🔷اولا #عدم_تحرک خودش کار اشتباهیه که انشالله توی جلسات دیگه بهش میپردازیم! 🔷👈#تحرک حتما باید باشه تا آبی که ما میخوریم اثرات مثبت خودشو بذاره. 🔷دوما! #خشک بودن بدن فقط بر اثر #تحرک و #تعریق ایجاد نمیشه!❌ اصلا همون باد #کولر مخصوصا #کولر_گازی #خشک کننده‌ی بدن هست. 😞 #استرس و #اضطراب، خشک کننده بدن هست.🍂 🔷👈پس باید #رطوبت لازم به بدن برسه. ✳️و نکته مهمتر اینه که وقتی #تحرک نداشته باشیم و یا #رطوبت لازم به بدن نرسونیم، #رسوبات توی بدن جمع میشه و باعث انواع و اقسام #درد ها و #بیماری ها میشه. 😱 👈برای اینکه این #رسوبات دفع بشه نیاز به #مایعات هست. 🥃 #رطوبت بدن باعث میشه که #رسوبات توی #خون حل بشه و از طریق #کلیه یا #روده و یا #عرق روی بدن دفع بشه.✅ برای قسمت دوم سوالتون هم لینکی از سخنان #استاد_ضیایی در جلسه طب شون رو براتون ارسال میکنم👇 🆔 https://www.eshia.ir/feqh/archive/text/zeiaei/teb/92/920707/ 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣0⃣1⃣۩

یکی دیگه از استفراغ ها و یا همون دفع سموم، #عرق کردن هست 😥 👈گاهی حواسمون نیست که بدن ما باید تعریق داشته باشه😯 ❌👈هی لباس لختی می‌پوشیم و زیر باد خنک و بدون هیچ تعریقی. 👈دیدید میرن سونا؟ #سونا خودش یه نوع #استفراغ کردن بدن هستش. 💢بدن ما از طریق #عرق ریختن، #سموم رو استفراغ می‌کنه.👌 ✴️👈اما یکی دیگه از کارهایی که باعث میشه بدن ، #سموم رو #استفراغ کنه، #حرکات_کششی و ورزش کردن هست. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣6⃣9⃣5⃣۩

✴️هرچقدر استفراغی به عنوان #عرق بدن زیاد بشه میزان رطوبت بدنی از دست رفته هم زیاد میشه 🔆👈حالا این عرق که زیاد ریخته شده اگر غلظتش چرب باشه و اگر حالت چسبندگی‌ش بیشتر شده باشه، حتما باید دوش گرفته بشه و کیسه کشیده بشه تا این عرق های چسبنده ، از روی پوست بدن پاک بشه.🛁✅ اگر به بدن چسبیده باشه و نریم کیسه بکشیم، چی میشه؟🧐 ⚠️این عرق ها نمیذارند که سموم از بدن دفع بشه و اگر کسی رژیم غذایی هم گرفته باشه که لاغر بشه، متاسفانه با این کار، چربی های مفید رو از بین می‌بره 😲😱 🥤و اگر کسی آب هم بخوره ، همون آب باعث تولید چربی های مضر میشه📛 ⬅️پس یادتون باشه که بعد از تعریق کردن و حتی بعد از اشک ریختن، حتمااا بدن و صورت خودتون رو بشویید🚿🛁 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8️⃣8⃣1⃣۩

(🔸داخل پرانتز اینو هم بگم که با کم خوردن، فقط چربی های مفید از دست میرن 🚫 چربی های مضر فقط با حرکات کششی ، ورزش کردن و فعالیت کردن و مصلحات خوردن برطرف میشه✅) پس نکته امروزمون چی بود⁉️👇 💎شما باید بدونید که زمانی که تعریق تون زیاده، #آب لازم برای جبرانش رو مصرف کنید 🥤 #نمک لازم هم مصرف کنید🍚 💧چون #اشک و #عرق از دو مقوله استفراغات هستن که آب و نمک رو از دست میده ⬅️پس این شبها توی عزاداری ها که هم عرق ریخته میشه و هم اشک ریخته میشه.، حتما با مقداری آب و نمک، این کمبود جبران بشه✅ 💎نکته بعدی اینکه حتما بعداز تعریق، استحمام کنید تا منافذ پوستی تون باز بشه تا مایعاتی که می‌خورید، برای بدن تون مفید واقع بشه😊👌 تا #اصلاح_تغذیه ی دیگه، خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8️⃣8⃣2⃣۩