📝 نکات #تغذیه ای ویژه ماه مبارک #رمضان 🌙2
🔷👈حتما از غذاهای آبدار برای رفع #تشنگی و #عطش در وعده #سحر استفاده کنید.
و از خوردن چند لیوان آب بصورت یکجا خودداری کنید.⚠️
⚠️از خوردن میوه هایی مثل هندوانه، خیار پرهیز کنید ⚠️
⚠️از خوردن تخم شربتی ، اسفرزه و.. پرهیز کنید⚠️
#تغذیه
#ماه_رمضان
🆔 @Fetrat_base
28.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#تابستانه
🎵 #صوتی
🍒تدابیر #میوه های #فصل_تابستان🍉
🍹تدابیر رفع #عطش🍸
🎁با ارسال به دوستان خود، لذتِ بیشتر از فصل را به آن‌ها هدیه کنید😊
💯 نشر حداکثری 💯
🆔 @fetrat_base
هدایت شده از مجموعه بهشت
21.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هدایت شده از موسسه فرهنگی انشا
🌙 #تدابیر_ماه_رمضان
💠 #قسمت_چهارم
🔶 #وعده_سحر
♨️مصرف ادویه های پر حرارت و غذاهای پر چرب و شیرین و غذاهای بدهضم در وعده سحر میتواند سبب #عطش🥵 در طول روز گردد.
👈مصرف شربت هایی مثل شربت( گلاب و بیدمشک و شاهتره و کاسنی ) با فاصله مناسبی از وعده سحری سبب #رفع_عطش😇 در طول روز میشود..
╭━━⊰✾🌺✾⊱━━╮
🆔 @enshaa_ir
╰━━⊰✾🌺✾⊱━━╯
هدایت شده از موسسه فرهنگی انشا
🌙 #تدابیر_ماه_رمضان
💠 #قسمت_پنجم
🔶 #وعده_سحر
❇️خوابیدن😴 بلافاصله بعد از وعده‌ی سحر، باعث #سوءهاضمه و تولید #خلط_زائد و ایجاد #عطش و کسلی میشود.⚠️✅
╭━━⊰✾🌺✾⊱━━╮
🆔 @enshaa_ir
╰━━⊰✾🌺✾⊱━━╯
هدایت شده از موسسه فرهنگی انشا
🌙 #تدابیر_ماه_رمضان
💠 #قسمت_ششم
👈 #وضو گرفتن در طول روز از #عطش و #حرارت درونی میکاهد.✅
╭━━⊰✾🌺✾⊱━━╮
🆔 @enshaa_ir
╰━━⊰✾🌺✾⊱━━╯
هدایت شده از موسسه فرهنگی انشا
🍒 قَــراصِـــیا
به فارسی، #شیرینِ آن را #گیلاس
و #ترشِ آن را #آلبالو نامند👌
🍒 #طبع: گیلاس رسیده‌ی شیرین، گرم و تر است
🍃#فواید:
🔻 زود #هضم
🔻 برای #خشکی_حلق در افراد مسن مفید است.
🔻 #عطش را از بین می‌برد.
🔻 شدت #حرارت و #غلیان_صفرا را تسکین می‌دهد.
🔻 #مقوی #معده و #کبد گرم است.
🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، ص۲۴۰
#گیلاس
#حفظ_الصحه
#تدابیر_تابستان
با ما همراه باشید...
╭━━⊰✾🌺✾⊱━━╮
🆔 @enshaa_ir
╰━━⊰✾🌺✾⊱━━╯
هدایت شده از مرکز طب سنتی اشراق
.
#خورش_کدو_حلوائی
📌مواد لازم:
گوشت ۳۰۰ گرم
کدو حلوائی ۲۰۰ گرم
پیاز متوسط ۱ عدد
روغن ،زردچوبه،نمک به مقدار لازم
🍲طرز تهیه:
گوشت خرد شده را به همراه پیاز در روغن کمی تفت دهید تفت دهید تا تغییر رنگ دهد. بعد آب ریخته باربگذارید، کدوحلوائی را پوست کنده تخمه هایش را گرفته ورقه ورقه کرده کمی درروغن تفت دهید گوشت که نیمه پز ،شد کدوها را روی گوشتها چیده، زردچوبه را با کمی نمک اضافه کنید و بگذارید آبش تمام شده به روغن بیفتد این خورش به خاطر وجود کدو حلوائی شیرین میشود ولی اگر ترش خواستید میتوانید کمی آبلیمو بزنید✅😋
#فواید این خورش خوشمزه کدو چیه؟ 👇
#زودهضم بوده و #خلط خوبی تولید میکند #عطش رابرطرف نموده، برای افراد #صفراوی مناسب است✅
#غذای_مناسب_فصل
با ما همراه باشید...
ما را به اطرافیان معرفی کنید
عضو شوید👇👇
•┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈•
https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a