⚜ شش نکته حیاتی که بسیاری از زوجین به آن توجه نمی‌کنند👇 🔸️همسر خود را به چشم یک شی‌ مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. 🔹️جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت همسرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و تحسین قرار دهید. 🔸️برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌كارید. 🔹️وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است. 🔸️به طور مداوم از همسرتان انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد.🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔹️او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان میدهد. #مهارت_زندگی #آسیب_شناسی @hamsafar2

#قهر #مهارت_زندگی آقا و خانم عزیز این قانون رو توی زندگیتون اجرا کنید👇🏻 ✳️هر کس برای آشتی پیش قدم بشه، اون یکی باید براش کادو بخره 😍 👈🏻این قانون تمام دلخوری ها رو میشوره میبره☺️ قهرتون هم طول نمیکشه @hamsafar2

#مهارت_زندگی #روانشناسی 🔶مهارت‌های دهگانه زندگی: ◽️هرقدر مهارت‌های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می‌تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه‌ای منطقی و کارآمد مشکلات ﭘیش‌آمده را برطرف کند. ◾️مهارت‌های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می‌برد، شخص می‌تواند مسئولیت‌های اجتماعی و شخصی زندگی را بهتر بپذیرد و توانمندی‌هایش را بروز دهد و از آسیب‌های ناشی از ناتوانی در حل مشکلات در امان بماند. ◽️سازمان بهداشت جهانی مهارت‌های ده‌گانه‌ای را معرفی کرده است که هرکس باید این توانایی‌ها را برای داشتن زندگی فردی و #خانوادگی #اجتماعی موفق کسب کند: 1 – مهارت‌های خودآگاهی 2 – مهارت همدلی 3 – مهارت روابط بین فردی 4 – مهارت ارتباط موثر 5 – مهارت مقابله با استرس 6 – مهارت مدیریت بر هیجان 7 – مهارت حل مسئله 8 – مهارت تصمیم‌گیری 9 – مهارت تفکر خلاق 10 – مهارت تفکر نقادانه ان شاء الله آموزش اینا رو میگذاریم در کانال بزودی😊 💟 @Hamsafar2

#مهارت_زندگی #ارتباط_مؤثر #ازدواج 💎هفت مهارت برا تقویت ارتباط موثر با همسرت: ۱.به عقاید و افکارش احترام بذار و در صدد تغییر دادنش نباش(همون‌طور که خودت چنین انتظاری از همسرت داری). ۲.بهش اعتماد کامل داشته باش‌. (به خودش، به حرفاش ، به محبتش)💞 ۳.خط قرمزهاتو «همون اول» براش مشخص کن(که دلخوری پیش نیاد)! نه وقتی کار از کار گذشت!! ۴.خوبی هاشو ببین و از اخلاق های خوبش تعریف کن و نقاط ضعفش رو به شکل قشنگی با مهربونی بگو(نه با خشم و غصب و نفرت و داد و فحش💔). ۵.به خواسته هاش احترام بذار و الکی محدودش نکن طفلی رو🤨❌ ۶.از اِبراز محبت نترس و با تمام وجود بهش محبت کن😍(پول نداری، زبون که داری! بهش بگو دوست دارم) ۷.تمرکزت روی ضعف هاش نباشه ویژگی های قشنگشم ببین😌 خب؟ 💟 @Hamsafar2

#مهارت_زندگی #آسیب_شناسی ♨️وقتی همسرت عصبانیه♨️ اگه دقت کرده باشی همسرت موقع عصبانیت به شدت نکته سنج و در واقع وسواسی میشه. یعنی جزئیات کوچیکی که در حالت عادی ذره ای براش اهمیت نداشته، تو نظرش به چیزای مهم و اساسی تبدیل میشه که اگه سرجاشون قرار نداشته باشن دیگه زمین به آسمون میره و آسمون به زمین میاد!🤷‍♂ مثالش نخ رو ژاکتشه! اگه تو عصبانیت با یه همچین چیزی روبرو بشه در آن واحد ژاکت رو میسوزونه! 🔥 اگه بخواین تو این وضعیت باهاش ارتباط برقرار کنین، احتمالاً سعی میکنه ازتون دور بشه. و اگر باز هم پافشاری کنین، کل مشکلات و اشتباهات خودتون و خانوادتون و جد و آباءتون رو میاره جلو چشمتون! ❌ پس لطفا یه کم صبوری کنین تا خشمش فروکش کنه! گیر ندین! یهو یه چیزی میشه دیگه نمی‌شه جمعش کرد بعدا نگی نگفتی 💟 @Hamsafar2

