته ای که گذشت...😊👇
📨 همراه با اساتید182
(#یبوست ، #همورویید )
📨 همراه با اساتید 183
( #نماز ، #تربیت_نوجوان )
📨 همراه با اساتید184
( #جوش_صورت)
📨 همراه با اساتید185
( #استرس ، #تربیت_کودک)
📨 همراه با اساتید186
( #کارگر_محوری ، #تربیت_کودک )
📨 همراه با اساتید187
( #جای_خواب ، #تربیت_کودک)
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#همراه_با_اساتید
#فهرست
#جمعه_های_فطرتی
🆔 @Fetrat_Base
اما چرا؟!⬅️ معمولاً اکثر #معده ها چه بخاطر اغذیه گرم،سرد،تر وخشک و چه بصورتهای دیگه مثل ترس و اضطراب و یا حتی داغی کبد؛👇
#ضعیف شدن.😔 #معده_ضعیف هم از پس هضم غذا بدون آمادگی بر نمیاد.
اگه #لبنیات را همینطوری عادی و بدون مقدمه بریزیم توی معده ی ضعیف📛، حتماً نفخ و دل درد و دل پیچه و شاید #اسهال و یا شاید #یبوست برامون ایجاد کنه😱
🔆الآن باید بگم میدونستین اگر #چربی شیر تازه ی جوشیده و آماده شده را بگیریم ، خاصیت شیر #سردوتر میشه .😮
✴️خوردن سردی و تری هم توی دو تا فصل سرد سال، اصلا خوب نیست و احتمال تولید اخلاط و عفونتهای سرد توی بدن را بالا میبره♨️
حالا چرا باید چربی شیر را گرفت⁉️ برای اونایی که چربی کبد یا چربی خون و یا کبد مشکل دار دارن، ⚠️حتما باید چربی شیر گرفته بشه.
اگر معده خیلی هم ضعیف شده باشه ؛ 👈بازم باید چربی شیر را گرفت.
✳️پس امروز بحثمون راجع به لبنیات توی فصول سرد سال بود.
پس تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋
⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3️⃣1️⃣1️⃣7️⃣۩
❄️توی فصل #سرما چون خون توی دستها میمونه و از تحرک میفته، خشک میشه و ترک بر میدارند
👈معمولا هم زخم میشه و شبیه #اگزما میشه ، البته اگه بهش نرسیم.
خب اینجا که تشنگی و میل و رغبت هم نداریم☹️
حالا باید چکار کنیم⁉️
این مورد رو قبلا توضیحاتی دادیم ، میدونیم این خشکی با آب و مایعات برطرف نمیشه😯
💢دقت کنید با آب خوردن خوب نمیشه، بلکه👈 با گرم کردن و کرم زدن و چرب کردنش از سرمازدگی جلوگیری میکنیم✅
🔷یه مدل دیگه #یبوست روده هست که با خوردن مایعات برطرف نمیشه اونم وقتی میل و رغبتی نباشه😞
🍾میشه با چرب کردن دور ناف و شکم ، #یبوست رو کاهش داد یا با خوردن چیزهایی که ضدیبوست هستند ✅
☢مثل ترکیب خیسانده # پرفلوس، با #آلوبخارا و #عناب و #تمبرهندی که شب تا صبح باهم خیس بخورن
👈صبح صاف کرده و ناشتا خورده بشه، اینم یه مدل رفع خشکی است و احتیاجی به آب و مایعات زیاد خوردن نداریم👌
♨️حتی چکاندن #روغن_بادام درون ناف یا #روغن_بابونه یا امثال آن هم برای این خشکی روده عالیست✅
🔆👈خب متوجه باشید که هر خشکی در هر عضوی متفاوت هست و تا میل و رغبت به آب نباشد نشان کمبود آب نیست👌
خب دیگه برای امروز بسه .
تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋
⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩3️⃣2️⃣6⃣4⃣۩
📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙6
📌در موقع #افطار برخی از دوستان برای جلوگیری از #سردی #مزاج شان، از گردو، خرما، زولبیا و بامیه و نبات به کرّات استفاده میکنند😧
⚠️ غافل از اینکه یا دچار روانشدن شکم و #اسهال شده و یا دچار #یبوست و #دفع سخت میشوند.⚠️
💢 ماهیت #روزه ، #گرم و #خشک کننده است.
خوردن #تغذیه #چرب و #سنگین باعث بروز بیماری های گوارشی میشود.
📛فراموش نکنید که تغذیه ها باید متناسب با فصل نیز باشد! 📛
#تغذیه
#ماه_رمضان
#فطرت
🆔 @Fetrat_Base
هدایت شده از مجموعه بهشت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدایت شده از مجموعه بهشت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️♦️درمان سویهی جدید کرونا♦️♦️
دو داروی ساده؛
✅داروی اول باعث شکم روی(اسهال) میشود، تا عفونت صفراوی و بلغم رقیق را خارج کند.
✅داروی دوم مکمل داروی اول است.
✳️اگر شکم روی دارید فقط داروی دوم را مصرف کنید.
#تب
#بدن_درد
#یبوست
#یه_چیزی_به_اسم_کرونا😉
#پزشکی_اصیل💪
#پزشکی_استعماری💊⚰📛
╭─┅─🥀◾️🥀─┅─╮
🆔 @shahmoraditebyan
╰─┅─🥀◾️🥀─┅─╯
ارسال فرمائید
و سلامتی دیگران را صدقه جاریه خود قرار دهید.