لبخندت یعنی زندگی💚😊 سایه ات از سر ما کم نشود حضرت ماه❤️🌙

🎙حجت الاسلام #پناهیان ◽️آخر سالیه میخوای خونه تکونی کنی روحت رو؟؟ ◾️محکم وایسا مقابل عادت های بد ◽️عزیزم خیلی وقتا رشد در تغییره👌 ◾️بقدری کار کن رو خودت که انعطاف پذیر بشی و به هیچی عادت نکنی ◽️مثلا عادت کن وقتی عصبی شدی سکوت کنی ◾️عادت کنی همسرت عصبی که شد هرچی گفت جواب ندی😍❤️ میشه؟ #خونه_تکونی_دل 💟 @Hamsafar2

#مناجات دست حاجت که بری؟ پیش خداوندی بر؛ که کریم‌است و رحیم‌ است‌ و غفور است‌‌و وَدود .... 🕊

#مهارت_زندگی #همسرداری #حق_الناس #صبر حجت الاسلام #عالی آخر ساله....یه مروری کنیم به آنچه گذشت... گاهی یه لحظه تندی و بداخلاقی و غفلت باعث سقووووووووووط میشه🔥🔥🔥 عبادات بیست ساله ات رو میسوزونه تمام دنیا و آخرتت رو باعث میشه از دست بدی حواست هس یه توبه جانانه کنی؟؟؟😢💔 حواست هس سال جدید رو با یه عزم جدی بر اخلاق مداری شروع کنی؟؟ #خونه_تکونی_دل 💟 @Hamsafar2

#مناجات #عشق ♥️ درین لحظات غروب و استجابت دعا در آخرین جمعه ی سال دعا کن.... هم دعا کن گره از کار تو بگشاید عشق هم دعا کن گره تازه نیفزاید عشق... 🌱

🕋 #دمی_با_قرآن 🕋 ولی حتی تصور اینکه برا هر جمله ای که اینجا میگی قیامت باید یه جواب محکم داشته باشی وگرنه سیلی محکمی میخوری.... زبون آدمو بند میاره😢🔥💔 «وَلَا تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ ۚ إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ أُولَٰئِكَ كَانَ عَنْهُ مَسْئُولًا»(۳۶ اسرا). پس چیزی که دربارش یقین نداری رو 📛نگو📛 حتی درباره چیزایی که یقین هم داری، ولی میدونی خدا دوست داره نگی، نگو❌ هرچند حق با تو باشه... نگو🤐 یعنی حافظ اسرار ملت باش...که خدا هم برات ستّار العیوب باشه ⛔️نگو، یعنی خیلی چیزام هس که تو ازش خبر نداری اگه با حرف تو، دو نفر قهر کردن چی؟ یکی آبروش رفت؟! یه بنده خدایی نونش آجر شد؟؟؟ چه جوابی داری قیامت؟؟؟ میدونی اگه یکی با حرف تو دلش بشکنه، دنیا و آخرتو باختی؟ ✅میدونی همین «نگفتن ها» چقد تو رو پیش خدا بالا میبره؟ #خونه_تکونی_دل #صبر 💟 @Hamsafar2

#نویسندگی #تکنیک #روانشناسی #تخلیه_هیجانی #نوشته_درمانی ✍اندر فواید نوشتن در روانشناسی: تکنیک #استفراغ_روانی شما وقتی هر چی تو ذهنته‌ رو مینویسی، بخصوص وقتی در اوج بحران روحی و در معرض استرس و اضطرابی و افکار مزاحمی داری که نمیتونی به هیچ کسی، حتی همسرت بگی...اینجوری هیجاناتت تخلیه میشه و به #آرامش می‌رسی... پس بیا استرس و خشم و ناراحتی خودتو (بدون هیچ فکری/ بی هیچ سانسوری) روی کاغذ پیاده کن😊 "حداقل یه هفته هر روز ۱۰ دقیقه" بقول جوونا: «بعد از چنین نوشته ای، هوس نکنید چاپش کنید صلوااااات»😄 📝

#قوانین_سال_نو #مهارت_زندگی #آسیب_شناسی بیا یه قراری بذاریم برا ۱۴۰۲ هییییییییچ بحث و جدل و ناراحتی ای رو به روز بعد نندازید🙃 بین همه دلخوری پیش میاد، دو تا دوست، بین دو خواهر و برادر، دو همکار، همکلاسی، همسایه، بین اقوام...همسران طبیعیه، بخاطر اختلاف سلیقه ها و نظرات و ...گاهی سوء تفاهم ها... ولی نباید بذاریم یه بحث کِش پیدا کنه به روز بعد چطوره ؟ ☘☘☘

#طنز #ازدواج #انتخاب_همسر یه بارم یکی از دانشجوهام تو کلاس گفت: « می‌گردید یکی مثل خودتون پیدا کنید که باهاش ازدواج کنید؟ من یکی مثل خودم پیدا کنم زنگ می‌زنم پلیس» 😅 نتیجه اخلاقی: هم کفو بودن به معنی تساوی صددرصد نیست

#زندگی_عاشقانه علامه طباطبایی! حجت الاسلام #عالی #خانمها_بدانند خانومای عزیز...شما چی؟ این حدّ از گذشت و معرفت رو داشتین نسبت به شوهرتون؟ من میگم بیایین از همسرمون بابت تمام کوتاهی ها و بداخلاقی های سالی که گذشت عذرخواهی کنیم و حلالیت بطلبیم... و از خدا کمک بخواییم که بتونیم با صبوری و خوش اخلاقی مون زمینه رشد خانواده و خودمونو فراهم کنیم. قبول؟ 💟 @Hamsafar2

#محبت_کلامی جان در قدمش کنم که آرام دل است... 🎍

#طنز اینم عواقب استاد درس اندیشه شدن😅 🌺🌺🌺حال دلتون خوش🌺🌺🌺

#روانشناسی 5 گام به سوى یک باور ذهنى مثبت➕ ۱. حذف : هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل! ۲. جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. ۳. تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلا آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. ۴. تجسم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. ۵. ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. 💟 @Hamsafar2

#محبت_کلامی صبحِ من مزه‌ی لبخند تو را کم دارد...! 😍

#آسیب_شناسی ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﻧﺴﺎﻥ، ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ! ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺮ کسی دﺭ ﻣﺴﯿﺮﯼ کاﻣﻼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺩﺭﺣﺎﻝ ﺳﻔﺮ ﻭ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﺍست ... 💟 @Hamsafar2

#همسرشناسی #خانمها_بدانند داشتن ظرافت کلامی و رفتاری بزرگترین سیاست زنانه است... شمرده شمرده حرف بزنید، سعی کنید تُنِ صدایتان آرام باشد... زمخت و کوچه بازاری حرف نزنید...🤨 تو زن هستی... زن یعنی دریای ظرافت زن یعنی زیبایی...طراوت...💝 برای شوهرت عشق بورز، تا او را برای همیشه داشته باشی... 💕💕💕 💟 @Hamsafar2

#همدلی #محبت_عملی خانوما آقایون! وقتی یه اتفاق تلخی میفته برا همسرتون چکار میکنید؟ گاهی خیلی راحت با گفتنِ یه «فدای سرت»، از کنارش رد شید😍 این «فدای سرت» کلا دو کلمه‌ست، ولی شنیدنش اندازه دو جلسه تراپی کاربرد داره.. 😇 یه جور خیلی خاصی خیال همسرتون از مشکل پیش اومده راحت میشه و حس خوبی نسبت به شما پیدا میکنه 💟 @Hamsafar2

#دعا گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است گاهی نگفته قرعه به نام تو می شود 🕊