عشق به زندگی سالم
🌸🍃 🍃 🔖تدابیـر تندرستـی در تابسـتان☀️ 🍃مزاج فصل تابستان #گـرم و خشک🍃 🔹خودداری از #پرخوری ، پرهیز ا
🌸🍃
🍃
🔖 #سکنجبین از نوع طبی!
🌹گرم شدن هوا موجب غلبه حرارت و تشنگی می گردد ، بهترین گزینه سکنجبین میباشد..
🌀مواد لازم:
👈 شکر ۴۰۰ گرم
👈 آب ۱ لیتر
👈 نعنا تازه تمیز شده ۱۵۰ گرم
🌺همه را در یک دیگ ریخته روی اجاق گذاشته آرام آرام بجوشد تا به نصف برسد به صورتی که قوامی همانند عسل پیدا کند.
🌸 سپس اجاق گاز را خاموش و نعنا خارج شود
🍀 محلول حاصل شیره منعنع نام دارد حال بعد از حدود یک ربع که دما به دمای ۷۰ تا ۸۰ درجه رسید حسب نیاز و مشکل شخص یا بیمار نصف تا یک لیوان سرکه طبیعی به شیره منعنع اضافه شده خوب هم زده تا قوام یک دست پیدا کند.
🌺محلول حاصل #سکنجبین_طبی_ساده نام دارد.
🌸 برای دفع حرارت و رفع تشنگی در ایام #تابستان و ماه مبارک رمضان، ۱ق غذاخوری سکنجبین در ۱فنجان آب و یا همراه ۲-۳ برگ کاهو، قابل استفاده است.
⚠️نکته اول: #گرم_مزاجان بویژه صاحبان مزاج #صفراوی و کسانی که احساس گرگرفتگی دارند می توانند از #نعنا صرف نظر کنند.(و بجای نعنا از #کاسنی یا #شاهتره استفاده کنند که این نوع سکنجبین، باعث #پاکسازی وخنک شدن #کبد میباشد)
⚠️نکته دوم: طبق نظر ابن سینا در قانون با توجه به اقلیم کشور ما و نیز با هدف رفع تشنگی و دفع حرارت، سکنجبین عسلی چندان مفید نیست و همین دستور سکنجبین شکری کارسازتر است.
#سکنجبین
#شفابخش
#تدبیر_حفظ_صحه
🖊عشق به زندگی سالم
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
📡http://eitaa.com/hakimshirazi313
🌾 غذاهای مفید برای دموی ها و درمان غلبه #دم
✨ بهترین رژیم غذایی برای #دموی ها، یعنی افراد دارای #مزاج #گرم و تر، استفاده از #خوراکی های سرد و خشک است، البته نه به میزانی که طبع سوداء غالب شود، زیرا غلبه سوداء خطرش از غلبه دم زیانبار تر است.
🍁 نوشیدن آب #آشامیدنی #خنک.
🍁 #حجامت یکی از موثرترین روش های تعدیل و درمان غلبه #دم است.
🍁 مرکبات سرد و معتدل:
#سیب، به، زالزالک، #گوجه سبز، ازگیل، آلو زرد، انار، خیار، #گیلاس، آلو، #لیمو ترش، زرد آلو، شلیل، زغال اخته.
🍁 سبزیجات سرد:
#خرفه، کاهو، #شاهتره، برگ چغندر، گشنیز، ریواس، #کاسنی و...
🍁 توت ها و بذرهای #ملین
شاه توت، توت فرنگی، خاکشیر، #اسفرزه، تخم ریحان، بارهنگ، تخم شربتی، تخم مرو، #ترنجبین و...
🍁 صیفی جات
هندوانه، گرمک، خیار سبز، خیارچنبر، کدو خورشتی، خیس شده برگهای زردآلو، هلو و آلو بخارا
🍁 استفاده از شربت های #سرد و خنک: سگنجبین، شربت رب انار، شربت زرشک، شربت ریواس، شربت آبلیمو و آبغوره.
🖊عشق به زندگی سالم
📡http://eitaa.com/hakimshirazi313