✦ ✦ ✦
⛔️بایدها و نبایدها در بحث و مشاجره⛔️
❌نبایدها:اجازه صحبت ندادن به دیگری🤐
✅بایدها:شنیدن صحبت های طرف مقابل👂🏼
❌نبایدها: پیش کشیدن مشکلات قبلی🔙
✅بایدها:تمرکز بر حل مشکل فعلی🆘
❌نبایدها:توهین٬تحقیر٬ مقصر دانستن👊🏼
✅بایدها:حفظ احترام وحریم های خصوصی🙇♀️
❌نبایدها:عدم کنترل هیجانات(خشم)🤬
✅بایدها:حفظ آرامش وتسلط بر هیجانات😌
❌نبایدها:نداشتن انعطاف پذیری🚫
✅بایدها:تلاش برای رسیدن به نقطه نظر مشترک🤝
❌نبایدها:برچسب زدن(تخریب شخصیت)😤
✅بایدها:توانایی تفکیک مشکل از فرد✂️
#مشاوره_خانواده
✦ ✦ ✦
💚 @HAMDARDI_COM
❓❓❓
چرا همسرم به حرفم گوش نمی‌ده؟
چرا فرزندم به حرفم گوش نمی‌ده؟
چرا دوست و همکار به حرفم گوش نمی‌دن؟
✔ یه دلیلش اینه که ما معمولا یا توجه نمی‌کنیم! یا توجه منفی می‌کنیم!
همیشه روی کارهایی که نمی‌خواهیم دیگران انجام بدن متمرکز می‌شیم!
و در بدترین زمان ممکن و به بدترین شکل اونو با عیب جویی، سرزنش، گله و شکایت و.... مطرح می‌کنیم.
🔆 اگه دوست داری کارهای مورد علاقه‌ات تکرار بشه به نکته‌ای که توی ویدئو زیر گفته می‌شه خوب دقت کن تا بعد بیشتر برات توضیح بدم... 🧐
ا👇👇👇ا
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مهم‌ترین نیاز خانم‌ها چیه؟🤔 قبل از دیدن #ویدئو به این سوال جواب بدید🔺️
#فیلم
#مشاوره_فردی
#مشاوره_خانواده
💚 @HAMDARDI_COM
.
⭕ کلید رو گرفتی؟ 🔑
توجه مثبت یعنی توی طرف خوبی رو ببین و توجه کن و تشویق کن و فریادش بزن!
این‌جوری احتمال تکرار اون رفتار بالاتر می‌ره.
.
🔰 آنچه پدرها در مورد تربیت باید بدانند!
🔻وقتی شما به عنوان یک پدر خسته از محل کار برمی‌گردید، در مقابل تقاضای بازی بچه‌ها و گفتگوی با آنها چه رفتاری دارید؟ ممکن است زمانی که در خانه هم هستیید، ساعت‌ها پای تلفن، اینترنت یا تلویزیون باشید، اما دقایقی را با بچه‌هایتان صرف نکنید❗️
⚜ ممکن است پدران، مشاغل مهم و گره‌گشایی‌هایی در جامعه داشته باشند، اما نیازی که بچه ها به پدر خود دارند، قابل مقایسه با آن کارها نیست. باید بیندیشیم، وقتی بچه‌های ما بزرگ می‌شوند، ارزیابی ما از موفقیت در زندگی اندوخته‌های مالی است یا این که فرزندان خوبی تربیت کرده‌ایم؟
#تربیت_فرزند
💚 @HAMDARDI_COM
🔍 کودکان این روزها نسبت به نسل های قبلی به اطلاعات بیش تری دسترسی بیشتری دارند، اما ممکن است نتوانند محتوای مصرفی خود را به طور کامل درک کنند.
🛑 کودکان ممکن است در سنین پایین تر در مورد موضوعات حساس سؤالاتی داشته باشند فقط به این دلیل که در معرض اطلاعات قرار گرفته اند.
✅ صحبت کردن با فرزندانمان در مورد همه موضوعات در سطح مناسب سن مهم است. تقریباً هر موضوعی را می توان به قطعات کوچکتر تقسیم کرد تا درک آن برای کودکان ما آسان تر باشد.
#تربیت_فرزند
💚 @HAMDARDI_COM
دیگه تصمیم گرفتم پولامو جاهای الکی خرج نکنم..
🔺 فرداش من👆😂
#طنزیمات
💚 @HAMDARDI_COM
🖇 به جای فکر کردن در این باره که چه چیزی در رابطه‌تان اشتباه است، آنچه را که درست است مشخص کنید و بپرورانید.
#مشاوره_خانواده
💚 @HAMDARDI_COM
🎼 زندگی سخت است، تلخ است...
اما شیرینی هم دارد!
زندگی همچون نت‌های موسیقی،
بالا و پایین دارد.
گاهی آرام ودل‌نواز است
وگاهی سخت و خشن
گاهی شادورقص‌آور،
گاهی پرازغم!
زندگی یک اثر هنری کامل است
که باید درکش کرد...💕
#قصار_درمانی
🌱 @HAMDARDI_COM
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تفاوت افسردگی و غمگین بودن از زبان جیم کری 👆
🔺️ نکته‌ی مهمی رو گفت...
#مشاوره_فردی
#ویدئو #فیلم
🌱 @HAMDARDI_COM
⚠️ خود را مساوی احساسات خود نگیرید. بلکه هر احساس آن چیزی هست که شما ایجادش کرده‌اید و مقداری نگهداری می‌کنید.
✔ احساس‌های خوب و بد به همراه فکرهای خوب و بد می‌آیند و می‌روند. آنچه پایدار می‌ماند شمایید.
👈 پس شما ظرف هستید و در هر شرایطی احساس خاصی را درون خود تجربه می کنید. از این احساسات موقتی وحشت زده نشوید و به درخواست این احساسات موقتی اقدامی نکنید.
#مشاوره_فردی
🌱 @HAMDARDI_COM
🔺️ #طنزیمات 🔻
✖ به جای حذف آدم‌ها در ارتباطات خود (که متاسفانه این روزها در روانشناسی زرد مرسوم شده)،
✔ سعی کنید #مهارت_های_ارتباطی خود را در تعاملات بهبود ببخشید و یاد بگیرید اجتماعی باشید. وگرنه به زودی تنها خواهید ماند...
✅ @HAMDARDI_COM
🔻 چهار فعل طلایی را در روابط همسران به خاطر داشته باشید:
1⃣ کنار آمدن
2⃣ گـوش دادن
3⃣ بازسازی کردن
4⃣ قـدردانی کردن
#مشاوره_خانواده
💚 @HAMDARDI_COM
✖️ والدین معمولی چجوری عمل می‌کنند؟
✔️ والدین آگاه چطور؟
🔺 آگاهی‌مون رو توی زمینه #تربیت_فرزند بالا ببریم.
#نگیم_بگیم
👶🏻 @HAMDARDI_COM