اصول جذب و تعمیق بخشی روابط (قسمت_یازدهم) 👈پیش بینی پذیر بودن رفتار باعث احساس امنیت و جذب و تعمیق روابط اجتماعی است‌. 👈 توجه اگاهی و عمل به فقه اجتماعی رابطه ها را امن و قابل پیش‌بینی می کند. ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #پیش_بینی_پذیری #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

اینم هدیه برای خنده و رفع خستگیتان😂 خاطرات جنگ و #طنزدفاع_مقدس 😂 https://eitaa.com/tar_va_pod

اصول جذب و تعمیق بخشی روابط (قسمت_ دوازدهم) ایجاد فضای گفتگو و بیان نظرات در مورد امور اختلافی ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #جرات_ورزی #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

یک تجربه و یک راهکار آموزنده 🔶 چند روز قبل با زحمت تونستم با جابه‌جا کردن چند تا از برنامه‌هام، وقتی رو برای مشاوره‌ی تلفنی یکی از مراجعینم باز کنم. اما ایشون تو اون ساعت تماس نگرفت. به نظرتون طبیعیه که من احساس بی‌احترامی، بی‌ارزشی، خشم، رنجش یا ... داشته باشم؟ این که چه احساسی داشته باشم، فقط به اتفاقی که افتاده، وابسته نیست! بلکه برمی‌گرده به این که چه باورها و گفتگوهای درونی‌ای در مورد این اتفاق داشته باشم. گفتگوهای ممکن: 🔹بعضی آدمها چقدر بی‌مسؤلیتن (نتیجه: احساس خشم) 🔹اصلاً براش مهم نبود که من چه جوری این وقت رو براش باز کردم (نتیجه: احساس رنجش) 🔹حداقل می‌تونست خبر بده (نتیجه: احساس رنجش) 🔹احتمالاً مسأله‌ی مهمی پیش اومده (نتیجه: احساس کنجکاوی) 🔹ممکنه خودش یا یکی از اعضای خانواده‌ش مریض شده باشن (نتیجه: احساس نگرانی و امیدواری: انشاالله که اینطور نباشه) 🔹ممکنه مهمون عزیزی براش اومده و از ذوق یادش رفته باشه (نتیجه: احساس خوشحالی و در عین حال احساس تأسف: از اینکه واسه کار به این مهمی یه آلارم ست نکرده) 🔹واقعاً یعنی چی شده که وقت مشاوره‌ای رو که اینقدر واسه جور کردنش تلاش کرده بود، از دست بده؟ (نتیجه: احساس کنجکاوی) باورهای ممکن: 🔹یه آدم بالغ، اصلاً نباید اشتباه کنه (نتیجه: احساس خشم) 🔹همه‌ی آدمها ممکنه اشتباه کنن (احساس آرامش و تسلط) 🔹رفتار آدمهای دیگه با من، نشون دهنده‌ی میزان ارزش و احترام منه (نتیجه: احساس بی‌ارزشی و بی‌احترامی) 🔹دیگران با اشتباهاتشون می‌تونن وقت من رو هدر بدن (نتیجه: احساس مظلوم و قربانی بودن) 🔹من مسؤل وقت خودمم پس می‌تونم برای اطمینان از برگزاری جلسات مشاوره، هر روز صبح برای مراجعینم پیام یادآوری بفرستم. (نتیجه: احساس کشف، یادگیری و متنبه شدن) 🔹من مسؤول وقت خودمم پس می‌تونم واسه مواقعی که اجرای یکی از برنامه‌هام به حضور آدمهای دیگه بستگی داره، یه برنامه‌ی جایگزین (B plan) داشته باشم (نتیجه: احساس کنترل و قدرت) می‌بینین چه جوری باورها و گفتگوهای درونی ما روی احساسات‌مون اثر می‌ذارن؟ واسه همینه که یه اتفاق مشابه، واسه دو نفر میفته، یکی کل روزش خراب می‌شه😠 اما واسه اون یکی آب از آب تکون نمی‌خوره!🙂 تمرین: نگاه کنین به اینکه چه باورها و افکاری دارین که دو دستی بهش چسبیدین و کنترل احساسات و عملکرد خودتون رو دستش دادین؟ ببینین می‌تونین کمی به باورهاتون شک کنین؟ ببینین آیا چسبیدن به اون باورها براتون کارآمدی و قدرت میاره یا ضعف و ناکارآمدی؟ ببینین آیا می‌تونین با رها کردن اون باور، خودتون رو از زندانی که واسه خودتون ساختین، رها کنین؟ نترسین، امتحان کنین! #مسؤلیت_پذیری #رابطه‌ی‌افکارواحساسات @tarbiatenaamahsoos

