📌روش های استفاده از تخم بلدرچین 🔰استفاده به صورت آب پز یکی از راه های استفاده از تخم بلدرچین آب پز کردن آن است. تخم بلدرچین ها را به مدت ۵ دقیقه در آب بجوشانید و سپس آن ها را با نمک و فلفل سیاه میل کنید. 🔰#فرنی_تخم_بلدرچین فرنی تخم بلدرچین بسیار پرفایده است. برای تهیه فرنی تخم بلدرچین آرد برنج را با آب مخلوط کنید و زرده تخم بلدرچین را هم اضافه کنید، خوب که پخت و قوام آمد در آخر شکر را اضافه کنید. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

❌عوارض احتمالی تخم بلدرچین ⚠️ به طور کلی مصرف بیش از حد هر ماده غذایی نه تنها ممکن است سودی برای بدن نداشته باشند بلکه گاهی اوقات نتیجه عکس نیز خواهد داشت. ⚠️ مصرف مداوم آن باعث خشکی بدن می‎‌شود. (مصرف حدود ۲۰ عدد تخم بلدرچین در هفته مجاز است.) ⚠️ کودکان بیش فعال، کم توجه و کم خواب نباید از تخم بلدرچین استفاده کنند. ⚠️مصرف تخم بلدرچین برای نوزادان کمتر از ۹ ماه به هیچ عنوان توصیه نمی شود. ⚠️اگر کودک شما نسبت به مصرف تخم مرغ آلرژی دارد، بهتر است که در مصرف تخم بلدرچین به او احتیاط کنید. ⚠️برای زنان باردار قبل از مصرف حتما باید یا یک متخصص تغذیه یا طب سنتی مشورت نمود. ⚠️ تخم بلدرچین برای مادران باردار مبتلا به آترواسکلروز (یا تصلب شرایین) و دیابت بارداری منع مصرف دارد. ⚠️مصرف خام آن می تواند باعث مسمومیت غذایی و مشکلات گوارشی شود ⚠️مصرف بیش از اندازه تخم بلدرچین در بیماران کبدی و کلیوی نیز باعث ایجاد مشکل می شود. ⚠️ مصرف تخم بلدرچین نباید جایگزین مصرف تخم مرغ شود. زیرا تخم مرغ دارای برخی از ویتامین ها و مواد آلی بوده که در تخم بلدرچین یافت نمی شوند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌#زیره طبع : گرم و خشک ▫️▫️▫️▫️▫️ 🔰 #زیره_سیاه ▫️ رفع یا #کاهش_دردهای_قاعدگی ▫️ اشتها اور ▫️ رفع اسهال ،نفخ و سندروم روده ▫️ قاعده آور ▫️ رفع بوی بد دهان و حتی بوی بد ناشی از سیر و پیاز ▫️ درمان بیماری های مثانه و کلیه ▫️ افزایش شیر مادران ▫️ ضدعفونی کننده و ضد تشنج 🔰 #زیر_ سبز ▫️ #چربی_سوز ▫️ کاهش چربی خون ▫️ضد سرطان ▫️ بی حس کننده و ضد درد ▫️ادرار آور ▫️ ضد اسپاسم ،ضد عفونی کننده و ضد نفخ ▫️ تقویت کننده معده و رحم ▫️ ضد سم و ضد صفرا 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 #قهوه_هسته_خرما طبع : گرم و خشک ▫️▫️▫️▫️▫️ 🔸 #بدون_کافئین 🔸غنی از #کلسیم، موثر در تقویت عضلات، دندان و استخوان 🔸 دارای خاصیت قابض بودن است، برطرف کننده اسهال 🔸مفید برای افراد دیابتی، کنترل کننده قند خون خونساز طبیعی، مفید برای افراد دارای کم خونی، کودکان، سالمندان و خانم های باردار 🔸 افزایش دهنده شیر مادران 🔸 ضد عفونی کننده و پاک کننده دستگاه گوارش 🔸مقوی اعصاب، تنظیم کننده