🔰ترفند سلامتی⚡️ ⚡️زمان #حمله قلبی⚡️ 🔹هر 2 ثانیه یه بار محکم و پی در پی #سرفه کنید و قبل از هر سرفه یه #نفس عمیق بکشید تا ضربان قلب به حالت عادی برگردد✨ 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

🔰#روماتیسم_مفصلی یا آرتریت روماتوئید 🔰روماتیسم #درمان قطعی ندارد اما با رعایت برخی نکات می توان تا حد زیادی درد را کاهش داد و اگر در #سنین پائین رعایت شود می تواند از بروز #روماتیسم در آینده جلوگیری کند ❇️#رژیم_غذایی مناسب #روماتیسم مفصلی 🪄#روغن_زیتون و #ارده_کنجد 🪄#زيتون( همراه با غذا ) 🪄#پودرسنجد / #رزماری ( اضافه به غذا ) 🪄ادویه #زنجبیل، دارچین و زردچوبه 🪄در میان گوشت ها؛ گوشت پرندگان کوچک مانند #بلدرچین، گوشت بره و به ویژه گوشت #شترمرغ در کاهش درد مفاصل و تورم و #التهاب آن در روماتیسم انتخاب خوبی است 🪄در زمان #حمله بیماری، گوشت #شترمرغ را با کمی روغن زیتون یا روغن شترمرغ و #رزماری بپزید و میل کنید 🪄#بادام درختی، فندق، تخم #کتان، گردو... جز دانه ها و مغزهای روغنی حاوی مس و #سلنیوم هستند و برای بیماران #روماتیسمی مفید است اما پرکالری اند نباید زیاده روی شود 💢#پرهیزات ⚡️#سوسیس، کالباس، پیتزا، سالاد الویه، آش رشته، #حلیم، کله پاچه، حلوا، سس مایونز، برنج کته، سیب زمینی، گوشت گاو و گوساله، #قارچ، عدسی، انواع ترشی، میوه های نارس و میوه های تر مانند #چغندر، خیار، هویج و خوردن دوغ، #ماست، کشک... 💠https://eitaa.com/joinchat/2399731987C15c2a6b7b5

⁉️ علل و درمان #آمبولی_ریه چیست ؟ 🌀#آمبولی ریه به وجود لخته خون یا چربی در سرخرگ‌های ریه و #بافت ریه گفته می‌شود. این لخته‌ها عموماً از #قسمت دیگری از بدن، (معمولاً ساق پا یا دست) از طریق جریان خون به راه می‌افتند و در #عروق خونی ریه جای می‌گیرند 🌀در اثر این اتفاق #جریان خون ورودی به ریه مسدود می‌شود، میزان #اکسیژن ریه‌ها پایین آمده و فشار خون در شریان‌های #وریدی بالا می‌رود 🌀اگر #لخته‌ای در مجاری و رگ‌ها ایجاد شود و همان‌جا بماند، به آن #ترومبوز گویند. ترومبوز سیاهرگ عمقی می‌تواند منجر به #آمبولی ریه شود 🔰#علائم 💢#تنگی_نفس 💢#درد شدید بی‌دلیل در قفسه سینه، بازو، شانه، گردن یا فک. این درد شبیه نشانه‌های #حمله قلبی است 💢#سرفه همراه با خلط خونی یا سرفه خشک 💢رنگ‌پریدگی، #کبودی یا التهاب 💢#ضربان قلب سریع و نبض تند 💢#تعریق بیش از حد 💢حس اضطراب، #سرگیجه، ضعف و بی‌حالی یا غش کردن 💢#خس‌خس سینه 🍥رژیم غذایی سرشار از #ویتامین K 🍥فعالیت‌های #ورزشی سبک 🍥نوشیدن هر ۶ ساعت یکبار یک لیوان #آب 🍥مصرف #کرفس خام و زردچوبه 💠https://eitaa.com/HealthyOrganiciLIFE ‌