#انتخاب_همسر #مهارت_زندگی ﻭﻗﺘﻰ ﺷﻤﺎ ﻓﺮﺩﻯ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﻯ ﻗﺒﻮﻝ ﻛﺮﺩﻳﺪ، ﺍﺯ آﻥ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﺯﻥ ﻭ ﻳﺎ ﻣﺮﺩﻯ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ " ﺍﺣﺴﺎسی و روابط خاص" ﻧﺒﺎﻳﺪ فکر کنید❌ همانطور که ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺷﻤﺎ که ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺍﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﺭﺍ ﭼﻮﻥ ﺧﻮﺷﮕﻠﺘﺮ ﻫﺴﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﻯ ﺑﭽﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺮ ﻧﻤﻰ ﺩﺍﺭﻳﺪ.✅ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺗﻌﻬﺪ ﺍﺳﺖ... ﺍﮔﺮ ﻧﻤﻰ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ " ﻣﺘﻌﻬﺪ ﻭ ﻭﻓﺎﺩﺍﺭ "‌ ﺑﺎﺷﻴﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻧﻜﻨﻴﺪ.💔😔 💟 @Hamsafar2

#مهارت_زندگی به كسی كه دوسش داری بگو كه چقدر بهش علاقه داری و چقدر تو زندگی براش ارزش قائلی چون زمانی كه از دستش بدی مهم نيس چقدر بلند فرياد بزنی او ديگه صداتو نمیشنوه 💔😔

#همدلی ❤️عشق، جای پرروبازی نیس میبینی همسرت ناراحته کوتاه بیا، ولو حق با توئه عذرخواهی کن، هر چند مقصر نیستی با یه ببخشید جمعش کن دلخوری رو مبادا دلخوری امروز، به فردا بکشه🤨 #مهارت_زندگی 💟 @Hamsafar2

#مهارت_زندگی #خانمها_بدانند راهکارهای آرام کردن شوهر عصبانی: 🌀 اول آرامش خود را حفظ کنید 🌀 عصبانیت را با عصبانی شدن پاسخ ندهید 🌀 به رفتارهای خودتان فکر کنید 🌀 صبر و شفقت را در خودتان پرورش دهید 🌀 کمک گرفتن از مشاوره را فراموش نکنید 🌀 بدانید چه زمانی باید از شوهرتان دور شوید؛ پس خانوم نازنین! اینو درک کن: وقتی همسرت عصبانیه، در هر حالتی احتیاج شدیدی به سکوت و آرامش مطلق داره: الف). اگه ساکته، باهاش حرف نزن...[رفته تو غار تنهایی خودش، نیاز داره به خلوت با خودش، تا عصبانیتش فروکش کنه]. ب).اگه داره بد حرف میزنه: جوابشو بهیچ وجه با تندی نده، غر نزن، تو اون وضعیت بهش مشورت نده، سرزنشش نکن....فقط گوش شنوا باش... اگرم خواستی حرفی بزنی، مثلا بگو: 🔸عزیزم حق با توئه! 🔸 چکار کنم آروم میشی؟ 🔸الان چه کاری از من بر میاد؟ 🔸بگو برات چکار کنم؟ درست شد؟ 💟 @Hamsafar2

#هردو_بدانیم #مهارت_زندگی #آسیب_شناسی وقتی انتظار داری همسرت، احترامت رو بگیره، مؤدب باشه، بهت سوء ظن نداشته باشه، قبولت داشته باشه، اگه ناخواسته خطایی کردی تو رو ببخشه،،،اگه توقع داری همسرت تو رو "درک" کنه...باهات «صادق» باشه... 💕خب قربونت برم همه ی اینا دو طرفست💕 همسرت که امام معصوم نیست که تو هر کاری کنی همیشه و تحت هر شرایطی مهربون بمونه!! خب آدمه! هرچقدرم عاشقت باشه، یه جایی دیگه صبر اونم تموم میشه و ممکنه در مقابل بی احترامی هات، از کوره در بره💔 «به هر دلیلی» ناراحت بودی یه چیزی گفتی یه چی شنیدی...بگذر! کینه خوب نیس! دل رو سیاه میکنه🖤 پیامبر رحمت (ص) فرمود: «مث بچه ها باشین، زود آشتی کنین»😍 پس ببخشش... که خدا هم ببخشه «وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَنْ يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ»(نور۲۲). بیایین همو «درک» کنیم قبول؟

#مهارت_گفتگو #مهارت_زندگی تکنیک مهارت فن بیان با همسر 💢طبق یکی از تحقیقات معتبر مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی آمریکا، سومین عامل مهم طلاق زوج‌ها: جر و بحثه! 💢نیمی از مشکلات زوج‌ها، به دلیل نبود مهارت فن بیان در ارتباط با همسره😔 💢عدم گفتگوی صحیح، باعث کاهش احساس رضایت از زندگی و کارایی و بازدهی میشه! 🔴قوانین گفتگوی منطقی: 📌گفتگو فقط «حضوری» باشه(نه تلفنی، نه چت...)!! 📌توجه به حالت چهره و لحن 📌در نظر گرفتن شرایط 📌توجه به بار معنایی کلمات 📌با نیش و کنایه حرف نزدن 📌گوش شنوا بودن 📌از عذرخواهی کردن نترسیدن 📌یادآوری اینکه چقد دوسش دارید💜 📌ندید گرفتن برخی خطاهای همسر ادامه دارد.... 💟 @Hamsafar2

#مهارت_زندگی اميرالمؤمنين على عليه السلام فرمود: آن كه كينه را كنار بگذارد ، قلب و ذهنش آرامش مى يابد. 📚غرر الحكم، حدیث 8584 #حدیث_خانواده

‍#مهارت_ارتباط_مؤثر #مهارت_زندگی ارتباط بین زوجین=فرایند تبادل افکار، نظرات و احساسات است. فرآیند تفهیم و تفاهم و تسهیم معنی، پنج جزء دارد: 1⃣ فرستنده: کسی که پیامی را ارسال می‌کند 2⃣ گیرنده: کسی که پیام را دریافت می‌کند 3⃣ پیام:معنایی که منتقل می‌شود چه به صورت کلامی و چه به صورت غیر کلامی. 4⃣ بازخورد :پیامی که گیرنده به فرستنده می‌دهد و از طریق آن دو طرف درگیر در تعامل پی می‌برند که آیا پیام به درستی مبادله شده یا خیر. 5⃣ محیط و زمینه یا هر ارتباطی در محیط یا زمینه ای اتفاق می‌افتد که ترکیبی از ابعاد زمانی و مکانی است؛ حتی وقتی سکوت می‌کنیم هم درحال ارتباط برقرار کردنیم. 💟 @Hamsafar2

#مهارت_زندگی #همسرداری #حق_الناس #صبر حجت الاسلام #عالی آخر ساله....یه مروری کنیم به آنچه گذشت... گاهی یه لحظه تندی و بداخلاقی و غفلت باعث سقووووووووووط میشه🔥🔥🔥 عبادات بیست ساله ات رو میسوزونه تمام دنیا و آخرتت رو باعث میشه از دست بدی حواست هس یه توبه جانانه کنی؟؟؟😢💔 حواست هس سال جدید رو با یه عزم جدی بر اخلاق مداری شروع کنی؟؟ #خونه_تکونی_دل 💟 @Hamsafar2

#قوانین_سال_نو #مهارت_زندگی #آسیب_شناسی بیا یه قراری بذاریم برا ۱۴۰۲ هییییییییچ بحث و جدل و ناراحتی ای رو به روز بعد نندازید🙃 بین همه دلخوری پیش میاد، دو تا دوست، بین دو خواهر و برادر، دو همکار، همکلاسی، همسایه، بین اقوام...همسران طبیعیه، بخاطر اختلاف سلیقه ها و نظرات و ...گاهی سوء تفاهم ها... ولی نباید بذاریم یه بحث کِش پیدا کنه به روز بعد چطوره ؟ ☘☘☘

#مهارت_زندگی درست زمانى كه كرم ابريشم فكر كرد زندگیش به اتمام رسيده و فشار پیله در حال خفه کردنشه، پیله گشوده شد و شروع به پرواز كرد ... سختیهای زندگى ما مثل پیله اند وجودشون برا تکامل ما لازمه ... و اینو بدان که: قطعا بعد از هر مشکلی، آسایشی هست «فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا»(انشراح۵) 💟 @Hamsafar2