خواب و آرامش بخش 🔸رفع‌کنندهٔ عطش 🔸 کاهندهٔ #ریزش_مو 🔸 دارای آنتی‌اکسیدان بالا 🔸 کنترل آسم، آلرژی و نقرس 🔸 تقویت قوای فیزیکی و جنسی 🔸 تقویت‌کنندهٔ سیستم دفاعی بدن 🔸 کاهش چربی‌های شکمی و باسن به‌همراه‌ ورزش 🔸 کمک به درمان بیماری‌های کلیه، مثانه، دفع سنگ مثانه و کلیه، ناراحتی پروستات، دردهای استخوانی، روماتیسم و شب‌ادراری 🔸غنی از فیبر، موثر در کاهش وزن، بهبود گوارش غذا، حرکات منظم روده و یبوست 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌#طبع_ مرغ محلی ، ماشینی و خروس ?!?!?! ❇️طبع مرغ محلی، مرغ ماشینی و خروس یکسان نیست. حتی قسمت‌های مختلف مرغ گرمی یکسانی ندارند . ✔️ مواردی همچون پیاز، زنجبیل، فلفل و دارچین مصلح مرغ می باشند و باعث تعدیل در طبع آن می شود. ❇️طبع مرغ خانگی یا محلی در طب سنتی گرم و‌ تر است، اما گرمی آن نسبت به گوشت قرمز و گوسفند کمتر است. ❇️طبع مرغ ماشینی یا کارخانه‌ای سرد و‌ تر است، مرغ‌های ماشینی در محل‌های کوچک نگهداری می‌شوند، تحرک کافی ندارند و مواد زائد در بدن آن‌ها جمع می‌شود و زیاده‌روی در مصرف آن به ویژه در افراد سرد مزاج باعث بروز مشکل می‌شود. هر چه مرغ چاق‌تر باشد میزان رطوبت آن بیشتر است. ❇️ طبع خروس گرم و خشک است. ⚠️ در مورد طبع قسمت‌های مختلف مرغ بهتر است بدانید میزان گرمی بال و گردن و مخصوصا دل مرغ نسبت به سایر قسمت‌های آن بیشتر است. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 #سیر طبع : گرم و خشک ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ▫️رقیق کننده خون ▫️خشک کننده رطوبت معده و مفاصل ▫️ادرار آور و قاعده آور ▫️آنتی بیوتیک طبیعی و #ضد_التهاب ▫️#افزایش_میل_جنسی ▫️#اشتها_آور ▫️مقوی معده و جلوگیری از ورم معده ▫️تسکین دهنده تشنج و آرام کننده اعصاب ▫️جلوگیری از پیری زودرس ▫️بازکننده صدا ▫️درمان اکثر بیماری های عصبی ▫️مقوی برای مغز و درمان فراموشی و کدورت ذهن 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 اگر #صفروای هستید ، بهترین صبحانه برای شما 👇🏻 ▪️سیب‌زمینی بخارپز ▪️نان جو با مرباهای هلو، کیوی، شاه توت، توت فرنگی، زردآلو، تمشک ▪️نوشیدن آب و چای ولرم و رقیق با چند قطره آب لیمو تازه بدون عسل و شیرین کننده ▪️پنیر با گردو یا زیره ▪️سفیده تخم مرغ ⚠️صفراوی مزاج‌ها باید از مصرف نوشیدنی‌های گرم مانند چای داغ پرهیز کنند؛ نوشیدنی‌های گرم موجب برهم خوردن تعادل صفراوی مزاج‌ها می‌شود و در رژیم غذایی مزاج صفراوی، جایی ندارد. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

✨السلام علی الحسین ✨و علی علی بن الحسین ✨و علی اولاد الحسین ✨و علی اصحاب الحسین 💫سالروز #ولادت_سید_الشهدا، #امام_حسین (ع) مبارک باد💫 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 اگر #سوداوی هستید ، بهترین صبحانه برای شما 👇🏻 ▫️#تخم_مرغ عسلی یا نیم برشت ▫️نیمرو با روغن کنجد ▫️مویز و کشمش، خرمای شیره‌دار ▫️فرنی با شیربادام یا شیربرنج با عسل، شکر سرخ یا شیره انگور ▫️حریره بادام ▫️مصرف متعادل هلیم با مقدار کمی روغن حیوانی و دارچین ▫️#شیر_گرم با مصلح (خرما یا عسل) ▫️نوشیدن آب گرم +لیمو تازه+ عسل ▫️ارده کنجد با #عسل یا شیره انگور ▫️نان سنگک کنجدی با کره محلی گاوی (به مقدار کم) و مربای به، انجیر، هویج، گیلاس، گلابی، قیسی ⚠️در رژیم غذایی مزاج سوداوی، مصرف پنیر همراه با چای شیرین در وعده صبحانه برای افراد سوداوی‌مزاج مضر است، زیرا سبب افزایش رسوبات خون شده و آنها دچار یبوست می شوند و این امر برای سلامتی زیان آور است. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌#افزایش_رشد_مو با #عسل 👇🏻 🔸عسل به عنوان یک #روش_طبیعی برای #رشد سریع #مو شناخته شده است. این ماده غنی از #آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است که به بهبود #سلامتی_مو و رشد سریع آن کمک می‌کند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

🌙ماه زیاد است و برادر بسی ✨هیچ یکی حضرت عباس نیست ✨#میلاد_حضرت_عباس (ع) مبارک باد #ماه_شعبان 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌اگر #دموی هستید ، بهترین صبحانه برای شما 👇🏻 ▫️ نان جو با مرباهایی چون مربای آلبالو و تمشک، مربای گوجه سبز و آلو بخارا یا مربای معتدل گل‌ محمدی، بالنگ و پرتقال ▫️ نوشیدن آب و چای ولرم و رقیق با چند قطره آب لیمو تازه بدون عسل و شیرین کننده. در صورت استفاده از عسل، به مقدار کم مصرف گردد. ▫️ سفیده تخم مرغ ▫️پنیر با گردو ▫️عدسی در حد متعادل با گلپر ⚠️در رژیم غذایی مزاج دموی و برای افراد دموی مزاج، مواد غذایی چون کره و خامه، زرده تخم مرغ، شیرمحلی، شیرعسل، شیره انگور، ارده و نان گندم در وعده صبحانه، چندان توصیه نمی‌شود. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 مزایای استفاده از دیگ‌های سنگی 🔸 حفظ طعم و عطر مواد: به دلیل خاصیت نفوذپذیری کمتر سنگ نسبت به دیگ‌های فلزی و پلاستیکی، استفاده از دیگ‌های سنگی می‌تواند باعث حفظ طعم و عطر مواد تهیه شده در آن شود. 🔸 خواص درمانی: برخی از سنگ‌ها، مانند سنگ آهن و سنگ یشم، خواص درمانی دارند. در صورت استفاده از دیگ‌های سنگی ساخته شده از این سنگ‌ها، این خواص درمانی به مواد تهیه شده در داخل دیگ منتقل می‌شود و خواص درمانی آنها افزایش می‌یابد. 🔸 انتقال گرما: به دلیل خاصیت حرارتی سنگ، دیگ‌های سنگی می‌توانند گرما را به صورت یکنواخت منتقل کنند و مانع از ایجاد نقاط داغ و سرد در محیط تهیه غذا شوند. 