#کمالگرایی می‌تونه چاشنی #موفقیت باشه به شرط اینکه از حدش عبور نکنه. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

تکرار رفتار در آغاز سخت است ولی به مرور سهل و ساده می‌گردد. #فیلم #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

✨ نکته‌ای درباره فرزندان در آستانه‌ی صحبت (حدود هشت ماه به بالا) به جای صحبت کردن با خود، افکارتان را با کودکتان در میان بگذارید و با او صحبت کنید. از کلمات توصیفی استفاده کنید تا کودک بتواند دامنه واژگانش را گسترش دهد و رشد کلامی بهتری داشته باشد. برای مثال به او بگویید: «چه توپ قرمز زیبایی داری! دوست داری باهاش بازی کنیم؟» #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

مشکل، بخشی از زندگی است، اگر آن را تقسیم نکنی، نباید از فردی که دوستش داری توقع داشته باشی به تو عشق بورزد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

❄️ در عصر یخبندان بسیاری از حیوانات یخ زدند و مردند... خارپشت‌ها وخامت اوضاع را دریافتند و تصمیم گرفتند دورهم جمع شوند و بدین ترتیب خود را حفظ کنند.🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔 ولی خارهایشان یکدیگر را زخمی می‌کرد با اینکه وقتی نزدیک‌تر بودند گرم‌تر می‌شدند ولی تصمیم گرفتند ازکنارهم دور شوند ولی با این وضع از سرما یخ زده می مردند! ازاین رو مجبور بودند برگزینند: یا خارهای دوستان را تحمل کنند و یا نسلشان از روی زمین محو گردد ... دریافتند که بازگردند و گردهم‌آیند.   آموختند که با زخم های کوچکی که از همزیستی بسیار نزدیک با کسی بوجود می آید کنار بیایند و زندگی کنند چون گرمای وجود آنها مهمتر است و این چنین توانستند زنده بمانند. ✅ بهترین رابطه این نیست که اشخاص بی عیب و نقص را گردهم آورد بلکه آن است هر فرد بیاموزد با معایب دیگران کنارآید و محاسن آنان را تحسین نماید. #داستان #ماه_رمضان #قصار_درمانی 🪴 @HAMDARDI_COM

⚠️ چه انتظاراتی در زندگی مشترک برآورده نمی‌شوند؟ 🔻🔻🔻 1️⃣ همسرم همیشه باید گفته‌های من را اجرا کند 2️⃣ همسرم باید ذهنم را بخواند 3️⃣ زندگی بدون اختلاف 4️⃣ تمام نیازهای من برآورده شود #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

1️⃣ همسرم همیشه باید گفته‌های من را اجرا کند ممکن است شما از همسر خود بخواهید: «باید این طور که من می گویم فکر و عمل کنیم.» حتی ممکن است در اکثر موارد، گفته های شما درست باشد، ولی چنین درخواستی، همسر شما را به یک فرد فاقد تصمیم و اختیار تبدیل می کند. تا موقعی که چنین توقعاتی از همسر خود داشته باشید، زندگی شما رشد نخواهد کرد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

2️⃣ همسرم باید ذهنم را بخواند بعضی‌ها خیال می ‌کنند: «اگر همسرم عاشقم باشد باید، ذهنم را بخواند، به نیازهایی که دارم پی ببرد و آن‌ها را برآورده کند.» چنین توقع و انتظاری ممکن است برای شما جذاب باشد، اما غیرواقعی است و فقط باعث سرخوردگی‌تان خواهد شد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

3️⃣ زندگی بدون اختلاف برخی از زوج ها، وقتی وارد زندگی مشترک می شوند و به تفاوت ها پی می برند، ممکن است آن را به عنوان یک شکست تلقی کنند. آن ها ممکن است تصور کنند که این تفاوت ها به معنی بروز مشکلات زناشویی در آینده است. در صورتی که تفاوت در سطوح مختلف، میان تمامی همسران وجود دارد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

4️⃣ تمام نیازهای من برآورده شود قرار نیست تمام نیازهای ما در ازدواج تامین شود. همسر ما غول چراغ جادو نیست که بتواند تمام آرزوهای ما را برآورده کند. هنر این است که بتوانیم به نیازهای همدیگر توجه داشته باشیم و تا حد امکان برای برآورده شدن آن‌ها تلاش کنیم. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

راهکارهای فراری دادن همسر 🤨 ۱. انتقاد رگباری و بی‌وقفه ۲. سرزنش کردن حتی یه بار ۳. شکایت کردن به مقدار لازم ۴. غرغر کردن روزی سه وعده ۵. تهدید کردن حتی به شوخی ۶. تنبیه کردن هر جور ممکن ۷.باج دادن با هدف سواری گرفتن در زمان موعود #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

❓بستگان به من می‌گویند برای جلوگیری از لوس شدن فرزند دو ماهه‌ام، نباید به گریه کردنش اهمیت دهم، چه کنم؟ ✅ نوزادتان در این سن، تنها با گریه کردن می تواند نیازهایش را برطرف و جلب توجه کند. بی توجهی به نوزداتان سبب لطمه خوردن او خواهد شد. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

💚 #عید_فطر بر شما خوبان مبارک باد.

