شما کدومشی؟ 👆 🌱 @HAMDARDI_COM

تفاوت افسردگی و غمگین بودن از زبان جیم کری 👆 🔺️ نکته‌ی مهمی رو گفت... #مشاوره_فردی #ویدئو #فیلم 🌱 @HAMDARDI_COM

⚠️ خود را مساوی احساسات خود نگیرید. بلکه هر احساس آن چیزی هست که شما ایجادش کرده‌اید و مقداری نگهداری می‌کنید. ✔ احساس‌های خوب و بد به همراه فکرهای خوب و بد می‌آیند و می‌روند. آنچه پایدار می‌ماند شمایید. 👈 پس شما ظرف هستید و در هر شرایطی احساس خاصی را درون خود تجربه می کنید. از این احساسات موقتی وحشت زده نشوید و به درخواست این احساسات موقتی اقدامی نکنید. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺️ #طنزیمات 🔻 ✖ به جای حذف آدم‌ها در ارتباطات خود (که متاسفانه این روزها در روانشناسی زرد مرسوم شده)، ✔ سعی کنید #مهارت_های_ارتباطی خود را در تعاملات بهبود ببخشید و یاد بگیرید اجتماعی باشید. وگرنه به زودی تنها خواهید ماند... ✅ @HAMDARDI_COM

🔻 چهار فعل طلایی را در روابط همسران به خاطر داشته باشید: 1⃣ کنار آمدن 2⃣ گـوش دادن 3⃣ بازسازی کردن 4⃣ قـدردانی کردن #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

✖️ والدین معمولی چجوری عمل می‌کنند؟ ✔️ والدین آگاه چطور؟ 🔺 آگاهی‌مون رو توی زمینه #تربیت_فرزند بالا ببریم. #نگیم_بگیم 👶🏻 @HAMDARDI_COM

⛔ جلوش رو بگیر... 🔺️ #قصار_درمانی 🔺️ 🌱 @HAMDARDI_COM

👆 گول نخورید❌❌❌ #مشاوره_فردی #فیلم #ویدئو #اینستاگرام 🌱 @HAMDARDI_COM

⏳ زندگی به سبک ساعت‌شنی 💠 سیستم ساعت شنی به این شکل است که دو ظرف شیشه‌ای متصل به یکدیگر به نوبت پذیرای شن‌های ظرف دیگر است و وقتی شن‌ها و بار ظرف بالا خالی شد شیفتشان عوض شده و دیگری شانه به زیر بار ظرف بالایی می‌دهد. در واقع مکمّل یکدیگر هستند و تا وقتی مسئولیت خود را به نوبت انجام دهند به ساعت شنی معنا می‌دهند. 💠 یکی از اصول مهم در زندگی مشترک این است که زن و شوهر مثل یک ساعت شنی بارِ مشکلات و سختیها را از دوش همسر خود بردارند و پذیرای احساسات و #عواطف یکدیگر باشند. 💠 زن یا مرد در مواقعی نیاز به کمک جسمی، #روحی و یا فکری همسر پیدا می‌کنند و مشکلات و گرفتاریهای زندگی، آن‌ها را خسته و کلافه می‌کند. ❣️ در این‌گونه مواقع باید مثل سیستم ساعت شنی، برای یکدیگر وقت بگذاریم و شانه به زیر بار مشکلات همسر بدهیم و مانند ساعت شنی که به نوبت ظرفیت خود را در اختیار ظرف دیگر قرار می‌دهد ظرفیت بالای خود را در اختیار همسر قرار دهیم تا ذهن او را از افکار آشفته و پریشان خالی کرده و با دیدن پشتیبانی و حمایت ما به آرامش، آسودگی خاطر و #امنیت_روانی برسد. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️چطوری می‌تونیم به خواسته‌هامون توی زندگی برسیم؟🤔 #فیلم #ویدئو #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🌹نبی مکرم اسلام صلّی اللّه علیه و آله و سلم فرمودند: 👫هرکس می خواهد فرزندانش در نیکی و محبت با او به عدالت رفتار کنند، در کار بخشش به آن‌ها به عدالت رفتار کند. خداوند دوست دارد حتی در بوسیدن فرزندان به عدالت رفتار کنید. ⚠️ توجه: این حدیث خطاب به والدین است و سندی برای فرزندان برای ترک احترام و محبت برای والدین ناعادل نیست. 📚نهج الفصاحه🍃 💚 @HAMDARDI_COM

‌🍃🍃🍃 من گاهی خسته می‌شوم، می‌رنجم، ناامیدی را تجربه می‌کنم و حساسیت‌هایی دارم. این‌چیزها بخشی از صفاتِ انسانیِ من است. قرار نیست از «انسان بودن» انصراف بدهم. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

. اگرچه همواره رشد می‌کنم، مهارت‌هایم را ارتقا می‌دهم، ظرفیتم را بالا می‌برم و روابطم را بهبود می‌بخشم. #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

❓یه لطفی به خودت می‌کنی؟ #مشاوره_فردی #ویدیو #فیلم 🌱 @HAMDARDI_COM

#تربیت_فرزند 🔻 این عوامل باعث ایجاد #اضطراب در کودکان می‌شه 👇 ۱- اختلافات پدر و مادر ۲- دیدن فیلم‌های ترسناک ۳- تحقیر و سرزنش کودک ۴- تهدید به تنبیه بدنی ۵- بی‌توجهی به کودک به هنگام تولد نوزاد جدید 👨‍👩‍👧‍👦 @HAMDARDI_COM

مفهوم زندگی را دریابیم و آن‌چنان در روزمرگی غرق نشویم که: 🍂 «ناگهان بانگی بر آمد خواجه مرد» 🍂 #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

👁 غفلت والدین؛ شایع‌ترین نوع کودک‌آزاری ⚠️ یکی از شایع‌‌ترین نوع کودک‌آزاری، غفلت از کودک است که می‌تواند آسیب‌های جدّی به او وارد کند. 🌿 غفلت، انواع مختلفی دارد؛ از جمله: طرد و رهاکردن کودک، عدم توجّه به نیازهای مختلف او؛ البته والدینی که این‌گونه از کودک خود غافل باشند، بسیار کم هستند. 💠 غفلت از باور به توانمندی کودک و نادیده‌گرفتن میل کودک به رشد و شکوفایی‌اش باعث اضطراب‌ها، کنترل‌گری‌ها و بیش حمایتگری‌ها می‌شود که همه اینها، مانعی برای رشد توانمندی‌های فطری کودک است. #تربیت_فرزند 👶🏻 @HAMDARDI_COM

اول مطمئن بشید فقط هورمون نیست تنوع نیست، ضعف نیست فرار نیست، توهم نیست بعد مطرحش کنید...! پیشنهاد ازدواج رو عرض می‌کنم... #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

🔺️ #فیلم | فرمول اینکه بفهمیم از گوشی زیاد استفاده می‌کنیم یا نه! 👆 #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

بی‌سواد حقیقی کیه؟ 🤔 #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺️ در ارتباطات به خصوص بین زوجین باید هر دو تلاش کنند. تلاش یک نفر سرانجام خوبی ندارد... #مشاوره_خانواده #ویدئو #فیلم 💚 @HAMDARDI_COM