🔸سازگاری با مواد غذایی: در مقایسه با دیگ‌های فلزی و پلاستیکی، دیگ‌های سنگی سازگاری بیشتری با مواد غذایی دارند و باعث جذب کمتری از مواد شیمیایی مضر می‌شوند. 🔸 مقاومت در برابر خوردگی و سایش: در برخی از موارد، دیگ‌های سنگی مقاومت بیشتری در برابر خوردگی و سایش دارند و می‌توانند برای مدت طولانی‌تری استفاده شوند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 اگر #بلغمی هستید ، بهترین صبحانه برای شما 👇🏻 ▪️#تخم_مرغ عسلی یا نیم برشت ▪️پنیر با گردو یا زیره یا سیاهدانه ▪️شیر گرم شده به مقدار کم و با عسل یا گلاب ▪️نان یا نان سنگک با کره محلی، خامه و سرشیر گاوی (به مقدار خیلی کم) و همراه با مربای سیب و مربای زنجبیل ▪️ارده کنجد با عسل یا شیره انگور ⚠️چای، قهوه و نسکافه برای بلغمی‌ها و سوداوی‌ها مضر است و بهتر است در وعده صبح خیلی کم مصرف شود یا اصلاً مصرف نگردد. تمام مواد لبنی، مانند شیر، ماست، دوغ، کره، سرشیر، خامه، پنیر و کشک برای افراد بلغمی مزاج مضر است و در رژیم غذایی مزاج بلغمی توصیه نشده است مگر به مقدار کم و با مصلح استفاده شود. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌 #سیاهدانه 🔰 #پیامبر صل الله علیه و آله می فرمایند: “ سیاهدانه #درمان هر دردیست بجز مرگ ” ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ✔️ بلغم را ازبین می برد ✔️ #شکم_درد را رفع می کند ✔️ تمیزکننده خون است ✔️ #ادرار آور است ✔️ #یبوست را از بین می برد ✔️ بدن را تقویت می‌کند ✔️ ناراحتی ‌های تنفسی را درمان می‌کند ✔️ خوردن سیاه دانه با عسل، سنگ کلیه و سنگ مثانه را خرد و دفع می‌کند ✔️ اگر مبتلا به زکام شدید، برای درمان آن ضماد سیاه دانه را روی پیشانی بگذارید ✔️ تهوع را بر طرف می‌کند ✔️ ضماد سیاه دانه را برای رفع سردرد، روی قسمتی که درد می‌کند، بگذارید ✔️ قاعده آور است ✔️ بادشکن و ضد نفخ است ✔️ از کرم خوردگی دندان جلوگیری می‌کند ✔️ برای رفع درد رماتیسم، ضماد سیاه دانه را روی قسمت ‌های دردناک بگذارید ✔️ سرفه را بر طرف می‌کند ✔️ اثر ضد سم دارد و هنگام مسمومیت به بیمار سیاه دانه می‌دهند ✔️ فشار خون را کاهش می دهد 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌تدابیر تندرستی #سالمندان به روش #طب_سنتی ایرانی 🔰#مزاج_افراد_پیر، مختلف است: یعنی عموم بدن و اعضای اصلی‌شان سرد و خشک است ولی ممکن است در بعضی اعضاء مانند مغز، مفاصل و معده، رطوبات بلغمی انباشته‌باشد. سالمندان، گنجینه‌های بی‌قیمت هر کشورند. به سلامتی‌شان توجه‌کنیم. ✅مهم‌ترین تدابیر تندرستی در سالمندان:👇🏻 🔸چرب‌کردن روزانه بدن با روغن بنفشه‌بادام یا بادام‌شیرین 🔸کاهش حجم و افزایش وعده‌های غذا و پرهیز از غذاهای سودازا و بلغم‌زا و ترشی‌ها به‌ویژه سرکه 🔸مصرف غذاهایی چون آبگوشت، شوربا، هلیم گندم، شیر پخته و عسل، زردهٔ تخم‌مرغ عسلی، آبِ گوشت، فرنی، ‌حریره‌بادام، #سمنو و نان خوب‌پخته با نمک متوسط 🔸مصرف کاهو و دارچین، برگ چغندر، کرفس و تره، انجیر تازه و خشک، انگور، مویز، گردو و بادام 🔸پرهیزاز خون‌گیری، #حجامت و فصد مگر در ضرورتِ شدید 🔸پرهیز از گرسنه خوابیدن 🔸پرهیز از #یبوست و رفع آن با غذاهایی مانند خورش‌مرغ با کلم و چغندر، سوپ‌ِجو ، یا انجیر‌خشکِ جوشانده در آب‌عسل 🔸مشت‌ومال و روغن‌مالی معتدل، ورزش منظم متوسط و حمام معتدل 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌خوردن #زیتون همراه غذا در طب سنتی ایرانی 🔰زیتون، خواص: 🔸 #آنتی‌اکسیدانی 🔸#ضددیابتی 🔸#ضدسرطانی 🔸ضدمیکروبی 🔸کاهش #فشار_خون 🔸محافظت قلب و عروق و... دارد. ✅زیتون و سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، عموماً منعی ندارد. ⚠️موارد احتیاط: ❌زیتون را تنها باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، به‌خوبی جذب و آثار مغذی آن ظاهرشود. ❌ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در زیتون‌سبز فراوان است ولی در زیتون تیره‌شده، زیتون کنسرو‌ی و شور، و روغن‌زیتون تصفیه‌شده تقریباً وجودندارد! این ماده مؤثره که خواص پرشمار زیتون را موجب‌می‌شود، در روغن‌زیتون فرابکر (تصفیه‌نشده و بودار) وجوددارد و با تصفیه‌شدن، حذف می‌شود. ❌زیتون وقتی به‌تنهایی خورده‌شود، دیرهضم است و می‌تواند سودا تولیدکند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌نقش #گردو در سلامتی از دیدگاه #طب_سنتی ایرانی 🔸مصرف گردو در فصول سرد، بسیار مناسب است و باعث تأمین حرارت کافی برای بدن می‌شود. با مصرف متعادل گردو، درون بدن گرم شده و همه اعضای داخلی به‌ویژه کلیه‌ها، از گزند سرما در امان می‌مانند. 🔸گردو تحلیل‌برنده رطوبات ناسالم بدن، به‌ویژه در مغز و معده است. 🔸مغز گردو از مواد غذایی مناسب برای درمان حمله بواسیر و هم‌چنین جلوگیری از بازگشت آن است. ❌زیاده‌روی در مصرف گردو موجب جوش صورت، ورم لوزه‌ها و زخم دهان، و احتمالاً تشدید برخی سردردها می‌شود. ❇️مزاج گردو، گرم و خشک است ولی رطوبت اضافه‌ای دارد که به آن، رطوبت فضلیه می‌گویند. 🔸مصرف گردو برای افراد مسن بسیارخوب است و در پیشگیری و بهبود آلزایمر مؤثر است. جوشانده گردو در شیر هم به رفع یبوست سالمندان کمک‌می‌کند. 🔸مصرف گردو با انجیر، پادزهر بسیاری از سموم دانسته‌شده، پس می‌تواند برای دفع سموم غذایی و آب‌وهوا و... مورد توجه باشد. ✅مصرف گردو در فصول سرد، بسیار مناسب است و باعث تأمین حرارت کافی برای بدن می‌شود. با مصرف متعادل گردو، درون بدن گرم شده و همه اعضای داخلی به‌ویژه کلیه‌ها، از گزند سرما در امان می‌مانند. 🔸گردو باعث کاهش اثر قرص لووتیروکسین سدیم (داروی کم‌کاری تیروئید) می‌شود، و لازم است بین مصرف آنها دست‌کم ۲ ساعت فاصله باشد. ⚠️مصرف زیاد گردو برای گرم‌مزاجان، به‌ویژه در فصول و جاهای گرم، مضر است. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

