📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙17 📌در موقع #افطار برخی از دوستان برای جلوگیری از #سردی #مزاج شان، از گردو، خرما، زولبیا و بامیه و نبات به کرّات استفاده می‌کنند😧 ⚠️ غافل از اینکه یا دچار روان‌شدن شکم و #اسهال شده و یا دچار #یبوست و #دفع سخت می‌شوند.⚠️ 💢 ماهیت #روزه ، #گرم و #خشک کننده است، پس خوردن #تغذیه #سرد و #تر به همراه مصلحات‌شان به شدت حائز اهمیت است.✅ 🔆بطور مثال خوردن نان و پنیر و #گردو و اندکی #هندوانه برای #افطار( بعد از خوردن آب ولرم و خرما ) توصیه می‌شود.🍉🍞 🔆یا خوردن #نان و #پنیر و #خیار و #گوجه با پیاز و مقداری نعنا و ریحان🥒🍅🌱 #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

🏷#نکته 2 سلاااام!👋 #کرونا🦠 زده شَتَکِ همه را پَتَک کرده! یعنی ترس رو به جون همه انداخته... 😰 ♻️#تنگی_نفس و نفس‌کشیدن سنگین یک اثر مشترک بین 👇 🔸👈 #کرونا 🦠و #اضطراب، #پُرخوری و #فشارمعده، #ضعف_قلب، #یبوست، #ضعف_ریه و...😱 هست که مردم رو ترسانده!😷 ✳️می‌دونستید که با #ماساژ دادن دوتانقطه به راحتی طی 20 تا 30 دقیقه مشکل #تنگی_نفس برطرف میشه؟!🧐🤔 ♨️دونقطه مهم Lu7 و Lu1 را خوب #ماساژ بدین.✅ #نکات_ماساژ #اصلاح_مزاج #اصلاح_تغذیه 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣8⃣5⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 182 📋 موضوع: #یبوست #همورویید سلام خدمت اساتید محترم فطرت. برای درمان همورویید و مشکل یبوست راهنمایی کنید. ممنونم 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4⃣6⃣3⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه؟ 16🧐 سلاااام من اومدم با یه #اصلاح_تغذیه دیگه 😌💐 امروز چندتا لیوان آب خوردی؟🤨 نخوردی؟ 😱 کم خوردی؟🙁 اِ وا!!!! یادت رفته مایعات بخوری؟؟😟 آخه چرااااا؟ 😢 ♨️این همه من گفتم مایعات مهمه...تازه امروزم می‌خوام از غذای #خشک برات بگم. 👈غذاهایی مثل #مرغ سرخ کرده، #کوکو ها و یا #کتلت های #خشک و... 🔷خوردن غذای خشک چه مشکلاتی واسمون پیش میاره⁉️ #غذای #خشک باعث بیماری حادی نمیشه امااااا 🔰 اگر زیادی غذای خشک مصرف بشه باعث تشدید #یبوست، #زخم_معده ، #زخم_مری و #گلو، #زخم_روده میشه.📛 ⚠️دیروزم گفتم امروزم میگم بدن مون نیاز به #رطوبت داره.⚠️ 💢یه برداشت اشتباهی باب شده، میگن «آب زیاد خوردن دل را میمیراند»☹️ خب عزیزمن! 🍂منوتو اینقدر #رطوبت مون پایینه که داریم از #خشکی، میشکنیم☹️ ما اتفاقا #رطوبت لازم داریم. ✅ 👈اون #رطوبت زیاااد هست که دل رو میمیراند. شما با خیال راحت مایعات رو بخور😌 🥃🍸🍷🥤🍺🍻🍹☕️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4️⃣9⃣1⃣۩

🗓 #همراه_‌با_اساتید در هفته ای که گذشت...😊👇 📨 همراه با اساتید182 (#یبوست ، #همورویید ) 📨 همراه با اساتید 183 ( #نماز ، #تربیت_نوجوان ) 📨 همراه با اساتید184 ( #جوش_صورت) 📨‌ همراه با اساتید185 ( #استرس ، #تربیت_کودک) 📨 همراه با اساتید186 ( #کارگر_محوری ، #تربیت_کودک ) 📨 همراه با اساتید187 ( #جای_خواب ، #تربیت_کودک) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #همراه_با_اساتید #فهرست #جمعه_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

#عکس_نوشته 242 ⭕️ خشکی روده و #یبوست در #عادت_ماهیانه 🍾 #روغن_بنفشه_پایه_کنجد 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣8⃣9⃣0⃣۩

اما چرا؟!⬅️ معمولاً اکثر #معده ها چه بخاطر اغذیه گرم،سرد،تر وخشک و چه بصورتهای دیگه مثل ترس و اضطراب و یا حتی داغی کبد؛👇 #ضعیف شدن.😔 #معده_ضعیف هم از پس هضم غذا بدون آمادگی بر نمیاد. اگه #لبنیات را همینطوری عادی و بدون مقدمه بریزیم توی معده ی ضعیف📛، حتماً نفخ و دل درد و دل پیچه و شاید #اسهال و یا شاید #یبوست برامون ایجاد کنه😱 🔆الآن باید بگم میدونستین اگر #چربی شیر تازه ی جوشیده و آماده شده را بگیریم ، خاصیت شیر #سردوتر میشه .😮 ✴️خوردن سردی و تری هم توی دو تا فصل سرد سال، اصلا خوب نیست و احتمال تولید اخلاط و عفونتهای سرد توی بدن را بالا میبره♨️ حالا چرا باید چربی شیر را گرفت⁉️ برای اونایی که چربی کبد یا چربی خون و یا کبد مشکل دار دارن، ⚠️حتما باید چربی شیر گرفته بشه. اگر معده خیلی هم ضعیف شده باشه ؛ 👈بازم باید چربی شیر را گرفت. ✳️پس امروز بحثمون راجع به لبنیات توی فصول سرد سال بود. پس تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣1️⃣1️⃣7️⃣۩

❄️توی فصل #سرما چون خون توی دستها میمونه و از تحرک میفته، خشک میشه و ترک بر میدارند 👈معمولا هم زخم میشه و شبیه #اگزما میشه ، البته اگه بهش نرسیم. خب اینجا که تشنگی و میل و رغبت هم نداریم☹️ حالا باید چکار کنیم⁉️ این مورد رو قبلا توضیحاتی دادیم ، می‌دونیم این خشکی با آب و مایعات برطرف نمیشه😯 💢دقت کنید با آب خوردن خوب نمیشه، بلکه👈 با گرم کردن و کرم زدن و چرب کردنش از سرمازدگی جلوگیری میکنیم✅ 🔷یه مدل دیگه #یبوست روده هست که با خوردن مایعات برطرف نمیشه اونم وقتی میل و رغبتی نباشه😞 🍾میشه با چرب کردن دور ناف و شکم ، #یبوست رو کاهش داد یا با خوردن چیزهایی که ضدیبوست هستند ✅ ☢مثل ترکیب خیسانده # پرفلوس، با #آلوبخارا و #عناب و #تمبرهندی که شب تا صبح باهم خیس بخورن 👈صبح صاف کرده و ناشتا خورده بشه، اینم یه مدل رفع خشکی است و احتیاجی به آب و مایعات زیاد خوردن نداریم👌 ♨️حتی چکاندن #روغن_بادام درون ناف یا #روغن_بابونه یا امثال آن هم برای این خشکی روده عالیست✅ 🔆👈خب متوجه باشید که هر خشکی در هر عضوی متفاوت هست و تا میل و رغبت به آب نباشد نشان کمبود آب نیست👌 خب دیگه برای امروز بسه . تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣2️⃣6⃣4⃣۩

📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙6 📌در موقع #افطار برخی از دوستان برای جلوگیری از #سردی #مزاج شان، از گردو، خرما، زولبیا و بامیه و نبات به کرّات استفاده می‌کنند😧 ⚠️ غافل از اینکه یا دچار روان‌شدن شکم و #اسهال شده و یا دچار #یبوست و #دفع سخت می‌شوند.⚠️ 💢 ماهیت #روزه ، #گرم و #خشک کننده است. خوردن #تغذیه #چرب و #سنگین باعث بروز بیماری های گوارشی می‌شود. 📛فراموش نکنید که تغذیه ها باید متناسب با فصل نیز باشد! 📛 #تغذیه #ماه_رمضان #فطرت 🆔 @Fetrat_Base

🌼🌼ویژه های ماه مبارک #رمضان🌼🌼 #فیلم_اول #سحری ❇️در وعده سحری چه نوشیدنی هایی مصرف کنیم؟ #یبوست #عطش ╭─┅─🍃🌸🍃─┅─╮ 🆔 @shahmoraditebyan ╰─┅─🍃🌸🍃─┅─╯

♦️♦️درمان سویه‌ی جدید کرونا♦️♦️ دو داروی ساده؛ ✅داروی اول باعث شکم روی(اسهال) می‌شود، تا عفونت صفراوی و بلغم رقیق را خارج کند. ✅داروی دوم مکمل داروی اول است. ✳️اگر شکم روی دارید فقط داروی دوم را مصرف کنید. #تب #بدن_درد #یبوست #یه_چیزی_به_اسم_کرونا😉 #پزشکی_اصیل💪 #پزشکی_استعماری💊⚰📛 ╭─┅─🥀◾️🥀─┅─╮ 🆔 @shahmoraditebyan ╰─┅─🥀◾️🥀─┅─╯ ارسال فرمائید و سلامتی دیگران را صدقه جاریه خود قرار دهید.