هی افسرده نشید و بگید «چرا من یه خانواده نرمال ندارم؟» خدا به پیامبراش هم خانواده نرمال نداده. موسی با فرعون زندگی کرده ابراهیم با آذر پسر نوح خلافکار همسر لوط گناهکار عیسی پدر نداشته پیامبر ما هم که یتیم بوده یه کم شل کنین! خانواده همه یه مشکلی داره😊 #طنزیمات #عید_فطر 💚 @HAMDARDI_COM

راحت طلبی به زندگی دشوار ختم می شود. #فیلم #ویدیو #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺همه‌ی شوهرای ایرانی این مدلین😂 🔹چرا همه از این حرف‌ها خنده‌شون می‌گیره؟ چون اکثرا می‌دونیم که زندگی‌های معمولی‌مون اینجوریه. پس وقتی با یه فیلم یا ویدئو توی فضای مجازی زندگی‌مون رو مقایسه می‌کنیم، در واقع داریم با یه فانتزی غیرواقعی مقایسه انجام می‌دیم؛ نتیجه‌اش؟ ❌سرخوردگی و مایوس شدن...❌ #فیلم #عید_فطر 💚 @HAMDARDI_COM

ظاهرا بعضی سایت‌های شبه روانشناسی علل درست #ازدواج رو کشف کردن و نمونه‌ی بالا هم یکی از آن‌هاست! 🤦‍♂️😄 #طنزیمات 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 ترس و اضطراب به چه درد می‌خورد؟ #اضطراب حکم ترموستات را برای روان بازی می کند. اگر ترموستات ما درست عمل کند، هر زمان که مضطرب می شویم نشانه‌ی یک ناهماهنگی و خطر در اطراف ماست. یک خطر که باید به آن رسیدگی شود. برای مثال وقتی که در تاریکی دچار اضطراب می شویم این یک هشدار است برای روشن کردن چراغ، برای اینکه جلوی پایمان را ببینیم و زمین نخوریم. اما گاهی در درازمدت این ترموستات به علل مختلف خراب می شود. مثلا تبدیل به فوبیا و #ترس شدید از تاریکی می شود که در این جور مواقع به کار #مشاوره ای و #روان_درمانی نیاز پیدا می کنیم. #مشاوره_فردی 🍃 @HAMDARDI_COM

#قصار_درمانی زندگی مانند دوچرخه است؛ برای حفظ تعادل زندگی باید همیشه در حرکت باشی ... 👤هاروکی موراکامی 🪴 @HAMDARDI_COM

و ما رمیت اذ رمیت و لکن الله رمی در تمامی لحظات زندگی، تلاش از ماست ولی اثر و نتیجه‌اش با خداست #الله_اکبر 💚 @HAMDARDI_COM

🔴 آقایان بدانند🔴 ✳️ وقتى در خانه هستيد طوری با همسرتان رفتار کنید که بین بودن و نبودنتان در خانه بتوان فرق گذاشت. 🌸 بیشتر صحبت کنید. 🌸 بخندید و باهم باشید. 🌸 درکارها کمک کنید. 🌸با بچه بازی کنید. 🚫 این که تنها جسمتان در خانه باشد کافی نیست! #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺 ماجرایی از یک قاچاق عجیب که شباهت زیادی به زندگی‌های ما داره! #فیلم #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

⭕ رابطه دختر و پسر می تواند در ۳ سطح وجودداشته باشد، البته مرزهای این سطوح کاملا مشخص نیست و این‌ها همپوشانی دارند: ۱. سطح اجتماعی ۲. سطح عاطفی ۳. سطح جنسی #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

. 🔻 عواقب ارتباط عاطفی پیش از ازدواج ۱- وابسته شدن و سپس احتمال ترک شدن. ۲- احتمال ممانعت خانواده از ازدواج در حالی که از نظر هیجانی وابسته‌اید. ۳- نگرانی از آشکار شدن ارتباط و برخورد خانواده‌ها. ۴- به هنگام ازدواج، از رابطه های قبلی نگران و هراسان هستید. ۵- عدم تعهد و عدم منع قانونی برای ازدواج با دیگری. ۶- تغییر دیدگاه طرف مقابل و منصرف شدن از ازدواج. ۷- وعده های دروغین و سوء استفاده از احساسات. ۸- تحریف شناخت نسبت یکدیگر ⚠️ معمولا متضرر اصلی در این سطح دختران هستند. ۹- عدم مسئولیت پذیری در رابطه که به خاطر عدم قرار داد قانونی و شرعی کاملا محسوس است. #ارتباط_دختر_و_پسر ✅ @HAMDARDI_COM

🔺 می‌بینیم یا عادت ما را برده؟ البته این نسخه‌ی زمستونی بود، خودتون تبدیل به بهاره کنید 😄 #فیلم #ویدیو 💚 @HAMDARDI_COM