📌#خواص_کدو_حلوایی در طب سنتی ایرانی 🔰کدو حلوایی که به آن گاهی کدوگردویی نیز می‌گویند: گ ونه‌ای از کدو است که صیقلی‌پوست و ناقوس‌شکل است و به رنگ زرد یا نارنجی، عموماً شیرین است و به‌همین‌خاطر به آن کدو حلوایی می‌گویند. 🔸کدوحلوایی یا «قَرع»، طبیعت معتدل مایل‌به کمی سردوتر دارد ولی زمانی‌که رسیده و شیرین باشد، اگر با آب خیلی‌کم، پخته یا بخارپز شود، طبیعت معتدلی خواهدداشت. در منابع طب ایرانی نیز بیشتر توصیه‌شده بخار‌پز شود یا با فر پخته‌شود. کدو حلوایی، منبع غنی ویتامین‌های A, C, E، کولین، نیاسین، پتاسیم و کلسیم است. ✅خواص و فواید 🔸#رفع_یبوست با داشتن فیبر فراوان 🔸کمک به بهبود بیماری‌های قلبی و زیادی فشار خون 🔸کمک به درمان چاقی و کاهش وزن 🔸بهبود نشانه‌های زکام، سرماخوردگی و سرفه زیاد 🔸کاهش مشکلات پوستی چون خشکی پوست، آکنه و دمل در گرم‌مزاجان 🔸#افزایش_ادرار و دفع سموم بدن و کمک به رفع عطش 🔸بهتر است کدوی رسیده و شیرین را با آب خیلی‌کم بپزید یا بخارپز کنید. ⚠️هشدارها و موارد احتیاط بهتر است انواع کدو، به‌تنهایی خورده‌نشوند چون می‌توانند سوءمزاج‌های احتمالی معده و کبد را تشدید‌کنند. ❎مصلح‌های کدو حلوایی 🔸توصیه‌می‌شود که کدوحلوایی پخته، با پودر نبات، شکر، شیره انگور یا عسل میل‌شود. 🔸به سبب طبیعت نسبتاً معتدلی که دارد، می‌تواند در گرم‌مزاجانی که دچار مشکلات پوستی چون خشکی پوست، آکنه و دمل هستند، بسیارمفید باشد. 🔸ضمن مدرّ بودن و دفع سموم بدن، برطرف‌کننده عطش است. 🔸با داشتن فیبر فراوان، ملیّن خوبی برای بیشتر افراد خانواده است. به‌ویژه برای: بیماری‌های قلبی، زیادی فشارخون، چاقی و اضافه‌وزن، یبوست، زکام، سرماخوردگی و سرفه زیاد. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimf

📌 #بیدمشک طبع : سرد و تر ▫️▫️▫️▫️▫️ 🔸 سردرد را تسکین می دهد. 🔸 برای تقویت معده و دستگاه گوارش مفید است. 🔸 در تقویت خون سازی برای بدن موثر است. 🔸 مشکلات خواب و ضعف سیستم عصبی و اضطراب را از بین می برد. 🔸 حتی در اثر بوکردن عرق و گل آن خاصیت آرام بخشی دارد. 🔸 باعث کاهش تب شده و خاصیت تب بری دارد. 🔸 عرق بیدمشک قند خون را پایین می‌آورد. 🔸 عرق بیدمشک برای افرادی که دچار مشکلات جنسی هستند بسیار مفید بوده و تقویت کننده قوای جنسی و محرک میل جنسی می باشد. 🔸 در درمان سر گیجه نیز تاثیر زیادی دارد. 🔸 مقوی قلب بوده و برای حفظ سلامتی آن بسیار مناسب و موثر است. 🔸 عرق بیدمشک در رفع آرتروز مؤثر است. 🔸 عرق بیدمشک یبوست را برطرف می‌کند. 🔸 عرق بیدمشک کم خونی را درمان می‌کند. 🔸 عرق بیدمشک افسردگی را برطرف می‌کند. 🔸 دردهای قاعدگی و علائم یائسگی را کاهش میدهد. 🔸 التهابات پوستی را درمان می کند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimf

📌استفاده از #پله با دیدگاه #طب_سنتی ایرانی ❌با کاهش فعالیت‌های بدنی و ورزش‌نکردن، باید منتظر باشیم که بیماری‌های زیادی به سمت ما بیایند. دست‌کم از پله‌ها درست استفاده‌کنیم! ✅فواید استفاده معقول و درحداعتدال از پله را می‌توان در کمک به حل برخی موارد چنین برشمرد: 🔸مشکلات #پروستات 🔸تکرر ادرار 🔸ناتوانی‌های جنسی، به‌ویژه زودانزالی در آقایان 🔸بی‌اختیاری و فوریت ادراری به‌ویژه در خانم‌ها، ناشی‌از افتادگی مثانه 🔸یبوست‌های عملکردی البته همین توصیه‌های ورزشی می‌تواند در درمان اختلالات گفته‌شده هم بسیارمؤثر باشد. ⚠️افراد دچار بیماری‌های مفصلی به‌ویژه دردهای مچ پاها و زانوها، لازم است در انجام این توصیه‌ها، با نظر مستقیم پزشک متخصص و مشورت متخصص ماساژدرمانی، مربی ورزشی یا فیزیوتراپ کاربلد عمل‌کنند و از ایجاد فشار غیرمعقول بر مفاصل، تاندون‌ها و رباط‌های مرتبط بپرهیزند. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimf

📌تعریف و اهمیت #ورزش در طب سنتی ایرانی ❇️ورزش در طب ایرانی اهمیت فوق العاده‌ دارد به‌طوری‌که حکیم‌بوعلی‌سینا در کتاب قانون، مهمترین تدبیر در حفظ #تندرستی را در درجه نخست، ورزش و سپس تدبیر غذا و خواب می‌داند. ✅ورزش، شاه‌کلید تندرستی و درمان بسیاری از بیماری‌هاست: 🔸دفع فضولات بدن 🔸تعدیل حرارت 🔸 بهبود زخم‌ها و جوش‌ها 🔸تناسب اندام 🔸کاهش اضطراب و اندوه 🔸و... 💭تاآنجاکه شیخ‌الرئیس پورسینا فرموده‌اند کسی که ورزش‌می‌کند، به هیچ دارویی نیاز ندارد؛ درمان او در جنبش و حرکت است. 🔰درباره ورزش باید دانست: 🔸مهم‌تر از شدت ورزش، نظم و استمرار آن است: دست‌کم ۳ تا ۴ وعده در هفته، به مدت ۳۰ تا ۶۰ دقیقه (فعالیت‌های روزمره یا تفریحات ورزشی هفته‌ای یک‌روز، ورزش محسوب نمی‌شوند.) 🔸ورزش، هم در زمان پُری معده و هم در زیاد خالی‌بودن آن، ممنوع است و باید حدود ۲ ساعت پس‌از غذا انجام‌شود. 🔸زمان خوبِ ورزش، در روز‌های گرم سال در آغاز صبح، و در فصول سرد، حدود عصر است. 🔸شدت ورزش باید به حدّی باشد که موجب افزایش ضربان قلب و سرعت تنفس، تعریق ملایم و سرخی پوست‌ِ چهره شود و پس‌از آن، احساس سبکی و نشاط پدیدآید و پس‌از آن احساس ضعف و خستگی و ماندگی نداشته‌باشیم. 🔸شروع ورزش باید آهسته باشد و به‌تدریج، تا حد قوّت و تحمّل فرد، سخت‌تر شود و سپس دوباره به‌تدریج آهسته‌تر شود تا فرد از ورزش باز ایستد. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimf

📌خواص و موارد احتیاط #میوه_به با دیدگاه #طب_سنتی ایرانی ❇️میوه "به" انواع شیرین، ترش و میخوش (ملس) دارد. بهِ شیرین، در گرمی و سردی معتدل است و هرچه به سمت ترشی برود، سردی و خشکی آن بیشتر می‌شود. ❇️بهِ ترش دیرهضم است و بهِ میخوش برای گرم‌مزاجان مفیدتر است ولی باید مراقب یبوست احتمالی ناشی از آن باشید. 🔰خواص و فواید میوه به: 🔸مقوی #قلب، #معده، #مغز و اعصاب و کبد و دم‌نوش آن، نوشیدنی بسیارگوارا و سودمندی برای شب‌های پاییز و زمستان است. 🔸بوئیدن انواع به، نشاط‌آور است، اشتها را تحریک‌کرده و به هضم کمک‌می‌کند. به، مدر است و برای پاکسازی و شستشوی سیستم کلیوی و ادراری نیز مفید است. 🔸دم‌نوش به از دم‌نوش‌های مجاز دوران بارداری است و برای رفع تهوع و لکه‌بینی بارداری نیز سودمند است و جنین را از خطر سقط حفظ‌می‌کند و موجب زیبایی جنین می‌شود. 🔸برای سلامت پوست مناسب است. 🔸خوب است دانه‌های وسط به را سالم خارج‌کرده، خشک‌کنید و به عنوان «به‌دانه» از آنها بهره‌ببرید. به‌دانه موجب نرمی سینه، کاهش سرفه‌‌های خشک و تسریع بهبود سرماخوردگی‌ها می‌شود. 🔸مَضمَضه مکرر آب یا رب٘ به، برای تقویت و سفت‌کردن لثه‌ها و التیام زخم‌های دهانی سودمند است. ❌به ترش، کمی دیرهضم است و به ملس، برای گرم‌مزاجان مفیدتر است. برای آنکه دچار یبوست نشوید، به را با شکم خالی و پیش‌از غذا نخورید. ⚠️هشدارها و موارد احتیاط ❌به برای مبتلایان به آسم و تنگی‌نفس‌های مزمن، مضر است ولی به‌دانه مقوی ریه و نرم‌کننده آن است. - ❌به ترش یا نارس، موجب یبوست می‌شود به‌ویژه اگر ناشتا خورده‌شود. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimf

آقا بیا تا زندگی معنا بگیرد شاید دعای مادرت زهرا بگیرد آقا بیا تا با ظهور چشم‌هایت این چشم‌های ما کمی تقوا بگیرد #یا_مهدی_ادرکنی #نیمه_شعبان #امام_زمان 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimf

📌خواص #لباس_نخی یا پنبه ای 📢 امیرالمؤمنین (علیه السلام) : «لباس نخی (یا پنبه ای) بپوشید، زیرا لباس نخی، لباس پیامبر(صلی الله علیه و آله) بوده و نیز لباسی است که ما از آن استفاده می کنیم.» 📚منبع: کافی، ج ۶، ص ۴۴۶ ▫️▫️▫️▫️▫️ 🔰 اهمیت لباس نخی 🔸 از بین برنده عرق و بوی بد بدن است 🔸 چاق کننده 🔸 نرم کننده سینه 🔸 آرام بخش و کنترل کننده رعشه 🔸 پیشگیری و درمان کیست ها بویژه رحم 🔸 #ضد_افسردگی 🔸 پیشگیری و درمان عفونت زنان 🔸 موجب تقویت حافظه 🔸 کمک در درمان انزال زودرس 🔸 درمان وسواس و نگرانی 🔸 لباس نخی باعث زیاد شدن شیر مادر 🔸 ترمیم کننده زخم‎ها 🔸 #پیشگیری و درمان ورم بیضه 🔸 کمک در درمان نازایی 🔸 پیشگیری و #درمان_لک و پیس 🔸 رفع کننده تنگی نفس 🔸 ضد حساسیت و آلرژی 🔸 بهترین پانسمان سوختگی ها و زخمها 🔸 پیشگیری و کمک درمان زگیل 🔸 رفع کننده خستگی 🔸 تنظیم اختلالات خون رسانی 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم_فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimf