⁉️عادات خوب را چطور در فرزندمان ایجاد کنیم؟ 🧕🧔‍♂ هر #پدر و #مادری دوست دارد در فرزندش #عادت‌های_رفتاری خوب را ببینند؛ اما این عادت‌های رفتاری چه مواردی هستند و چگونه ساخته می‌شوند؟ 👤 تبیان | #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

بهترین دوست... #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

راهکاری برای جهانی بهتر... #فیلم #کلیپ 🧩 @HAMDARDI_COM

📋 #سواد_رسانه 🎧 بخشی از میز فضای مجازی برنامه مهربان باشیم راديو معارف، با کارشناسی آقای یوسف زاده ⏯️ این قسمت: ایجاد نیازهای جدید توسط رسانه 🗓️ قسمت ۸ ✅ @HAMDARDI_COM

❤️ وظیفه‌ی تنظیم روابط خانواده‌ها به عهده‌ی تازه عروس و داماد است. 👈 شما به عنوان یک زوج باید تدبیر، نرمش و وحدت نظر داشته باشید. 👈 باید تصمیم های مهم را به کمک همسرتان بگیرید، نه پدر و مادرتان. 👈 نشان دهید که شما و همسرتان یک تن واحد هستید. 👈 به پدر و مادر خودتان و همسرتان هم نشان دهید که هنوز فرزندشان هستید اما فرزندی که اکنون متاهل شده و زندگی‌اش را با مسئولیت ها و اولویت های تازه آغازه کرده است. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

⚠️ تبصره: اگر تصمیم عروس و داماد تبعاتی برای والدینشان دارد یا مستلزم حمایت از طرف والدین عروس و داماد هست حتما باید با مشورت و هماهنگی با آنها باشد. 💚 @HAMDARDI_COM

فرزندانمان به حضور و محبت ما احتیاج دارند. مراقب باشیم که یک وقت به خاطر مشغله کاری و یک وقت به بهانه #تربیت برخوردی با فرزندمان نکنیم که نتوان جبرانش کرد! #تربیت_فرزند #فیلم #ویدیو 💚 @HAMDARDI_COM

💢 یکی از ریشه‌های مهم #وسواس (چه فکری و چه عملی) #اضطراب است. وجود اضطراب بالا در فرد وسواسی باعث افکار و رفتار وسواسی می‌شود. پس اگر دچار افکار وسواسی هستید حتما به دنبال ریشه های اضطراب باشید و آن ها را شناسایی کنید زیرا اضطراب و استرس مانند بنزین روی آتش عمل می‌کنند. با درمان اضطراب در شخص وسواسی، افکار و رفتار وسواسی شخص نیز به شدت کاهش می‌یابد. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

✨می‌گویند موفق کسی است✨ که با آجرهایی که به طرفش پرتاب می شود، یک بنای محکم بسازد. ما نمی‌توانیم تمام افراد و موقعیت‌ها را طوری کنترل کنیم که مطابق میل و صلاح ما رفتار کنند، اما می‌توانیم رفتار خود را با توجه به موقعیت‌ها و برخورد افراد تنظیم کنیم تا به رشد برسیم. #مشاوره_فردی 🪴 @HAMDARDI_COM

این #فیلم کوتاه دو دقیقه‌ای خیلی دقیق نشون می‌ده که چرا می‌گیم #خشونت در #تربیت_فرزند نتیجه‌ی دلخواه رو به همراه نداره... 👆 💚 @HAMDARDI_COM

🎁 چرا وقتی حالم خوب نیست، خرید می‌کنم؟ آیا این کار درسته؟ 👤 درون | #عکس #مشاوره_فردی 🪴 @HAMDARDI_COM

✅ نکته تکمیلی: البته همین طور که پست رو دیدید، اصل مشکل و عامل اضطراب باقی می‌ماند و خرید، یه مسکن هست که موقت مشکل رو نبینیم. #اعتیاد ؛ سیگار؛ پرخوری؛ دیدن فیلم؛ موسیقی و ... همه با همین مکانیسم منجر به تغییر حال ما هنگام #اضطراب یا مشکل می‌شود. لذا اگر مشکل اساسی هست یا اضطراب زیاد داریم... حتما باید جهت حل اساسی و ریشه ای مشکل اقدام کنیم وگرنه با پرخوری؛ خرید زیاد و هیجانی؛ اعتیاد مشکلاتمان در درازمدت حتی بیشتر می شود. نکته بعدی اینکه در عصر پر اضطراب کنونی که فشارها و اضطراب ها بیشتر شده و مردم به خوردن و خریدن هجوم می برند صاحبان سرمایه هم روز به روز بازار مصرف خودشون را رونق میدهند و انواع غذاخوری های لوکس و فست فود گسترش می یابد و اینطوری اگرچه اضطراب افراد اصولی درمان نمیشه ولی بر سرمایه اینگونه مشاغل دائما افزوده می‌شه. 🧩 @HAMDARDI_COM

چاق باشی میگن خپله لاغر باشی میگن مردنیه عمل کنی میگن مصنوعیه عمل نکنی میگن زشته جای این که وقت ارزشمندتو صرف اثبات خودت به دیگران کنی، به این فکر کن که چه چیزهایی فارغ از حرف این و آن توی زندگی ارزش حقیقی دارن و تو رو رشد می‌دن. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

⚠️ تبصره: البته گاهی هم خرد جمعی و خیرخواهی و مشورت و تجربه دیگران می تواند چراغ راه باشد و اون وقتی هست که فرد در حرفی که می‌زند متخصص باشد و راهکاری دلسوزانه به شما نشان دهد و عقل سلیم تایید کند. مثلا کسی که مشروب می‌خوره؛ ورزش نمی‌کنه و پرخوری داره در حالی‌که دیابت هم داره؛ باید حرف هشدار یک دکتر را یا دوست با تجربه‌اش را جدی بگیرد. بنابراین نباید بی‌خیال نظرات دیگران به صورت مطلق شد. ✅ @HAMDARDI_COM

خوشبختی... #فیلم #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM