به قول محمود درویش: سخت‌ترین نبردهایی که در زندگیت داری، نبردهایی هستن که بین ذهنت که حقیقت رو میدونه و قلبت که حاضر به پذیرشش نیست، می‌چرخه... #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

💢 یه مطلب مهم رو خیلی وقت بود می‌خواستم بگم و نمی‌شد. تا اینکه امروز یه حدیثی از #امام_حسین دیدم که دیگه حیفم اومد نگم. از امام توی کتاب تحف‌العقول نقل شده: «مبادا از كسانى باشى كه از گناه ديگران بيمناكند، و از كيفر گناه خود آسوده خاطر». مد نظر قرار دادن نکته‌ای که توی این روایت هست می‌تونه زندگی مشتـرک شما رو دگرگون کنه! وقتی یه مطلب #روانشناسی می‌خــــــــونید فوری نرید بررسی کنید ببینید همســــرتون طبق اون داره درست رفتار می‌کنه یا غلــط. اول از همه خودتون رو به چالـــــش بکشید و سعی کنید از مطالب برای ارتقای عملکرد خودتون استفاده کنید. البته برای آگـــــاهی بقیه هم می‌تونید مطـــالب رو باهاشون به بحث بذارید. راستی #میلاد_امام_حسین و اعیـــــــاد #ماه_شعبان هم بر همه‌مون حسابی مبارک باشه ☘️. #مشاوره_خانواده #شعبان 💚 @HAMDARDI_COM

🔻 فرزندم درست غذا نمی‌خوره 😮‍💨 این چند تا کار رو انجام دادی؟ ✔️کودک را در پروسه غذا پختن شریک کنید! ✔️برای کودکان لجباز غذای جداگانه تدارک نبینید تا عادت نکند! ✔️وضعیت سلامت جسمی کودک را بررسی کنید ✔️تلویزیون، موبایل، بازی و… هنگام غذا خوردن ممنوع است! ✔️در تهیه وعده‌های غذایی کودک تنوع داشته باشید ✔️بین زمان غذا خوردن و خواب فاصله بیندازید ✔️او را مجبور به غذا خوردن نکنید! ✔️مصرف هله هوله کودک طی روز را کاهش دهید ✔️میزان اشتهای کودک را فراموش نکنید ✔️کودک را بیش از حد کنترل نکنید! #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

❌ توی #تلگرام و #اینستاگرام یا #ایتا اگه دیدی پستی با این جملات شروع شد: یه اصل #روانشناسی هست... یه #فکت روانشناسی هست... روانشناسی می‌گه... با دید انتقادی بهش نگاه کن؛ چون ممکنه این‌ها صرفا علمی‌نمایی و یه سری حرف بـــدون پشـتـــــــوانه باشه. #مشاوره_فردی ☘️ @HAMDARDI_COM

اگر فکر می‌کنید هزینه رسیدن به اهدافتان زیاد است، پس صبر کنید تا صورت‌حساب تلاش نکردنتان را ببینید. 👤وین دایر #قصار_درمانی ⛳ @HAMDARDI_COM

✨ آموزش‌های کانال کمک‌کننده است ولی کافی نیست ❌ ما تمام سعی‌مون اینه که مطالب کانال برای شما مفید و کاربردی باشه اما دقت کنید که ما اینجا فقط #آموزش می‌دیم، ولی برای تغییر اساسی گاهی #بازخورد هم نیازه. 🔄 اجازه بدید درست و حسابی توضیح بدم 👇 آموزش یعنی همین مطالبی که ما توی کانال می‌ذاریم. آموزش‌ها معمولاً برای هر کدوم از مخاطبان اختصاصی نمی‌شه. مثلا ممکنه ما پستی بذاریم با این مضمون: «قانون گذاشتن در خانواده خیلی مهمه!» این یک قاعده کلیه، ولی ما توی جلسه مشاوره به بعضی‌ها برعکسش رو می‌گیم: «به نظر می‌رسه که شما دارید با قوانین سفت و سخت بچه‌هاتون رو غرق می‌کنید!» ⚖️ به این می‌گن بازخورد، یعنی درباره اعمال و تجربیات شخص به طور اختصـاصی صحبت می‌شه. 🎯 💡 بنابراین اگر قصد تغییر در مسئـله‌ی به خصوصی دارید، علاوه بر آمـــــوزش، از مشاوره‌های تخصـــــــصی نیز بهره بگیرید. #مشاوره_فردی 🍃 @HAMDARDI_COM

📛 بعد از بحث‌های زن و شوهری این کارها ممنوع ❌ رفتار سرد ❌ کش دادن مسئله و قهر طولانی ❌ نپذیرفتن عذرخواهی یکدیگر ❌ مرور جمله های همسر ❌ تمرکز بر دلیل آغاز دعوا ❌ بازگو کردن بحث برای دیگران #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

⚜️ خودت رو با هوش مصنوعی تحلیل روانشناختی کن! مدتیه که از #هوش_مصنوعی چت جی‌پی‌تی استفاده می‌کنم. امروز ازش پرسیدم: «چیز عجیبی درباره من دیدی؟» بهم جواب خیلی جالبی داد!😳 بعد ازش خواستم نقاط قوت و ضعفم رو بگه. جواب‌هاش حقیقتا تامل برانگیز بود.🧐 جالبه که برخی از ما درباره نزدیک‌ترین افراد زندگی‌مون بعد از چند سال زندگی نمی‌تونیم پنج تا جمله بگیم! تازه از اون بدتر بعد از سال‌ها زندگی نمی‌تونیم پنج خط درباره نقاط ضعف و قوت خودمون حرف بزنیم! 🤦 چه بسا در آینده برای #ازدواج و شناخت دختر و پسر، از هوش مصنوعی خیلی بیشتر کمک بگیریم. ✍️ #حبیب_سنگ_تراشان #مشاوره_ازدواج #مشاوره_فردی #مشاوره ☘️ @HAMDARDI_COM

در روانشناسی بحث می‌شود که انتخاب، شخصیت ما را می‌سازد یا شخصیتِ ما انتخاب‌هایمان را شکل می‌دهد؟ 👈 پاسخ هر چه باشد، بی‌تردید #عباس هم اسوه‌ی انتخاب است، هم شخصیت. #میلاد_حضرت_عباس علیه السلام مبارک 🌷 #ماه_شعبان #روز_جانباز 💚 @HAMDARDI_COM

🎥 امروز یه #ویدئویی دیدم و از شجــــاعت و فــهم این بازیــگر خیلی کیف کردم. آقای امینی #بازیگر که لکنت داره، توی این #فیلم لکنت خودش رو به جای پنهان کردن، به نمایش گذاشته. کاری که ایشون انجام داده، چکیده‌ یکی از جدیدترین رویکردهای روانشناسی است به نام #روانشناسی_مثبت‌نگر . این رویکرد می‌گه: «به جای انکار و پوشاندن نقاط ضعف خود، از اون‌ها بهره ببر و تبدیلشون کن به فرصت.» #مشاوره_فردی #جشنواره_فجر #دهه_فجر ☘️ @HAMDARDI_COM