#مهارت_زندگی #هردو_بدانید #استحکام_زندگی عواملی که رابطه عاطفی با همسرتون رو پایدار نگه می‌داره بخشش❤️تغافل❤️تغافل❤️تغافل❤️ 🔹شاید بشه گفت بزرگترین رمز موفقیت یک رابطه عاطفی گذشت هست. ببخشیم تا بخشیده شویم. شانه به شانه هم تلاش کنيد: 🔹رابطه‌‌ عاطفی یک خیابون دوطرفه‌ هست؛ عشق بورزید و در خوشی و ناخوشی همدم هم باشید. اوقات زیادی رو باهم سپری کنید: 🔹اولویت اول هر کسی بعد از ازدواج باید شریک عاطفی‌اش باشه. علایق خودتون رو هم دنبال کنید: 🔹خودتون رو فراموش نکنید؛ قرار نیست بعد از شروع یک رابطه عاطفی، علایق‌مون رو نادیده بگیریم. مشوق همدیگه باشید: 🔹مطمئنا شما نمی‌خواید کسی دست‌ و بال‌تون رو ببنده و از انجام بعضی از امور و رسیدن به رؤیاها منع‌تون کنه. نه شما اینو می‌خواید و نه همسرتون. پس حتما همدیگر رو در رسیدن به اهداف‌تون تشویق کنید. 💟 @Hamsafar2

#همسرشناسی #مهارت_زندگی #قلق_گیری 🔵مرد از «قدردانی» ذوق زده میشه، چون به طور مستقیم از بُعد مردانه‌اش حمایت میشه✔️ 🔴زن از «گفتگو» به هیجان میاد، چون این عمل از بُعد زنانه‌اش حمایت میکنه✔️ ✳️آقای عزیز برای حرف زدن با خانمت وقت بزار ✳️خانم عزیز اقتدار مردت رو حفظ کن 💟 @Hamsafar2

#مهارت_افزایی #آسیب_شناسی ⚜ شش نکته حیاتی که بسیاری از زوجین به آن توجه نمی‌کنند👇 🔸️همسر خود را به چشم یک شی‌ مسئول ننگرید. بلكه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. 🔹️جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت همسرتان را كه باعث تمایز او از سایرین می‌شود مورد توجه و تحسین قرار دهید.👏 🔸️برای اینكه همسرتان با شما روراست باشد سعی كنید او را درک كرده و برای افكار و احساساتش ارزش قایل شوید. اگر حرف‌ها و گفته‌های او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندهید؛ زیرا به این وسیله بذر بی‌اعتمادی در زندگی خود می‌كارید. 🔹️وقتی همسرتان با شما درد دل می‌كند و راز دلش را با شما در میان می‌گذارد، احساساتش را بپذیرید و به او نگویید كه اسرار درونش ناخوشایند و بی‌رحمانه است‌ و خیلی بد است. 🔸️به طور مداوم از همسرتان انتقاد نكنید زیرا انتقاد پیاپی باعث می‌شود كه شوهرتان از شما فاصله بگیرد.💔🖤 🔹️او را به درک نكردن‌، عدم صمیمیت و بی‌احساس بودن متهم نكنید. زیرا او درک كردن‌، صمیمیت و با احساس بودن را به شیوه خودش نشان میدهد. #مهارت_زندگی ❤️ @Hamsafar2

#مهارت_زندگی گذشته ها، گذشته! چنانچه همسرتان با رفتار یا گفتارش باعث آزردگی شما شده است، او را ببخشید. هرگاه اختلافی به وجود آمد، گذشته ها را به رخ او نکشید، به خصوص اگر اظهار پشیمانی کرده است @Hamsafar2

#مهارت_زندگی تمرین خودآگاهی: ✓حالت آرامش ✓نقطه توجه ✓پرهیز از حواس پرتی

#نشاط #مهارت_زندگی پنج قانون شاد بودن: 🥰 ۱.از هیچکس متنفر نباش ۲.خودتو با بقیه مقایسه نکن ۳.نگران گذشته و آینده نباش ۴.از مشکلات گله و غرغر نکن ۵. بدون توقع جبران، محبت کن🤍 @Hamsafar2