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ سیزدهم ) 👈روابط اجتماعی همانند U است که ما در ادامه روابط دچار چالش خواهیم شد و کیفیت رابطه ما رو به ضعف خواهد رفت. 👈 لذا داشتن مهارت حل مسئله و استفاده از نظر متخصص در چالش ها امری ضروری است ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #احترام #حل_مسئله #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

📕 آموزش پيش از ازدواج 👤 مهدی ميرمحمدصادقی #کتاب #مشاوره_پیش_از_ازدواج #ازدواج نکات ناب و کاربردی برای همسرداری👇 @hamsardaree

💢این قانون هارو با شریک عاطفیت بزار: - من و تو دشمن هم نیستیم بلکه مهم ترین افراد زندگی هم هستیم ( پس لازمه این یه جهان بینی مشترک بینمون باشه ) - وقتی که عصبانی هستیم حرفی و صحبتی رو انجام ندیم که حرمت ها شکسته بشه (چون یه چیز موقتی هست و با صحبت کردن باید حلش کنیم ) - ناراحتی و بحث کردن یه چیز کاملا غیر قابل اجتناب در همه ی روابط هست و این به معنای داغون بودن رابطمون نیست - تو بحث و بگومگو های بینمون هدف این نباشه که کسی پیروز بحث بشه! قراره کنار هم به نتیجه برسیم که در نهایت حال رابطمون خوب بشه - نیازهای تو در نگاه من ونیازهای من از نگاه تو باید خیلی خیلی مهم و اساسی درنظر گرفته بشه و اولویت بودن خودش رو اینجا نشون میده #همسرداری @hamsardaree

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ پانزدهم) 👈 مثبت اندیشی و پرهیز از منفی بافی ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #رضایتمندی #مثبت_اندیشی #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ شانزدهم) 👈مشارکت در تصمیم گیری و تعریف فعالیت مشترک ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #مشارکت #فعالیت_مشترک #مشاوره #همسرداری #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee

#سیاستهای_مردانه همسرم مدام، اتفاقات زندگی را به‌صورت گزارش‌های تلفنی به خانواده‌اش می‌دهد/دکتر اسلامی #دکتر_شهرام اسلامی

📜سه باور اشتباه در رابطه : ۱. عشق به تنهایی کافی است ، عشق قطعا بخشی از یک رابطه کامل و طولانی مدته ولی همش نیست ، چون در کنار عشق موارد کلیدی هم نیازه مثل : احترام ، مراقبت ، حمایت ، تفاهم ، ارتباط ، اعتماد ، مهربانی ، تفاهم و لذت بردن از زمان باهم بودن و میزان دوستی و صمیمیت ! ۲. رابطه همیشه باید عالی و کامل باشه ، هیچکس کامل نیست ، شما و شریک عاطفیتون ممکنه اشتباه کنین! برای همین انتظار کمال داشتن منجربه نادیده گرفتن رابطه عالی شما میشه ، راه حل اینه که ار دنبال کردن کمال دست بردارین و در عوض به دنبال تعادل باشین ۳. حسادت و کنترل گری نشونه دلسوزی و اهمیته ، اگاه باشید که سالم ترین روابط بر پایه اعتماد ساخته میشن

اصول جذب و تعمیق روابط اجتماعی (قسمت_ هجدهم ) 👈 فراهم بودن شرایط کسب توانمندی و مهارت آموزی برای طرفین در رابطه ادامه اصول در پست های بعدی 😊 #ارتباط_موثر #انتخاب #توانمندی #عزت_نفس #همسرداری #مشاوره #ضیایی_فر نشر مطالب بدون لینک جایز میباشد. ولی در صورت امکان همراه با لینک باشد.🙏👇 @vasvasee